ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും, പ്രധാന കോഴ്സ്
ദിവസം മത്സ്യം രചയിതാവ് ആരാണ്? ആഴ്ചയിലെ ഏതു ദിവസം മീൻ ദിവസം വീഴുന്നു?
സോവിയറ്റ് ജീവിച്ചിരുന്ന എല്ലാവരും, പരിചിതമായ വാചകം "മത്സ്യം ദിവസം". സമയം കണ്ടെത്താൻ ചെയ്തവരാരോ, ഞങ്ങളെ വിശദീകരിക്കാം: മത്സ്യം ദിവസം - ഈ മാംസം മെനു പകരം ആണ് മത്സ്യ ആഴ്ചയിലെ ദിവസം ഒന്നാണ്.
ഞാൻ ദിവസം മത്സ്യം പ്രാക്ടീസ് മുമ്പുതന്നെ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത് പറയുന്നു സോവിയറ്റ് സൃഷ്ടി. ഈ പ്രതിഭാസം വേരുകൾ കഴിഞ്ഞ ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നു ഒരു അവകാശപ്പെട്ടതാണ് മതപരമായ സ്വഭാവം ഉള്ളവയാണ്. പദം "മത്സ്യം ദിവസം" മത, യാഥാസ്ഥിതിക ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക അർത്ഥം ഉണ്ട് വസ്തുത. ബുധൻ, വെള്ളി -, മത്സ്യം ദിവസം ഓർത്തഡോക്സ് പാരമ്പര്യങ്ങൾ പ്രകാരം. മാംസം നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു ഇവ ദിവസം, ലോകമൊട്ടാകെ ആണ്, എന്നാൽ മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവാദമുള്ളൂ. പോലുള്ള മത്സ്യം മെനു സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഏത് ആ ഓർത്തഡോക്സ് അവധി, ഉണ്ട് അംനുന്ചിഅതിഒന്, രൂപാന്തരീകരണാശ്രമദേവാലയത്തിലുള്ള ആൻഡ് ഓശാന ഞായർ.
രചയിതാവ്
അതു ദിവസത്തെ മത്സ്യം രചയിതാവ്, സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ ആയിരുന്നു ആരാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ രസകരമായി. എന്നാൽ തികച്ചും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി ആയിരുന്നു. ആദ്യം മത്സ്യബന്ധന ദിവസം വിളിച്ചുപറയുന്ന ഒരു പ്രത്യേക കല്പന നര്കൊമ്സ്നബ സോവ്യറ്റ്, കണക്കനുസരിച്ച് കഴിഞ്ഞ സെപ്തംബർ 12, 1932 പരിചയപ്പെടുത്തി "കാറ്ററിംഗ് ദിവസം മത്സ്യം തുടക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള." അനസ്തസ് മിഖായോൻ - ആ ദിവസത്തെ മത്സ്യം എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് ആരാണ്. അവൻ ഭക്ഷണ വ്യവസായം പീപ്പിൾസ് ചൊംമിഷര് എന്ന പോസ്റ്റിൽ ആയിരുന്നു ശരിക്കും പേരിൽ പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെട്ടത്. സമയത്ത് അതു മത്സ്യം ദിവസം രാജ്യത്തെ കീഴ്പെട്ട് ആയിരുന്നു.
സർക്കാർ ബീഫ് ഉത്പാദനം കുറയാൻ ബന്ധപ്പെട്ട് അവതരിപ്പിക്കരുത് നിർബന്ധിതനായി - ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും ആയിരുന്നു, എന്തെങ്കിലും ജോലി ആഹാരം വന്നു. മൂന്നു തവണ - കാരണം സ്റ്റാലിന്റെ ചൊല്ലെച്തിവിജതിഒന് രാജ്യത്ത് പകുതിയായി കുറഞ്ഞു കന്നുകാലികളിൽ, ആടുകൾ ആരംഭിച്ചു. അതിനാൽ, ചില മാത്രം മീൻ ആഹാരം ആഴ്ചയിൽ തവണ കാറ്ററിംഗ് ആൻഡ് കാന്റീനുകളിൽ സമയം. വികാരവും ആഴ്ചയിലെ ദിവസം നടന്നിട്ടില്ല സ്ഥിര.
