ചര്നിതിനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും

എൽ-ചര്നിതിനെ ശരീരത്തിൽ ഉപാപചയ കാരണമായ അമിനോ ആസിഡുകൾ ഒന്നാണ്. മനുഷ്യ കരൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന, മാത്രമല്ല മൃഗങ്ങളെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. പുറത്തുനിന്ന് എൽ-ചര്നിതിനെ ലഭിക്കാൻ, പാൽ ഒരു മതിയായ തുക, പാൽ, മാംസം, മത്സ്യം, കോഴി ആവശ്യമാണ്. ഈ സമ്പത്തു സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാര ഫാർമസികൾ വകുപ്പുകൾക്കും ൽ തുള്ളി, syrups, ചോക്ലേറ്റ് ബാറുകൾ ടാബ്ലറ്റുകളിലും രൂപത്തിൽ വിലക്കുന്നതു.

എൽ ചര്നിതിനെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 100 വർഷമായി അറിഞ്ഞു. നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഫലങ്ങൾ പ്രകാരം ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ സമ്പത്തു ഊർജ്ജം കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ പ്രോസസ്സിംഗ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാണിയ്ക്കുന്നത്. മാത്രമല്ല, ഈ അമിനോ ആസിഡ് ഗണ്യമായി ശരീരത്തിലെ കടിച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ക്ഷീണവും ഉന്മൂലനം സഹായിക്കുന്നു. സ്പോർട്സ് ചര്നിതിനെ ൽ വേഗത്തിൽ മൊത്തത്തിൽ പേശി ബോഡി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഗണ്യമായി ഉപാപചയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

അധിക ഭാരം വളരെ ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ചര്നിതിനെ ഭാരം നഷ്ടം. അവൻ വേഗം ഇൻകമിംഗ് ഇതിനകം നേടി കൊഴുപ്പ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യും. ഒരുമിച്ചു സ്വീകരണം എങ്കിൽ ഈ അമിനോ ആസിഡ് ഫിറ്റ്നസ് ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങാൻ, തുടർന്ന് കൊഴുപ്പ് ബേണിങ് പ്രക്രിയ വളരെ വേഗത്തിൽ.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചര്നിതിനെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നതു, ചോദ്യം ഉയരുന്നു - എടുക്കാനുള്ള മികച്ച എന്താണെന്ന് അമിനോ ആസിഡുകൾ? ദ്രാവക സമ്പത്തു മെച്ചപ്പെട്ട ആഗിരണം, എന്നാൽ അത്തരം ചര്നിതിനെ മറ്റ് ഉണ്ടായേക്കാം രാസവസ്തുക്കൾ, പോലുള്ള പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ചൊലൊരംത്സ്, ഉറഞ്ഞ്, സുഗന്ധങ്ങൾ. ഭാവത്തിൽ ടാബ്ലെറ്റുകൾ മോശമായ ആഗിരണം, എന്നാൽ സംരക്ഷിക്കാൻ കൂടുതൽ ഏജന്റ്സ് ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചര്നിതിനെ എടുത്തു ഒരിക്കൽ, അത് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ 2 മണിക്കൂർ എടുക്കും പേശീ കോശങ്ങൾ തുളച്ചു ചെയ്യാൻ. ഇവിടെ തന്റെ പ്രധാന ജോലി. വസ്തുത ഇതായിരിക്കെ, അത് ഊർജ്ജം ആവശ്യമായ അവരുടെ പരിശീലനം, അതുപോലെ കേസുകൾ ബ്രെഅദെദ് സാധ്യമാണ്. വ്യായാമം അമിനോ ശേഷം ആസിഡ് കുറച്ചു കാലം ജോലി ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പൂർണ്ണമായ റിക്കവറി ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് ചെയ്യും. അത് കൊഴുപ്പ് ഭാഗമോ ഊർജവും റിലീസ് നടമാടുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആവശ്യമായ അത് പിന്നീട് ചെലവഴിക്കുക പക്ഷം, എന്തു ശരീരം റിലീസ് ഊർജ്ജം പോലെ ശാരീരികമായി മുല്ലപെരിയാര് ചര്നിതിനെ കഴിക്കുന്നത് സപ്ലിമെന്റ് എന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചര്നിതിനെ ഒരു വ്യക്തി കുറയ്ക്കുക ജീവിതത്തിന്റെ മുഴുവൻ വഴി തേടി മാത്രമേ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ അമിനോ ആസിഡ് നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റം വരുത്താതെ എല്ലാ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കൊഴുപ്പും കഴിക്കുന്നതും മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, യാതൊരു മാറ്റം സംഭവിക്കാം. എൽ-ചര്നിതിനെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം, ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ചേർക്കാനായി ഗുളികകൾ ആൻഡ് ശാരിക അല്ല.

നാം ചര്നിതിനെ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവരുടെ കണ്ടെത്തി, മാത്രമല്ല ഒരു സത്ത് സഹായത്തിനു വിലക്കുന്നതു. ചോദ്യം ഉയരുന്നു - ഈ അമിനോ ആസിഡ് ഉൽപ്പന്നം എന്ന് എന്തുകൊണ്ട് ഒരു സപ്ലിമെന്റ് വാങ്ങാൻ. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രകൃതി ഭക്ഷണ നൽകുന്ന ചര്നിതിനെ തുക മനുഷ്യ ശരീരം പോരാ. ചര്നിതിനെ -ാ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു ശരീരഭാരം. ശരാശരി, പ്രതിദിനം അമിനോ ആസിഡുകൾ കുറഞ്ഞത് 300 മി.ഗ്രാം ഉപഭോഗം അത്യാവശ്യമാണ്. ൫൦൦ഗ് ഭാരം ഇറച്ചി എൽ-ചര്നിതിനെ മാത്രം ആ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ചൂട് ചികിത്സ അമിനോ വോള്യം കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് ശേഷം. അങ്ങനെ, ഓരോ വ്യക്തി പാകം ഇറച്ചി കുറഞ്ഞത് ഒരു കിലോ ഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വിടുവിക്കുന്നു ഒരു ഭക്ഷ്യ സങ്കലനരിതിയിൽ. ചര്നിതിനെ തുടർന്ന്, 4-6 ആഴ്ച ഒരു കോഴ്സിന് 2 ആഴ്ച ഒരു ഇടവേള ഉണ്ടാക്കേണം അത്യാവശ്യമാണ്. കായികതാരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ പല തവണ മാത്ര വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിദിനം 500 അല്ലെങ്കിൽ 3,000 മില്ലിഗ്രാം ഒരു മാത്ര തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്. മാത്രമല്ല, അതു ചര്നിതിനെ അത്തരം ഒരു വലിയ കഴിക്കുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണമാകില്ല വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റിയ ഊർജ്ജം മൊത്തം കൈമാറ്റം ഇൻകമിംഗ് കൊഴുപ്പ് സംഭാവന.

സമാനമായ സ്വത്തുക്കളും എൽ ചര്നിതിനെ സ്ലിമ്മിംഗ് അറിയപ്പെടുന്നത്. പല അത്ലറ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങൾ ഈ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.