ട്രൗട്ട് വേണ്ടി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു

ഈ കേസിൽ, പോഷകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അതിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ബേക്കിംഗ്, ട്രൗട്ട് ഒരുക്കുവാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗമാണ്. ഈ മത്സ്യം മാംസം സിട്രസ്, ക്രീം, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഇഞ്ചി ഒരു അതിലോലമായ രസം ആശ്ചര്യജനകമായ നന്നായി ഉണ്ട്. അവരോട് നന്ദി മത്സ്യം ഒരു അതിലോലമായ രസം കൈവരിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുകുന്നത് കാരണം, ട്രൗട്ട് തയാറാക്കണം സമയത്ത് ഗണ്യമായി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ന് സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ട കൃത്യമായ അതേ കുറിപ്പാണ്. അങ്ങനെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ട്രൗട്ട് ചുടേണം - ഏറ്റവും രുചികരമായ ലളിതമായ പാചക.

വെണ്ണ സോസ് ലെ ട്രൗട്ട്

തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടത്:

• പച്ച - തുളസി, സത്യാവസ്ഥ, തുറ ഇല, മെലിസയുടെയും;
• ട്രൗട്ട് - 1.6 കിലോ;
• ക്രീം - 2 കപ്പ്;
• ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

ആദ്യം, നിങ്ങൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മസാലകൾ വൃത്തിയാക്കിയ മത്സ്യം തടവുക ആവശ്യം, തുടർന്ന് ആഴമുള്ള ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു. ഇപ്പോൾ ഡയറക്റ്ററി നാരങ്ങ ബാം, തുളസി, ക്രീം ചേർക്കുന്നത് തുറ ഇലയും മിക്സ്. ഫലമായി മിശ്രിതം പകരും മത്സ്യം. ചുട്ടു അടുപ്പത്തുവെച്ചു ട്രൗട്ട്, അര മണിക്കൂർ 190 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത്. മത്സ്യം തയ്യാറാണ്, അത് തളിക ആൻഡ് ക്രീം ചട്ടിയിൽ അവശേഷിക്കുന്നു ധരിച്ചു വേണം, നിങ്ങൾ ഇറങ്ങി ഉയർന്ന ചൂട് അവരെ കുടിപ്പിച്ചു ട്രൗട്ട് (ഒരു ഡ്രസ്സിങ് പോലെ) മേൽ പാകം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, വേഗത്തിലും രുചിയുള്ള ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കുകയാണ്!

ഒരു പഠിയ്ക്കാന് പാകം ട്രൗട്ട്

ഈ വഴിയിൽ പാകം മത്സ്യം, ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള പരമാവധി പുലർത്തുന്നുണ്ട്. പഠിയ്ക്കാന് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ:

• കെഫിര് - 550 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ;
• പുളിച്ച ക്രീം - കല 2 ടേബിൾസ്പൂൺ.
• ചായിച്ചു - കഷണങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ;
• ഉൾക്കടൽ ഇല;
• വെളുത്തുള്ളി - ഗ്രാമ്പൂ ഒരു ദമ്പതികൾ.

ട്രൗട്ട് വേണ്ടി പഠിയ്ക്കാന് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഘടകങ്ങൾ മുകളിൽ പരസ്പരം ഇളക്കുക അവരെ ക്ലീൻ മത്സ്യം (സ്റ്റീക്ക്സ്) പകരും വേണം. 8 മണിക്കൂർ പാടില്ല മരിനതെ. ഈ സമയത്ത് അവസാനം, പുഴമീൻ 38 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ സ്ഥലം പൊതിഞ്ഞ് വേണം. ചുവന്ന മത്സ്യം പാകംചെയ്ത (സ്റ്റീക്ക്സ്) - ഫലം വളരെ ഇളയതും ഫ്ലവൊര്ഫുല് വിഭവം. പുതിയ പച്ചക്കറി സാലഡ് മികച്ച സമർപ്പിക്കാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ട്രൗട്ട്. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

