ദ്രുത അത്താഴ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ": പരിഭ്രമത്തിൽ മാംസം കൂടാതെ പാചകം പാചക

ദ്രുത അത്താഴ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'സ്വന്തം പോലും ഒരു പോരാത്തതിന് പാചകക്കാരൻ ഒരുക്കും കഴിയും. പല പാചക ഘടകം ചുരുങ്ങിയ സെറ്റ് ആവശ്യമായ ലളിതമായ വെളിച്ചം ഭക്ഷണം ഉണ്ട്. കൂടുതൽ വിശദമായി അവരുടെ തയ്യാറെടുപ്പ് രീതികൾ പരിഗണിക്കുക.

പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴത്തിന് "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'പടി പാചകക്കുറിപ്പ് പടിയായി

നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയില് നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി എങ്കിൽ, ഒപ്പം ഫ്രിഡ്ജ് പന്ത് റോൾ, പിന്നെ ഒരു രുചികരമായ നടത്താൻ വാഗ്ദാനം മുട്ട കൊണ്ട് പാസ്ത , ചീസ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നടപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• പാസ്ത ദുരുമ് ഗോതമ്പ് ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിലുള്ള - 3 കുടങ്ങളും
• തണുത്ത വെള്ളം - 2 എൽ;
• ഉപ്പ് - 2/3 വലിയ തവികളും;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 7 മില്ലി;
• വെണ്ണ - 2 വലിയ തവികളും;
• മുട്ടകൾ - 2 പീസുകൾ.
• പുതിയ ചതകുപ്പ - ഒരു വലിയ കൂട്ടം;
• ചീസ് "റഷ്യൻ" സോളിഡ് - 110 ഗ്രാം

ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നു

നിങ്ങൾ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം ഉണ്ടാക്കേണം മുമ്പ്, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുക്കുവാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പാസ്ത ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിലുള്ള സൂര്യകാന്തി എണ്ണ (ഒരുമിച്ചു മുകുന്ദൻ ഒഴിവാക്കാൻ) ഉപ്പു വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചു. അവർ ചെറുതായി മൃദു, എന്നാൽ പടർന്ന അല്ല ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, പടർന്ന, അവർ ഒരു ചൊലംദെര് ൽ, കഴുകിക്കളയാം ശക്തമായി ഇളക്കും കളയും.

കൂടാതെ, വെവ്വേറെ മുട്ട, ശുദ്ധിയുള്ള തിളപ്പിച്ച് വലിയ സമചതുര അവരെ ഡയറക്റ്ററി. ഖര ചീസ്, അതിന്റെ താമ്രജാലം പോലെ. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പുതിയ ചതകുപ്പ അവസാന അതാകട്ടെ.

ഭക്ഷണം ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ

ദ്രുത അത്താഴ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'ആഴത്തിലുള്ള ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ തയ്യാറായിരിക്കണം. അതു വെണ്ണ ഉരുകി ചതകുപ്പ അല്പം വറുത്ത പകരും. പിന്നെ, വിഭവങ്ങൾ പാകം പാസ്ത വിരിച്ചു. ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഉൽപ്പന്നം ബ്രൗണിംഗ് തയ്യാറാണ്. അതിനുശേഷം അവർ ചിക്കൻ മുട്ടയിൽ അതിവേഗം ചേർത്ത് ബജ്റയും ചീസ് ഒരു പാളി പാത്രത്തിൽ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ലിഡ് പൊതിഞ്ഞ ചേരുവകൾ എല്ലാ അവസാനം ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ് തീ ചൂടായ.

എപ്പോഴാണ് ചീസ്, ഉരുകി ചെയ്തു വിഭവം പാത്രങ്ങൾ വ്യാപിച്ചു മേശ ഹാജരാക്കിയ, ഭവനങ്ങളിൽ അച്ചാറുകൾ സഹിതം.

അത്താഴത്തിന് പോഷകാഹാരം സഹിക്കാനേ പാചകം

ദ്രുത അത്താഴ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'മാംസം കൂടാതെ നന്നായി ഉയർന്ന കലോറി ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടും മാത്രം സാച്ചുറേറ്റ്. സഹിക്കാനേ - ഈ വിഭവം. അത് മാത്രം പ്രഭാതഭക്ഷണം വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഈ വിഭവം ശരിയായ ഒരുക്കം തികഞ്ഞവരും അത്താഴത്തിന് ആണ്.

