ഒരാഴ്ച gastritis വേണ്ടി ആഹാരരീതിയും മെനു: മികച്ച പാചക. gastritis വേണ്ടി ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം: ആഴ്ചയിൽ മെനു

മനുഷ്യൻ, ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ നടത്തത്തിൽ ഒരാളായി, പോഷകാഹാരം കുറിച്ച് അപൂർവ്വമായി ചിന്തിക്കുന്നു. ഒരു മിനിറ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുക സാധ്യമാണ് മാത്രം അവൻ തിന്നു അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ മുറിവുകളുണ്ടായാൽ മുരളും ആരംഭിക്കുന്നു എങ്കിൽ, അതിന്റെ ഭക്ഷണം ഡോസ് ആവശ്യപ്പെട്ട്. gastritis - അത്തരം ഒരു നിസ്സരവൽക്കരിച്ചു മനോഭാവം ഒരു സാധാരണ രോഗം നയിക്കുന്നു. എന്നാൽ അസ്വാരസ്യം സഹിക്കാനാവാത്ത മാറുന്നു ജനം ആഗ്രഹിച്ചു പോയി. ഡോക്ടർ ഭക്ഷണത്തിൽ ശുപാർശ. ഇത് ഒരാഴ്ച gastritis മെനുവിൽ എന്തായിരിക്കണം, ചോദ്യം ഉയരുന്നു എവിടെ.

പ്രധാന സത്ത് ശുപാർശകൾ

ഒരാഴ്ച gastritis മെനുവിൽ വികസ്വര ൽ നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് വിതരണം പ്രധാന നിയമങ്ങൾ ദിനാചരണം വേണമെന്നു:

1. ഭക്ഷ്യ ചൂട് രൂപത്തിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. അസ്വീകാര്യമായ സ്വീകാര്യത വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചൂട് ഭക്ഷണം. ഇത്തരം ഭക്ഷണം വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മുചൊസ പ്രാബല്യത്തിൽ ജമാഅത്തുകാര്ക്കു ശേഷം.
2. gastritis രോഗികൾക്ക് രൂപകൽപ്പന ഭക്ഷണം .യുവാവ് വേണം. അത് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സെച്രെതിഒന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ എങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
3. പോഷകാഹാരം, ആനുകൂല്യം നൽകുന്നത് - മാത്രം ഭിന്ന. പ്രതിദിനം 6 തവണ ഭക്ഷണം എടുത്തു ഉത്തമം.
4. ക്ഷമ, പുകകൊണ്ടു വറുത്ത, ടിന്നിലടച്ച, അരോചകമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് വേണം.
5. നിങ്ങൾ മദ്യം എടുക്കുകയുള്ളൂ. ഇത് ചെടികളും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഉത്തമം.
6. കോഫി എന്നു ആഹാരം മുതൽ ഒഴിവാക്കൽ. ചോക്ലേറ്റ് പരിമിതമായ ഉപയോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ.

സത്ത് ഭക്ഷണം പലതരം ഉണ്ട്. അവരിൽ ഓരോ പതോളജി ഒരു ചില സ്പീഷീസ് ചെയ്തത് രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഒരു ആഴ്ചയിൽ gastritis മെനുവിൽ ഡോക്ടർ തയ്യാറാക്കിയ അനിവാര്യമായിരിക്കുന്നു.

ഡയറ്റ് № 1

ഡോക്ടറെ അത്തരമൊരു മെനു ശുപാർശ ചെയ്യും എരൊസിവെ gastritis ആഴ്ച. ഈ പട്ടിക നിയമിച്ചിട്ടുള്ള വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അൾസർ ആണ്.

ഭക്ഷണം രോഗം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വാരസ്യം ഒരു ദുരവസ്ഥയിലാവുമ്പോൾ കാരണമാകും ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കഴിയുന്നത്ര ഭക്ഷണത്തിൽ ശുപാർശ പാചക ദഹനം സുഗമമാക്കുന്നതിന്.

കൂടാതെ, മേശ №1 രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന മാത്രമല്ല രോഗം എക്സഅചെര്ബതിഒംസ് കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ പതോളജി അവർ നിർഭാഗ്യകരമെന്ന് അപൂർവമാണ്.

നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

തുടക്കത്തിൽ gastritis ഭക്ഷണം വേണം എന്തു വിശകലനം.

ഒഴിവാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ആഴ്ചയിലെ മെനു:

• ഫാറ്റി കോഴി, ഇറച്ചി, മത്സ്യം;
• വിവിധ മുൻനിശ്ചയിച്ച;
• അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ;
• പുകകൊണ്ടു ചെയ്ത് പുകകൊണ്ടു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• എല്ലാ അസിഡിറ്റി പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും (സിട്രസ്, ചീര, തവിട്ടുനിറം, കാബേജ്);
• എല്ലാ തര്കാതിനില്ല (പാൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ സോസ് അനുവാദം);
• അക്യൂട്ട് പച്ചക്കറി (ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, മുള്ളങ്കി, റാഡിഷ്);
• എല്ലാ പിക്കിൾഡ് ഉപ്പിലിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• കൂൺ;
• ഐസ് ക്രീം ചോക്ലേറ്റ്;
• കോഫി, ശക്തമായ ചായ;
• ക്വഷ് ആൻഡ് ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം;
• കറുത്ത അപ്പം;
• സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ശുപാർശ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

(നിങ്ങൾ അഞ്ചാറ് തവണ എങ്കിൽ എരൊസിവെ gastritis) ഭക്ഷണ അതു വിഭവങ്ങൾ വിപുലമായ ലിസ്റ്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ആഴ്ചയിൽ മെനു അക്കൗണ്ടിലേക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ശുപാർശകൾ എടുക്കൽ കംപൈൽ:

1. സൂപ്പ്. ക്രീം വിഭവങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉപയോഗപ്രദമായ സൂപ്പ്. ഭക്ഷണം പൊടിക്കുന്നു ഉറപ്പാക്കുക.
2. കാശി. ഭക്ഷണ എല്ലാ ധാന്യങ്ങൾ, വെള്ളം പൂർണ്ണമായും പാകം ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാൽ ഒരു വിഭവം (അല്പം) ചേർക്കുക കഴിയും. ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ അടിമയോ ഗ്രുഎല്.
3. പൗൾട്രി, മത്സ്യം, മാംസം. മാത്രം മെലിഞ്ഞ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സൂര്യ അല്ലെങ്കിൽ ചാറു വേണം. അവർ തകരുന്നു രൂപത്തിൽ മുടിഞ്ഞുപോകും എന്നുള്ള മറക്കരുത്.
4. പച്ചക്കറി. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ. നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ പ്രീ-പൊടിക്കുന്നു.
5. പഴങ്ങൾ. അവർ ഒരു ചൊംപൊതെ അല്ലെങ്കിൽ ജെല്ലി ൽ വരുത്തും വലിയ പ്രയോജനം. കൂടാതെ, ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം പുളിച്ച ഇനങ്ങൾ അനുവദിച്ചു ഓർക്കുക.
6. മധുരപലഹാരങ്ങൾ. Goodies പ്രേമികൾ സ്വയം ചതുപ്പുനിലത്തെ, ജെല്ലികൾ, പസ്തെസ് അനുയോജ്യമാണിവിടം. കൂടാതെ, ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പഞ്ചസാര ഭക്ഷണം അനുവദിച്ചു.
7. പാനീയവും. വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചാറു തേയ്മാനം. ഡയറ്റ് കൊക്കോ ദുർബലമായ ടീ അടങ്ങുന്നതാണ്. അനുവദനീയം പുതിയ മോര്. എന്നാൽ, അവർ അസിഡിറ്റി പാടില്ല. മാത്രമല്ല, അവരുടെ വെള്ളം വെള്ളം ശുപാർശ.
8. ജൊഹനാസ്ബർഗ്, ഹാർഡ് ചീസ്. കൊഴുപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഡോക്ടറൽ, പാൽ: ജൊഹനാസ്ബർഗ് ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള മുൻഗണന നൽകുന്നു.
9. മുട്ടകൾ. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ രൂപമാറ്റം മുട്ട ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു മൃദു-പുഴുങ്ങിയ മുട്ട ഭക്ഷിക്കും. എന്നാൽ അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണം ദുരുപയോഗം പാടില്ല. മതി 1-2 മുട്ടകൾ ദിവസത്തിൽ.
10. ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. മുൻഗണന ബിസ്കറ്റ്, പടക്കം കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. ബ്രെഡ് മാത്രമേ ഇന്നലെ ഭക്ഷിക്കും.
11. ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്ന. ഭക്ഷണത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി കോട്ടേജ് ചീസ്, വെണ്ണ, പാൽ, ക്രീം നൽകാം. എന്നാൽ അത് വളരെ മെലിഞ്ഞ എന്ന് അനുസ്മരിച്ചു വേണം.

സാമ്പിൾ മെനു

ഒന്നിലധികം പരിമിതികളും ഉണ്ടെങ്കിലും, ആഹാരക്രമം പട്ടിക വളരെ വിഭിന്ന.

