രൂപീകരണം, സെക്കൻഡറി വിദ്യാഭ്യാസവും സ്കൂളുകളും
ലോകാരോഗ്യ ദിനം: ഹോംറൂം. പ്രത്യേകതകൾ ശുപാർശകളും
എങ്ങനെ ആരോഗ്യ ഒരു ദിവസം സംഘടിപ്പിക്കാൻ? ക്ലാസ് മണിക്കൂർ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞത് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി ഈ പ്രശ്നം പറ്റിച്ചേർന്നു.
സ്കൂളിൽ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള അധിക പാഠ്യവിഷയങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രാധാന്യം
ആരോഗ്യ അമൂല്യ ദാനം, മാത്രമല്ല ഓരോ വ്യക്തിഗത അത്യാവശ്യമാണ് ഏത്, പക്ഷേ മുഴുവൻ ആധുനിക സമൂഹമാണ്. സുഹൃത്തുക്കൾക്കും അവ ആരോഗ്യ ദീർഘായുസ്സ് നേരുന്നു പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി യോഗത്തിലാണ് യാതൊരു അപകടം ആണ്.
വിഷയം "ആരോഗ്യ ദിവസം" ക്ലാസ് മണിക്കൂർ വിശദീകരിക്കാൻ സംഘടിപ്പിക്കുന്നത് യുവതലമുറ നടത്തുന്ന സവിശേഷതകൾ ശരിയായ ജീവിത.
സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ നൽകിയ വിവരങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഭൂരിപക്ഷം പോഷകാഹാര കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ആശയം, പരമാവധി ശാരീരിക കഠാരി പ്രായം പ്രത്യേകതകൾ അനുസരിച്ച്, മാനസിക ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇല്ല സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ചില നിയമങ്ങളും അനുസരിക്കാൻ പരാജയം, സാധ്യമായ അമിതഭാരം, പ്രതികൂലമായി വ്യക്തിയുടെ ജനറൽ ശാരീരികാവസ്ഥ ബാധിക്കുന്ന.
കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ ഒരു ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി വിളിക്കും ഇടയിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, അതുപോലെ ദൈനംദിന വിഷമിക്കണ്ട പ്രശ്നങ്ങളും, അദ്ദിച്തിഒംസ്, ദരിദ്രനും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ അശ്രദ്ധയിലായിപ്പോകും നേടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ കൊണ്ട് സ്കൂൾ-കുട്ടികൾ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്.
ഗ്രേഡുകൾ 5-6 എന്ന സ്ക്രിപ്റ്റ്
മധ്യ ടയർ ആരോഗ്യ ദിവസം എങ്ങനെ സംഘടിപ്പിക്കാൻ? ഈ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ക്ലാസ്സ് മണിക്കൂർ, വയസിന് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ അനുയോജ്യമായ വെച്ചു വേണം നിഷ്ക്രിയമായ ഒരു പക്ഷേ സജീവ മാത്രമല്ല ഓപ്ഷനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഈ പാഠം എന്ന തീം, നിങ്ങൾ മുദ്രാവാക്യം കഴിയും "ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം -! ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സ്"
ഗോളുകളുടെ
ക്ലാസ് മണിക്കൂർ "ലോകാരോഗ്യ ദിനം" ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നേരെ ഒരു നല്ല മനോഭാവത്തിൽ ചെറുപ്പക്കാരുടെ രൂപീകരണം ലക്ഷ്യം. അതു, ആൺകുട്ടികൾ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം വിദ്യാഭ്യാസ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജലദോഷം തടയാനുള്ള കായിക കളിക്കാൻ ആഗ്രഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ഇവന്റ് കോഴ്സ്
ആരോഗ്യ ദിവസം, ഈ ക്ലാസ് മണിക്കൂർ ഉഴിഞ്ഞുവെക്കുകയും അത് ഏത് അവരുടെ ആരോഗ്യം നഷ്ടമായി ആളുകൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടും പ്രകാരം, നാടോടി ജ്ഞാനം ആരംഭിക്കാൻ സാധ്യമാണ്.
അടുത്തത്, അദ്ധ്യാപകൻ ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച്, പിച്ചവച്ചു സംഭാഷണം കണക്ട് ചെയ്യാം.
ഒരു തണുത്ത മണിക്കൂർ "ലോകാരോഗ്യ ദിനം" തയ്യാറാക്കിയ കഴിയും താഴെ ചോദ്യങ്ങൾ:
- എങ്ങനെ നിങ്ങൾ പദം "ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത" മനസ്സിലാക്കുന്നവർക്ക്?
- എത്ര നല്ല വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കാൻ?
- എന്തു ശീലങ്ങൾ ദോഷകരമായ ആധുനിക മനുഷ്യർ കണക്കാക്കും കഴിയും?
