മിക്ക ജിമ്മുകൾ (വാരന്സ്)

സ്പ്രിംഗ് ജനങ്ങളുടെ വരവ് നിരവധി സ്വെറ്ററുകൾ അങ്കി കീറിക്കളയും ആരംഭിക്കുക. അപ്പോള്, അതു ശൈത്യകാലത്ത് ചില ആളുകൾ മാത്രം ആ പൊലൊജ്ഹിവത് കിടക്ക അറിയാമായിരുന്നു എന്ന് കാണപ്പെടുന്നു. വസന്തത്തിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബന്ധനങ്ങൾ കൊണ്ട് നാവ് പരിശീലനം സ്നേഹവും അവഗണിച്ചുകൊണ്ട്, ഭക്ഷണം ഉപവസിക്കും മാന്ഗോയില് ആസക്തി മാറുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം നിർബന്ധിക്കും കായിക ഏർപ്പെടാൻ ചിലപ്പോൾ എളുപ്പമല്ല. എന്തു ചെയ്യാൻ? പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ജിമ്മുകൾ സന്ദർശിക്കുക. ഈ കാര്യത്തിൽ വാരന്സ് ഏറ്റവും മൃഗമായിരുന്നു ക്ലയന്റ് ആഗ്രഹങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നു.

നാം ദുംബ്ബെല്ല്സ് വ്യവഹരിപ്പാൻ?!

ജിമ്മിൽ പെൺകുട്ടികൾ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ഒരു സ്തെരെഒത്യ്പെ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്. പുരുഷന്മാർ ശരിക്കും അത്ഭുതപ്പെട്ടു - "അവർ വിവാഹനിശ്ചയം അല്ലെന്ന്". തീർച്ചയായും നിങ്ങൾ അവിടെ പെൺകുട്ടികൾ എന്തു ചെയ്യുന്നു? ഇഴയ്ക്കുകയോ ദുംബ്ബെല്ല്സ്? ബഞ്ച് ചെയ്യാൻ ഇരിക്കുന്ന? അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് ഇരുതല കഴിയും? സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ്സ് കാലാവധി. വിവിധ ജിമ്മുകൾ ഉണ്ട്. വാരന്സ് - ഒരു ദശലക്ഷം നഗരം, അതിന്റെ സ്റ്റാറ്റസ് പൊരുത്തപ്പെടണം. അതുകൊണ്ടു, ഹാളിൽ, നിങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയും പേശികളും നേടും, ശരീരഭാരം, സ്വസ്ഥമായി സ്റ്റീം ഓഫ് ഊതി അല്ലെങ്കിൽ ഇറങ്ങി. എന്നാൽ എന്തു തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ? യഥാർത്ഥ പേര് ആകൃഷ്ടനായി? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു ".കുടുംബങ്ങളില്" (വാരന്സ്) കണ്ടെത്തും! ജിം ചൊസ്മൊനൌത് സ്ട്രീറ്റ് സ്ഥിതി എല്ലാ ആഴ്ച തുറന്നിരിക്കുന്നു. പേയ്മെന്റ് ലഭിച്ചത് പണവും കാർഡുകൾ ആണ്. വിശാലമായ മുറികൾ, ഒപ്പം അധ്യാപകർ - വിനീതമായ ആൻഡ് അങ്ങോട്ട്. വഴിയിൽ, പരിശീലകനെ രൂപം - ഈ പ്രധാന മാനദണ്ഡം ഒരു ഒരു മുറി ശേഷമേ ആണ്. ഒരുത്തരം എവിടെ വായിൽ നിന്ന് ആദ്യകാല മുടി കൊഴിച്ചിൽ മോശം ശ്വാസം ജനത്തിന്റെ ഭേദ്യം ജീവിതം നിറഞ്ഞ ഒരു കോച്ച് എന്ന നിലയിൽ ഒരു സ്ഥലം സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുക. ഒരു തികഞ്ഞ മനുഷ്യൻ, 32 പല്ലുകൾ ഫിറ്റ് ശരീരത്തിൽ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ - നന്നായി, അതു പരിശീലകനെ, അല്ല. ഈ നോക്കി; മെച്ചപ്പെട്ട ആഗ്രഹിക്കുന്നു! ".കുടുംബങ്ങളില്" പെൺകുട്ടിയെ ശക്തമായ ആയിരിക്കും ഘനത്തില് ഉയർത്താതെ എന്ന് വേണം കൂടുതൽ ഒരു സ്തെരെഒത്യ്പെ തകർക്കുന്നു. ഗുരുത്വാകർഷണം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചാക്കിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് അവൾ സ്വമേധയാ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എങ്കിൽ, അത് ദുംബ്ബെല്ല്സ് സ്ത്രൈണതയുടേയും ത്യജിക്കുന്നു ഇല്ല. മറിച്ച്, ഒരു പെൺകുട്ടി ഭാരം പ്രവൃത്തി - നന്നായിട്ടുണ്ട് താക്കോൽ. സ്ക്വാട്ടുകൾ ആൻഡ് ലുന്ഗെസ് മനോഹരമായ വളവ് വികാരമർദ്ദം നിതംബം തരും, കൈകളും ശക്തവും ഇലാസ്റ്റിക് ആകുന്നു.