ലളിതമാക്കി പ്രവര്ത്തിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ് മനസ്സിലാക്കാൻ വരുത്തുന്നതിന്, ഒരു ആഴ്ചയിൽ gastritis ഒരു പരുക്കൻ മെനു നോക്കൂ:

1 ദിവസം:

• 1 പ്രഭാത: ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ബജ്റയും ചീസ്; താനിന്നു (പറങ്ങോടൻ) പാൽ കഞ്ഞി; പാൽ ചായ;
• 2 പ്രഭാത: പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഒരു ഗ്ലാസ്;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: പാൽ semolina സൂപ്പ്; ഇറച്ചി സ്റ്റീം ജ്രജ്യ് രൂപമാറ്റം മുട്ട ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്; ആപ്പിൾ ജെല്ലി;
• അത്താഴം: സ്റ്റീം മത്സ്യം മെഅത്ബല്ല്സ് ചാറും സോസ് ബെഛമെല് + പാസ്ത; ചായ;
• രാത്രി: പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഒരു ഗ്ലാസ് കുക്കികൾ.

2 മണിക്കൂർ:

• 1 പ്രഭാത: ഇറച്ചി പത്തിഎസ് ഒരു ദമ്പതികൾ + ചെയ്തു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-കാരറ്റ് പാലിലും; അടരുകളായി "ഹെർക്കുലീസ്", പാൽ ഉണ്ടാക്കി; ക്രീം പെടുന്ന;
• 2 പ്രഭാത: പാൽ പുഡ്ഡിംഗ്;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: പള്ളീലൊന്നും അരി-പാൽ സൂപ്പ്; വേവിച്ച ഇറച്ചി, കാരറ്റ് ബെഛമെല് സോസ് കീഴിൽ പാലിലും; ഫലം, ബെറി ജെല്ലി;
• അത്താഴം: പറഞ്ഞല്ലോ സ്വാശ്രയം; ചായ;
• രാത്രിയിലുള്ള: പാൽ / ക്രീം കുക്കികളും.

3rd ദിവസം:

• 1 പ്രഭാതഭക്ഷണം: പുഴുങ്ങിയ മുട്ട - 2 പീസുകൾ. വെണ്ണ ഒരു കഷണം തിളപ്പിച്ച് നൂഡിൽസ്; ക്രീം ചായ;
• 2 പ്രഭാത: തൈര് ഒരു കപ്പ്;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാരറ്റ് പാൽ സൂപ്പ്; മെഅത്ബല്ല്സ്, ബെഛമെല് + സെമി വിസ്ചൊഉസ് അരി കഞ്ഞി കീഴിൽ മാംസം സ്റ്റീം; ചൊംപൊതെ;
• അത്താഴം: ഇറച്ചി ചുത്ലെത്സ് നീരാവി + പറങ്ങോടൻ താനിന്നു കഞ്ഞി; 1 ടീസ്പൂൺ. ചാറു തേയ്മാനം;
• പാൽ + ബിസ്ക്കറ്റ് ഒരു ഗ്ലാസ്: രാത്രി.

4 ദിവസം:

• 1 പ്രഭാത: ചീസ് ക്രീം; കഫം അരി കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഉലുവയും; കൊക്കോ ക്രീം +;
• 2 പ്രഭാത: ബെറി ജെല്ലി;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: അടരുകളായി "ഹെർക്കുലീസ്" പാൽ സൂപ്പ്; മീറ്റ് പുഡ്ഡിംഗ് + ഗ്രീൻ പീസ് നിന്ന് ഒരു ബെഛമെല് സോസ്; ആപ്പിൾ നിന്ന് ജെല്ലി.
• അത്താഴം: നൂഡിൽസ് കൂടെ ബീഫ് സൂപ്പ്; ചാറു തേയ്മാനം;
• രാത്രിയിലുള്ള: 1 ടീസ്പൂൺ കൂടെ പടക്കം. പാൽ.

5 ദിവസം:

• 1 പ്രഭാത: എണ്ണ മത്തി; ക്രീം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാരറ്റ് പാലിലും; പാൽ ചായ;
• 2 പ്രഭാത: 1 ടീസ്പൂൺ. പാൽ;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: സൂപ്പ് തകരുന്നു ഗ്രീൻ പീസ്; നൂഡിൽസ് വേവിച്ച ചിക്കൻ + വൈറ്റ് സോസ്; ബെറി മൗസ് semolina കൂടെ;
• അത്താഴം: ചീസ് കൂടെ താനിന്നു പുഡ്ഡിംഗ്; ചാറു തേയ്മാനം;
• രാത്രി: 1 ടീസ്പൂൺ. ക്രീം (പാൽ) + കുക്കികൾ.