ട്രൗട്ട് ചുട്ടു ചീസ് കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു

ഒരു രുചികരമായ രുചി ഇല്ലാതെ, ഇറച്ചി, ചീസ് ട്രൗട്ട് ഒരു കോമ്പിനേഷൻ നന്ദി, ഈ വിഭവം വളരെ പോഷകാഹാരം എന്നിവ കലോറിയും എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. അത് ചെയ്യാനായി, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണം:

• ക്രീം - 120 മില്ലി;
• ട്രൗട്ട് - 0.6 കിലോ;
• സുഗന്ധവർഗ്ഗം
• ചീസ് - 150 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ - 1 കഷണം;
• ഉപ്പ്.

ആദ്യം ഞങ്ങൾ, മത്സ്യം വൃത്തിയാക്കി അലക്കി താളിക്കുക ഉപ്പ് തടവുക വെണ്ണ പകരും വേണം. ഇപ്പോൾ, അത് അര നാരങ്ങ ഇട്ടു കുരുമുളക് ചേർക്കാനും ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. പുഴമീൻ പിടിക്കുന്നത് സമയത്ത് ഫോയിൽ വളയങ്ങളിൽ സ്ഥലത്തിലേക്കും സവാള മുറിച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്. എപ്പോഴാണ് മരിനതെ മത്സ്യം, ഉള്ളി ഇട്ടു എല്ലാ ക്രീം പകരും വേണം. ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം അടുപ്പിൽ ഫോയിൽ സ്ഥലം കൊണ്ട് മൂടി. ചുട്ടു ട്രൗട്ട് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ. പാചകം ഫോയിൽ തുറന്ന് ത്യജിച്ചു മുകളിൽ വറ്റല് ചീസ് തളിച്ചു അത്യാവശ്യമാണ് ഏകദേശം 18 മിനിറ്റ് മുമ്പ്. പിന്നെ അടുപ്പിൽ പിന്നോട്ട്. വിഭവം വളരെ രുചിയുള്ള മാറുകയാണെങ്കിൽ!

പാകംചെയ്ത ട്രൌട്ട്

നിങ്ങൾ ട്രൗട്ട് ആൻഡ് സാൽമൺ ആയി ഉപയോഗിക്കാം ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. ചേരുവകൾ:

• പിണം ട്രൗട്ട് - 1 പീസുകൾ (മീഡിയൻ വലിപ്പം);
• ഛിവെസ്, സത്യാവസ്ഥ ചതകുപ്പ;
• ഉപ്പ്;
• സൂര്യകാന്തി എണ്ണ;
• കുരുമുളക്.

തുടക്കത്തിൽ, അതു, ഗുരുപത്നിയാണ് ചെയ്യാൻ വൃത്തിയുള്ളതും ട്രൗട്ട് കഴുകുക അത്യാവശ്യമാണ്. അവളുടെ ഗ്രുഎല് ചതകുപ്പ, പച്ച ഉള്ളി, സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നിലത്തു സൂര്യകാന്തി എണ്ണ അരച്ചെടുത്ത് ഡംപ്. ഇത് സ്ലറി വളരെ ദ്രാവക പാടില്ല എന്ന് കുറിക്കുകയും, അതിനാല് എണ്ണ അൽപ്പം പകരും വേണം. അങ്കിയോ കാട്ടുവാൻ എന്നു മീൻ എണ്ണ ഫോയിൽ. അപ്പോൾ ഫോയിൽ മത്സ്യം നിളം അത് മരിനതെദ് അങ്ങനെ, ഫ്രിഡ്ജ് മണിക്കൂറുകളോളം ഒരു ദമ്പതികൾ സ്ഥാപിക്കുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ 175 ഡിഗ്രി 43 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ചുട്ടു ട്രൗട്ട് വെപ്പിന്. പുതിയ പച്ചക്കറി കൊണ്ട് ചൂട് ആരാധിക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!

നിങ്ങൾ മീൻ പോഷകങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ട്രൗട്ട്, പാചകം, വഴികൾ കാണുന്നത് പോലെ, തികച്ചും ഒരു ഇല്ല.