- എങ്ങനെ പരസ്പരം വന്ദനം?
അടുത്തത്, അധ്യാപക ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സഭാചിന്തകനായ നൽകേണ്ട പ്രതികരണങ്ങൾ വിശകലനം തുടരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത സംസാരിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ വിദ്യാർഥികൾ ഒരു ചെറിയ ദ്രമതിജതിഒന് പങ്കെടുക്കാൻ നല്കാവുന്നതാണ്. ഒരു വിദ്യാർത്ഥി അവൻ കമ്പ്യൂട്ടർ തന്റെ ഒഴിവു സമയങ്ങളിൽ ഏറ്റവും അപകടം, ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല ഒരു Slacker പോലെ അവതരിപ്പിക്കും.
രണ്ടാം വിദ്യാർത്ഥി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നിയമങ്ങൾ അറിയുന്ന ഒരു ശിശുവിനെപ്പോലെ രംഗം ദൃശ്യമാകും. ക്രമേണ, ആദ്യ കുട്ടി വീതി തന്റെ സഹപാഠി ജീവൻ ചെയുന്നത് സമയത്ത് ഏതാണ്ട്, ചലിക്കുന്ന നിര്ത്തും സുഹൃത്തുക്കളുമായി കൂടിക്കാഴ്ച വർദ്ധിച്ചു. ജീവിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ വെഗെതതെ: അധ്യാപകൻ ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ പിച്ചവച്ചു പ്രദാനം.
സംയുക്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ഉദാഹരണത്തിന്, ക്ലാസ് മണിക്കൂർ "സ്കൂളുകളിൽ ആരോഗ്യ ദിവസം" മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിന്റെ സ്റ്റാഫ് സഹകരണത്തോടെയാണ് ക്രമീകരിക്കാം. അവർ മാത്രമല്ല സ്വകാര്യ ശുചിത്വം അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ സംസാരിക്കുക, മാത്രമല്ല അവരെ കാണിക്കാൻ.
ലോകാരോഗ്യ ദിനം പറ്റിച്ചേർന്നു ക്ലാസ് മണിക്കൂർ, അത് ഓപ്ഷനുകൾ, നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന്റെ സ്വാഗതം ഉപയോഗം ജനതകൾക്ക് ആകുന്നു കിട്ടണം കുട്ടികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന എന്താണ് സംഭാഷണം തുടരാൻ സാധ്യമാണ്.
അധ്യാപകൻ എസ്കിമോകൾ മൂക്കും അഭിവാദ്യം ഉണ്ടാക്കിയ മക്കൾ പറയുന്നു, തുടർന്ന് പോലെ സാധാരണ എസ്കിമോകൾ നടത്തപ്പെടുന്ന മക്കൾ പരസ്പരം വന്ദനം പ്രദാനം.
ജാപ്പനീസ് താമസക്കാർ സുഹൃത്തുക്കൾ വില്ലു സ്വാഗതം. ടീച്ചർ ജാപ്പനീസ്, ക്ലാസ് മുറിയിൽ കൂടിയിരിക്കുന്ന സകല വന്ദനം പ്രദാനം. ഈ ഗെയിം മക്കൾ പൂർണ്ണമായി നയിക്കാൻ അവരുടെ വ്യക്തിഗത പ്രായം, ആഗ്രഹം അനുസൃതമായി പിടിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു സജീവ ജീവിത.
ദുശ്ശീലങ്ങൾ സംസാരിക്കുക
യുവതലമുറ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത നേരെ ഒരു നല്ല മനോഭാവം ലാമ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ക്ലാസ് മണിക്കൂർ പരമ്പരയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലം, എഴുന്നേറ്റു ക്ലാസ് മണിക്കൂർ ആരോഗ്യ ദിവസം വരെ, അദ്ദിച്തിഒംസ് ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച എടുത്തു.
അതു പുകയില, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട സദൃശവാക്യം വാക്കുകളെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉചിതമായിരിക്കും. മനുഷ്യ ശീലങ്ങൾ അത്തരം ദോഷം ഒരു നല്ല ഉദാഹരണമാണ്, നിങ്ങൾ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിന്നും എടുത്ത അവതരണങ്ങൾ വീഡിയോകളും ഉപയോഗിക്കാം.
ഉചിതമായ സ്മോക്കിംഗ് ഗെയിമുകളാണ് ഉള്ളിൽ അങ്ങനെ "ലോകാരോഗ്യ ദിനം" ക്ലാസ് മണിക്കൂർ, ഒരു ശോഭയുള്ള .പോരിനെ ആവശ്യമായി ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികൾ പുകയില, മദ്യം ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും സംസാരിക്കാവുന്ന ശേഷം, അവർ മൊബൈൽ ഗെയിം ഏർപ്പെടാൻ കഴിയും. ക്ലാസ് ഒരു "ആരോഗ്യകരമായ മനുഷ്യൻ" (കായിക വിദ്യാഭ്യാസം ടീച്ചർ) ഇല്ല, കുട്ടികളും, അവനെ ശേഷം സംഗീതം ഫലിതം പ്രസ്ഥാനം ആവർത്തിക്കാൻ പകർപ്പുകളോ "ആരോഗ്യകരമായ ജീവിക്കും" അവരെ അനുഗമിക്കുന്നുണ്ട്.
