കായിക യോഗ്യതയും, ശരീരം-കെട്ടിടം
മികച്ച നൈട്രജൻ ദൊനതൊര്
വൈദ്യുതി കായിക കാരണമാകുകയും മസിലുകളുടെ അത്ലറ്റ്, ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും ആണ്. അവരുടെ നില മാത്രമല്ല സാധാരണ വ്യായാമം, പോഷകാഹാര ഭരണകൂടം ഉറപ്പുവരുത്തണം, മാത്രമല്ല ഫങ്ഷണൽ കായിക പോഷകാഹാര ഉപയോഗം വരുന്നതുമായ. അതിന്റെ സ്പീഷീസ് ഒരു നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് ആകുന്നു.
ശരീരത്തിൽ ഫംഗ്ഷൻ
ശരീരം നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് ലെ രാസ പ്രക്രിയകൾ ിർദേശങ്ങൾ അത് അമിനോ ആസിഡുകൾ എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഓക്സീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല ചൊടിപ്പിക്കുന്നതു. ഫലം ഒരു ഗ്യാസ് (നൈട്രജൻ ഓക്സൈഡ്), അത് സുപ്രധാന റെഗുലേറ്റർ ആണ്. പ്രധാന പ്രക്രിയയെ മതിലുകൾ ചുരുക്കാനും കഴിവ് കാരണം എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ സാച്ചുറേഷൻ എന്നതാണ് , രക്തക്കുഴലുകൾ അത് അവരുടെ ടോൺ നിയന്ത്രിക്കുകയും, രക്തം സമ്മർദ്ദം ഉത്തരവാദി.
കായിക നൈട്രജൻ കോർ പൗരന്മാർക്ക് ദൊനതൊര് പേശി വൈദ്യുതി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സംഭാവന. കൂടാതെ, സമ്പത്തു ബാധിക്കുന്നു പ്രതിരോധശേഷി വളർച്ച ഹോർമോൺ റിലീസ് നിരക്ക്.
വർദ്ധിച്ചു സിന്തസിസ്
നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഒരു മതിയായ തുക ശരീരത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സ്വതന്ത്രമായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുകയില്ല. എന്നാൽ അത്ലറ്റുകളും വെഇഘ്ത്ലിഫ്തെര്സ്, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം സമയത്ത്, ഈ സമ്പത്തു വളരെ കൂടുതൽ കാരണം വർദ്ധിച്ചു ഉപാപചയ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
അവന്റെ അഭാവം പതുക്കെ ഒതുക്കാന് പേശികളുടെ പ്രകടനം ചൊടിപ്പിക്കുന്നതു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ അധിക സിന്തസിസ് സംഭാവന വേണം.
മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ
പോലുള്ള ചീസ്, ഇറച്ചി, കരൾ, പരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സീഫുഡ് ഭക്ഷ്യ അമിനോ ആസിഡ് .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ വിതരണക്കാരെ വരാം.
കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ സമന്വയത്തിനും ന് സ്തിമുലതൊര്യ് പ്രഭാവം - അതിന്റെ ഘടന .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ എന്നിവരടങ്ങുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ദൊനതൊര്. ഭക്ഷണത്തിൽ സമതുലിതമായ എങ്കിൽ അവരുടെ രീതി പ്രധാനമാണ്. ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-വ്യായാമത്തിന് സമുച്ചയങ്ങൾ ഭാഗമായി രണ്ട് ചേർക്കുന്നതും ലഭ്യമാണ്.
അവരുടെ അപേക്ഷ പരിഗണിക്കുക.
വീണ്ടെടുക്കല്
അത്ലറ്റ് പരമാവധി തന്നതു സമയത്ത് പരിധി, വരെ വ്യായാമം, കാര്യമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം, പേശികൾ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല മുഴുവൻ ജൈവ ആവശ്യമായ. സുപ്പ്ലെമെംതിന്ഗ് അഡിറ്റീവുകൾക്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദാതാക്കളുടെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഇറുകിയ പാത്രങ്ങളിലോ രക്തപ്രവാഹം തണുപ്പിക്കുന്നു വൈകീട്ടോളം ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരം ഓക്സിജനും നൽകാൻ, അതുകൊണ്ട്, അവരുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സൃഷ്ടിക്കാനാണ്.