എവിടെ പരസ്യം ബോർഡ് പോകാൻ?

അവളുടെ കണക്കുകൾ ജോലി ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനമാണ്? പിന്നെ നിങ്ങൾ "എക്സ്-ഫിറ്റ് പ്ലാറ്റിനം", പ്രതിമാസ കുറഞ്ഞ ഓഫറുകളും ഒരു വ്യായാമ ക്ലബ് താൽപ്പര്യമുള്ള? ഇവിടെ നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ജിമ്മുകൾ ചേരണമെന്ന് കഴിയും. വാരന്സ് വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ഒരു നഗരം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ യുവ തലമുറ വിലകിഴിവുകൾ ഫ്രീയാണ്. , നീന്തൽക്കുളം, നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള സ്പാ ഒരു വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല ക്ലബ്ബിനെ നടന്നു വളരെ നല്ല ആകൃതി ഒരേ സമയം തൊലി വളർത്തിയ ചെയ്തത് എന്നെത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള. താമസിക്കുന്ന സ്ഥലം വാരന്സ് മാറി എങ്കിൽ, ജിം കലിയുണ്ട് ഫിറ്റ്നസ്, തീർച്ചയായും, അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിന്ന് മറച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ഗ്രൂപ്പ് സെഷനുകൾ അനുയോജ്യമായ വൈഡ് ഹാളുകളും കൂടെ, ഇവിടെ ആധുനിക ക്ലബ്ബുകൾ ശേഷം. ക്ലയന്റുകൾ, വിപുലമായ ഉപകരണങ്ങൾ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ് സ്റ്റാഫ് മേൽനോട്ടത്തിൽ സ്പര്രിന്ഗ് ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. വെളിച്ചം, സൗകര്യപ്രദമായ ലോക്കർ മുറികൾ, ഉന്നത ഒരു സുഖകരമായ സംഗീത അനുബന്ധവസ്തു ഒരു ഉണ്ട്. ഒരു മുദ്രാവാക്യം ഹാളിൽ: "! ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ഫിറ്റ്നസ്"

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും

അത്, ഒരു ചൂടുള്ള വീട്ടിൽ നിന്നു നേടുകയും ഹാളിൽ സ്കൂളിൽ പോകാൻ എന്നെത്തന്നെ നിർബ്ബന്ധമായും എവിടെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ, വിയർക്കേണ്ടതില്ല മടുത്ത പറങ്ങോടൻ പേശികളിൽ വേദന ബാധിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് യാതൊരു തർക്കം ഇല്ല. വസന്തത്തിന്റെ, അല്ല ഉത്സാഹിയായ ശബ്ദായമാനമായ .ഭാരതാംബയെ വാരന്സ് ൽ. ഹോം അടുത്തു ചെല്ലാൻ, അങ്ങനെ ക്ലാസുകൾ മിസ് ആഗ്രഹിച്ചില്ല ജിം. എബൌട്ട് അതിന്റെ താത്പര്യം ദുരുപയോഗം കൂടെ, കുടുംബം മുഴുവൻ കൈകാര്യം കഴിയും നന്നായിരിക്കും പരസ്പരം. ഗ്രൂപ്പ്, പ്ലാസ്റ്റിക് ഒരു സ്ട്രിപ്പ്, എന്നാൽ മാർപ്പാപ്പ വേണ്ടി - - സിമുലേറ്ററുകൾ യുവ അമ്മമാർക്കും കുട്ടികളുടെ ഫിറ്റ്നസ് - കുട്ടികൾക്ക്. ഈ ദുരിതം പട്ടണത്തെ ശാഖകൾ, സാർവത്രിക എക്സ്-സോഷ്യൽ മീഡിയ. 20 മീറ്റർ കുളം, വ്യായാമം മെഷീനുകൾ, ഗ്രൂപ്പ് പരിപാടികൾ 40 തരം, എയ്റോബിക്സ്, ആയോധന കല ഹാൾ, പോലും സ്റ്റുഡിയോ ഒരു സുഖപ്രദമായ മുറി ഉണ്ട് ഫങ്ഷണൽ പരിശീലനം. ഇവിടെ കൂടുതൽ പ്രത്യേക വിദ്യാഭ്യാസം, സ്പോർട്സ് അവാർഡുകൾക്ക് ഗുരുക്കന്മാർ. അവരിൽ എല്ലാ എക്സ്-ഫിറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് സർവകലാശാലയിൽ പരിശീലനം.

