അത് താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം സാധ്യമാണോ? ഡയറ്റ്, ദിവസം നോമ്പ്

ഇന്ന്, താനിന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ പര്യായമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പലപ്പോഴും ഈ വാക്കുകൾ ഒരുമിച്ചു ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാം അത് താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം സാധിക്കുമോ എന്ന് സംസാരിക്കാവുന്ന വീണ്ടും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ടേസ്റ്റി, ച്രുംബ്ല്യ് സുഗന്ധമുള്ള കഞ്ഞി അറപ്പുളവാക്കുന്ന എന്തോ തോന്നുന്നില്ല, അതിനാൽ അത്തരം ഒരു മോണോ-ഭക്ഷണ പതിപ്പ് വളരെ ആകർഷകമായ ആണ്. തീർച്ചയായും, വെള്ളരി അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ രണ്ട് ആഴ്ച നിലനിൽക്കും ഇല്ല, ഇപ്പോൾ - ദയവായി, വിമര്ശിച്ചത് പരിമിതികളില്ല കൊണ്ട് തികഞ്ഞ വിഭവം. എന്നാൽ, ഈ ഉരസുന്നത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. പല സ്ത്രീകളും താനിന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരുന്നു ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ ഫലം ചെയ്തിട്ടില്ല. കാരണം അതു താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം സാധിക്കുമോ എന്ന് എന്തായിരുന്നു? ഈ ലേഖനത്തിൽ അതിനെ കുറിച്ച് വായിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ട് താനിന്നു

തീർച്ചയായും, ചോദ്യം ന്യായമായ ആണ്. മൊനൊദിഎത്സ് ഇന്ന് ശേഷം അവരുടെ ഇടയിൽ വിൽക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എങ്ങനെ സ്പീഷീസ് ഡസൻ ഉണ്ട്? കുറഞ്ഞ കലോറി കണ്ടെത്താൻ, എന്നാൽ ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡ് ഉൽപ്പന്ന ഉയർന്ന: ഔട്ട് ഒരേ വഴി. ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങളുടെ ഘടന വിശകലനം ശേഷം, ഞങ്ങൾ അത് താനിന്നു നമ്മുടെ വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആണ് നിഗമനത്തിൽ വരുന്നു. ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ, ഗ്രൂപ്പ് ബി വിറ്റാമിനുകൾ, അതുപോലെ പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, അയോഡിൻ ഒരു വലിയ തുക നൽകുന്നു. അത് താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം സാധിക്കുമോ എന്ന് നാം സംശയിക്കുന്നു, ഞങ്ങളെ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഓർക്കുക ചെയ്യട്ടെ. 100 ഗ്രാം തിളയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് കുതിർക്കാൻ ശേഷം ഏകദേശം 300 കലോറി വീർത്ത മൂന്നു പ്രാവശ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ ധാന്യങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ. നിങ്ങൾ ദിവസം ഒരു ഭാഗം അവഗാഹം കഴിയും? എന്നാൽ ഈ ഏറ്റവും അതേസമയം, 600 മാത്രമേ കലോറി ആണ് കർശനമായ വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ 1200 കിലോ കലോറി ഭക്ഷണത്തിൽ വരെ മുറിച്ചു ഓഫർ. കൂടാതെ, അരി വ്യത്യസ്തമായി, താനിന്നു ഫൈബർ ഒരു, കൈവരും ഗാരന്റി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അവർ നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് എന്ത് പറയുന്നു

മറ്റേതൊരു മോണോ-ഭക്ഷണ പോലെ, താനിന്നു ശരീരഭാരം നഷ്ടം കൂടനാവാത്തതാണ് ബാധകമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യുതി സംവിധാനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അന്തിമ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പോഷകാഹാര കൂടിയാലോചിക്കുകയും ഉറപ്പാക്കുക. അതു, നേരിടുവാൻ കഴിയും കഞ്ഞി ഏത് അത് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ തോന്നിയ പോലെ എളുപ്പമല്ല എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം പട്ടിണി മുന്നിലുള്ള ഇതിനർത്ഥം തികച്ചും പോഷകാഹാരം ഉത്പന്നമാണ്,. നിങ്ങൾ താനിന്നു വളരെ ആത്മബന്ധം പോലും, ദിവസം ഒരു ദമ്പതികൾ നിങ്ങൾ ചെലവിലുള്ള എന്തെങ്കിലും അതിന്റെ രസം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോ മറ്റ് ഫലം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ തുമ്പില്ലാതെ, കാൻഡി സ്വപ്നം തുടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ ഇതു തന്നെയാണ് പറയുന്നത്: നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രധാന പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു എണ്ണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം, കഴിയും താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം ആണ്, എല്ലാ നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് പറയുന്നു: അതെ, നിങ്ങൾ എന്നാൽ, കർക്കശമായ രീതികൾ എഎസ് അത് രൂപയുടെ. സമീകൃതാഹാരം, കൂടുതൽ സമയം ഒരേ പ്രഭാവം പക്ഷെ ഫലം ഒരു കാലം നിങ്ങളുമായി തുടരും.

