പഞ്ചസാരയുള്ള കുക്കികൾക്കായുള്ള ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഭക്ഷണ ശാലകൾ ധാരാളം ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരാൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിനോട് യോജിക്കുന്നു, ഒരാൾ കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഒരാൾ മധുരവും മാവും ആരോഗ്യ കാരണങ്ങൾക്കായി മന്ദഹസിക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം മുഴക്കുന്നതിനേക്കാൾ? ചായയ്ക്ക് മധുര പലഹാരങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് എന്താണ്? ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാരയും മാവും ഇല്ലാതെ സ്വാദിഷ്ടമായ അരകപ്പ് കുക്കികൾ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്ന വേഗമേറിയതും ലളിതവുമായ രീതി ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പലരും തൃപ്തരാകുന്ന ഭക്ഷണം തീർച്ചയായും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, എന്നാൽ രുചികരമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ മാവും പഞ്ചസാരയും ഇല്ലാതെ കുക്കികൾ വേവിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അതു രുചികരമായ മധുരവും ഹൃദ്യവുമായ ഔട്ട് ചെയ്യും.

കോട്ടേജ് ചീസ്, തവിട് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള unsweetweet കുക്കികൾ

ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നതും കലോറി ഊഹക്കച്ചവടക്കാരുമൊക്കെ അവരുടെ വാലറ്റിൽ വാങ്ങുന്നവർക്ക് ഈ തരത്തിലുള്ള പാചകകുറിപ്പ് തികഞ്ഞതാണ്. ഒരു കൂട്ടം ഉത്പന്നങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് വളരെ പാചകം ചെയ്യുന്നതും പാചകം ചെയ്യുന്നതും പാചകം ചെയ്യുന്നതും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ചേരുവകൾ

• ഒരു വലിയ ആപ്പിൾ (അത് അസിഡിറ്റി ഗ്രേഡുകളാണെന്ന അഭികാമ്യം).
• കോട്ടേജ് ചീസ് 250 ഗ്രാം.
• ഒരു ചിക്കൻ മുട്ട.
• ഏതെങ്കിലും തവിട് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ഏലം, കറുവാപ്പട്ട.
• സോഡ ഒരു ചെറിയ തുക (കത്തി അഗ്രം).

പാചക പ്രക്രിയ

ഒരു വലിയ grater എന്റെ ആപ്പിൾ തടവുക. തൊലി നീക്കം ചെയ്യാനാവില്ല. പിന്നെ വറ്റല് ആപ്പിൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു. നാം അതു മുട്ട, കോട്ടേജ് ചീസ്, തവിട്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ഏകതാപരമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക്.

അടുപ്പത്തു ഒരുക്കുവിൻ. ഞങ്ങൾ അത് 180 ഡിഗ്രിയിൽ തിളച്ചുമറിയുകയാണ്. അതേസമയം, ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ പ്രചരിച്ചു. തത്ഫലമായി ആപ്പിൾ-തൈര് പിണ്ഡം മുതൽ ഞങ്ങൾ ചെറിയ പന്തുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ കുക്കികൾ, ഞങ്ങൾ ഓഫർ പാചകം, 10-15 മിനുട്ട് ചുട്ടു. നിങ്ങൾ ഒരു തമാശയുള്ള ശാന്തയുമുള്ള പുറംതോട് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഡിഗ്രി ചേർക്കാൻ കഴിയും, അവിടെ കുക്കികൾ മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് സമയത്തിനുള്ളിൽ പിടിക്കാം.

തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര, മാവ് എന്നിവ കൂടാതെ ടെക്സ്ചറും സുഗന്ധ കുക്കികളുമായതിൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പാചകം ചെയ്യാൻ മധുര പലഹാരങ്ങളുടെ നല്ലയിനം ആപ്പിൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കുക്കികളിൽ പഞ്ചസാര ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കില്ല.

