ടേസ്റ്റി വിഭവം - അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ കാബേജ് വീടായിരുന്നു

ആധുനിക സ്ത്രീകൾ, അതിന്റെ പുറംകാഴ്ചയിലുള്ള പിൻബലവും ആൻഡ് ബലഹീനത വകവയ്ക്കാതെ, ഇപ്പോഴും സമയം! നന്നായി പക്വത ആകർഷകമായ താമസിക്കുന്ന, വഹിക്കുന്നതിലും സന്താനങ്ങൾ, പ്രിയ ഭർത്താവ് ശ്രദ്ധ, നായ നടന്നു ഒരേ സമയം സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ട വിജയകരമായ ജീവിതം നടത്തുക. സ്വാഭാവികമായും, ദിവസേന കൃത്യനിർവഹണത്തിന്റെ പട്ടികയിൽ അവസാന സ്ഥലം അടുക്കള എടുക്കും.

ഒരുപക്ഷേ പുറത്തു നിന്ന്, തീർച്ചയായും, അതു ചെയ്യാൻ ഒന്നും ഇല്ല നിങ്ങൾ ചെയ്തത് ഒന്നു രണ്ടു പ്രാവശ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തോന്നുന്നു. എന്നാൽ, എല്ലാ നില്ക്കട്ടെ ആണ്. പാചകം മുമ്പ്, അത് വിതരണം ചെയ്യുന്ന വഴികൾ ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഫ്രിഡ്ജ് ആണ് മനസ്സിലാക്കാൻ ചേരുവകൾ അതിനെ വിഭാഗിക്ക, പ്രവൃത്തി ശേഷം സകലവിധ ൽ വിളിക്കാം അധികം. എവിടെ മാത്രമേ വരുന്നു? വൃത്തികെട്ട വിഭവങ്ങൾ, എന്ന മണ്ണില് പർവ്വതം പോകുന്നു പാചകം ശേഷം? എന്നാൽ, വളരെ, ഇതു് കൈകാര്യം ആണ് ...

കൂടുതല് തുക

എന്നിരുന്നാലും, സ്ത്രീകൾ കുടുംബം മുല്തിലയെരെദ് അത്ഭുതപ്പെടുത്തും സമയം കണ്ടെത്താൻ കൈകാര്യം ക്രീം കേക്ക്, ത്ത സങ്കീർണ്ണമായ സാലഡ്, പോലും ജാപ്പനീസ്, ഇറ്റാലിയൻ, സ്പാനിഷ് പാചകരീതി. എന്നാല്, അവിടെ ഓരോ ഞാൻ വേഗം പാകംചെയ്യുന്നതുമായി കണക്കു ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാലമാണിത്. ക്ഷീണം, സാഹിത്യം ചൈൽഡ് ആൻഡ് വിശ്രമിക്കാനും ആദ്യകാല കേവലം പ്രാഥമിക ആഗ്രഹം കൊണ്ട് ഒരു പ്രബന്ധം എഴുതാൻ ആവശ്യം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന്! ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ, വിമര്ശിച്ചത് പാചക സഹായിക്കാൻ, എന്നാൽ ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പത്തിൽ ഒരേ സമയം, ആരോഗ്യകരമായ വിഭവങ്ങൾ. അവരിൽ ഒരാൾ - അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടെ കാബേജ് വീടായിരുന്നു. ഉത്തമം ഔട്ട്പുട്ട് പാഴാക്കരുത് ഒന്നും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരേ ശരീരം അറിയാനാകും "നന്ദി".

നിങ്ങൾ ഭക്ഷണമല്ല പാചകക്കുറിപ്പ് കാബേജ് വീടായിരുന്നു കാണാൻ എന്നേക്കും നിങ്ങളുടെ പാചക നോട്ട്ബുക്ക് പാർക്കും കാണാം. കാബേജ് ശേഷം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിൻ യു, വയറ്റിൽ അൾസർ, gastritis, പുണ്ണ് പെരുമാറുന്നതുപോലെ ഏത്. അതു വിറ്റാമിൻ സി (നാരങ്ങ അധികം) നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവൾ - പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് ഒരു സ്രോതസ്സ്. സാധാരണയായി, കാബേജ് ചില അളവിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ മനുഷ്യൻ ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സാന്നിധ്യം ബാധ്യസ്ഥനാണ്! അങ്ങനെ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൊണ്ട് കാബേജ് വീടായിരുന്നു ഒരു അവധി മാത്രമല്ല ആണ് രസമുകുളങ്ങൾ, മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ശരീരം ഐശ്വര്യം.

ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം

പിന്നെ, തീർച്ചയായും, എല്ലാ ലേഡീസ് ഇറച്ചി (ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ മസാലനിറയ്ക്കല്) മികച്ച അദ്ദേഹം മനുഷ്യരിൽ അധികപേരും ശന്പളം, സൂര്യ പച്ചക്കറികൾ, ഒപ്പം ഉലുവയും ചെവിപൊത്തിക്കൊണ്ടയാള് കൂടെ കൂടിയ ആഗിരണം എന്നു അറിയുന്നു.

ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് ഒരുക്കുവാൻ വേണമെങ്കിൽ?

