ബോൺ സുപ്.ഒത്ജ്യ്വ്യ് മാത്രം നല്ല

ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ടെക്നിക്കുകളും ഉണ്ട്. ഓരോ സ്ത്രീ തങ്ങൾക്കും അവരുടെ അഭിരുചികളും മുൻഗണനകളും പ്രകാരം ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ ക്രെംലിൻ (ഫൈബർ ഭക്ഷണത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മോണോ-ഭക്ഷണ) ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ പച്ചക്കറി നിങ്ങളുടെ ആഹാര ആയിരിക്കും വസ്തുത തയ്യാറായിക്കോളൂ. ഫലപ്രദമായ ഒരു പാചക കൂട്ടത്തിൽ കുറഞ്ഞ കലോറി ആഹാരത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ബോൺ സൂപ്പ് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അർഹിക്കുന്നു. അവനെ കുറിച്ച് പ്രതികരണങ്ങൾ, തന്റെ പ്രകടനം മാത്രം നല്ല. ജീവകങ്ങളും പാനീയവും ഉപയോഗം അവളുടെ അക്കൗണ്ടുകൾ പ്രധാന ഫോക്കസ്. ഉൽപ്പന്ന ഘടന നൽകിയിരിക്കുന്നു വിദഗ്ധരും - പോഷകാഹാര അതിനാൽ ഒരു മതിയായ തുക സൂപ്പ് ലെ ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈബർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉറപ്പാക്കുക കഴിയും.

ഏത് സൂപ്പ് ബോൺ ഉൾപ്പെടുന്നു കാര്യക്ഷമമായ വൈദ്യുതി സിസ്റ്റം, - ഭക്ഷണത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണ്, പോലും ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ ശുപാർശ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ ജനം ചൊംത്രൈംദിചതെദ് അല്ല. ശരീരം വെടിപ്പാക്കി, വെള്ളം ബാലൻസ് നിയന്ത്രണം, നന്നായി, അധിക ഭാരം മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു "വഴിയിൽ" സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം ബോൺ സൂപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു ചെയ്തവരാരോ, വാഗ്ദാനം മികച്ച ഫലങ്ങൾ - അതു സാധ്യമാണ് ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാൻ.

താഴെ പറയുന്നു വിറ്റാമിൻ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നത്: തക്കാളി ഒരേ തുക (കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്), കാബേജ് ഒരു ചെറിയ തല (ഞെട്ടലായി), പച്ച കുരുമുളക് (കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്) ഒരു ദമ്പതികൾ ഉപ്പ്, സെലറി ഒരു ചെറിയ കൂട്ടം എടുത്തു 5-6 ഉള്ളി (അവരുടെ വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്), രുചി. പാകം വെള്ളം ഒരു വലിയ കലം (3-5 ലിറ്റർ) ൽ എല്ലാ ചേരുവകളും കുറയ്ക്കുമെന്നും ചെയ്തു വരെ വേവിക്കുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഘടന - വിഭവങ്ങൾ അടിസ്ഥാനത്തിൽ. നിങ്ങൾ 1-3 കാരറ്റ്, കൊഛന്ഛികി കോളിഫ്ലവർ, റൂട്ട് ചേർക്കാനും കഴിയും സെലറി എന്ന തണ്ടിൽ. ബോൺ സൂപ്പ് ചിലപ്പോൾ സെലറി വിളിച്ചു, അങ്ങനെ അത് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ (ഇല, ബ്രൈൻ, റൂട്ട്) ഒരു മസാലകൾ തോട്ടം സസ്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും താലത്തിൽ ഇന്നത്തെ വേണം തുടർന്ന്.