മാനേജ്മെന്റ് തലത്തിൽ ഫിഷ് ദിവസം
മിഖായോൻ സ്വയം (ദിവസത്തെ മത്സ്യം എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് ആരാണ്, നിങ്ങൾ മറന്നു എങ്കിൽ) പന്നിയിറച്ചി മുൻഗണന നൽകാൻ പഴയ ദിവസങ്ങളിൽ, എല്ലാവരെയും പോലെ മത്സ്യം കഴിക്കാൻ ആയി - രാജ്യത്തിന്റെ കോൾ പാർട്ടി ആമാശയത്തിലെ കോൾ ബലവാനായവന്റെ. 1934-ൽ 17 പാർട്ടി കോൺഗ്രസിൽ, മിഖായോൻ ഗ്രാഫിക്സ് പന്നി സമർപ്പിച്ച മത്സ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം മനഃപാഠം സാഹചര്യം പുരോഗതിയും വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഫിഷ് ദിവസം ഇത്രകാലം എന്നു നീണ്ടു. യുദ്ധം അതിന്റെ യുദ്ധാനന്തര വർഷങ്ങളിൽ ഒപ്പം നപ്ര്യജ്ഹെന്ക മാംസം മാത്രമല്ല മീൻ മാത്രമല്ല പറയുകയും ചെയ്തു ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
ഫിഷ് ദിവസം: മടക്കം
ഒക്ടോബർ 26, 1976 മടങ്ങി. ദിവസം മത്സ്യം രചയിതാവ് ഈ സമയത്ത് ആയിരുന്നു, അല്ല, ഇനീഷ്യേറ്ററ്, പ്രത്യേകമായി അറിയപ്പെടുന്ന. മിഴിവ് വീണ്ടും പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു .രണദിവെയുടെ. ഈ സമയം, തീരുമാനം മൂലം മാംസം അഭാവം, മാത്രമല്ല "ഓഷ്യൻ" കടകളിൽ ഒരു നെറ്റ്വർക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ, മത്സ്യം ഉൽപ്പാദനം നിരക്ക് കൂട്ടാനുള്ള ആഗ്രഹം മാത്രമല്ല.
എന്തുകൊണ്ട് വ്യാഴാഴ്ച
ഞാൻ ആ മത്സ്യത്തെ സോവിയറ്റ് ൽ തുടങ്ങി ഏതു ദിവസം അത്ഭുതം? വ്യാഴാഴ്ച അവസരം തെരഞ്ഞെടുത്തത്. വ്യക്തവും പഠന വ്യത്യസ്ത തൊഴിലുകളിൽ ജനം ഒരു കൈ ഉണ്ടായിരുന്ന ലഭിച്ചിരിക്കുന്നു - സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരും മനശാസ്ത്രജ്ഞർ. മധ്യത്തിൽ വ്യാഴാഴ്ച ജോലി ആഴ്ച ഏറ്റവും അനുകൂലമായ കണക്കാക്കിയിരുന്നു. ഒരു ഉയർന്ന തലത്തിൽ, റഷ്യൻ ജനം പാനീയം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നതിന് സ്നേഹിക്കുന്നു മറക്കരുത്. അങ്ങനെ ഉത്പാദനക്ഷമത കുറവാണ് - വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ, അത് അനുവദിച്ചു എടുത്ത, പ്രത്യേകിച്ച് ചാഞ്ചല്യം "അവധി" വെള്ളിയാഴ്ച, അങ്ങനെ വെള്ളിയാഴ്ച ആഴ്ചയിലെ ദിവസത്തെ മീൻ കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നില്ല തുടങ്ങിയത്. തിങ്കളാഴ്ച, നിങ്ങൾ അറിയുന്നു പോലെ, കനത്ത ചൊവ്വാഴ്ച ബുധനാഴ്ച ദിവസം - പരുഷമായ ഭയക്കുന്നു - തൊഴിലാളികളുടെ ശരീരം മാംസം പ്രോട്ടീൻ പിന്തുണ വേണം. അങ്ങനെ അത് മത്സ്യബന്ധന ദിന ആഴ്ച നാളിൽ ആ സംഭവിച്ചത് വ്യാഴാഴ്ച - അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഇട്ടു.