മറ്റാരെങ്കിലും എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നാളിൽ സ്കൂളിൽ തോന്നുന്നുവോ? ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത വരെ കുട്ടികളുടെ നല്ല മനോഭാവം രൂപീകരിക്കുന്നതിന് പൂജിച്ച് ക്ലാസ് മണിക്കൂർ, കായികവുമായി തുടരാം.
കായിക ആരോഗ്യ അവധി
സെക്കൻഡറി തല അധ്യാപകൻ ന് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ക്ലാസ് സ്കൂൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാതാപിതാക്കൾ സജീവമായി പങ്കെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫലിതം സ്പോർട്സ് ആരംഭിക്കുന്നു, തന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഒരു ശ്രദ്ധിക്കുക മനോഭാവം രൂപപ്പെടുകയും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള അവരെ തമ്മിൽ ഒരുക്കണമെന്നും, മാതാപിതാക്കൾക്കും വിദ്യാർത്ഥികൾ ഓരോ ക്ലാസ് ടീമിലെ സമാനതകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ടീമുകൾ നൽകാമെന്നു ആ മത്സരങ്ങൾ, കൂട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്കീ ഒരു യാത്ര, "കുടുംബം പാന്റുകൾ" പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രതിബന്ധങ്ങളും തരണം എടുക്കാം. ഇവന്റ് പൂർത്തിയാക്കാൻ മത്സരം ഫലങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുന്നു ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് ചായ പങ്കിടാൻ കഴിയും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ആരോഗ്യ ക്ലാസ്സിൽ മണിക്കൂർ ദിവസം മാതാപിതാക്കളെ സഹിതം പോകാൻ കഴിയും കുട്ടികളുമായി സ്വഭാവവും കാൽനടയാത്ര ഉചിതമായ ചെയ്യും.
സ്പോർട്സ് ക്വിസ്
ആരോഗ്യ ദിനം ശപഥാർപ്പിതമായതു ക്ലാസ് മണിക്കൂർ ഭാഗമായി, വിദ്യാർത്ഥികൾ അല്പം ക്വിസ് നല്കാവുന്നതാണ്:
- നിങ്ങൾ അറിയുന്ന സ്പോർട്സ് പട്ടിക;
- നിങ്ങൾ അറിയപ്പെടുന്ന എന്തു സ്പോർട്സ് ഗുണങ്ങളെ;
- സ്പോർട്സ് സമ്മാനം എങ്ങനെ കൃത്യമായി റോളിംഗ്;
- പ്രശസ്ത അത്ലറ്റുകളുടെ പട്ടിക;
- സജീവമായി പന്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏത്, ആ സ്പോർട്സ് വിളിക്കും.
നിശ്ചിത സ്ട്രിങ്ങുകൾ ബന്ധപ്പെട്ട ഏത് കായിക വിഷയം, ഊഹിക്കാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ക്ഷണിക്കാൻ കഴിയും.
1 ചോദ്യം. ശക്തി, കഴിവ്, വൈഭവം, ഞാൻ എത്രയും വേഗം ... (കയർ) എടുത്തു.
2 ചോദ്യം. ഞാൻ ഫുട്ബോൾ സൗഹൃദത്തിലായി ... ഗോൾ (പന്ത്) കടന്നു ഉരുട്ടിവെച്ചു.
3 ചോദ്യം. ഒരു മനോഹരമായ അരയ്ക്കു മികച്ച ഉപകരണം ... (ചേട്ടന്റെ) ആണ്.
ഒരുമിച്ചു ഹോംറൂം സഞ്ചി അവസാനം അദ്ധ്യാപനെ, ഉപയോഗപ്രദമായ ശീലങ്ങൾ രൂപം ഒരു മെമ്മോ കഴിയും.
ഒരു രസകരമായ ചുമതല നിർദിഷ്ട ടെംപ്ലേറ്റ് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത കുറിച്ച് ദിത്തിഎസ് അപ്പ് ക്ഷണിക്കുന്നു.
