"നാരങ്ങ" വ്യായാമ ക്ലബ് (എകടരീന്ബര്ഗ്). പരിശീലന പരിപാടി, കുട്ടികളുടെ വിഭാഗം പരിശീലനം.

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത്, പലരും ആകൃതി നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രമാണിച്ചു നല്ല നോക്കി ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന. ചെറുപ്പക്കാർ മാത്രമല്ല പഴയ പ്രതിനിധികൾ മാത്രമല്ല പോയി ഫിറ്റ്നസ് സെന്ററുകളും ജിമ്മുകൾ, കൂടുതൽ ആ തൊഴിൽ ലഭ്യമായി. നല്ല മുറികൾ യോഗ്യത പ്രൊഫഷണലുകൾ വാഗ്ദാനം. ഈ പരിശീലകർ ആൻഡ് മഷെഉര്സ്.

വ്യായാമ ക്ലബ് യെക്കാറ്ററിൻബർഗ് ൽ "നാരങ്ങ" സ്ഥാപകരായ, പ്രധാന ലക്ഷ്യം മൂന്നു വയസ്സുള്ള കുട്ടികൾ മുതൽ, പരിശീലകർ എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവർക്കും തൊഴിൽ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രൊഫഷണൽ ടീം കണക്കാക്കുന്നു. കായിക വിവിധ തരത്തിലുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന നൽകുന്നത്, ക്ലബ്ബ് ജീവനക്കാർ മാത്രമല്ല ശരീരം സ്ലിം ആരോഗ്യമുള്ള സന്ദർശകരെ, പക്ഷേ അവരുടെ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ ആ ഉന്മേഷവാനാകുക.

ക്ലബ് ഉപകരണം

വ്യായാമ ക്ലബ് "നാരങ്ങ" (എകടരീന്ബര്ഗ്) ഒരു വിശാലമായ പ്രദേശം നിലകൊള്ളുന്നു. ഈ രണ്ട് ആധുനിക ജിമ്മുകൾ. ഒരു കാർഡിയോ ഉപകരണങ്ങൾ വ്യായാമം ബൈക്കുകൾ, ത്രെഅദ്മില്ല്സ്, സ്തെപ്പെര്സ് വിപുലീകരിച്ച ദീര്ഘഗോളാകാര സ്ഥിതി. മറ്റൊരു എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് സിമുലേറ്ററുകൾ വന്നുകൂടി.

പോലും വ്യക്തിഗത പാഠങ്ങൾ തന്നെ എല്ലായ്പ്പോഴും, ഇൻഡക്ഷൻ പരിശീലനം നടത്താൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഉപകരണങ്ങൾ നടപടി ഏകോപിപ്പിക്കുകയും ആർ, ഡ്യൂട്ടി മാനേജർ, ന് ഹാളിൽ.

വ്യായാമ ക്ലബ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ "നാരങ്ങ" യെകാടെറിൻബർഗ് ൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിരവധി ഹോസ്റ്റ്. തായ് ബോക്സിംഗ് ആൻഡ് ക്യൊകുശിന് കരാട്ടെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ, (ബ്രസീലിയൻ ജ്യൂ-ജിത്സു) മല്ലിട്ടുകൊണ്ടാണ്, ടേബിൾ ടെന്നീസ്, യോഗ. അവലോകനങ്ങൾ പ്രകാരം പരിശീലകർ - കുട്ടികൾ ജോലി ഉപദേശം അനുഭവം വർഷങ്ങളുടെ റഷ്യൻ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുവാൻ ഒരു മെഡൽ കൊണ്ട് യോഗ്യതയുള്ള അംഗീകാരം വിദഗ്ധരും ആൻഡ്.

കുട്ടികളുമായി ജോലി

ആരോഗ്യ ക്ലബ്ബ്, "നാരങ്ങ" എകടരീന്ബര്ഗ് ൽ ശ്രദ്ധ ഒരുപാട് ചെറുപ്പക്കാരുടെ ലഭിച്ച. ആയോധന കല പരിശീലനം സ്പോർട്സിനോടുള്ള ക്ലബ്ബുകൾ പുറമേ നൃത്തം ക്ലബ്ബുകൾ, ഒപ്പം റിഥമിക് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് പഴയ 3 വർഷം മുതൽ കുട്ടികളെ സ്വീകരിക്കുകയുള്ളൂ.

