കായിക യോഗ്യതയുംഎയറോബിക്സ്

പെൺ ജോഡി സ്കേറ്റിംഗ് ഒരു ആവശ്യമായ ഘടകം. സ്പീഷീസുകളും സവിശേഷതകൾ

ഈ ത്ത കായിക പല ആരാധകർ തന്റെ ചരിത്രം നോക്കി ശ്രമിച്ചു.
തീരത്ത് ബഗ് ആവർത്തിച്ച് ഐസ് (മിധുനങ്ങളായി എല്ലുകൾ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി) ന് സ്കേറ്റിംഗ് വേണ്ടി ഷൂസ് കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും, ഫിഗർ ചരിത്രപരമായ സ്വദേശ ഹോളണ്ട് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. ചില ഗവേഷകരുടെ ഇരുമ്പ് ഉണ്ടാക്കി ആദ്യ ഷൂ ജനിച്ച ഇവിടെ വിശ്വസിക്കുന്നു. അന്ന് മുതൽ, ഒരു സമ്പൂർണ കായിക ആയി വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി ഈ ഒരു വലിയ ശൈത്യകാലത്ത് രസകരമാണ്.

അധികമാകും സ്കേറ്റിംഗ് എന്ന ഇനങ്ങൾ

പത്തൊമ്പതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ, കൂടുതലും സ്കേറ്റിംഗ് പുരുഷന്മാർ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന. ഇത് സ്കേറ്റിംഗ് ഒരു റൺ കൂടുതൽ രൂപമാണ് സിംഗിൾ പ്രകടനം, ആയിരുന്നു. ഇത് സ്ത്രീകളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രകടനങ്ങൾക്ക് വളരെ പിന്നീട് ദൃശ്യമാകാൻ തുടങ്ങി എന്നു അത്ഭുതമില്ല. എന്നാൽ, പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റവും പെൺകുട്ടികളുടെ പ്രകടനം കൂടുതൽ സുന്ദരമായി ഐസ് ന് വഴുതിയതുമില്ല സമ്മതിച്ചു. അങ്ങനെ എന്തുകൊണ്ട് അത്ലറ്റുകളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ? അങ്ങനെ ജോഡി ഫിഗർ ജനിച്ചത്.

പിന്തുണ - വനിതാ ഒപ്പം ജോഡി ഒരു ഘടകമായി ഘടകം സ്കേറ്റിംഗ് കണക്കാക്കുക. ഇന്നും, കാഴ്ച അത്ഭുതകരമായ കായിക മൂന്നു പ്രധാന തരം ഉണ്ട്:

  • സ്ത്രീ;
  • ആൺ;
  • ജോഡി സ്കേറ്റിംഗ്.

ഇന്നുവരെ - ഈ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വെല്ലുവിളി കായിക ഒന്നാണ്. അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾ കഴിയും പോലും എല്ലാ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ചില നടത്തുക. എന്നാൽ, എല്ലാ തെന്നിയോട്ടക്കാർ ഒരു നിർബന്ധമാണ് പ്രോഗ്രാം ഇല്ല. മത്സരം നില സങ്കീർണ്ണമായ ചില അംഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീ ഓരോ മൂലകം ഒരു പ്രത്യേക ജോഡി സ്കേറ്റിംഗ്

ഉദാഹരണത്തിന്, "സർപ്പിളമായി" - ഈ സ്ത്രീകളും ജോഡി നിർബന്ധമാണ് ഘടകം സ്കേറ്റിംഗ് ഒന്നായിരിക്കണം ആണ്. ഈ ഹാട്രിക് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ അല്ല, ഷൂ ഇല്ലാതെ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ പരിശീലനം, ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ വിവിധ സ്കേറ്റിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ, ചാടുക, തിരിക്കൽ ആകുന്നു. ആദ്യ ഐസ് സ്കതെര് മാറുന്നു, രണ്ടോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു കൂടെ. ഒരു കാൽ എയർ മറ്റ് ഐസ് ആണ്,: "പിരികൾ" താഴെ പ്രവർത്തിച്ചു. കാലും സ്ഥാനങ്ങൾ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് ഈ മൂലകത്തിന്റെ തരത്തിലുള്ള ഒരു എണ്ണം തിരിച്ചറിഞ്ഞു. കുറഞ്ഞത് 7 സെക്കൻഡ് ആവശ്യം അതിനെ സ്ഥാനങ്ങൾ കണക്കാക്കില്ല കബളിപ്പിക്കാൻ, എന്നത്.