അത് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം കുറയ്ക്കുകയും ഒവെര്ത്രൈനിന്ഗ് സാധ്യത കുറയുന്നു, അതിനാൽ കൂടുതൽ പലപ്പോഴും ജിം പോകാൻ കഴിയും, തുടർന്ന് ഫലം നീണ്ട കാത്തിരിക്കുക ചെയ്യും.
അധിക ഊർജ്ജവും കടിച്ച
അവസാനം പേശികൾ പരിശീലനം പ്രത്യേക ആവശ്യം ഓക്സിജൻ ൽ, ഇതിൽ കരുതൽ വളരെ വേഗം ചെലവാകുന്നത്. കായികതാരങ്ങൾ ഊർജ്ജം മാന്ദ്യത്തെ തോന്നുന്നു, അത് ലാക്റ്റിക് ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും കാരണം.
കാരണം പേശി രക്തക്കുഴലുകൾ അതിന്റെ മുന്നിൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഈ പ്രശ്നം നേരിടാനും തീർച്ചയായും പേശി പ്രകടനം സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു ഓക്സിജൻ ബാലൻസ്, സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒടുക്കം ഇനി ഈ വ്യായാമത്തിന് കാരണം.
കൂടാതെ, ഇതിൽ പുറന്തള്ളാൻ ന്, ശരീരത്തിന്റെ കേടായതായുള്ള നേരിടാൻ സുസ്ഥാപിതവുമായ രക്തയോട്ടം അധിക ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം. അങ്ങനെ, അത് സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.
കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന
നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ദൊനതൊര് പോഷണ ഗ്ലൂക്കോസ് ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ കത്തുന്ന, കൂടുതൽ വേർപെടുത്തുന്ന വേണ്ടി ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ രക്തം കേന്ദ്രീകരണം വർധന സംഭാവന ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. അത്, അവർ നഷ്ടം ഭാരം സംഭാവന എന്നാൽ മാത്രമേ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
പമ്പിങ്
മയക്കുമരുന്ന്, ഉത്തേജക അല്ലെങ്കിൽ നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുവാൻ പേശി രക്തം ശക്തമായ ഉള്ളടക്കം ബാധിക്കും. ഈ പമ്പിങ് വിളിക്കുന്നു. അനുഗ്രഹിക്കണം, അവിടെ പരിശീലനം അവരുടെ മുദ്ര ആണ്, പേശികളിൽ ഒരു ക്നാ ദീർഘവും ദിസ്തെംസിഒന് തോന്നുന്നു.
മനോഭാവം
നൈട്രിക് എന്ന ദാതാക്കളുടെ രസീത് മറ്റൊരു വളരെ നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് - വൈകാരിക ലിഫ്റ്റ് മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ഓജസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടെ രക്തക്കുഴലുകൾ, ബാധിക്കുന്ന വഴി, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തൃഷ്ണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
എത്ര എടുത്തു
അത്ലറ്റ് തൂക്കം അനുസരിച്ച് മാത്ര പകൽ കൊണ്ടുപോകേണ്ടതുണ്ട്. എങ്കിൽ മരുന്ന് മിനിമം തുക, 3 ഗ്രാം ആണ് ശരീരഭാരം 70 കിലോ, ൬ഗ് നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് ആവശ്യമാണ് കവിഞ്ഞു. 90 കിലോ ഭാരം, പ്രതിദിനം 9 ഗ്രാം വേണം.
ഇത് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ദൊനതൊര് ഉൽപാദനം കൂടുതൽ ഡോസ്, വലിയ പ്രാബല്യത്തിൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പോലുള്ള മർദ്ദം നഷ്ടം, ഓക്കാനം എന്നിവ ബലഹീനത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒരു അപകടമുണ്ട് പോലെ ഉപയോഗം അധികം 10 ഗ്രാമിൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് ഗണ്യമായ തുക - 15 ലധികം ഗ്രാം - .ബിരുദവിദ്യാര്ത്ഥിനിയായിരിക്കവെയാണ് പരിക്ഷക്കുമുന്പുള്ള കഴിയും. കൂടാതെ, .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഹെർപ്പസ് ആവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
എടുത്തു എപ്പോൾ
, നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ഒരു വ്യക്തമായ രൂപത്തിൽ പ്രഭാവം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ മരുന്നിന്റെ സമുചിതമായ തുക കണ്ടെത്താൻ ചുരുങ്ങിയ ഡോസുകൾ കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് ക്രമേണ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ. അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഡോസ് വരെയേ ദെരതെ ചെയ്യുമ്പോൾ.