അതിനാൽ, പരിചയപ്പെടൽ - കാബേജ് വീടായിരുന്നു. അവളെ പാചകരീതി തീവ്രമായ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ക്യാബേജ് 1 കിലോ, പന്നി-ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് 500 ഗ്രാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹാർഡ് ചീസ് 200 ഗ്രാം, 2-3 കാരറ്റ്, ഉള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ, ക്രീം 20% കൊഴുപ്പ് ഒരു പാക്കറ്റ് (ചിത്രം പിന്തുടരുന്ന ആ സ്വാഭാവിക കട്ടത്തൈര് അതിനെ കഴിയും), പച്ചക്കറി ആവശ്യമാണ് എണ്ണ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

ഭക്ഷണമല്ല ക്യാബേജ് വീടായിരുന്നു: റെഡിമെയ്ഡ് ഭക്ഷണം

ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ അല്ല, നിങ്ങൾ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ ആവശ്യമാണ്, ഡിഷ് അടുപ്പിൽ പാകം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം ഇല്ലാതെ, അത് സന്തോഷിക്കാതിരിക്കാനും കഴിയില്ല. ആരംഭിക്കാം!

കാരറ്റ്, ഉള്ളി ശുദ്ധിയുള്ള, കഴുകുക. ഉള്ളി ചെറിയ സമചതുര, കാരറ്റ് താമ്രജാലം അരിഞ്ഞത്. കാബേജ് ഇല മുകളിൽ നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി അത് മാംസംപോലെയും. സസ്യ എണ്ണ ഒരു ഉരുളിയിൽ പാൻ പ്രെഹെഅത്, പൊൻ വളി വരെ ഉള്ളി അരച്ചെടുക്കുക. ,,, അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ചേർക്കുക ഉപ്പ് ഇളക്കി സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ൽ ഇളക്കി മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഭാരം പിന്തുടരുകയും കലോറി എണ്ണുന്നത് ചെയ്തവർ ഉപയോഗിക്കാം അരിഞ്ഞ ചിക്കൻ, എന്നാൽ പിന്നീട് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൊണ്ട് കാബേജ് വീടായിരുന്നു ചെറുതായി കുറവ് ചീഞ്ഞ ആയിരിക്കും.

ഇറച്ചി ഉള്ളി മിശ്രിതം പാകം വിട്ടുമാറാതെ വരെ പാൻ നീക്കം. ഒരു നവീനമായ കാബേജ് ചെയ്യാൻ സമയമായി. ഒരിക്കൽക്കൂടി, സസ്യ എണ്ണ ചട്ടിയിൽ പകരും അത് കാരറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക.

അടുത്ത ഘട്ടം

പിന്നെ, കാബേജ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക ഇളക്കിവിടുന്നു മൂടും. ചൂട് കുറയ്ക്കുക, ക്യാബേജ് ടെൻഡർ വരെ വരെ മാരിനേറ്റ്. ഇത് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും. രണ്ടോ അതിലധികമോ കലശം ഇപ്പോഴും എളുപ്പം ഉടമകൾ വേണ്ടി. ഭക്ഷണമല്ല ഒരു വറുത്ത ഉള്ളി ൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, രണ്ടാം സമാന്തര കാബേജ് കാരറ്റ് കൂടെ, ഗണ്യമായി അടുക്കള ചിലവഴിക്കുന്ന സമയം കുറയ്ക്കുകയും മാരിനേറ്റ് കഴിയും. പച്ചക്കറി വരെ പിഴ ഗ്രതെര് ചീസ് ഇതള് ന്, ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി കടലാസിൽ വേണ്ടൂ വഴിയൊരുക്കുകയും ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഗ്രീസ്. 180 ഡിഗ്രി വരെ പ്രെഹെഅത് അടുപ്പിൽ. ഇപ്പോൾ പാളികൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.

കാബേജ് ആദ്യ പകുതി ഇട്ടു പുളിച്ച വെണ്ണ (സ്വാഭാവിക കട്ടത്തൈര്) ടോപ് തേയ്ക്കും. അപ്പോൾ ഉള്ളി, നില എല്ലാ ദാക്ഷിണ്യവും ചേർക്കുക. ത്യജിച്ചു പുളിച്ച വെണ്ണ വഴിമാറിനടപ്പ്. പിന്നെ, ബാക്കി കാബേജ് ചേർക്കുക അരിഞ്ഞ ഉപരിതലം മുഴുവൻ അത് വിതരണം ക്രീം (തൈര്) പകരും. കഴിഞ്ഞ പാളി - വറ്റല് ചീസ്. പൂർണമായും കാബേജ് മറവു ചെയ്യേണ്ടത്. കൊള്ളാം! അടുപ്പത്തുവെച്ചു ക്യാബേജ് വീടായിരുന്നു!

അവസാന ഘട്ടത്തിൽ

അപ്പോൾ അവൾ നിങ്ങളുടെ സഹായം കൂടാതെ അതിനെ ഉണ്ടാക്കി, നാം ടൈമർ, സമയം വേണ്ടത് - അര മണിക്കൂർ. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ് ചെയ്യാൻ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. അടുപ്പിൽ ബീപ്പ് ജോലി ചെയ്തു അറിയിക്കേണ്ട, ഒരു ചെറിയ തണുത്ത രൂപവും ഉള്ളടക്കം നീക്കം. അപ്പോൾ ഒരു ല Carte കഷണങ്ങൾ ന് വിഭവം വെട്ടി സേവിക്കും. ഇവിടെ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള കാബേജ് വീടായിരുന്നു തയ്യാറാണ്! ഒരിക്കൽ ഒരു സമയം കഷ്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ അധികം അവളെ കൂടുതൽ വേണ്ടി പാചകരീതി. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!