കാബേജ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ്. നിങ്ങൾ പ്ലേറ്റ് നക്കും നൽകുന്ന പാചകക്കുറിപ്പ്

സൂപ്പ്, ഇറച്ചി ചാറു പാകം ഏത്, ഒരു പ്രത്യേക രുചി ഉണ്ട്. ഈ സൂപ്പ് എപ്പോഴും ആരോഗ്യകരവും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആയിരിക്കും. ഇന്ന് നാം എങ്ങനെ പാചകം നിങ്ങൾ പറയുന്നു കാബേജ് സൂപ്പ്. പാചകക്കുറിപ്പ് അത്തരം ഒരു വിഭവം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ തന്നെ. സൂപ്പ് തീർച്ചയായും ഇളയതും ഫ്ലവൊര്ഫുല് ആയിരിക്കും.
കൂടുതലായി പ്രശസ്തമായ പച്ചക്കറി ആദ്യ കോഴ്സുകൾ മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവർ ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്, ദഹനത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അവരിൽ ഒരു കാബേജ് സൂപ്പ് ആണ്. ഈ പ്രത്യേക നിർദ്ദേശം. ഞങ്ങളുടെ ഇരുള് ഈ വിഭവം "കപുസ്ത്ംയക്" വിളിച്ചു. അത് ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുക.

മികച്ച കാര്യം വെണ്ണ പച്ചക്കറികൾ പ്രവേശിക്കുകയില്ല എന്നതാണ്. സ്പൈസസ് ഇത്തരം സൂപ്പ് പലപ്പോഴും അനാവശ്യമായ, എന്നാൽ അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തീൻമേശവിഭവങ്ങളാണ് ഒരു ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം അടിസ്ഥാന വിശേഷപ്പെട്ട മണം തടയണമെങ്കിൽ അനുവദിക്കാത്ത നിലയിൽ.

ക്യാബേജ് ചിക്കൻ സൂപ്പ്

നിങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ:
• ദ്രാവക - 5 എൽ;
• കോഴി - 600 ഗ്രാം;
• ബ്രോക്കോളി - 100 ഗ്രാം;
• കോളിഫ്ളവർ - 100 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;.
• കാരറ്റ് - കുറച്ച്;
• വെണ്ണ - പൊരിക്കുന്നു പച്ചക്കറി;
• പച്ച - ബീം;
• വെളുത്തുള്ളി - 2-3 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കഷണങ്ങൾ.

പാചകം:

ആദ്യ ചാറു ഈ വിഭവം കാബേജ് ദരിദ്രരായ സൂപ്പ് തിരിക്കുക ഒരുക്കുന്നു. നോക്കിക്കൊണ്ടിരുന്നു വേണ്ടി പാചകരീതി.
1) വെള്ളം പാൻ പൂരിപ്പിച്ച് ചിക്കൻ പിന്നോട്ട്.
2) വെള്ളം എല്ലാ നുരയെ ഓഫ് തിളപ്പിച്ച് ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ചിക്കൻ ടെൻഡർ വരെ അല്പം ഇനി പാചകം ഇല്ല.
3) സമചതുര മുറിച്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ.
4), വെള്ളം ഫിൽ 15 മിനിറ്റ് വിട്ടേക്കുക.
5) ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി. ഒരു പകുതി നന്നായി മാംസംപോലെയും മുഴുവനും ചാറു അയയ്ക്കാൻ രണ്ടാം.
6) ഉപ്പ്, ഒരു സൌചെപന് ൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അയയ്ക്കുക.
7) കാരറ്റ്, കോളിഫ്ലവർ ആൻഡ് ബ്രൊക്കോളി പ്രീ-ഉരുകി വെണ്ണ ഫ്രൈ തന്നെ.

8) റോസ്റ്റ് ഏകദേശം മൂന്നു മിനിറ്റ് എടുക്കും, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി ചേർക്കുക.
9) ചട്ടിയിൽ പച്ചക്കറി അയയ്ക്കുക.
10) ഗ്രീൻ വളരെ നന്നായി മാംസംപോലെയും ഞങ്ങളുടെ സ്റ്റോക്ക് മരണനിദ്ര.
കാബേജ് സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം സേവിക്കും മുമ്പ് 15 മിനിറ്റ് പാചകം ശേഷം ചേരുവയുണ്ട് സൂപ്പ് കാണിക്കുകയും വേണം.

മരോച്ചെടി, ക്യാബേജ് സൂപ്പ്

നിങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ:
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• സ്വന്തം ജ്യൂസ് തക്കാളി - ലിറ്റർ തുരുത്തി;
• «കൊമ്പുകൾ» പാസ്ത - 200 ഗ്രാം
• കോളിഫ്ളവർ - 300 ഗ്രാം;
• മരോച്ചെടി - 2 പീസുകൾ.
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - രുചി.
ഇപ്പോൾ, വാസ്തവത്തിൽ, ഞങ്ങൾ കാണിച്ചുതരാം സൂപ്പ് പാചകം കാബേജ് കൂടെ. ഫോട്ടോകൾ, ഞങ്ങൾ താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകുന്നു.
പാചകം:
1) വെളുത്തുള്ളി പീൽ അത്രനന്നല്ല.
2) പാൻ 1 ടീസ്പൂൺ ചൂടാക്കി. L. സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി അരച്ചെടുക്കുക.
3) ചില വെള്ളം (ഏകദേശം 700 മില്ലി) കൂടെ പറങ്ങോടൻ തക്കാളി ചേർക്കുക.
4) തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു പാസ്ത മൂടും. അഞ്ച് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
5) പച്ചക്കറികളും കട്ട് കഴുകുക.
6) രുചി സീസൺ ചട്ടിയിൽ എല്ലാം ഇടുക.
7) മറ്റൊരു ഏഴ് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

