ദ്യുകനു ന് ഐസ് ക്രീം - പ്രീതി നേര്ത്ത വളരും!

ദുകന് ഡയറ്റ് വിജയത്തോടെ ലോകത്തെ തൂക്കാൻ. അത്ഭുതമില്ല, അത്, രുചിയുള്ള നിറുത്തലാക്കുകയും, ശരീരഭാരം ഇപ്പോഴും കഴിക്കാൻ അവസരം കൂടിച്ചേർന്നുണ്ടായ കാരണം. അതെ, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ പോലെ, അത് പരിമിതികൾ ഒരു എണ്ണം നൽകുന്നു, അവർ അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളു എന്താണ് പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് നിസ്സാരമെന്ന് ആകുന്നു. ഭക്ഷണം ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത - പ്രോട്ടീൻ സമൃദ്ധി. ഞങ്ങൾ ദീർഘകാല പ്രതീക്ഷകളാണ് പരിഗണിക്കുക മിക്ക, ഭക്ഷണ വിവാദ വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നാൽ കൂടുതൽ പരിചിതമായ ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ അനലൊഗുഎസ് ശുപാർശ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കരുത്? ബിലാലിനെ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചക, "ശുദ്ധമായ" ഘടന പ്രത്യേകതയായിരുന്നു, പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നമായ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ ഐശ്വര്യം. ദ്യുകനു ചെയ്തത് ഐസ്ക്രീം പാചകം അറിയാൻ, ഈ ലേഖനത്തിൽ വിവരിക്കുക.

അടിസ്ഥാന പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ സൺഡേ ഐസ് ക്രീം സാധാരണ പതിപ്പുകളിലും കഴിയുന്നത്ര അടുത്താണ്. നിങ്ങൾ അത്യാഗ്രഹികളായ അല്ല പ്രകൃതി വാനില അല്ലെങ്കിൽ ഇട്ടു പ്രത്യേകിച്ച് വാനില സത്തിൽ. നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

• മുട്ട - 4 കഷണങ്ങൾ;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് പേസ്റ്റ് - 180 ഗ്രാം;
• പാൽ പാലുല്പന്നങ്ങളും - 350 മില്ലി;
• സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര പകരം ( "വ്യായാമം 'പരേഡ്", ഉദാഹരണത്തിന്) - 5 മണിക്കൂർ തവികളും ;.
• വാനില പാകമായ - 1 കഷണം.

നമ്മൾ ഐസ് ക്രീം വരെ മൂന്നു മാസം സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും പ്രത്യേകിച്ചും, ഒരു ഇരട്ട ബാച്ച് ഉണ്ടാക്കി അല്പം ഫ്രീസർ നിന്നു നേടുകയും ശുപാർശ.

ഒരുക്കം

, ദ്യുകനു വേണ്ടി ഐസ് ക്രീം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി പിളരുകയും വാനില പാകമായ പകുതിയിൽ, വിത്തുകൾ നീക്കം കായും കൂടെ ഒന്നിച്ചു പാൽ ചേർക്കുക. ചൂട് സമയത്ത്, തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു മണിക്കൂർ നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കാൻ കൊണ്ടു.

നന്നായി, സോഡ മുട്ട കഴുകുക വരണ്ട. നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത മുട്ട ഭക്ഷണം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഈ അളവിൽ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരിക്കലും.

പഞ്ചസാര പകുതി പകരമാവില്ല, യൊല്ക്സ് ആൻഡ് സ്വരചേർച്ചയില്ലായ്മ പാൽ ഇളക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക.

ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ലെ പാൽ-മുട്ട മിശ്രിതം നിരന്തരം തടയുന്നു, thickening കൊണ്ടുവരാൻ. സ്ഥിരത ഒരു ക്രീം ആംഗ്ലസ്സി ആ വേണം. തണുത്ത ഫലമായി മിശ്രിതം.

പഞ്ചസാര പകരം ബാക്കി ചേർക്കുക, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും കൂടെ വെള്ള ബീറ്റ്. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾ ശക്തമായ കൊടുമുടികൾ നൽകണം.

കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ യൂണിഫോം വിറയ്ക്കുമായിരുന്നു ക്ഷീര മിശ്രിതം വരെ മിക്സ്.

ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അടിപ്പുപണിയായി മുട്ട വെള്ള ചേർക്കുക, സൌമ്യമായി (ദ്യുകനു, ഞങ്ങൾ തരും ഇതിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഐസ് ക്രീം, അവരുടെ ചെലവിൽ എയർ ചെയ്യും) വ്യ്മെശിവയ.