അത് അദ്ദേഹം ഓർത്തഡോക്സ് സോവിയറ്റ് പാരമ്പര്യം പ്രതിരോധിക്കാൻ കാരണം രാജ്യത്തെ നേതൃത്വം വ്യാഴാഴ്ച പുറമേ ജലത്തിലും ആ വിശ്വാസം. ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ പരമ്പരാഗത ഓർത്തഡോക്സ് നോമ്പുകാല ബുധനാഴ്ച വെള്ളിയാഴ്ച സോവിയറ്റ് കാലത്തു പിടിക്കും ചെയ്തില്ല.
ജനങ്ങളുടെ ശബ്ദം
അങ്ങനെ അത് സംഭവിച്ചു: എല്ലാം വ്യാഴാഴ്ച - മത്സ്യം ദിവസം തീ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് മാംസം റെസ്റ്റോറന്റുകൾ അല്ലാതെ കണ്ടെത്തുകയില്ല. സാധാരണയായി, ജോലി അത് എന്താണെന്ന് കൂടെ ഉള്ളടക്കം ഉണ്ടായിരുന്നു. എന്നാൽ സോവിയറ്റ് കാന്റീനുകളിൽ ആയിരുന്നു ഓർമ്മ വ്യാഴാഴ്ച അല്ല: സേവിച്ചു പൊള്ളോക്ക്, ഹകെ, ചപെലിന്, മത്തി. എല്ലാ മാത്രമായി ഒരു മീൻ സൂപ്പ്, സാലഡ്, രണ്ടാം നിന്ന്. എന്നാൽ ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്ന മത്തി ആളുകൾ, പക്ഷേ, ഒരു നല്ല ലഘുഭക്ഷണം പോലെ, മത്സ്യം ബാക്കി പ്രത്യേകിച്ച് ആഗ്രഹമാണ്, അതു ഒരു പകരം തുച്ഛമായ സംസ്ഥാനത്ത് അലമാരയിലെ ആയിരുന്നു. പൊള്ളോക്ക് പൂച്ചകളുടെ ഒരുപാട് കണക്കാക്കിയിരുന്നു എന്നേക്കും പെരെമൊരൊജ്ഹെംംയ് ആഹാരരീതിയും സ്വാദിഷ്ടമായ ഒരേ സമയം - ഈ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വിഭവങ്ങൾ പുതിയ പൊള്ളാക്ക് നിന്നും വരുത്തുന്ന അറിയുന്നു.
പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ, വ്യാഴാഴ്ച പ്രവർത്തകർ പലപ്പോഴും വിശന്നു, വീട്ടിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം കൊണ്ട്, പൊതുവേ, എങ്ങനെയോ സാഹചര്യം നിന്നു നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, ദിവസം മത്സ്യം എന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് വ്യക്തിയെ ശാപം പോയി. മത്സ്യം ഒരു അലർജി ഉണ്ടായിരുന്നു വേണ്ടിയാണ് പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർഡ്. ദിവസം വിഷയത്തെ മത്സ്യം കഥകൾ, കൌതുകകരമായ പലതരം കൊണ്ട് വന്നു.
ജനം പിറുപിറുത്തു കേട്ടു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന - ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ ഉത്തരവിട്ടു. വികാരങ്ങൾ ഉയർന്ന, ദിവസം മത്സ്യം അതൃപ്തി സ്മൂത് രൂപകൽപ്പന ശക്തമായ പ്രചാരണ പ്രചാരണം ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനെ ഓടി.
മീൻ പോസ്റ്ററുകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സോവിയറ്റ് മനുഷ്യൻ പിന്തുടർന്നു.
