കലർന്ന: എങ്ങനെ കഴിക്കാൻ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ

ഈ കണ്ടാണ് എക്സോട്ടിക് ഫലം നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയിൽ വളരാൻ ഇല്ല, അത് നീണ്ട റഷ്യ അറിഞ്ഞു. എന്നാൽ പലരും അവന്റെ ഉപയോഗം അവന്റെ അസാധാരണമായ രുചി അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാൻ കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല. വാങ്ങുന്നത് കൂടുതൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ - ന്റെ ഗവേഴണം പ്രശ്നം ചർച്ച ചെയ്യാം.

ഗവേഴണം പ്രയോജനങ്ങൾ

ഇത് ഒന്നാണ് , ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഫലം അങ്ങനെ പല രാജ്യങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാന ആഹാര പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യ ശരീരം ലഹരിവസ്തുക്കൾ (വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ബി) ഒരു ആവശ്യമാണ്. ഏത് തലച്ചോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളടക്കം, ഗവേഴണം ഒരു "ഗംഭീര തുടക്കം" പോലും വാഴ തരും. ഫലം ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പും ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്, അവർ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്നും ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സംഭാവന സഹായിക്കുന്നു. അവോകാഡോസ് ഒരു തൂങ്ങുന്ന, അതു പലപ്പോഴും ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു ഉയർന്ന ചലൊരിഫിച് മൂല്യം കണ്ടാണ്. കോസ്മെറ്റിക് അതിന്റെ നവീകരിക്കുന്നതായി സൗന്ദര്യ പ്രോപ്പർട്ടികൾ രെവിതലിജിന്ഗ് ഉപയോഗിക്കുക.

എങ്ങനെ ഒരു അവോക്കാഡോ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ

അത് പോലെ, ഞങ്ങൾ അല്പം പിന്നീട് ചർച്ച ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ എന്തു ഗ്രൗണ്ടുകൾ മതില്, അതുപോലെ, ഒവെര്രിപെ ഫലം വാങ്ങാൻ പാടില്ല തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തന്റെ വലതുഭാഗത്ത് കുറച്ചു സംസാരിക്കുക (അതിന്റെ രുചി .കുറയധികം ഒരു കാരണം ആകാം). കാലാവധി ബിരുദം നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഫലം എടുക്കൽ സൌമ്യമായി പഴയ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കഴിയും. അത്,, മൃദു അങ്ങനെ മൂക്കുമ്പോൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എങ്കിൽ - മറിച്ച്. ഭക്ഷണം അനുയോജ്യമായ - അസഹ്യപ്പെടുത്തി സ്പ്രിന്ഗ്യ്, ചെറുതായി പ്രൊമിനെത്സ്യ. കാഴ്ച അവോക്കാഡോ (അതിന്റെ നിറത്തിലും ആകൃതിയിലും) മാത്രമേ ഒരു ഗ്രേഡ് മഹാമാന്ത്രികതയുടെ സംസാരിക്കുന്നു. അവർ രൂപം പരസ്പരം നിന്ന് കാര്യമായ വ്യത്യാസം:, പച്ച കറുത്ത, സ്ഫെറിക്കൽ, പിയർ-രൂപം. പഴുത്ത ഫലം എളുപ്പത്തിൽ മുറിച്ചു, ഒരു ചീഞ്ഞ പൾപ്പ് മഞ്ഞ, അരികിനോട് പച്ചകലർന്ന അടുത്ത് ഉണ്ട്. അവോക്കാഡോ ഇതുവരെ എത്തിച്ചേരുന്നു എങ്കിൽ, അത് പത്രം പൊതിഞ്ഞ് ഒരു ഇരുണ്ട, വരണ്ട, ആക്കി, അതുകൊണ്ട് നല്ല "ദൊസ്പെഎത്" ആണ്.

എങ്ങനെ അവോക്കാഡോസ് കഴിക്കാൻ

എന്നാൽ ഇവിടെ ഞങ്ങൾ ഗവേഴണം പ്രധാന വരുന്നത് - അതു തിന്നുന്നവൻ എങ്ങനെ. ഈ ഫലം - ശരിക്കും രുചിയുള്ള സുഗന്ധമുള്ള ഔഷധമൂല്യം, ഒരു പോലെ അത് നൽകുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ വിഭവങ്ങൾ ഘടന ഉപയോഗിക്കുന്ന കഴിയും, ഒപ്പം സ്വതന്ത്രമായി മാംസം സൈഡ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ മത്സ്യം. അപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ചടുലം ടോസ്റ്റ് ന് പൂശി മാംസം, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സാൻഡ്വിച്ച് ലഭിക്കും.

അത് പോലെ അവോക്കാഡോ പാചകം തീരുമാനിക്കുന്നത്, ഫലം ക്ലീൻ വേണം. ഇത് വളരെ ലളിതമായി നടക്കുന്ന. അത്, നിങ്ങൾ അസ്ഥി അമർത്തുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു എതിർവശത്താണ് ദിശകളിൽ ഖണ്ഡംപോലെ തിരിഞ്ഞു അവർ പരസ്പരം വേർതിരിച്ചു എളുപ്പമാണ്. എല്ലും നീക്കം. ത്യജിച്ചു ഒരു കത്തി ആൻഡ് പുൾ വഴുതുന്നു, പീൽ സ്കോർ. നിങ്ങൾ മൊത്തമായി ഫലം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ചു കാലമായി ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കാം: കാലം ഒരു അസ്ഥിയും ഉണ്ട് പോലെ, ഫലം സജീവമായി തുടരുന്നു.

തയ്യാറാക്കൽ അവോക്കാഡോസ് കൊണ്ട് വിഭവങ്ങൾ അല്ല സാധാരണ പ്രകൃതിയുടെ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സൃഷ്ടി ഏറ്റവും ഇടയ്ക്കിടെ ക്ഷയിച്ചു പോലെ, സമയം-ഉപയോഗിക്കുന്ന അവരുടെ അസംസ്കൃത ഫോം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും രുചി നിലനിർത്താൻ കൈവരിക്കുന്നു എന്ന് - ചൂട് ചികിത്സ അല്ല. അവോക്കാഡോ പല പാചക ഉണ്ട്. അത് പോലെ - പ്രയാസമാണ് പാടില്ലാത്ത ഒരു ചോദ്യം. ഞാൻ പെട്ടെന്നുള്ള പോഷകഗുണവും എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട തരം ഒരു പങ്കിടും - ". കലർന്ന ചെമ്മീൻ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്" ,, പറിച്ചെടുക്കാൻ വിത്തുകൾ നീക്കം തൊലികൾ നീക്കം. ശേഷിക്കുന്ന അസ്ഥി, തയ്യാറാണ് പാകം ചെമ്മീൻ നിന്ന് അവധി നിറയ്ക്കുക. പകരേണമേ സോസ് "ആയിരം ദ്വീപുകൾ", നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു, അല്ലെങ്കിൽ. ായിരിക്കും കുക്കുമ്പർ വഴറ്റേണ്ടത്. വളരെ രുചിയുള്ള!