അരി ചിക്കൻ: ജാപ്പനീസ് ൽ റഷ്യൻ ലെ

അരി ചിക്കൻ ആവശ്യത്തിനുള്ള വളരെ ഗുണം ചെലവുകുറഞ്ഞ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ സംയോജനമാണ്. ഇത് റഷ്യൻ വിപണിയിൽ ആണ് മിക്കവാറും ചിക്കൻ ഏറ്റവും ചെലവുകുറഞ്ഞ കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാ ഡിമാൻഡ് ആഭ്യന്തര വിതരണം നിറവേറ്റുമെന്ന് യാഥാർഥ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് എന്നു അറിയപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെ കോഴി വളരെ കാരണം നന്നായി ആഗിരണം പ്രോട്ടീന്റെ (19-22 ഗ്രീസ്. 100 ഗ്രാം), ഗ്ലുതമിനെ (അമിനോ ആസിഡ്), വിറ്റാമിൻ B3, കാൽസ്യം (ഹ്ര്യസ്ഛിക് ൽ), ഫാറ്റ് ധനവാന്മാർ ദ്രവണാങ്കം വരെ, ബീഫ് അധികം ദഹനം എളുപ്പം. ചിക്കൻ മാംസം ശേഷം ഒരു സത്ത് ആണ് അതു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം ഏകദേശം 100-110 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

സെക്കൻഡ് ഘടകം വിഭവങ്ങൾ - അരി, അത് ബി വിറ്റാമിനുകൾ (ബി 1, ബി 2, B3, ബി 6) ഒരു ഗണ്യമായ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, lecithin, ക്രിയാത്മകമായി അരി സഹിതം മലവിസർജ്ജനം മ്യൂക്കസ് മെച്ചപ്പെടുകയും വയറ്റിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു തലച്ചോർ പ്രവർത്തനം, ഒലിഗൊസച്ഛരിദെ, സ്വാധീനിക്കുന്നു. ധാന്യം 100 ഗ്രാം (അല്ല ധാന്യങ്ങൾ) ശതമാനം 332 കിലോ കലോറി - ചിത്രം അമിത ബന്ധമാണ് മതി കലോറി ശരീരം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അരി ചിക്കൻ - സന്തുലിതവുമായ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം.

റഷ്യൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഒരു വിഭവം ഒരുക്കും, പല പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഒരുപക്ഷേ നൂറ്റാണ്ടുകളായി ജപ്പാൻ, നിന്ന് ഉൾപ്പെടെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നേടാൻ തുടങ്ങി ചിക്കൻ തെരിയകി അരി. വചനം ജാപ്പനീസ് അർഥം "പഞ്ചസാര, അലങ്കാരം എന്നിവ ഫ്രൈ" ൽ "തെരിയകി", സ്വാംശീകരിച്ച ചിക്കൻ സോസ് തേൻ 1-3 ടേബിൾസ്പൂൺ, 4 ടീസ്പൂൺ ഉൾപ്പെടുന്നു അങ്ങനെ ഒരുക്കുവാൻ. കലശം സോയ സോസ്, വൈറ്റ് വൈൻ 1 ചതുരശ്ര പുതിയ ഇഞ്ചി 100 മില്ലി. കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് 10 കൂൺ ആൻഡ് ചിക്കൻ 800 ഗ്രാം, ഒരു ചെറിയ തവിട്ട് പഞ്ചസാര, സസ്യ എണ്ണ, എള്ള് ആവശ്യമാണ്.

സോയ സോസ് അര മണിക്കൂർ തേൻ വീഞ്ഞും 70 മില്ലി ഒരു മിശ്രിതം പിണം (മാത്രമല്ല നെഞ്ചു) വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ അച്ചാറിനും നിന്നും എടുത്ത വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി നം. അതോടൊപ്പം, 30 വീഞ്ഞു, ഇഞ്ചി, ടേബിൾ എന്ന മില്ലി ബ്രൗൺ ഷുഗർ ക്വാർട്ടേഴ്സിൽ (പ്രീ വാഷ്) മുറിച്ച് കൂൺ വെച്ചു ഇതിൽ കൂൺ ഒരു പഠിയ്ക്കാന്, വഴിയൊരുക്കാനുള്ള (ഓപ്ഷണൽ).