"സ്പിൻ" - വനിതാ ഒപ്പം ജോഡികൾ മറ്റൊരു നിസ്തുല ഘടകം സ്കേറ്റിംഗ് (ഉപകരണങ്ങൾ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന) കണക്കാക്കുക. , നിന്നും ഇരുന്നും പോലും വായുവിൽ സമയത്ത് അവർ നടത്താൻ കഴിയും. "വിഴുങ്ങൂ" ഭ്രമണ ഒരു നല്ല സ്ഥാനം. കായിക ചാടി നൊസ്കൊവ് അറ്റത്തും പതിപ്പ് അനുസരിച്ച്, രണ്ടു തരം തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില സങ്കീർണ്ണമായ മത്സരത്തിന്റെ നിർബന്ധിത പരിപാടിയിൽ "ഫ്ലിപ്", "ശെഎപ്സ്കിന് അങ്കി", "സല്ഛൊവ്", "ആക്സൽ", "ലുത്ജ്" ഉൾപ്പെടുന്നു. "രിത്ത്ബെര്ഗെര്" പെൺ ജോഡി സ്കേറ്റിംഗ് നിർബന്ധമാണ് ഘടകമായി. അവന്റെ തന്ത്രങ്ങളും പേര് പലപ്പോഴും പ്രശസ്തമായ തെന്നിയോട്ടക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ ഇനം കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുകയാണ് കോച്ചുകൾ ബഹുമാനാർത്ഥം കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. അവരുടെ പേരുകൾ പിന്തുണയും വഴി പരാമർശിക്കുന്ന (ഘടകങ്ങൾ സ്കേറ്റിംഗ് കണക്ക് തന്ത്രങ്ങളും).

ചില സവിശേഷതകളും നേട്ടങ്ങളും

തീർച്ചയായും, ഈ തന്ത്രങ്ങൾ മാത്രം നന്നായി പരിശീലനം പ്രൊഫഷണൽ ചിത്രം തെന്നിയോട്ടക്കാർ നടത്താൻ കഴിയും. എന്നാൽ സാങ്കേതിക മനസ്സിലാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മൂലകം മെക്കാനിക്സ് ഒരിക്കലും ഐസ് നിൽക്കുന്നതായി തന്നെ ജനം വരാം. ഫിസിക്സ് നിയമങ്ങൾ ഫിഗർ എല്ലാ സങ്കീർണ്ണത മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാന കീ. ഇത് ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് ന് സ്കേറ്റിംഗ് ശക്തമായ സ്വര വശമുണ്ട് എന്നത്. ഇത് മാത്രമല്ല മനോഹരമായ പെൺ ജോഡി സ്കേറ്റിംഗ് ഒരു ആവശ്യമായ ഘടകം പേശികളുടെ ചില ഗ്രൂപ്പുകൾ ഊന്നിയായിരുന്നു എന്ന്, പുറത്തു നിന്ന് നോക്കി അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു അത്ലറ്റിന് ഒരു കണക്കുകൾ ഫലമായി മനോഹരവും തൌത് മാറുന്നു. കാരണം ഐസ് സ്കേറ്റിംഗ് പലപ്പോഴും സംഗീതം നടമാടുന്നു ഈ കായിക, ഒരു തികഞ്ഞ ശാരീരികനിലയല്ല കൂടാതെ ടോൺ ബധിരരായ ആവശ്യമാണ്.

ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഫിഗർ സഹിഷ്ണുത

മിക്ക ആർ നിസ്കൊലെഛ്കൊ അതു തുറന്നു ഈ ഒരത്ഭുതം കായിക ഏറ്റെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും ഫലം നേടാൻ സമ്മതിക്കേണ്ടിവരും അത്യാവശ്യമാണ് സാധ്യത മാത്രം ഇരുമ്പ് ഇഷ്ടം ശക്തിയും നിരന്തരമായ സഹിഷ്ണുത നന്ദി. ഇപ്പോഴും ഷൂ മൂർച്ചയുള്ള ബ്ലേഡുകൾ അവരുടെ ജീവനെ കണ്ണികളുണ്ട് തുനിയുകയില്ല ചെയ്തവർ, വിജയം പ്ലേ ഉപകരണങ്ങൾ പാതയിലേക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് എന്നു പറയുന്നു എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, ആദ്യം എല്ലാ സവാരി പ്രൊഫഷണൽ ഷൂസ് വാങ്ങാനുള്ള ശേഷി, എന്നാൽ ഒടുവിൽ എല്ലാ ചെയ്യേണ്ടത്. ഈ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഊർജ്ജ നവോന്മേഷം ഒരു നൽകുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ കളിയിൽ. മുന്നോട്ട് കിടക്കുന്ന ആ വിജയങ്ങൾ പരിശീലനം ചെലവഴിച്ചത് ശ്രമം രൂപയുടെ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.