കൂടുതൽ ഉചിതമായ ജിമ്മുകൾ ഉണ്ട്. വാരന്സ് ചോയ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പുബ്ലിച ഫിറ്റ്നസ്, ബിസിനസ് ക്ലാസ് ക്ലബ്ബ്, വ്യവസായ നിലവാരം സൃഷ്ടിച്ച വരിക. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ആശയം - സമഗ്രമായ തങ്ങൾക്കു സംരക്ഷണം. ഇത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വിനോദം എല്ലാ രീതികളും ലെ. സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ വരിക, എന്നാൽ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുമെന്നും പിടിക്കുക. ഇവിടെ ഫിറ്റ്നസ് മുറി, പരിശീലകനെ പരിശീലനം സ്റ്റുഡിയോ, ഒരു സോഫ്റ്റ്വെയർ സ്റ്റുഡിയോ, ആണും പെണ്ണുമായി സൌന്ദര്യം എന്ന സ്ഥാപനം, ഒരു ടവറിലുള്ള, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കായിക ചങ്ങാതിമാരാക്കാൻ പഠിക്കും ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മെനു ഒരു ബാർ, കുട്ടികളുടെ ക്ലബ്ബ്, 4, കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ഒരു രോഗം കുട്ടിയെ രോഗശമനം ഒരു ഘട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും നട്ടെല്ല് ആൻഡ് സന്ധികൾ.

പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ ഹൃദയം

ഫിറ്റ്നസ് പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സ്ഥാപകൻ മാറിയ ഹാൾ, ഇല്ല. ഏറ്റവും ആധുനിക പ്രോഗ്രാമുകളുമായി ഈ "ത്രിഎല്", നഗരത്തില് ശാഖകൾ ഒരു നെറ്റ്വർക്ക്. ക്ലാസുകൾ വിദഗ്ദ്ധർ മേൽനോട്ടത്തിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു. കായിക പരിശീലനം ലെവല് തിരിച്ചറിയൽ പോഷക കൗൺസിലിംഗ് രൂപീകരണം - പരിശീലനത്തിനായി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉപഭോക്താക്കളുടെ ഒരു മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റ്, ഏത് ഉദ്ദേശ്യം വിധേയമാക്കും.

ശക്തമായ ശക്തി

പല ക്ലബ്ബുകൾ പേര് നൽകുന്നത് അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല ശക്തിയും ബലവും മൂർത്തിമദ്. ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യായാമ ക്ലബ് എലെഫംത്. ഇത് വളരെ സുഖപ്രദമായ ഏട്ടനും ജിം ആണ്. പരസ്പരവിരുദ്ധമായ - ഒരു പുതിയ സ്ഥാപനം, ഒപ്പം പേര് പോലെ ഒരു കാലം അതിനെക്കുറിച്ച് വാരന്സ് പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, ദൃശ്യമായില്ല. എന്നിട്ടും എലെഫംത് - ഒരു ആന മൃഗങ്ങളെയും പ്രയാസം മനോഹരമായ മങ്ങലേല്പ്പിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് അത്ലറ്റ് എന്ന ചിത്രം fit. ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി കാർഡിയോ, ജിം, എയ്റോബിക്സ് സ്റ്റുഡിയോ അവികസിത.

സ്ഥിരമായ ഒരു ഉയർന്ന വരുമാനം രാജ്യങ്ങളുമായി സന്ദർശകർക്കായി അടുത്തിടെ 9 വർഷം തിരിഞ്ഞു ക്ലബ്ബ് "കൊളോസിയം", ഇല്ല. മുമ്പ് അവിടെ മാത്രം ഇടാം കൈകാര്യം, പക്ഷേ ഇന്ന് ക്ലബ്ബ് എന്നേട്, ഫിറ്റ്നസ് പോലും അഭിനിവേശമുള്ളവർക്കായി സ്നേഹിച്ചു. സേവനങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള നൽകിയ, എന്നാൽ, ഈ കേസിൽ വില വളരെ ഉയർന്ന. ലഭ്യമായ ഇന്റർനെറ്റ് ഓഹരികൾ ചിത്രം കൂടുതൽ അനുകൂലമായ താനും.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത വേണ്ടി!