അരകപ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള unsweetweet കുക്കികൾ

പഞ്ചസാരയും മുട്ടയും ഇല്ലാതെ കുക്കികൾ അസാധ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റായിരുന്നു. നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര കൂടാതെ രുചികരമായ അരകപ്പ് കുക്കികൾ പാചകം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചായയോ കോഫിയോ ഉപ്പുവെള്ളമായി ഇത് നല്ലതാണ്, അത് ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം ആയിരിക്കും.

ചേരുവകൾ

• 200 ഗ്രാം വില്ലും.
• 50 ഗ്രാം പച്ചക്കറി എണ്ണ (മണമില്ലാത്ത).
• 50 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് മാവ്.
• ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്.
• ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്.
• 150 ഗ്രാം തീയതി.
• ഒരു ചെറിയ വാഴ (150-170 ഗ്രാം). നാം തൊലിയുമൊത്ത് വാഴപ്പഴം തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
• ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്.
• സോഡ ഒരു നുള്ള്.

പാചക പ്രക്രിയ

ഒരു ബ്ലെൻഡറോ കോഫി ഗ്രിൻഡറോ ഉപയോഗിച്ച് ഓട്സ് അടരുകളെടുക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ശ്രമിക്കുക, അവർ അവസാനം വരെ തകർത്തു എന്നു, മാവു തിളപ്പിക്കുക ചെയ്യരുത് മാവു. പഞ്ചസാരയില്ലാതെ ഞങ്ങളുടെ കുക്കികൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ അടരുകളായി മാറാൻ കഴിയും. 50 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് മാവ് ചേർത്ത് തയാറാക്കുന്ന മിശ്രിതം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.

ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് കൊണ്ട് ആദ്യം "കെടുത്തിക്കളയേണ്ട" സോഡ ചേർക്കുക. ഒരു ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളായ സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർക്കുക: വാനിലിൻ, ഏലം, കറുവാപ്പട്ട. എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക.

അപ്പോൾ പിണ്ഡം ലേക്കുള്ള സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കണം. കുറച്ചുനേരം പിണ്ഡം വിടുക. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര-രഹിത കുക്കികൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനാൽ, അത് ഒരു പ്രത്യേക വിഭവവും ഒരു വാഴയും കൊണ്ട് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കും. നാം വാഴ വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. തീയതികൾ പൂർത്തിയാക്കുക, അസ്ഥികളെ എടുത്ത് അവയെ വെട്ടിക്കളയുക. പഴങ്ങളുടെ പാടുകൾ ബ്ലെൻഡറിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്, ഒരു ഏകീകൃതമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക്. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പിണ്ഡം ഓട്സ് മിശ്രിതത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചുടേണ്ടതിന്നും ഒരു കുക്കി രൂപപ്പെടണം. കുഴപ്പങ്ങൾ തടയുന്നതിന് തടയാൻ, പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി തരും. ഓട്സ് അടരുകളില് നിന്ന് പഞ്ചസാരയില്ലാതെ കുക്കികള് രൂപകല്പന ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് കുക്കികൾ നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രത്യേക അച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ചെറിയ ഫ്ലാറ്റ് കേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

200 ഡിഗ്രി ഓവറായി preheated ബിസ്ക്കറ്റ് ചുട്ടെടുക്കുക. പാചകം സമയം - 25 മിനിറ്റ്. എന്നാൽ, ഞങ്ങൾ ഉറപ്പു തരുന്നു, പത്തു മിനിറ്റ് നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുടവയർ വരുന്നു ഒരു അത്ഭുതകരമാംവിധം സമ്പന്നമായ സൌരഭ്യവാസനയായി അനുഭവപ്പെടും. മധുരമുള്ള സൌരഭ്യവാസന! പഞ്ചസാര ഇല്ലെങ്കിലും ഒരു ഗ്രാം ഇല്ല!

അടുപ്പത്തുനിന്ന് ഓട്സ് അടരുകളായി പഞ്ചസാരയില്ലാതെ കുക്കികൾ ലഭിക്കുന്നത് നിർത്തും, അവരെ ഒരു തണുത്തതും ചായയോ ചൂടുള്ള പാലും ഉപയോഗിക്കുക. ആശംസകൾ!