6 മണിക്കൂർ:

• 1 ബി: നീരാവി സഹിക്കാനേ; അടരുകളായി "ഹെർക്കുലീസ്" പള്ളീലൊന്നും; പാൽ ചായ;
• 2 പ്രഭാത: 1 ടീസ്പൂൺ. ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ച്രൊഉതൊംസ് കൂടെ കാരറ്റ് സൂപ്പ്; വേവിച്ച താനിന്നു (ബജ്റയും) + കഞ്ഞി എണ്ണ-മുട്ട സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മത്സ്യം; സ്നൊവ്ബല്ല്സ് കൂടെ ബെറി സിറപ്പ്;
• അത്താഴം: സ്റ്റീം അരി പത്തിഎസ് ചീസ് കൂടെ; ചാറു തേയ്മാനം;
• രാത്രി: കുക്കികൾ +1 ടീസ്പൂൺ. പാൽ.

7 ദിവസം:

• 1 പ്രഭാതഭക്ഷണം: പാൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ ക്രീം; ചീസ് മാംസം; ക്രീം പെടുന്ന;
• 2 പ്രഭാത: 1 ടീസ്പൂൺ. പാൽ;
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ച്രൊഉതൊംസ് പാൽ മത്തങ്ങ സൂപ്പ്; പറങ്ങോടൻ അരി കഞ്ഞി കൊണ്ട് വേവിച്ച നാവു; കൂടാതെ ചുട്ടതും ആപ്പിൾ ജാം;
• അത്താഴം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്-കാരറ്റ് പാലിലും കൂടെ നീരാവി മാംസം പുഡ്ഡിംഗ്; ചാറു തേയ്മാനം;
• ഒറ്റരാത്രി: ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാലും കുക്കികൾ.

സത്ത് പട്ടിക നമ്പർ 5

ചില പഥൊലൊഗിഎസ് നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണം നൽകി. ഡയറ്റ് 5 നഞ്ചും മറ്റ് രോഗങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത gastritis സാന്നിദ്ധ്യവും, കരൾ, പാൻക്രിയാസ് ശുപാർശ №.

ഈ അധികാരം പ്രധാന ലക്ഷ്യം - കരൾ ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യകരവും ഏറ്റവും .പതിനേഴ് അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരാഴ്ച gastritis മെനുവിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വികസിപ്പിക്കും മറക്കരുത്. മാത്രമേ ഈ കേസിൽ, അത് ആരോഗ്യത്തിന് പരമാവധി ആനുകൂല്യം വരുത്തും.

നിരോധിത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

gastritis ദുരിതാശ്വാസ ഭക്ഷണത്തിൽ ലഭ്യമാക്കുന്നതിന് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും വേണം നിന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ആഴ്ചയിൽ മെനു താഴെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ വികസ്വര ചെയ്യുന്നു:

• പാചക എണ്ണ (ഈ അധികമൂല്യ, പന്നിക്കൊഴുപ്പ്, സ്പ്രെഡ് ആണ്);
• ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്;
• confectionery;
• ഗ്യാസുള്ള പാനീയങ്ങൾ;
• ചൂയിംഗ്ഗം;
• മുത്ത് യവം;
• ബീൻസ്;
• വളരെ ഒക്സഅലിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പുരിനെസ് (ഉദാഹരണത്തിന്, റാഡിഷ്).

അനുവാദം ഭക്ഷണം

നിങ്ങൾ ഒരു gastritis അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നിയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട് എങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരു മെനു താഴെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• നദി മത്സ്യം;
• കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്;
• പാടങ്ങളെ ചീസ്;
• കൊഴുപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ;
• ഗോതമ്പ് അപ്പം (സോഫ്റ്റ് ഭാഗം);
• തൈര്;
• ഹെർബൽ പെടുന്ന;
• ക്രീം;
• പച്ചക്കറി സൂപ്പ്;
• പാൽ ചായ;
• മധുരവും ആപ്പിൾ;
• പാസ്ത കൊണ്ട് സൂപ്പ്;
• പഴുത്ത ഫലം.

ഏകദേശ ഭക്ഷണത്തിൽ

gastritis ആൻഡ് പന്ച്രെഅതിതിസ് ആഴ്ചയിൽ മെനു നിങ്ങൾ ഒരു പോഷകാഹാര ശുപാർശ.