ആഹാരം സോവിയറ്റ് തൊഴിലാളി
ഇത് ദിവസേന മെനുവിൽ എന്താണ് രസകരമായിരിക്കും. ഫിഷ് ദിവസം കൂടുതലും തൃപ്തിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു വൈവിധ്യം അല്ല. സാധാരണയായി വേവിച്ച മീൻ ബർഗറുകൾ പൊള്ളോക്ക്, ചപെലിന് ചുത്ലെത്സ്, വറുത്ത ചുകന്ന ആൻഡ് അയല നിന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, സംഭവിച്ചു, പ്രവേശിപ്പിച്ചു വരെ The അങ്ങേയറ്റത്തെ, കള്ളം പറഞ്ഞു വൈനും പാചക അത്തരം തൊഴിലാളികൾക്ക് ലേക്കുള്ളബന്ധംഅനുവദിച്ചില്ല തിന്നുന്ന ദിവസം. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റോറുകളിൽ ചില സമയം തിമിംഗലം ഇറച്ചി സോസേജ് നിലനിന്നത് അവലോകനങ്ങൾ അത് ശ്രമിച്ചു - ദാരുണമായി ഡെയര്ഡെവിള്സിന് കാര്യം. ലോംഗ് മത്സ്യം-വാൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അത് ഏറെക്കുറെ ഭക്ഷ്യ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഒരുക്കുവാൻ തരത്തിൽ ആവശ്യമായിരുന്നു - ഒപ്പം പഠിച്ച മതിയായ സ്മാർട്ട്. quest സംവാദം നെറുകയിൽ നിർമ്മിച്ച വലിയ അളവിൽ - വാസ്തവത്തിൽ, വഫാതായി മത്സ്യം മാലിന്യങ്ങൾ.
അത് സ്റ്റാലിന്റെ നന്ദി!
അത് നല്ല വശങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു പറഞ്ഞു വേണം എങ്കിലും, ഉദാഹരണത്തിന്, ലെ സോവിയറ്റ് തവണ, തികച്ചും ന്യായമായ വിഭവം ആയിരുന്നു സ്ടര്ജന് ശശ്ലിക്. അത്, ആയിരുന്നു, റൂബിൾ മൂന്നു മൊത്തം ചെലവ് തീർച്ചയായും, വിലകുറഞ്ഞ അല്ല, എന്നാൽ ഒരു ശരാശരി ശമ്പളം ലഭിക്കുന്നത് വ്യക്തി ലഭ്യമാണ്.
ഫിഷ് വ്യാഴാഴ്ച പെരെസ്ത്രൊഇക വരെ നിലനിന്നു തുടർന്ന് മധുബന്പൊലീസ് താണു. ഇപ്പോൾ പല നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ്, മടങ്ങാൻ ശ്രമവും മത്സ്യം ഉപഭോഗം ജൈവ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ എന്നു വിശദീകരിക്കുന്ന ആണെങ്കിലും.
മത്സ്യം പ്രയോജനങ്ങൾ
എന്നാൽ സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ ഒന്നും ആളുകൾ മത്സ്യം മാനിക്കുന്നു ഇല്ല! ഈ ഉൽപ്പന്നം വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും, മത്സ്യം എല്ലാ അവശ്യ അംശവും ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങുന്നു, പോലും അയോഡിൻ കോമ്പിനേഷൻ, അങ്ങനെ അവർ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. മത്സ്യം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ - അത് ഫാറ്റി ആസിഡ് ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ആകുന്നു. അവർ എന്താണ് ഏതൊക്കെയാണ്? അവർ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഒരു സാധാരണ നില, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം നിലനിർത്താൻ. വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി, ഇ സമ്പന്നമായ ഫിഷ് ഭക്ഷണം, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് പോലുള്ള ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, മറ്റുള്ളവരെ ഘടകങ്ങൾ.
ഫിഷ് - വയറ്റിലെ അസുഖങ്ങളും ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം ഒരു നിസ്തുല ഉൽപ്പന്നം. ഫിഷ് പ്രോട്ടീൻ വേഗത്തിലും മികച്ച ശരീരം ആഗിരണം. ദഹനം പ്രക്രിയ മൃഗങ്ങളുടെ മാംസം (അഞ്ച് മണിക്കൂർ) വ്യത്യസ്തമായി, മത്സ്യം രണ്ടു മണിക്കൂർ.
അതു മത്സ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ, മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല മൊത്തം ആരോഗ്യം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം.