അതുകൊണ്ട്, "ഒന്നും നിന്നു" പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം, ഞങ്ങൾ വേണം:

• വലിയ മുട്ട - 4 പീസുകൾ.
• പാൽ - 3 കുടങ്ങളും
• വെണ്ണ - 2 വലിയ തവികളും;
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - രുചി;
• ഇതിലേക്കായി പച്ചിലകളും - ഓപ്ഷണൽ;
• ഉള്ളി, കാരറ്റ് - 1 വലിയ കഷണം.

ചികിത്സ ചേരുവകൾ

"ഒന്നും നിന്നു" പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴ എങ്ങനെ പാചകം? ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പച്ചക്കറി (ഉള്ളി, കാരറ്റ്) എടുത്തു ത്വക്ക് നിന്ന് അവരെ വൃത്തിയാക്കി. അപ്പോൾ അവരുടെ ഉന്നമനത്തിനും നീങ്ങുക. ആദ്യ ഉൽപ്പന്നം നന്നായി, രണ്ടാം താമ്രജാലം ആണ്. അതിനുശേഷം, കാരറ്റ്, ഉള്ളി ചട്ടിയിൽ വിരിച്ചു സുതാര്യതയോടെ വരെ വെണ്ണ ഫ്രൈ അവരെ ചേർക്കുക.

പച്ചക്കറി, അവരുടെ കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ഒരുക്കുന്നതിൽ ഉഷ്ണത്തിൽ നീക്കം തണുത്തു.

എഴുതിയത് ഡിന്നർ അടുപ്പ് ലെ ചൂട് ചികിത്സ

"ഒന്നുമില്ല" പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം ഫോട്ടോയും എടുത്തു പോഷകാഹാരം മാറുകയാണെങ്കിൽ. ഈ കാണാൻ, നിങ്ങൾ മാത്രം പാചകക്കുറിപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾ പാലിക്കുക വേണം.

വഴറ്റുക ശേഷം പച്ചക്കറി മുട്ട ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ പ്രചാരത്തിനും എടുത്തു. ഒരു വെളിച്ചം നുരയെ രൂപം പവലിയൻ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ തറച്ചു. അവർ പുതിയ പാൽ ഒഴിച്ചു മിശ്രണം ആവര്ത്തിക്കുക. ചേരുവകൾ അവസാനം വെണ്ണ അരിഞ്ഞ ചീര, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പ്രചരിപ്പിക്കാനും പച്ചക്കറികൾ ഫ്രൈ.

ഘടകങ്ങൾ ഉണർത്തി അവർ ഒരു രെഫ്രച്തൊര്യ് ഫോം പകർന്ന അടുപ്പ് അത് അയയ്ക്കുക. 250 ഡിഗ്രി താപനില (അത് പൂർണ്ണമായി ഗ്രഹിക്കാൻ വരെ) 35 മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കിയ സഹിക്കാനേ.

നാം മേശയുടെ അത്താഴം സേവിക്കും

ചൂട് ചികിത്സ ശേഷം പച്ചക്കറികളും സഹിക്കാനേ വളരെ, ഇടതൂർന്ന മൃദുവായ ഒരു റഡ്ഡി പുറംതോട് മൂടി വേണം. അത്, അടുപ്പിൽ നിന്നും നീക്കം ഭാഗങ്ങൾ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് പാത്രങ്ങൾ ഔട്ട് വെച്ചിരിക്കുന്നു. ഓംലെറ്റ് ഉടനെ അത്താഴത്തിനുള്ള സേവിച്ചു തക്കാളി സോസ് അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടേ, പുതിയ റൊട്ടി കഷണം.

നാം മുല്തിവര്ക ലെ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം ഉണ്ടാക്കേണം

ദിവസം വൈകുന്നേരം സമയത്ത് നിങ്ങൾ മാംസം ഭക്ഷിക്കും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എങ്കിൽ, അത് ഒരു അത്താഴം ഒരുക്കുവാൻ ശുപാർശ വൈറ്റ് മത്സ്യം പച്ചക്കറികളും. ഈ ഞങ്ങൾ താഴെ ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• വലിയ പൊള്ളാക്ക് - 2 പീസുകൾ.
• വൈറ്റ് മാവു - 1 കപ്പ്;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ - 45 മില്ലി;
• സവാള കാരറ്റ് - ഒരു വലിയ കഷണം.
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - വിവേചനാധികാരം;
• മുഴുവൻ പാൽ - അര കപ്പ്;
• വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചൂട് - അര കപ്പ്.