സത്ത് വിഭവങ്ങൾ അപൂർവ്വമായി തൂങ്ങുന്ന, അങ്ങനെ ആണ് ബോൺ സൂപ്പ്. വളരെ വ്യത്യസ്തമായ അതിന്റെ രുചി അവലോകനങ്ങൾ - അദ്ദേഹം വളരെ രുചിയുള്ള തോന്നുന്നു ആരെങ്കിലും, ആരെങ്കിലും - ഒരു താരതമ്യേന സ്വീകാര്യമായ, അവൻ ഒരു നിന്ദനീയമെന്ന് ദൃഷ്ടിവെച്ചു ആരെങ്കിലും. നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ, എല്ലാ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസം വേണമെങ്കിൽ ഈ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് കഴിക്കുക. നിബന്ധനകൾ, നിങ്ങൾ നീയെങ്ങനെ ഏറ്റവും രുചികരമായ വിഭവം കീഴിൽ. രുചി സ്വാദും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സൂപ്പ്,, പല സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, വ്യത്യസ്ത തര്കാതിനില്ല വെനീഷ്യയിലേക്ക് ചേർക്കാൻ കഴിയും. ചില സ്വീകാര്യമായ ആണ് കുറഞ്ഞ ചാറു മേൽ സൂപ്പ് പാചകം. പച്ചക്കറി തിളപ്പിച്ചും കഷണങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉള്ളി, വളരെ ചങ്കില് നോക്കി, അതിനാൽ നിങ്ങൾ പായസം ഉണ്ടാക്കുക ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കഴിയും.

ഏഴു ദിവസം ആഹാരക്രമം,. സൂപ്പ് മുഴുവൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പാകം ചെയ്യാം, അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ എല്ലാ ദിവസവും ചുട്ടുതിന്നേണം അത് പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ. മരണമായി, രണ്ടു ദിവസം തയ്യാറാണ് സൂപ്പ് അഞ്ചു ലിറ്റർ ആവശ്യമായ

മാറിലെ സമയത്ത് സൂപ്പ് പുറമേ അധിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിയും:

1st ദിവസം - എല്ലാ ഫലം (പക്ഷേ വാഴപ്പഴം);

2nd ദിവസം - പച്ചക്കറി, വെയിലത്ത് പച്ച (ഏതെങ്കിലും പ്രോസസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ അസംസ്കൃത ൽ);

3rd ദിവസം - കഴിയും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും;

ദിവസം 4 - കഴിഞ്ഞ ദിവസം പ്ലസ് കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഉള്ളടക്കം, പാൽ അതേ;

ദിവസം 5 ദിവസം 6 - കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഇറച്ചി, തക്കാളി:

7 ദിവസം - ഏതെങ്കിലും ഫലം പച്ചക്കറി നീര് അരി. സൂപ്പ് ഓരോ ദിവസം മറ്റെല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താതെ കഴിക്കും, വെള്ളം മധുരമുള്ള ചായ (കഴിയുന്നതും പച്ച) കുടിക്കാൻ കഴിയും.

അത് ഈ അധിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നടത്തിപ്പ് ക്രമത്തിലാക്കുക സമ്പൂർണ്ണമായും മദ്യം, പഞ്ചസാര ഡ്രിങ്ക്സ്, അപ്പം, പേസ്ട്രി, വറുത്ത മധുരം കുടിക്കാൻ ചെയ്യാതിരിക്കുകയോ സമയത്ത് മാത്രമേ അല്ല നീതീകരിക്കപ്പെടുന്നു ബോൺ സൂപ്പ്, അവലോകനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.

പല വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായി, ഈ കാരണം അതിന്റെ നിരന്തരം മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു നല്ലതു.

സത്ത് കഴിക്കുന്നത്, ബോൺ സൂപ്പ് രൂപകൽന ൽ, പ്രത്യാശ പോലും ശരീരഭാരം തട്ടുന്ന കൊടുക്കുന്ന അവലോകനങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു കാലം അധിക കിലോ ആശ്വാസം ലഭിക്കും, ഒരുപക്ഷേ എന്നേക്കും സഹായിക്കും.