സൃഷ്ടിച്ചത് ഒരു പ്രത്യേക കുട്ടികളുടെ കുഞ്ഞിനെ-ക്ലബ്ബ് "ലെമൊംസ്". ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് കൊണ്ടുപോയി പുറത്തു ഇവിടെ The മക്കൾ നിന്ന് 1 വർഷം. എന്റെ മാതാപിതാക്കളുടെ കൂടെ തീർച്ചയായും ക്ലാസുകൾ സ്ഥലം, എടുത്തു. അവലോകനങ്ങൾ ൽ പന്തിൽ, ത്രംപൊലിനെസ്, കളിയുടെ, ബഹിഷ്കരിക്കുന്നു കയറിട്ടു മെച്ചപ്പെട്ട മോട്ടോർ കഴിവുകൾ കുട്ടികൾ ഉണ്ട്.

ഫ്ലാറ്റ് കാൽ ഓർത്തോറ്റിക്സ് സഹായം ട്രാക്ക് ഹെദ്ഗെഹൊഗ്സ്-പന്തിൽ കൊമ്പുകൾ സ്പിൻ ചെയ്തു ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ക്ലാസുകൾ, വാദ്യം ഏകോപനം എന്ന നുറുക്കുകൾ അർത്ഥത്തിൽ വികസ്വര, സംഗീതം നിന്മുഖത്തെക്കുള്ള പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ നടത്തുന്നത്.

ലോകത്തിന്റെ മക്കൾ 3 മുതൽ 5 വർഷം മാതാപിതാക്കളുടെ പിന്തുണ ഇല്ലാതെ, സ്വന്തം പരിശീലനം ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളും പഠിക്കാൻ ആശയവിനിമയം ഒരു ഗ്രൂപ്പ്. കായിക ടീം ഗെയിമുകൾ, റിലേ മൽസരങ്ങളുണ്ട്. അവലോകനങ്ങൾ, ജ്വെരൊത്രെനിരൊവ്കു എവിടെ ആവർത്തിച്ചു പ്രസ്ഥാനത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളെ മൃഗങ്ങളുടെയും ശബ്ദങ്ങൾ പ്രകാരം. ഒരു ലൊഗൊഅഎരൊബിക ശരീരത്തിന്റെ മാത്രമല്ല പേശികൾ, മാത്രമല്ല വോക്കൽ അറയിലേക്ക് വികസിക്കുന്നു. വ്യായാമത്തിന് 30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

കൗമാരം, ക്ലാസുകൾ സങ്കീർണ്ണമാണ് അവരുടെ കാലാവധി 45 മിനിറ്റ്. എയ്റോബിക്സ്, ഘട്ടം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, വ്യായാമ ആൻഡ് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് എന്ന ഉപയോഗിച്ച ഘടകങ്ങൾ. എന്നാൽ തീർച്ചയായും, വാങ്ങുന്ന സ്ഥലം ടീം ഗെയിംസ്, റിലേ വംശങ്ങളിലും, ഉള്ള The കൂട്ടായ വ്യായാമ ക്ലബ് "നാരങ്ങ" ൽ യാകാറ്റെറിൻബർഗ്.

നാമമാത്ര ക്ലബ് കാർഡ്

ഈ കാർഡ് രണ്ടു ജിമ്മുകൾ പരിധിയില്ലാതെ സന്ദർശനവേളയിൽ രൂപകൽപ്പന. എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എയറോബിക്സ് ഗ്രൂപ്പ് സെഷൻ പങ്കെടുക്കാം. കൂടാതെ സ്കൂൾ ശേഷം ഫിന്നിഷ് നീരാവിക്കുളിക്കുള്ള അധികാരം പുനരാരംഭിക്കാനാകും. ഒരു പരിശീലകനായ കാർഡുകൾ വ്യക്തിഗത സെഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല.

ഒരു വ്യായാമ ക്ലബ് യെകാടെറിൻബർഗ് ൽ "നാരങ്ങ" ലെ പരിമിതികളില്ലാത്ത വ്യക്തിഗതമാക്കിയ കാർഡ് ലയിച്ചത്, സന്ദർശകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, എളുപ്പമാക്കുന്നു അത് സ്വയം പരിശീലനം മതി എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. ക്ലബ്ബ് ക്ലോക്ക് ചുറ്റും ശേഷം, അത് ഉപഭോക്താക്കൾ ആവശ്യപ്രകാരം രാവും പകലും കാർഡ് വിറ്റു.

ഒരു വ്യായാമ ക്ലബ് യെകാടെറിൻബർഗ് ക്രസ്നൊലെസ്യെ, 12-എ, "നാരങ്ങ". വരിക, നിങ്ങൾ എം!