ചേരുവകൾ തയ്യാറാക്കുക

"ഒന്നുമില്ല" പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴ മുല്തിവര്ക മികച്ച ചെയ്യാൻ. എന്നാൽ ഈ ഉപകരണത്തിൽ മത്സ്യം ഇട്ടു മുമ്പ്, അത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത്. പൊള്ളോക്ക് മുൻകൂർ, ഥവെദ് കഴുകി, കുടൽ നീക്കം, ചിറകും വെട്ടി 5 സെന്റിമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള വലിയ കഷണങ്ങൾ ഡയറക്റ്ററി ചെയ്യുന്നു. കുരുമുളക്, ഉപ്പ് രുചിവരുത്തിയതും മത്സ്യം, അത് ശിവാനന്ദൻ നിലയിലാണെങ്കിൽ. അതേസമയം, സവാള കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കാൻ മുന്നോട്ട്. പച്ചക്കറി പീൽ നിന്ന് ഓഫ് ഏറ്റുവാങ്ങിക്കൊണ്ട്, നന്നായി അവരെ ഡയറക്റ്ററി.

മുല്തിവര്ക ൽ ഹീറ്റ് ചികിത്സ

മെഷീൻ ഘടകങ്ങൾ, ഉടനെ ഭക്ഷണം താപ പ്രോസസ്സിംഗ് നീങ്ങുക. മുല്തിവര്കു ൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ഒരു ഉരുളിയിൽ മോഡിൽ ശക്തമായി ചൂടാക്കപ്പെട്ട്. അപ്പോൾ അത് കാരറ്റ് പ്രചരിപ്പിക്കാനും ഉള്ളി. ചേരുവകൾ (ഒരേ പ്രോഗ്രാമിൽ) പൂർണ്ണ മൃദുലത സുതാര്യതയുമാണ് പൊരിച്ച, തുടർന്ന് ഒരു തളികയിൽ സുഗന്ധവർഗ്ഗവും കൂടി കമുകും. ശേഷം, ടാങ്ക് വീണ്ടും അല്പം എണ്ണ ഒഴിച്ചു. അത് മാറിവരുന്നു സമയത്ത്, മത്സ്യം എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വെളുത്ത മാവും ലെ ഉരുട്ടി സമാന്തരമായി ഒരു പാത്രത്തിൽ ആക്കി. വേഗത്തിൽ ഒരുവശത്ത് പൊള്ളാക്ക് ഫ്രൈ, അത് വിപരീതമാക്കപ്പെടും കൂടാതെ സമാനമായ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുന്നത്. 3-5 മിനിറ്റ് ശേഷം, മത്സ്യം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം പാൽ ഒഴിച്ചു മുമ്പ് ബ്രൊവ്നെദ് പച്ചക്കറി അല്പം സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ചേർക്കുക. അതുപോലെ, ചേരുവകൾ ഒരു ലിഡ് പുതെച്ചു ഏകദേശം 6-8 മിനിറ്റ് ആ മോഡ് കെട്ടുപോയി.

പട്ടിക എങ്ങനെ കൊണ്ടുവരാൻ?

പച്ചക്കറികളും പൊള്ളാക്ക് തയ്യാർ ശേഷം, ഉടനെ അത്താഴം ഹാജരാക്കിയ. സാധാരണയായി ഇത്തരം ഒരു വിഭവം ഉലുവയും അല്ലെങ്കിൽ താനിന്നു ഉപയോഗിച്ച് ഒന്നിച്ചു ആഹാരം ആണ്. ചില വീട്ടമ്മമാർ വെളുത്ത അപ്പം ഒരു കഷണം, വെറും പോലെയാണെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആണെങ്കിലും.