1 ._________________ പോകരുതു
_________________ പുകവലി
_________________ ഞങ്ങളുടെ
_________________ കാനഡയോട്
2 നെഗറ്റീവ് ._____________________
______________________ ഡോക്ടർമാർ
_______________________ ഒരിക്കലും
_______________________ എല്ലാ ദിക്കുകളിലേക്കും!
അധ്യാപകൻ സ്റ്റോക്ക് എടുക്കുകയും ക്ലാസ് മണിക്കൂർ അവസാനം ഒരു പ്രത്യേക അപേക്ഷ ഫോം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പുകവലി മദ്യം ബിയർ കുടിച്ച് കുറിച്ച്, കഴിഞ്ഞ വർഷം ദിവസം ഒരു സ്ഥിരം ഭരണകൂടം, കൈമാറ്റം ജലദോഷം എണ്ണം സാന്നിദ്ധ്യം ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രതിദിന രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗം നടപ്പിലാക്കുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
പ്രാഥമിക സ്കൂൾ രസകരമായ മണിക്കൂർ
ഒരുക്കും പിടിക്കുക ഇവന്റ് പ്രാഥമിക സ്കൂൾ ലെഅവെര്സ് ലോക ആരോഗ്യ ദിനം, "നിങ്ങൾ - നിങ്ങൾ തിന്നുന്ന."
ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊരുത്തപ്പെടാൻ, പോഷകാഹാരം, ദിവസം മുഴുവൻ മോഡ് ബഹുമാനത്തിൽനിന്നാണുണ്ടാകേണ്ടതു് ശീലങ്ങൾ വികസനം, ലോജിക്കൽ ചിന്താഗതിയുടെ വികസനം, സൃഷ്ടിപരമായ ഭാവനയുടെ സങ്കല്പം ചെറുപ്പക്കാരുടെ രൂപീകരണം ആയിരിക്കും. അത്തരം ഒരു സംഭവം ഒരു അദ്ധ്യാപകൻ കളിക്കാർ കൂട്ടത്തില് ഒരു പ്രബോധനം സമയത്ത്, അത് സഞ്ചി തമ്മിലുള്ള സൗഹൃദ ബന്ധം വികസന ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ആദ്യം, അധ്യാപക മക്കൾ തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് പാചകം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നു.
അധ്യാപകൻ ശാസ്ത്ര പോഷകാഹാര മാത്രം മൈഥുനസ്മൃതിയിലെത്തിച്ചത് നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പറഞ്ഞു.
സഞ്ചി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ഫാറ്റ് കെട്ടിടം ബ്ലോക്കുകൾ ഊർജ്ജ റിസർവ് എന്നു പരിഗണിക്കപ്പെടുന്ന ചെയ്യുന്നു, കാർബോ ഊർജ്ജം കാര്യക്ഷമതയും ഒരു സ്രോതസ്സാണ് അറിയുന്നു. കൂടുതൽ വ്യക്തിഗത വിഭവങ്ങൾ പ്രാധാന്യം വിശകലനം, അവിടെ പട്ടികയിൽ ഫലം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും കൊണ്ട് മനുഷ്യ ശരീരം പൂർണ്ണമായി പുറമേയാണിത് ഒരു "ശരിയായ അത്താഴ" ആണ്.
തീരുമാനം
ഭക്ഷണം നേരെ മനോഭാവം സംബന്ധിച്ച ചോദ്യങ്ങൾക്ക്, അവരുടെ ജോലി സമയം സംഘടന, പ്രസക്തവും പ്രധാനമാണ്. അത് വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടികൾ സ്കൂളിൽ ഇടത്തരം മുതിർന്ന മാനേജ്മെന്റ് ൽ ക്ലാസ് അധ്യാപകരുടെ വികസിപ്പിച്ച പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചിലവഴിക്കുന്ന കൊണ്ടുവന്നിട്ടുള്ളത്.
ഗതി, ക്ലാസ് മണിക്കൂർ ഒരു യുവതലമുറ കളിച്ചു ഒരു നല്ല മനോഭാവം രൂപം അപര്യാപ്തമാകും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ പരിപാടികള് വിവിധ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മത്സരങ്ങൾ, ക്വിസ്സുകൾ ഉൾപ്പെട്ട ഏത് നിരവധി റഷ്യൻ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ വികസിപ്പിച്ച എന്തുകൊണ്ടാണ് അത്.
അത്തരം നടപടികൾ താപംമൂലം ആൻഡ് ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനുമായി, അധ്യാപകർ, കണക്റ്റുചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം മാത്രമല്ല മാതാപിതാക്കൾ, മാത്രമല്ല ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ ശ്രമിക്കുക കുട്ടി മനശാസ്ത്രജ്ഞർ, കോച്ചുകൾ കായിക സ്കൂളുകൾ ദെസ്ത്കിഹ്. ഒരു സജീവ സിവിൽ സ്ഥാനം ഉണ്ട്, റഷ്യക്കാർ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ തലമുറ രൂപം - മാത്രം ക്ലാസ് മണിക്കൂർ, അവധി, ക്വിസ്സുകൾ ആരോഗ്യ-ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യവസ്ഥയുടെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.
Similar articles
Trending Now