നോമ്പ് ദിവസം മീൻ
വിളിക്കപ്പെടുന്ന മീൻ ദിവസം നോമ്പ് വളരെ സഹായകരമാണ്. സാധാരണയായി ഒരു വ്യക്തി ഫാറ്റി അമിനോ ആസിഡുകൾ, എളുപ്പത്തിൽ ദിഗെസ്തിബ്ലെ പ്രോട്ടീൻ പോയിട്ടില്ല. വിദൂര റിസർവോയറുകളിൽ നിന്നുമാണ് ഒരു പ്രദേശത്ത് താമസിക്കുന്ന മനുഷ്യ ജൈവ, പ്രത്യേകിച്ച് ഹാർഡ്. അവൻ ആവശ്യമായ മൈക്രോ കൈക്കൊള്ളാതെ. ഫിഷ് ഡിസ്ചാർജ് ദിവസം ദൌർലഭ്യം നിറയ്ക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
രണ്ടു മാസം വരെ - ജസ്റ്റ് പുതിയ മത്സ്യം രണ്ടു ദിവസം വരെ സൂക്ഷിച്ചു കഴിയും, മരവിച്ച ഓർക്കുക. കൂടുതൽ ദീർഘകാല സ്റ്റോറേജ് പോഷകങ്ങൾ അലിയാൻ തുടങ്ങുന്നു. തല ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപേക്ഷിച്ച വേണം തുലാസിൽ മീൻ വൃത്തിയാക്കി - അത് വിഷവസ്തുക്കളെ കൈവരിക്കും എന്നു ഭാഗങ്ങളിൽ. ഇത് ചെറിയ ഫ്രൈ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു. മത്സ്യം ചെറിയ, അവൾ തന്റെ ചെറിയ ജീവിതത്തിൽ ശേഖരണം കൈകാര്യം കുറച്ച് വിഷവസ്തുക്കളെ.
അര ലിറ്റർ എല്ലാ - ഈ ദിവസം മെനു സ്ലബൊജവരെംനൊഗൊ പാൽ ചായ, ചാറു തേയ്മാനം, വെള്ളം ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ കുടിക്കാൻ കഴിയും, വേവിച്ച മീൻ വരെ 400 ഗ്രാം ഉണ്ടായേക്കാം. പികെ, കോഡ്മത്സം, ഒളിഞ്ഞ്, പികെ, ബ്രെഅമ് - മത്സ്യം ആഹാരത്തിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മത്സ്യം. പലപ്പോഴും, സ്റ്റോർ ശുദ്ധജല നിന്ന് മത്സ്യം ലഭിക്കാൻ അങ്ങനെ എളുപ്പമല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ സമുദ്ര മത്സ്യ മുൻഗണന നൽകാൻ കഴിയും - അതിൽ അയഡിൻ ഉള്ളടക്കം പോലും നല്ലത് അങ്ങനെ, വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മികച്ച ഓപ്ഷൻ - പോലുള്ള സാൽമൺ, പിങ്ക് സാൽമൺ, ഛുമ് ഒരു ചുവന്ന മത്സ്യം.
ദിവസം മത്സ്യം കൈകാര്യം സാമ്പിൾ മെനു ഇങ്ങനെ കാണപ്പെടാം:
- രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ തൈര്, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട (വേവിച്ച), തേയില.
- താമസിയാതെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ്, ഒരു ചെറിയ ചുവന്ന മത്സ്യം, 100 ഗ്രാം ഭക്ഷണം ശുപാർശ - മാത്രം വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ സ്തെവെദ്, ഏതായാലും, വറുത്ത ഇല്ല.
- ഉച്ചഭക്ഷണം: അത്താഴത്തിന് പ്രധാന വിഭവം - കൂടെ മത്സ്യം. ഇത് ഗ്രീൻ ഒരു കപ്പ് ചായ, അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് അതിനെ അനുബന്ധമായി ഉത്തമം.
- അത്താഴം: പച്ചക്കറികളും മത്സ്യം പാകം. പകരം ചായ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ തൈര് കുടിവെള്ളം.
ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഇത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് വെച്ചുപൊറുപ്പിക്കില്ല കഴിയില്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. പകരം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, സോയ സോസ് പലതരം ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഇവിടെ ഒരു ലളിതമായ ഭക്ഷണക്രമം ആകുന്നു. തത്ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കഴിയും. ഇപ്പോഴും സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ വൃഥാ മീൻ ദിവസം കൊണ്ട് വന്നു.
Similar articles
Trending Now