സൌഎര്ക്രൌത് കൊണ്ട് സൂപ്പ്: പാചക

ഞങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ:
• ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
• മത്തെങ്ങാ - 70 ഗ്രാം;
• അരോചകമായി കാബേജ് - 400 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - ഏതാനും കഷണങ്ങൾ;
• സെലറി - 30 ഗ്രാം;
• തക്കാളി - 3 പീസുകൾ.
• പച്ചിലകളും - 1 കൂട്ടം;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - രുചി;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• അക്കരപ്പച്ച - 200 ഗ്രീസ്.

രീതി 1:
1. ബേക്കൺ വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ കഴുകിക്കളയാം.
2. കലം വെള്ളം നിറഞ്ഞു ഒരു മണിക്കൂർ വേവിക്കുക അക്കരപ്പച്ച ഇട്ടു.
3. പാചകം നുരയെ നീക്കം ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ.
4. പച്ചക്കറികൾ, കഴുകുക വൃത്തിയുള്ളതും കട്ട്.
5. തയ്യാറാക്കിയ ചാറു ചേർക്കുക 15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
6. കാബേജ് ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നും ചോർച്ച വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ചാറു ൽ അയയ്ക്കാനും 15 മിനിറ്റ് കൂടി വേവിക്കുക.
7. സൂപ്പ് രസകരമാക്കി തയ്യാറാണോ, അതിന്റെ മൂടിയിൽ അടച്ചു കീഴിൽ 10 മിനിറ്റ്.

രീതി 2:
1 വെളുത്തുള്ളി, സവാള, വെളുത്തുള്ളി നന്നായി മാംസംപോലെയും.
ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റ് 2. ഫ്രൈ എണ്ണ.
3. സെലറി, കാരറ്റ്, തക്കാളി ഏഴു മിനിറ്റ് ഉള്ളി ഫ്രൈ ചേർക്കുക, ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മാംസംപോലെയും.
4. മഹാത്മാവ് ചാറു തയ്യാറാക്കുക.
5. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കളയുക വെട്ടി ജജ്ഹര്കി കൂടെ ഒരുമിച്ച് ഒരു സൌചെപന് അയയ്ക്കുക.
6. സൌഎര്ക്രൌത് വെള്ളം കീഴിൽ കഴുകിക്കളയാം കൂടാതെ ചാറു ചേർക്കുക.
7. തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരിക എല്ലാ സേവിച്ചു.

എങ്ങനെ ഉണ്ട് സൌഎര്ക്രൌത്

സൌഎര്ക്രൌത് സൂപ്പ് കണക്കാക്കുന്നു ഒരു ജർമൻ വിഭവം. അത് അവർ തങ്ങളുടെ ദാരിദ്ര്യം മാംസം പ്രയോഗിച്ചിട്ടില്ല പോലെ കാബേജ്, ഒരു ചെറിയ ഗ്രാമത്തിൽ സൂപ്പ് ആളുകളെ താമസിക്കണം എന്ന് തുടങ്ങി എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത് പല ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതു ഒരു പഴത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. സൌഎര്ക്രൌത് വയറ്റിൽ മതിൽ അൾസർ ഉണ്ടാകുന്നതിനെ, ഒപ്പം കൊളൈൻ തടയാൻ കഴിയും അതിന്റെ ഘടന ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉപാപചയ മനുഷ്യ ശരീരത്തിലും ലിപിഡ് പ്രക്രിയകൾ.
ധാതുക്കൾ - ഈ മറ്റൊരു പ്ലസ് ഒരു കാബേജ് ആണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം മൊത്തം ആരോഗ്യം പിന്തുണയ്ക്കുകയും സ്കൂളിന്റെ, ഒരു നല്ല മന്ദത പ്രഭാവം ഉണ്ട്. കൂടാതെ, കാബേജ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സൂക്ഷിക്കുന്നവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രവൃത്തി മെച്ചപ്പെടുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്.
സൌഎര്ക്രൌത് പൂർണ്ണമായും നോൺ-പോഷകം. 100 ഗ്രാം മാത്രം 27 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഉപയോഗം അവരുടെ കണക്കുകൾ താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിർബന്ധിക്കുകയും.

തീരുമാനം

ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി രഹസ്യങ്ങളെ പങ്കിടാൻ ഒപ്പം സൌഎര്ക്രൌത് പുതിയ കാബേജ് നിന്ന് രുചികരമായ സൂപ്പ് സൂപ്പ് പാചകം പഠിക്കാൻ. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - നിങ്ങൾ സ്വയം അത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും. ഭയപ്പെടേണ്ടാ, പരീക്ഷണം മറക്കരുത്. വിജയ അവരുടെ പാചക കഴിവുകൾ വരുത്തുക.