കൈകാര്യം ദിവസം ഓപ്ഷനുകൾ

വാസ്തവത്തിൽ, ഓപ്ഷനുകൾ മതി വളരെ ആകുന്നു നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. താനിന്നു ന് ക്ലാസിക്കൽ ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം ഉൽപ്പന്നം 10 14 ദിവസം വിതരണം ആവശ്യമാണ്. സത്ത് ധനാഗമ - അത് വെള്ളം പാകം, ധാന്യങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ആണ്. എന്നാൽ, ഈ ഭരണം കണിശമായ ആണ്. നിങ്ങൾ പോരാ എങ്കിൽ അനുമതി, കൂടുതൽ ഒരു കപ്പ് ഒരുക്കും നൽകിയിരിക്കണം. എന്നാൽ മിക്ക സാധ്യത മാത്രം ഒന്നാം ദിവസം, പിന്നെ നിങ്ങൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും കാണുമെന്ന് ചെയ്യണമെന്ന് ചെയ്യും, പക്ഷേ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷിക്കാം. ഈ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മാത്രമല്ല ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ തീരുമാനം. 10 ദിവസം നിങ്ങൾ 12 കിലോഗ്രാം, ആദ്യത്തെ ഭാരം അനുസരിച്ച് വരെ നഷ്ടപ്പെടാം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, എണ്ണ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിന്നരുതു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ദിവസംമുതൽ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ചേർക്കുക

ജനപ്രിയത രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് - തൈര് കൂടെ താനിന്നു. നിങ്ങൾ സുഗന്ധങ്ങൾ സമ്മിശ്രണം സ്നേഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഡയറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകും. എങ്ങനെ തൈര് കൂടെ താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം, നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് പലപ്പോഴും ചോദിച്ചു. ഈ കോമ്പിനേഷൻ രണ്ട് ഭക്ഷമം ലയനം പ്രതിനിധീകരിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഒരു പ്രയോജനവും ഇല്ല വഹിക്കുന്നു. അത് താനിന്നു വിശപ്പും എന്ന സിലികൺ രുചി നിൽക്കാൻ കഴിയില്ല ആർ ആ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ നീട്ടാൻ ഒരു വഴി. എന്നിരുന്നാലും, എങ്കിൽ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരം കളങ്കപ്പെടുത്താതെയുള്ള, ഈ രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തമ്മിൽ തെറ്റിധരിപ്പിക്കുകയോ പാടില്ല. പിന്നെ അത് പരസ്പരം അവരെ ജയാപജയങ്ങൾ കഴിയും എന്നു ഭക്ഷണം തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ഒന്നര മണിക്കൂർ കുറവ് അല്ല ആ ശക്തി ഒരു ഗ്രാഫ് നടത്തുക. അനുവദനീയമായ ധനാഗമ ദിവസം - അതു താനിന്നു ഒരു ഗ്ലാസ്, വെള്ളം പാകം ചെയ്തു നൊന്ഫത് തൈര് ഒരു ലിറ്റർ ആണ്. എങ്ങനെ തൈര് കൂടെ താനിന്നു ന് ശരീരഭാരം പ്രശ്നത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉത്തരം: അത് മോണോ-ഭക്ഷണത്തിൽ വളരെ എളുപ്പം ആണ് (ഭക്ഷണം വിശപ്പിന്റെയും ആഗ്രഹം തോന്നൽ അധികമായി അതിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ പതിപ്പ് കൂടി അധികം വരെയാണ്), എന്നാൽ കണക്കുകൾ കൊണ്ട് സമയം ക്രമത്തിൽ, കുറച്ച് ദൈർഘ്യം എടുക്കും. ശരാശരി നിരക്ക് 15 ദിവസം കണക്കു, ഫലം തൃപ്തിപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, രണ്ട് ആഴ്ച അത് ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. 15 ദിവസം, നിങ്ങൾ കോഴ്സ് മിഠായിയും ഫ്രഞ്ച് ഫ്രൈസ് ന് തടസം കൂടാതെ നടക്കും എങ്കിൽ ഏകദേശം 9 കിലോ നഷ്ടപ്പെടാം.