നഗരത്തിന്റെ നടുവിൽ എപ്പോഴും ജനക്കൂട്ടം ആകുന്നു; അത് അക സൗകര്യമാണ് പ്രദേശത്ത്, പച്ചപ്പും സ്മാരകങ്ങൾ സമൃദ്ധി, മനോഹരമായ ഉറവും വലിയ സിനിമാ ആണ്. സജീവ കളിയും ആൻഡ് "ഇരുമ്പ്" കായിക ഒരു ജിം - ഇവിടെ "സ്പാർട്ടക്കസ്" (വാരന്സ്) ആണ്. സ്ഥലം വെളിച്ചവും പ്രൊഫഷണൽ-ഗ്രേഡ് ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു ദേഹ മെഷീനുകൾ സൗജന്യമായി തൂക്കം കൂടെ ഉണ്ട്. ഗുരുക്കന്മാർ ഏതെങ്കിലും ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം എപ്പോഴും റെസ്ക്യൂ വന്നിരിക്കുന്നു. തുടക്കക്കാർ, നടന്ന ഒരു ആമുഖ നല്കല് അക്കൗണ്ട് പ്രായം, അനുഭവം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ കയറി എടുക്കും പ്രാരംഭ പരിശീലന പദ്ധതി, വ്യവസ്ഥ. പരിചയസമ്പന്നരായ അത്ലറ്റുകളും പുതുമുഖങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത പരിപാടികൾ ഉൾപ്പെട്ട പോലെ അവിടെ അളവ് യാതൊരു നിലവാരം ആണ്. താങ്കളുടെ സൗകര്യത്തിനായി, സിസ്റ്റം വെന്റിലേഷൻ ആൻഡ് എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. "സ്പാർട്ടക്കസ്" (വാരന്സ്) ൽ നടക്കുന്നതു ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു മനോഹരമായ അന്തരീക്ഷം ഉൾപ്പെടെ. ജിം വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും എല്ലാ ആഴ്ച തുറന്നിരിക്കുന്നു. പണം ലാഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന സീസൺ ടിക്കറ്റും ഡിസ്കൗണ്ട് ഒരു ഇഷ്ടാനുസരണം സിസ്റ്റം ഉണ്ട്.

പ്രയോജനകരമായ വഴി

സ്വകാര്യ പരിശീലനം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഗുരുതരമായ ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ ശുപാർശ അര്ഹതയുള്ള ഗുരുക്കന്മാർ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ലയന്റ് പരിശീലകൻ എന്ന ശ്രദ്ധ തന്റെ താത്വികവും പ്രായോഗികവുമായ കഴിവുകൾ ലഭിക്കുന്നു. കോച്ച് അസിസ്റ്റന്റ് ഉപദേശകനുമാണ് മാറി, അങ്ങനെ സമയം ഫലപ്രദമായി ഫലപ്രദമായും ചെലവിടുന്നത്. പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ഭാരം, ആരോഗ്യം അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങൾ പറയുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - കോച്ച് സാധ്യമായ പരിക്കേറ്റ നേരെ ഇംസുരെസ് എന്തു, പ്രകടനം നിരീക്ഷിക്കുന്ന അതിന്റെ രീതി മറക്കുക.

"സ്പാർട്ടക്കസ്" പിൻഗാമി

നഗരത്തിന്റെ ഇടത് ബാങ്ക് ഒരു ജിം "ഇരുമ്പ് വേൾഡ്". വാരന്സ് വ്യായാമം ആഗ്രഹം കൊണ്ട് മറ്റേ അറ്റംവരെ നിന്ന് സവാരി വളരെ സുഖപ്രദമായ സ്വദേശത്തേക്കു മതി വലുതാണ്, അങ്ങനെയല്ല. "ഇരുമ്പ് വേൾഡ്" ഇടത് ബാങ്ക് നിവാസികൾക്ക് - ഒരു അയക്കപ്പെട്ടവർ, പല ഫങ്ഷണൽ പരിശീലകർ, പരിശീലന പരിപാടികൾ, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഓരോ സന്ദർശകരുടെ പ്രത്യേകതകൾ എടുക്കൽ ഇല്ലാത്തതിനാൽ. ഇതിനകം പേര് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ "ഇരുമ്പ്" പ്രവർത്തിക്കാൻ ലഭിച്ച സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ബജറ്റ് വില: പ്രതിമാസ സെഷനുകൾ സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ 420 റൂബിൾസ് ചെലവാകും. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഒരു കുറഞ്ഞ ലഭിക്കും. വളരെ ലാഭകരമായ ക്ലാസ് ഗ്രൂപ്പുകൾ പോകുക.