എല്ലാ ചെയ്തു കൃത്രിമത്വം ശേഷം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ മിശ്രിതം ഇട്ടു ഫ്രീസ്. , സേവിക്കാൻ ഫ്രിഡ്ജ് ൽ 5-7 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക മുമ്പ്, മിശ്രിതം അല്പം മൃദുവായ മാറി, ശുശ്രൂഷ.

എങ്ങനെ ഐസ് ക്രീം പാചകം മുട്ട ഇല്ലാതെ ദ്യുകനു ന്

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം അസംസ്കൃത മുട്ട ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ ശുപാർശ:

• പാൽ തലകറങ്ങലോടെ - 395 ഗ്രാം;
• പാൽ തലകറങ്ങലോടെ - 26 ഗ്രാം;
• ധാന്യം അന്നജം - 10 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര പകരം - രുചി;
• വാനില - രുചി.

പാചകം!

യൂണിഫോം വരെ ഒരു സൌചെപന് എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇളക്കി മാരിനേറ്റ് ചൂടുള്ള കൊണ്ടുവന്നു, നിരന്തരം ഇടപെടുന്നു. മിശ്രിതം ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ, പിന്നെ, മറ്റൊരു മിനിറ്റ് വേവിക്കുക ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം പൂർണ്ണമായും തണുക്കുന്നു. കണ്ടെയ്നറിൽ മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് ഫ്രീസർ വെച്ചു.

ഒരു മണിക്കൂർ ശേഷം മിശ്രിതം, പുൾ ബ്ലെൻഡർ പഞ്ച് വീണ്ടും ഒരു മണിക്കൂർ ഫ്രീസ്. ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത വരെ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുക ശുശ്രൂഷ.

ദമ്പതികൾ നുറുങ്ങുകൾ

ഡയറ്റ് ദുചനെ ഗുരുതരമായി പോലെ, വിവിധ പഴങ്ങളും എക്സചിപിഎംത്സ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു അവർ കാർബോ ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രുചി വിവിധങ്ങളായി, ഞങ്ങൾ ശുപാർശ:

• ഐസ് ക്രീം ദ്യുകനു തയ്യാറായി (മുകളിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ഫോട്ടോ) ഘനത്തിൽ പുതിന ചേർക്കുക;
• നിങ്ങൾ പ്ലേലിസ്റ്റ് FLAWLESS ബ്രുലെഎ കൂടെ ഐസ് ക്രീം രുചി ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഒരു മുതാളി ൽ അരച്ചെടുക്കുക തലകറങ്ങലോടെ പാൽപ്പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വളി നിറം വരെ;
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഐസ് ക്രീം തയ്യാറാണ് ബജ്റയും സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി ചേർക്കുക;
• ഘട്ട ഇൻഫ്യൂഷൻ ലെ പാട കൊക്കോ (1 സ്പൂൺ.) ചേർക്കുക;
• ഗോജി ബെറീസ് തൈര് പൊടിക്കുന്നു;
• ഫ്രീസ്-ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത് - ബ്ലൂബെറി, raspberries, Propeeps ഒരു;
• ദ്യുകനു വേണ്ടി ഐസ് ക്രീം ഒരുക്കുന്ന, ഭക്ഷ്യ സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക!

ഇന്ന്, വിപണി വിവിധ പ്രകൃതി സുഗന്ധങ്ങൾ ഒരു കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ മെനു വിവിധങ്ങളായി.

പൈ പോലെ എളുപ്പത്തിൽ

തിരക്കിൽ എപ്പോഴും ജനങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും, ഈ ഐസ്ക്രീം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിന്റെ ത്രിവിഅലിത്യ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അതിന്റെ രുചി നിങ്ങളെ രസിക്കും. എന്താണ് ആവശ്യമാണ്?

• ഏതെങ്കിലും രുചി (കായിക പോഷകാഹാരം) തലമുറയോടു - 45 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ് മുരളീ - 300 ഗ്രാം;
• സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര പകരം - രുചി.

പാചകരീതി തന്നെ അല്ല; വെറും കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ ഹൊമൊഗെനെഇത്യ് ആൻഡ് മരവിപ്പിക്കാൻ അകത്തിട്ടു ഇളക്കുക - നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം കഴിയും, ഐസ് ക്രീം ദ്യുകനു എല്ലാ തികഞ്ഞ തയ്യാറാണ്. സന്തോഷത്തോടെ സ്ലിം!