ധാന്യ ഉണങ്ങിയ ഫലം ഒരുമിച്ച്

ദിവസം നോമ്പ് ഓപ്ഷനുകൾ പരസ്പരം പ്രത്യനുധാര, ഒരു കോഴ്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ, എല്ലാ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സിലികൺ ഭക്ഷണം തരണം ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പം ആയിരിക്കും അതുപോലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നില മാറ്റുക. കർശനമായ ഡയറ്റ് ഇരുന്നവരും ആ ഉദാസീനത ആൻഡ് സ്ലെഎപിനെഷ് അറിയുന്നു - ഈ ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാര ഒരു അഭാവം ആദ്യ അടയാളം. കാൻഡി എല്ലായിടത്തും വേട്ടയാടാൻ തുടങ്ങി, പരാജയത്തെയും സംഭാവ്യത നിരവധി തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാളുവിന്റെ ശക്തമായി, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ സഹായിക്കും ഡെസേർട്ടിന് ടീ കഞ്ഞി കുടിക്കും ചേർത്തു കഴിയും. നിങ്ങൾ ശക്തിയും നേടുക, വിശപ്പ് നല്ല വ്ഹച്ക്സ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ആയ ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഒരു നൽകാൻ കഴിയും. ഭാരം പുറമേ പോകാൻ നല്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ധനാഗമ പിന്തുടരാൻ വേണമെങ്കിൽ. ദിവസം നിങ്ങൾ മതി 6-7 ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് സരസഫലങ്ങൾ ന്. ഞങ്ങൾ താനിന്നു ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ശരീരം കുറഞ്ഞ ലളിതമായി ചതസ്ത്രൊഫിചല്ല്യ്, തീവ്രമായ കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറുകൾ ചെലവഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി മൃഗങ്ങളുടെയോ കൊഴുപ്പ് വരും ഇല്ല മുതൽ, ഭക്ഷണം കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മിനുസമുള്ള സംക്രമണം ഉറപ്പാക്കാൻ അതിനാൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ വേഗത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടാൻ അങ്ങനെ കഠിനാധ്വാനം എല്ലാം നേടാനാകില്ല.

ഏറ്റവും തിരക്കുള്ള ഒരു ഓപ്ഷൻ

നന്നായി, നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഇരുന്നു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ എങ്കിൽ. എന്തു ജോലി കുറിച്ച്? അവർക്ക് താനിന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു വേരിയന്റ് ഉണ്ട്. ഓരോ ഓഫീസ് അസുഖകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ വഹിച്ചുകൊണ്ട് അല്ല സ്വാഗതം, അതിനാൽ ഇൻവെന്റീവ് മനസ്സിൽ കയറി വന്നു പോലും പ്രാവശ്യം വരെ തിന്നുകയും കഴിയുന്ന കഞ്ഞി പന്തിൽ ഉണ്ടാക്കേണം. അവരുടെ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മസാലനിറയ്ക്കല് അത് പെരെമ്യത് താനിന്നു നന്നായി പാചകം ചെയ്യണം. കൂടാതെ, ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് തടവുക ക്യാരറ്റ് അരിഞ്ഞത് മണിയുടെ കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ഇവയെല്ലാം ഈ സംയോജിപ്പിച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക വീണ്ടും ഇളക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. അത് ഇപ്പോൾ ഫലമായി കുഴെച്ചതുമുതൽ പന്തിൽ നിന്ന് അന്ധരും ഉചിതമായ ബോക്സ് സ്ഥാപിക്കുക അവശേഷിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ഭരണം അവരുടെ വായിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ആഗിരണം എന്നു മറക്കരുത്. ഉടൻ പട്ടിണി ഒരു തോന്നൽ ഇല്ല, അവന്റെ വായിൽ ഒരു പന്ത് എടുത്തു തന്റെ ഇല്ലാതായതോടെ കാത്തിരിക്കുക: 5 മിനിറ്റ് വിശന്നു പോകുവാൻ.

എങ്ങനെ ശരിയായി കഞ്ഞി പാചകം

ഈ വൈദ്യുതി വിതരണം സിസ്റ്റം ബസില് തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സ്വയം അഭിമാനത്തോടെ എല്ലാ പ്രലോഭനങ്ങളെയും പറയാൻ കഴിയും പങ്കാളികളെ കണ്ടെത്താൻ അവസരങ്ങളുണ്ട് "ഞങ്ങൾ താനിന്നു ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുകയാണ്!" നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആരെങ്കിലും പിന്തുണ ഒരു നല്ല തീരുമാനം തന്നെ. ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ധാന്യ തയാറാക്കണം യാതൊരു വലിയ കാര്യം തന്നെയാണ്. കഴുകി എതിപെടാത്ത, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അവളുടെ മേൽ (താനിന്നു വെള്ളം മൂന്നു ഗ്ലാസ്) പകരും, അടുത്ത രാത്രി പുറപ്പെടും. രാവിലെ നിനക്ക് കഴിക്കാം. , കറി, ഏലം അതിലേക്ക് നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ചേർക്കുക ഉപ്പ് വിലക്ക് എന്ന് പുതിയ കഞ്ഞി വളരെ ചവറ് തോന്നുന്ന, മറക്കരുത്.