ഇന്ദ്രിയഗോചരമായ ഫലങ്ങൾക്കായി നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് മതിയായ അല്ലെങ്കിൽ അവർ വളർച്ച ഹോര്മോണ് സെച്രെതിഒന് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് പ്രവർത്തിക്കില്ല, വൈകുന്നേരവും, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന് 30-40 മിനിറ്റ് വ്യായാമം മുമ്പിൽ ആണ്. ആവശ്യമായ പ്രവേശനം നിരക്ക് 30 ദിവസം, ഒരു ഇടവേള പിന്നാലെ കുറവ് പാടില്ല.
അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ പരിശീലനം ഉണ്ടെങ്കിൽ ബാക്കി കാലത്തു സങ്കീർണ്ണവുമായ ൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം.
എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ
മികച്ച നൈട്രജൻ ദൊനതൊര്, ഇന്നത്തെ ഒരുക്കങ്ങൾ ഇതിൽ എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഇപ്പോഴത്തെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക വേണ്ടി, അത് എവിടേക്ക് കൂടുതൽ ലഭ്യമാണ്. വിശ്വസ്തവും അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാക്കൾ ഈ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. താഴെ റേറ്റിംഗ് നൈട്രജൻ ദാതാക്കളുടെ:
- എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ 100 ഗുളികകൾ, ഓരോ മെറ്റീരിയൽ 500 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങുന്ന ക്ലാസ്സിലേക്, ത്വിംലബ് നൽകുന്ന.
- എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ പ്രൊഡ്യൂസർ അൾട്ടിമേറ്റ് ന്യൂട്രീഷൻ 800 മില്ലിഗ്രാം, പായ്ക്ക് ശതമാനം മൊത്തം 100 കഷണങ്ങൾ ഗുളികകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന.
- എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ, ഇപ്പോൾ നൽകിയ, 100 ഗുളികകൾ സജീവ ഘടകമാണ് 500 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയ ഒരു പാക്കേജ് ആണ്.
- എൽ-.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ, ൪എവെര് വ്യായാമം 'നിർദ്ദിഷ്ട, 100 ഗുളികകൾ ക്ലാസ്സിലേക്, സജീവ .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ 500 മില്ലിഗ്രാം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പ്രധാന നടപടി പുറമേ, .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗതാഗത അധ്യക്ഷത എടുക്കും, അതായത് മസിലുകളിലേയ്ക്ക് പോഷിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും ഏല്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ആണ് പ്രീ-വ്യായാമത്തിന് കോംപ്ലക്സുകൾ നൈട്രജൻ ദൊനതൊര് ഉൾപ്പെടുന്നു. മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പട്ടിക താഴെ അവതരിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന:
- വി-12 മാസ്റ്റർപീസ്, ഫിയേഴ്സ് വി-12 ടർബോ: സാൻ നിരവധി കോംപ്ലക്സുകൾ പ്രദാനം.
ആദ്യ ഉൽപ്പന്നം വ്യായാമം മാത്രമല്ല സമയത്ത് പരിശീലനം മുമ്പ് രണ്ട് ശേഷം മാത്രമല്ല ഉപയോഗം വകയിരുത്തുന്നു. അവർ അധിക പേശി പമ്പുകൾ ഊർജവും നൽകാൻ മാത്രമല്ല ഈട് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നില കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല പേശികളിൽ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്. - ദ്യ്മതിജെ പോഷകാഹാര നിന്ന് ക്സപംദ് ക്സത്രെമെ പമ്പ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പ്രീ-വ്യായാമത്തിന് സമുച്ചയങ്ങൾ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, സമതുലിതമായ ഘടന ഉണ്ട് .ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ നിർബന്ധമില്ല ഇന്നത്തെ അതിൽ ഒപ്പം ജിലേബിയിൽ സജീവ ചേരുവകൾ പരമാവധി സാന്ദ്രത.
- സമർപ്പിച്ച .ജസ്റ്റിസ് ഇല്ല-ക്സപ്ലൊദെ,, നല്ല ഘടന പുറമേ, പ്രത്യേക മെട്രിക്സ് സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. അവർ കോശങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദവും ആവശ്യമായ സജീവ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
പ്രായോഗികമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലസിദ്ധി കൊണ്ട് തെളിയിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ ലയിച്ചത്, നിങ്ങളുടെ ആവാന് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കഴിയും, ഒപ്പം പാർശ്വഫലങ്ങൾ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്.
Similar articles
Trending Now