കലോറി, പാചകം പാചക: ചെറി കൊണ്ട് പറഞ്ഞല്ലോ

നിങ്ങൾ ചെറി കൊണ്ട് പറഞ്ഞല്ലോ പാചകം അറിയാമോ? ഈ വിഭവം നിങ്ങൾ അറിയുന്നു എന്ന കലോറി ഉള്ളടക്കം? ഇല്ലെങ്കിൽ, ലേഖനം വായിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ലളിതമായ പാചക ഒരു ദമ്പതികൾ, അതുപോലെ ചെറി കൊണ്ട് കലോറി പറഞ്ഞല്ലോ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്നു. ഞങ്ങൾ പാചക നയിക്കും!

ക്ലാസിക് പതിപ്പ്

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക:

• പാൽ 250 മില്ലി;
• വെണ്ണ - 2 ചെറിയ കഷണങ്ങൾ;
• 3 കപ്പ് മാവു;
• ചെറി 1 കിലോ (അസ്ഥിയും നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതാണ്);
• പഞ്ചസാര - പകുതി കപ്പ്;
• ഒരു മുട്ടയുടെ;
• 2 ടീസ്പൂൺ. L. പച്ചക്കറി (എന്നവണ്ണം) എണ്ണ;
• ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. കായ (കുഴികളും) അരിപ്പ മാറ്റണമെന്ന്. പഞ്ചസാര ഉറങ്ങുന്നതു വ്യക്തമാക്കിയ അളവ് വീഴും. അപ്പോൾ ഒരു ആഴമുള്ള കപ്പ് ഇട്ടു അരിപ്പ. കുറച്ച് കാലം കഴിയുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾ സ്തെവെദ് ഫലം പാചകം അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ് പാചകം ഏതൊക്കെ ചെറി ജ്യൂസ്, നൽകുന്നു.

2. കുഴെച്ചതുമുതൽ ലഭ്യമാക്കുന്നത്. കലോറി ചെറി കൊണ്ട് പറഞ്ഞല്ലോ പഞ്ചസാര അത് വളരെ കൂടുതലാണ്. അത് ഒരു ബിറ്റ് കുറച്ചു ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പിന്നെ കുഴെച്ചതുമുതൽ വെള്ളം ന് പകരം പാൽ അധികം ആക്കുക. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ പാചകക്കുറിപ്പ് നിന്ന് തെറ്റിക്കരുതേ തീരുമാനിച്ചു. അതിനാൽ, ഒരു സൌചെപന് ൽ, വെണ്ണ, പാൽ കലർത്തി. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്നത് ഈ ചേരുവകൾ കൊണ്ട്. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം. അതിൽ ഒരു ചെറിയ മാവു ഒഴിക്കുക. മുട്ട രണ്ടായി. ഒരു നല്ല മിക്സ്. കൂൾ. ബാക്കി മാവു ആഗിരണം. കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പറ്റിനിൽക്കാനും വെച്ച് ഞങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കില്ല. കുഴെച്ചതുമുതൽ പിടിപ്പിക്കും ഫിലിം മൂടുമ്പോൾ 20 മിനിറ്റ് പട്ടികയിൽ വിടാൻ വേണം.

3. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പറഞ്ഞല്ലോ കൂടെ കഴിയും ചെറി, കലോറിയും ഉള്ളടക്കം മതി വലിയ ആയിരിക്കും ഇതിൽ. ഇത് അവളുടെ കണക്കുകൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല ആവശ്യമില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പകരം ഒരു കപ്പ് അധികം, ചില പറഞ്ഞല്ലോ ഭക്ഷിക്കും. അതിനാൽ, കഷണങ്ങളായി കുഴെച്ചതുമുതൽ മുറിച്ചു. അവരിൽ ഓരോ നേർത്ത പാളി കടന്നു വിരിക്കുക. ഗ്ലാസ് അളവുപാത്രം കൂടി ചുറ്റും കുഴെച്ച ദോശ മുറിച്ചു.

പഞ്ചസാര ഒരു അരിപ്പ കുരു സ്ഥിതി 4. മിക്സഡ് വേണം. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ കയറി ജ്യൂസ് ഒഴിക്കുക. ഇടത് കൈ ന് കേക്ക് കുഴെച്ചതുമുതൽ വെച്ചു. സ്പൂൺ പൂരിപ്പിക്കൽ റിക്രൂട്ട്. നാം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപം കേന്ദ്രത്തിൽ അത് വിതരണം. പകുതി കേക്ക് ജസ്ഛിപ്യ്വെമ് വിളുമ്പിലും മടക്കിക്കളയുന്നു.

5. പറഞ്ഞല്ലോ മാവു ഇട്ടിരിക്കുന്നു. ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ചട്ടി, തീ ഇട്ടു. നാം ക്വഥനാങ്കം വരെ കാത്തിരിക്കുക. ഒരു പ്രകാരം ചട്ടിയിൽ പറഞ്ഞല്ലോ തെറിപ്പിച്ചു. അവരെ ഇളക്കുക. അവർ ഉപരിതലത്തിൽ അടുത്ത് വരുമ്പോൾ തീ കുറയ്ക്കും. 2-5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചെറി കൊണ്ട് Skimmer പാതാള ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആൻഡ് ചങ്കില് പറഞ്ഞല്ലോ കൂടെ. ഉൽപ്പന്ന കലോറി 200-220 കിലോ കലോറി / 100 ഗ്രാം ഭക്ഷണം ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച ക്രീം ക്രീം സെർവുചെയ്യപ്പെടുന്നു രചിക്കുമ്പോഴും. എന്നാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഊർജ്ജം മൂല്യം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!

പഞ്ചസാര കൂടാതെ പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• വെള്ളം 150 മില്ലി;
• സരസഫലങ്ങൾ ചെറി 150 ഗ്രാം;
• ഗോതമ്പ് മാവു ഗ്ലാസ്;
• കാൽ മ. എൽ ഉപ്പ്.

പ്രായോഗിക ഭാഗം:

ഘട്ടം № 1. മാവു മുകളിൽ തുക ഒരു അരിപ്പ വഴി നാരുള്ള ആണ്. ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ചേർക്കുക. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വെള്ളം ഒഴുകുന്നു. ഇത് എല്ലാ വോള്യം ഒരേസമയം, ക്രമേണ അത് പരിചയപ്പെടുത്താൻ നല്ലതു.

ഘട്ടം നമ്പർ 2. കൈ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ പറ്റിനിൽക്കാനും നിര്ത്തും വരെ വരെ ആവശ്യമായ ചലനങ്ങൾ പ്രകടനം. പൂർത്തിയായി കുഴെച്ച ഫോയിൽ കൊണ്ട് കവർ ആയിരിക്കും അര മണിക്കൂർ പുറപ്പെടണമെന്നത്.

ഘട്ടം നമ്പർ 3. ചെറി പ്രോസസ്സിംഗ് പോകുക. പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ എങ്കിൽ, തുടർന്ന് എല്ലുകൾ നിന്ന് അവരെ ഇല്ലാതാക്കുക. നിശ്ചലമാക്കിയ സംഭവം, അത് പല മിനിറ്റ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കീഴിൽ പിടിക്കുക വേണം.

№ 4. സ്റ്റെപ്പ് കുഴെച്ചതുമുതൽ രൂപീകരണം (വളരെ നേർത്ത അല്ല) പുറത്തുവരുന്നു ഉരുട്ടിക്കളഞ്ഞതായി. ഒരു പരമ്പരാഗത ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് സർക്കിളുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുക. അവർ റോൾ ഒരു ബിറ്റ് പുറത്തു വേണം.

സ്റ്റെപ്പ് നമ്പർ 5. ഒരു കേക്ക് എടുത്തു. അവരിൽ ഓരോ ഒരു ചെറി ഇട്ടു. പകുതിയിൽ മടക്കിക്കളയുന്നു. എഡ്ജ് ആങ്കറിംഗ്.

സ്റ്റെപ്പ് № 6. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പറഞ്ഞല്ലോ കൂട്ടിയിടിപ്പിക്കലിന്. ഇളക്കുക. അവർ ഉരുത്തിരിയുന്ന എപ്പോൾ - അവർ ഡൈജെസ്റ്റ് കൊണ്ട് പിൻവലിക്കുകയും കഴിയും. അമ്ലനിർമ്മമമായ പ്രചരിപ്പിക്കുക. പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക. വിഭവം പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ് തളിക്കേണം കഴിയും. അതു ചെറി കൊണ്ട് അവിശ്വസനീയമായ രുചിയുള്ള പറഞ്ഞല്ലോ മാറുകയാണെങ്കിൽ. കലോറി 100 ഗ്രാം - 169 കിലോ കലോറി. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളും ഭർത്താവ് എപ്പോഴും ചോദിച്ചു അനുബന്ധ ചെയ്യും.

ഉപസംഹാരമായി

നാം എങ്ങനെ പഞ്ചസാര കൂടെ ഉപദ്രവിചിരുന്നില്ല കൂടെ പറഞ്ഞല്ലോ ഒരുക്കുന്ന ഇല്ലാതെ പറഞ്ഞു ചെയ്തു. പോലെ ഞങ്ങളാൽ പ്രഖ്യാപിച്ചു, രണ്ട് കേസുകളിൽ വിഭവങ്ങൾ കലോറി.