താഴെ തോന്നും:

1. ആദ്യം പ്രഭാതഭക്ഷണം: ക്രീം, പഞ്ചസാര ഒരു കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കോട്ടേജ് ചീസ്, ഓട്സ് പാൽ കഞ്ഞി, ചായ.
2. ഉച്ചഭക്ഷണം: പാകംചെയ്ത ആപ്പിൾ.
3. ഉച്ചഭക്ഷണം: സസ്യ എണ്ണ കൂടി മാത്രമായി പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, വേവിച്ച ചിക്കൻ + ക്ഷീരപഥത്തെ സോസ്, ചോറ്, ജ്യൂസ്, ഉണക്കിയ ഫലം നിന്ന് തയ്യാറാക്കി.
4. ലഘുഭക്ഷണ: 1 ടീസ്പൂൺ. ചാറു തേയ്മാനം.
5. അത്താഴം: വേവിച്ച മീൻ + വൈറ്റ് സോസ്, ഉലുവയും, കോട്ടേജ് ചീസ് ചൂടോടെ, തേയില.
6. 1 രാത്രി. കെഫിര്.

ഭക്ഷണത്തിൽ № 1 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഇത് ശരിയായി പാചകം മനസ്സിലാക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദിഎതിതിഅന് ആശയവിനിമയം, പാചക ഒരു gastritis ന് ആഴ്ചയിൽ മെനു ചർച്ച.

കുറച്ച് ലളിതമായ വിഭവങ്ങൾ യഥാവിധി സാങ്കേതികവിദ്യ ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, അരി സൂപ്പ്. .ബേസ് 30 വെള്ളത്തിൽ അരി ഗ്രാം (1.5 വി.) പൂർത്തിയായതായി വരെ. അത് പൊടിക്കുന്നു. പ്രത്യേകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (100 ഗ്രാം) ഉം കാരറ്റ് (൭൫ഗ്) പാചകം. കൂടാതെ, ഈ ചേരുവകൾ തുടച്ചു. എല്ലാ മിക്സ്. ഫലമായി മാഷ് തിളച്ചു പാൽ (200 ഗ്രാം) നേര്മ്മയാക്കുക. 0.5 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു എണ്ണ (20 ഗ്രാം) നിറയ്ക്കുക.
2. വേവിച്ച ബീഫ്. മീറ്റ് (110 ഗ്രാം), അങ്ങനെ ലിക്വിഡ് മാത്രം ബീഫ് മൂടിയിരിക്കുന്നു ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറക്കുക. തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം, നുരയെ നീക്കം 1.5-2 മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂട് വേവിക്കുക. പാചകം കലത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള കാരറ്റ് (10G) ായിരിക്കും ആൻഡ് സെലറി റൂട്ട് (5 ഗ്രാം) ചേർക്കുക. രുചി ഉപ്പു.

ഭക്ഷണത്തിൽ № 5 പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ഒരാഴ്ച gastritis വയർ മെനു കോഴ്സുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. മീറ്റ് ചീസ്. ഒരു ഇറച്ചി ഗ്രിംദെര് വഴി (ഊന്നി) ഇറച്ചി നഷ്ടപ്പെടുത്തി 2 തവണ പാകം. താമ്രജാലം ചീസ് (15 ഗ്രാം). രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ മിക്സ്. വെണ്ണ (10 ഗ്രാം) ഉം ബെ́ഛമെല് (- 10 ഗ്രാം പാൽ - 100 ഗ്രാം മാവു) ചേർക്കുക. പിണ്ഡം രൂപം. അരിഞ്ഞ ചീര തളിക്കേണം.
2. സ്റ്റീം സഹിക്കാനേ. 2 മുട്ട ബീറ്റ്. അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക. പാൽ മിശ്രിതം (50 ഗ്രാം) വെണ്ണ (5 ഗ്രാം) നൽകുക. ദമ്പതികൾ സഹിക്കാനേ വേവിക്കുക.
3. Propeeps ഒരു പുളിയും ക്രീം കോട്ടേജ് ചീസ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മാത്രം കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കും ഓർക്കുക. ശ്രദ്ധാപൂർവം വ്യാപിച്ചു തൈര് എടുക്കുക (100 ഗ്രാം). പകരേണമേ ഉൽപ്പന്ന ക്രീം 10% അല്ലെങ്കിൽ 15% (20 ഗ്രാം). പഞ്ചസാര (30 ഗ്രാം) പ്രീ-ച്രെഅസെദ് Propeeps ഒരു ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾ gastritis അഞ്ചാറ് എങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ഭക്ഷണം പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ ഡ്യൂട്ടി തിരികെ അനുവദിക്കും.