ചിക്കൻ, എണ്ണയിൽ പഠിയ്ക്കാന് ആൻഡ് ഫ്രൈ നിന്നും നീക്കം പിന്നീട് പാൻ കയറി പഠിയ്ക്കാന് അവശിഷ്ടങ്ങൾ ചേർക്കുക കൂടുതൽ ചില കഷണങ്ങൾ ഒരു വെളിച്ചം ന്യായീകരിക്കാനോ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ മത്തരായി ആണ്. തെരിയകി സോസ്, ഒരു വിസ്ചൊഉസ് സംസ്ഥാനത്തിന് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത മറ്റൊരു വറചട്ടി കൂൺ ന്. ഘടകങ്ങൾ ചേർത്ത്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ അരി ചിക്കൻ, മിക്സഡ് അല്ല, കൂൺ കൊണ്ട് പുറത്തു വെച്ചു എള്ള് തളിക്കേണം ആണ്.

ഒരുക്കുവാൻ ചടുലം അരി നെഎമലിരൊവംനുയു വിഭവങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടതു, വെള്ളം 7 അരി കഴുകുക. ഒരു സൌചെപന് എണ്ണ താഴെ, അത് സന്നാഹമത്സരത്തിൽ, അരി ഒഴിച്ചു വെള്ളം ചേർക്കാൻ (അരി പാനപാത്രം ശതമാനം പകുതി കപ്പ്) പകരും. ഉപ്പു, ചെയ്തു വരെ വേവിക്കുക. ഒരു മനോഹരമായ നിറം, നിങ്ങൾ കുങ്കുമം (ഒരു കോഫി സ്പൂൺ) ചേർക്കാൻ കഴിയും.

ചിക്കൻ കറി റഷ്യൻ ഹുഹ്നെ ൽ അരി ന്യൂറൽ വ്യാപകമായി ഉപാധികളും ചതുരശ്രയടി ഉണ്ട്, ഒരുക്കുവാൻ എളുപ്പമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു രണ്ടു ആപ്പിളും ഉള്ളി, ഒരു ഗ്ലാസ് ചിക്കൻ ചാറു (ചൂടുള്ള) പാലും, മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ 8 ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ (മേൽചുറ്റുപടിയും) എടുക്കാം വെണ്ണ മാവു, കറി പൗഡർ (1 സ്പൂൺ). 175-180 ഡിഗ്രി മാപനം ചെയ്യാൻ ഓവൻ ആവശ്യം. ആപ്പിളും വൃത്തിയാക്കാൻ ഉള്ളി, അത്രനന്നല്ല, വെണ്ണ ഇട്ടു, കറി ചേർക്കുക 1 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്, മാവു, 1 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്, പാൽ ചാറു ചേർക്കുക, തിളപ്പിക്കുക ചേർക്കുക.

കോഴിയുടെ നെഞ്ച് ഉപ്പ്, കുരുമുളക് തളിച്ചു, ട്രേയിൽ പിടിച്ചു നിറഞ്ഞു സോസ് എന്നിവ എവിടെയോ 50 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം. അരി സേവിച്ചു.

റെഡി കറി മിശ്രിതം മറ്റ് അമ്മമ്മയെ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല അനുവദിക്കുന്ന മഞ്ഞൾ, ജീരകം, ചരവയ്, കടുക്, മല്ലി, പെരുംജീരകം, ഉണക്കിയ ഇഞ്ചി, ചിലപ്പോൾ ഉപ്പ്, ഉൾപ്പെടാം.

വളരെ ലളിതമായി മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി അരി ചിക്കൻ ഒരുക്കുന്ന. അദ്ദേഹത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പിണം കഷണങ്ങൾ, എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞത് ഫ്രൈ മുറിച്ച് ആണ്. കറി രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പറ്റുമോ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ കലർത്തിയ. ചിക്കൻ ഒരു സൌചെപന്, ചേർത്തു ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സോസ് ൽ മാറ്റി ആണ്. 40 മിനിറ്റ് വിഭവം, മൂടി, സ്തെവെദ്. പച്ച പച്ചക്കറി ഒരു പൂരകമായി തികഞ്ഞ സലാഡ് ഈ വിഭവം അരി പുറമേ.