ഇത് ശരിയായ മൃഗപൃഷ്ഠം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇരുണ്ട തവിട്ട്, വറുത്ത വെണ്ണ കൊണ്ട് ച്രുംബ്ല്യ് കഞ്ഞി വേണ്ടി ഫ്ലവൊര്ഫുല് മികച്ച. എന്നാൽ പച്ച താനിന്നു ഏറ്റവും ദഹിക്കാൻ അംശമോ ഘടകങ്ങൾ നിലനിർത്തി. ഈ ഈ, അങ്കുരിച്ച കഴിയും യവം അല്ലെങ്കിൽ ജപരിവത് മറ്റൊരു കേസിൽ, നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം സഹായിക്കും ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം ലഭിക്കും.

വൈദ്യുതി സിസ്റ്റത്തിന്റെ ചീത്തയുമായ

ഞങ്ങൾ മനപൂർവം ശരീരഭാരം, താനിന്നു എന്താണ് കഴിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത ഓപ്ഷനുകൾ ലിസ്റ്റ് ഇല്ല. ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ അതിന്റെ ദോഷങ്ങളുമുണ്ട് ഉണ്ട്. ആദ്യം താനിന്നു വളരെ വേഗം തീര്ക്കാതിരിക്കുന്നതു ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ആ എല്ലാത്തരം ഗ്രഹിക്കാൻ, എന്നാൽ അത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. രണ്ടാം നിരാശരാക്കി ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര കുത്തനെയുള്ള നിയന്ത്രണം, ശരിയായ ഉപാപചയ ആവശ്യമായ ആയ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ബാധിക്കുന്ന. ആണ് ഈ, തലകറക്കം രൂപത്തിൽ വ്യക്തമാണ് ആലസ്യം പ്രകടനം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമം തൈര് അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ കൂടി നോമ്പ് ദിവസം വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ നിര്ദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടു് ഇതുകൊണ്ടാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം തേനും അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പച്ചക്കറി ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ താങ്ങാൻ കഴിയും. തത്ഫലമായി, താനിന്നു 5 കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം ഒരു ആഴ്ചയിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കഴിയും.

ഫലങ്ങൾ അവലോകനങ്ങളും

ഈ സിസ്റ്റം അവിശ്വസനീയമായ ജനപ്രിയമായി വരുന്നതായി. ഈ കൈ എപ്പോഴും വിലകുറവുള്ള ഉൽപ്പന്നമാണ്, പുറമെ, താനിന്നു വളരെ തൃപ്തികരമായ പോഷകാഹാരം ആണ്. എന്നാൽ, അവസാനം ഫലം താൽപര്യം എല്ലാ - അതായത്, എങ്ങനെ താനിന്നു ന് നേര്ത്ത ലഭിക്കാൻ. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ഭാരം, ഒപ്പം ഇഷ്ടം ശക്തി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കർശനമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുള്ള നിയമങ്ങൾ, ഇത് പാലിക്കുക, പിന്നീട് ഉറപ്പുനൽകുന്നു 14 ദിവസം 9-14 കിലോ റീസെറ്റ്. ഫലം വളരെ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ അതിനെ നിലനിർത്താൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സുഗമമായി ആവശ്യമാണ്. അവലോകനങ്ങൾ വിധിയെഴുതിയാൽ, സ്ത്രീകൾ ഒരു ഈ ഭക്ഷണ ധിക്കരിച്ച അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. അവരിൽ പലരും പിന്നീട് നേർത്ത താനിന്നു ഏകദേശം എല്ലാ നന്നായി, അത്ഭുതകരമായ ഫലം എഴുതി. അവലോകനങ്ങൾ മെനു വളരെ സിലികൺ കാരണം, നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ് എന്ന് പ്രാധാന്യം. എന്നാൽ, ആവശ്യം വേഗം കാരണമാവുകയും, പിന്നീട് മികച്ച ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്തിയില്ല.

നിങ്ങൾ, ഏതാനും കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടും, അത് കൊണ്ട് പ്രത്യേകിച്ച് ധാരാളം എന്നിവ അവധി ശേഷം, കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കി വേണമെങ്കിൽ, ദിവസം സര്വവും രൂപത്തിൽ താനിന്നു ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.