ആരോഗ്യംആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം

ബ്രൗൺ ഷുഗർ

അടുത്തിടെ പാശ്ചാത്യലോകത്ത് ബ്രൗൺ ഷുഗർ ഞങ്ങളുടെ അലമാരയിലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു നീണ്ട ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ആരാധകര്ക്ക് അംഗീകാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അതിന്റെ ഉത്പാദനം പോലുള്ള ഈന്തപ്പന, ഞാങ്ങണയുടെ ഉഷ്ണമേഖലാ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നമ്മുടെ പൂർവികർ ഭക്ഷണം ചേർത്തു അസംസ്കൃത പഞ്ചസാര ആണ്.

ബീറ്റ്റൂട്ട് ഞങ്ങൾക്ക് ഒൺലൈൻ നിന്ന് മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നം താരതമ്യേന അടുത്തിടെ പുറത്തെടുക്കുകയും തുടങ്ങി - 1802 ൽ ജർമ്മനിയിൽ ആയിരുന്നു അതിന്റെ ഉത്പാദനം സസ്യങ്ങൾ ഓപ്പറേറ്റ് തുടങ്ങി.

തുടക്കത്തിൽ, അത് മരുന്നുകളുടെ വിഭാഗം പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്ന ഫാർമസികൾ മാത്രം വിലക്കുന്നതു. പുരാതനകാലത്ത് ബ്രൗൺ ഷുഗർ ധനം പോലും ആഢംബര ഒരു അടയാളം. അവനെ രക്തപാതകമുള്ള യുദ്ധങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. റഷ്യൻ കരിമ്പ് ഒന്നാം വൈകി പന്ത്രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിൽ പരിചയപ്പെടുത്തി.

എപ്പോഴാണ് സിറപ്പ് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗ് ഒരു നേർത്ത സിനിമ പറ്റു പരലുകൾ, അതിന്മേൽ തുടർന്നു. വിവിധ തവിട്ട് അതുകൊണ്ടാണ്.

ചൂരൽ molasses ധാതുക്കൾ, പദാർത്ഥങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് മതി ഉയർന്ന നുര എന്തുകൊണ്ട് ബ്രൗൺ ഷുഗർ, തന്റെ "വെളുത്ത സഹോദരൻ" കൂടുതൽ. ഈ ഉൽപ്പന്നം തൈര്, പാൽ ചില കൂടുതൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ചീസ് തരങ്ങൾ.

വെസ്റ്റ് ലെ നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് നീണ്ട ബീറ്റ്റൂട്ട് കരിമ്പ് പകരം ശുപാർശ ചെയ്തു. കുറച്ച് കലോറി - അവർ വാസ്തവത്തിൽ പിൽക്കാലത്തെ ൽ ഈ വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ കേസ് അല്ല. സ്ഫുടം പഞ്ചസാര ഒരു നൂറു ഗ്രാം 409 കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, തവിട്ട് ഒരേ തുക - എല്ലാ 413. അതുകൊണ്ടു, ബീറ്റ്റൂട്ട് കരിമ്പ് എന്ന പകരം കലോറിയും ഉപയോഗിക്കാനായി ആവശ്യമുള്ള കുറവ് വരുത്താതെ. എന്നാൽ, അമേരിക്ക, യൂറോപ്പ്, എല്ലാ "ആരോഗ്യകരമായ" ഭക്ഷണം മാത്രം ബ്രൗൺ ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ (പ്രകൃതി) ഉൾപ്പെടുന്നു.

പ്രകൃതി കരിമ്പ് ഉൽപ്പന്നം പുറമേ (മാത്രം അഞ്ച് വ്യവസായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോയി, വെളുത്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉത്പാദനം - ഇരുപതു) പരുക്കൻ പ്രോസസ്സിംഗ് ഫലമായി നിർമ്മിച്ച പോലെ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ചെമ്പ്, ക്രോമിയം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ കാപ്പി, തെയില അഭിനിവേശമുള്ളവർക്കായി ബ്രൗൺ ഷുഗർ, ഊതിക്കഴിച്ചിരിക്കുന്നു പഞ്ചസാര വ്യത്യസ്തമായി, ബീവറേജ് എന്ന പലതബിലിത്യ് ഒന്നല്ല അത് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഈ ഔഷധമൂല്യം അത് ദോശ, പിഎസ് കുക്കികളും എരിവും രുചി ചെയ്യുന്നു, ബേക്കിംഗ് അത്യുത്തമം.

ബ്രൗൺ ഷുഗർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്താണ് ശ്രദ്ധ വേണം?

അലമാരയിലെ അത് കണ്ടെത്തുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ് കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഏതുതരം കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദമായ? ഈ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക വഴി, തവിട്ട് നിറം എപ്പോഴും പ്രകൃതി വംശജരായ ഒരു ഇൻഡിക്കേറ്ററും എന്നവണ്ണം അല്ല എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.

പ്രകൃതി ഭൗമോപരിതലത്തിലെ (ചൂരൽ) ബ്രൗൺ molasses ഒരു പ്രത്യേക സൌരഭ്യവാസനയായ, രുചി നിറവും നന്ദി ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, എന്നാൽ, നിർമ്മാതാക്കൾ അത് ചായങ്ങൾ ന് പകരം.

സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തരം:

- ദെമെരര. സ്വർണ്ണ-തവിട്ട് നിറം സ്വഭാവത്തിന്. അത് molasses വെള്ള പ്രകൃതി എന്നവണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ മിക്സഡ് ആയിരിക്കും കാരണം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാക്കേജിംഗ് വിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ് ഒരത്ഭുതം പഞ്ചസാര.

- മുസ്കൊവദൊ. molasses വിവിധ അളവിൽ ഉണ്ടായേക്കാം. കൂടുതൽ molasses, അങ്ങനെ അത് ഇരുണ്ട ആണ്. ഈ ഇനം എന്നിവയുടെ പരലുകൾ വളി ആൻഡ് പശിമ ഒരു തലവകാരാരണ്യകം ഗന്ധം സ്വഭാവത്തിന് ദെമെരര ആ, കുറവായിരിക്കും. മുസ്കൊവദൊ പോലും molasses ഒരു ശക്തമായ മണം കറുത്ത വരാം.

- തുര്ബിനദൊ പൊൻ തവിട്ട് നിറം വലിയ വരണ്ട പരലുകൾ ആണ്. ജല-നീരാവി മുഖാന്തരം molasses നിന്ന് ഭാഗിക ശുദ്ധീകരണകാലം നിർമ്മിക്കുന്ന ഈ സ്വാഭാവിക അസംസ്കൃത പഞ്ചസാര.

- ബ്ലാക്ക് ബാർബഡോസ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ molasses. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഒരു തലവകാരാരണ്യകം രസം, ഇരുണ്ട നിറം, മൃദുലത, ഈർപ്പം വഴി വേർതിരിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക കരിമ്പ് സ്വന്തമാക്കിക്കൊണ്ട് oriented ചെയ്യേണ്ടുന്ന പ്രധാന കാര്യം - ചിഹ്നം "എന്നവണ്ണം" ലേബലിൽ. തലതല്ലി,, രുചി മനോഹരവും മാത്രമല്ല മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ പരിധിവരെ ഇവിടെയാണ്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.delachieve.com. Theme powered by WordPress.