മെഅത്ബല്ല്സ് കൊണ്ട് സൂപ്പ്

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ "ഒന്നുമില്ലായ്മയിൽ 'പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം എങ്ങനെ അറിയാം. ഫോട്ടോകൾ ലളിതവും എന്നാൽ രുചികരവും പോഷിപ്പിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾ മുകളിൽ വായിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ വരുത്തുന്ന ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പെട്ടെന്നുള്ള സൂപ്പ്, അത് മെഅത്ബല്ല്സ് കൊണ്ട് അത് ചെയ്യാൻ നല്ലത്. നമുക്ക് ആവശ്യം:

• തയ്യാറാണ്-മിക്സഡ് ദാക്ഷിണ്യവും - 350 ഗ്രാം;
• ചെറിയ വെര്മിചെല്ലി - 3 വലിയ തവികളും;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, കാരറ്റ് - 1 പിസി;.
• പുതിയ ചീര - രുചി;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

എങ്ങനെ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ?

നിങ്ങൾ പാചകം തുടങ്ങും മുമ്പ് മെഅത്ബല്ല്സ് കൊണ്ട് സൂപ്പ്, എല്ലാ ചേരുവകളും പ്രോസസ്സ് അത്യാവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറി തൊലി തുടർന്ന് ഇടത്തരം അരിഞ്ഞത് (കാരറ്റ് തടവുക നല്ലതു) ചെയ്യുന്നു. നിലത്തു ബീഫ്, അത് ആ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

അത് വെവ്വേറെ പുതിയ ചീര മൂപ്പിക്കുക വേണം.

ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു പ്രക്രിയ

വീട്ടിൽ മെഅത്ബല്ല് സൂപ്പ് വളരെ വേഗം നടക്കുന്ന. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആഴത്തിലുള്ള സൌചെപന് എടുത്തു വെള്ളം അതു 2/3 പൂരിപ്പിക്കുക. കനത്ത തീയിൽ വിഭവങ്ങൾ ഇടുന്നതു, ദ്രാവക ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരും തുടർന്ന് നിലത്തു ഗോമാംസം ഉണ്ടാക്കി സ്പ്രെഡ് ചെറിയ പന്തിൽ തിരിഞ്ഞു.

ഒരിക്കൽ മെഅത്ബല്ല്സ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കും ഒരു നല്ല പിടുത്തം തന്നെ, തീ ബേറ്റ്സ് ചാറു കയറി കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പുറപ്പെട്ടിരുന്ന ഉള്ളി ചേർക്കുക. ഉപ്പും കുരുമുളക് ചേരുവകൾ അവരെ വീണ്ടും തിളയ്ക്കുന്ന ഏകദേശം 25 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ വേവിച്ചു കൊണ്ടുവന്നു.

ഒടുവിൽ സൂപ്പ് നല്ല വെര്മിചെല്ലി ആൻഡ് മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകളും ചേർത്തു, തുടർന്ന് ഏകദേശം മൂന്നു മിനിറ്റ് പാകം.

അത്താഴത്തിന് ഒരു വിഭവം അവതരിപ്പിക്കുന്നു

ശേഷം മെഅത്ബല്ല് സൂപ്പ് തയ്യാറാണ്, ചൂട് നിന്ന് നീക്കം പുറമെ കുറച്ചു കാലം നിൽക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. പിന്നെ അവൻ പാത്രങ്ങൾ ഔട്ട് വെച്ചു റൊട്ടി കഷണം സഹിതം, അത്താഴത്തിനുള്ള സേവിച്ചു. ആവശ്യമുള്ള, അത്തരം ഒരു വിഭവം രസം ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മയോന്നൈസ് ഒരു ചെറിയ തുക കഴിയും.

ചുരുക്കത്തില്

നിങ്ങൾ വളരെ യഥാർത്ഥ പാചകം കാണുന്നത് പോലെ, പെട്ടെന്നുള്ള അത്താഴം. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ നമ്പർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ സ്റ്റൗവിൽ പോലും മുല്തിവര്ക അടുപ്പത്തുവെച്ചു, ഒപ്പം സ്വയം ഒരു, രുചികരമായ ഹൃദ്യവും പോഷകാഹാരം ഭക്ഷണം കഴിയും. പ്രധാന കാര്യം - പാചകക്കുറിപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി വേഗം ചികിത്സ ചൂടാക്കി വിധേയമാക്കി എന്ന് അനുയോജ്യമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ.