ഒരു നഴ്സറി അമ്മയ്ക്ക് വാഴപ്പഴം കഴിക്കാനാകുമോ?

ഒരു യുവ അമ്മ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ഫോം പൂരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കുഞ്ഞ് അവന്റെ വികസനത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും നൽകുകയും, അവനിൽ നിന്ന് അലർജികൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാര്യത്തിൽ, വാഴപ്പഴത്തോടുകൂടിയ അമ്മമാരിൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ പഴങ്ങളിലാണ്. സാധാരണയായി അവരെ ആശുപത്രിയിൽ പോലും അമ്മമാർക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയും. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് മാത്രമാണ് അനുവദനീയമായ എക്സോട്ടിക് പഴം . മിക്ക വിദഗ്ധരും പറയുന്നു, നിങ്ങൾ ജീവിക്കുന്ന അതേ വിന്യാസത്തിലെ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള പഴങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണ്. കുട്ടികൾ ആദ്യകാല വിളവെടുപ്പിനുവേണ്ടി പലപ്പോഴും മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിപരീതമായി, വാഴപ്പഴം പ്രതിദിനം ഒരു നേന്ത്രപ്പഴം സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുവെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കർശനമായ ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ അമ്മ - വാഴപ്പഴം അല്ലെങ്കിൽ കേക്കുകൾ മുലകൊടുക്കുന്ന ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം - തികച്ചും വ്യക്തമാണ്. എന്നാൽ ഡിസേർട്ട് പകരം അവരെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അല്ല അത്താഴമല്ല. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം ഒരു മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്. തീർച്ചയായും, "മാർച്ചിംഗ്" അവസ്ഥകളിൽ കടിയുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ്, എന്നാൽ പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ഉപദേശിക്കുന്നില്ല. ദഹനസംവിധാനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളുടെ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അമ്മയും വാഴകളും മറ്റ് പഴങ്ങളും ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് വ്യക്തമായി ഉത്തരം നൽകുന്ന ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു.

താരതമ്യേന ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള വൈരുദ്ധ്യം ഉണ്ട്. അവർ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ വലിയ അളവിൽ അമ്മയിലും കുഞ്ഞിലും ഗ്യാസ് രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളോട് കുട്ടിയുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, വാഴക്കുടിക്കാൻ അമ്മയെ അനുവദിക്കുമോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, ഉത്പന്നങ്ങളുടെ അനുയോജ്യത പരിഗണിക്കുക.

പഴം പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും മറ്റ് അനുവദനീയമായ മധുരമുള്ള പഴങ്ങളോടൊപ്പം കഴിക്കുക, അതുപോലെ പഴവർഗങ്ങളിലുള്ള ആപ്പിളുകളുമായി ചേർക്കാം. അവരെ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. സാധാരണയായി, മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളുമായി വാഴപ്പഴം പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് വളരെ സങ്കീർണമാണ്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ സമ്മതിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പക്ഷം, കുട്ടിക്ക് കട്ടിയുള്ളതും കശേരുയുള്ളതുമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയില്ല. ഒന്നാമത്തേത്, രണ്ടാമത്തേതും, ഒരുമിച്ച് കമ്പോട്ടുമെത്തും വിഴുങ്ങാൻ പാടില്ല. ഒരു വാഴത്തോടുകൂടി.

ഭക്ഷണ ഉൽപന്നമായി വാഴയുടെ മൂല്യം കണക്കാക്കിയാൽ, താഴെപറയുന്ന രേഖകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാം. അതിന്റെ കലോറിക് മൂല്യം 100 kcal ആണ്, അതു കൊണ്ടുവരുന്ന സാച്ചുറേഷൻ തോന്നൽ അല്പം ആണ്. ഒരു പഴത്തിൽ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" പ്രതിദിന നിരക്കിൻറെ 40 ശതമാനവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് മഗ്നീഷ്യം ഹൃദയത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ നിലനിർത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മെഷീനിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിൻറെ അമ്മ അനുയോജ്യതാ തത്വത്തെ പിന്തുടരുകയും, പുതിയ ഉൽപ്പന്നം ഒന്നു മാത്രമാണെന്ന് ഓർക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ശരിക്കും "നിരോധിത" മാൻഡാരിൻ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ നിങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും, തീർച്ചയായും, മയോന്നൈസ് ആൻഡ് ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സങ്കീർണ്ണ സാലഡ് ഉപേക്ഷിക്കുക. അതിനാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന് ഒരു പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും. കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ പാൽ വഴി പഠിക്കും. ഒരേ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും പിന്നീടുള്ള പരിപൂരകത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും പ്രയോജനകരമായിരിക്കും .

"സുരക്ഷിത എൻജിനീയറിങ്ങ" ത്തെക്കുറിച്ച് ഏതാനും വാക്കുകൾ, അതായത്, ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമൊന്നും കൂടാതെ, പഴുത്ത വാഴപ്പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഊഷ്മാവിൽ നന്നായി റസ്സാട്ട് ചെയ്യുന്ന പച്ച നിറമുള്ള വാഴപ്പഴം നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി വാങ്ങാം. ഫലം തന്നെ യാതൊരു പാടുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, പീൽ ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ പഴങ്ങൾ നല്ലത് ripeness. ഇരുണ്ട മുടിയുള്ള ഒരു വാഴ മുലപ്പാൽ നൽകുമോ? ഒരു ചെറു ആള്ക്കാരോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാല് അത് ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാന് നല്ലതാണ്. അവർ ഇപ്പോഴും മൂക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി കുറവാണ് എങ്കിൽ, ഊഷ്മാവിൽ പാക്കേജ് ഇല്ലാതെ വാഴപ്പഴം സംഭരിക്കുക, പക്ഷെ ഫ്രിഡ്ജ്.

അതിനാൽ ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മ വാഴപ്പഴം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഉത്തരം ഉണ്ട്: തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും! ആരോഗ്യം, അവർ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പുറമെ അവർ ഒരു മധുര മിനിറ്റ് നൽകുകയും vivacity ഒരു ചാർജ്ജ്, എന്റെ കഠിനാധ്വാനത്തിൽ എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് അങ്ങനെ അത്യാവശ്യമാണ്!