അതിസാരം ഭക്ഷണത്തിൽ

വയറിളക്കം - പ്രതിഭാസമല്ല ഒരു യാത്രികന്, പക്ഷേ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും, സ്വന്തം അനുഭവം നിന്ന് അറിയുന്നു ഈ പേര് പിന്നിലുമുള്ള. സമ്മർ - വർഷം ഒരു കാലം നമ്മുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ പരിശോധനകൾ പ്രത്യേകിച്ച് വരാനുള്ള വരുമ്പോൾ. സമ്മർ പലപ്പോഴും, നിർഭാഗ്യവശാൽ വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടു, എപ്പോഴും അതിന്റെ സ്രോതസ്സുകൾ വൃത്തിയുള്ള, പലപ്പോഴും ടാപ്പ് ന് ക്വഷ് അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ പകർന്നു തെരുവിൽ വാങ്ങാൻ. പാർക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിപണിയിൽ ഒരു ഒത്പ്രല്യയസ്, പലപ്പോഴും ലഘുഭക്ഷണം ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ - ഒരു രുചികരമായ വാങ്ങുന്നത് ഭക്ഷണമല്ല പൈ അല്ലെങ്കിൽ ഖഛപുരി, ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം പാചകം ശേഷം ബാഗിൽ പ്രത്യാക്രമണങ്ങൾ ഇത് എത്രത്തോളം നീളവും കൂടുതൽ അങ്ങനെ എന്തു അറിയില്ല അറിയാൻ കഴിയില്ല ഗുണമേന്മയുള്ള ഞങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നം തയ്യാറാക്കിയത് തിന്നു എന്നു ഘടകങ്ങൾ. ഊഷ്മള ബാക്ടീരിയ ഒരു താപനില അതിവേഗം പെരുകി പലപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിക്കാൻ പോലുള്ള സാന്ദ്രത എത്താൻ, പ്രത്യേകിച്ച് പാകം മാംസം ചൂട് ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ഒന്നുകിൽ അത് പൊതുവേ മാത്രം നിരസിക്കപ്പെടും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ചെറിയ സമയം നിരവധി തവണ പതിൻമടങ്ങ് വർദ്ധിച്ചു ഗണ്യമായി അനുവാദം പരിധി വരും, ബാക്ടീരിയ എണ്ണം, ക്ഷുദ്രവെയർ ഉൾപ്പെടെ - ഒരു സാധാരണ ഊഷ്മാവിൽ എങ്കിൽ, മിനറൽ വാട്ടർ ഒരു കുപ്പി തുറന്ന് ഒരു മണിക്കൂർ ഇത് തുറന്ന്, അതു ഒരപകടം ആയിരിക്കും തെളിയിച്ചു ആണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ സാധ്യമായ രോഗങ്ങൾ നേരെ ഇൻഷ്വർ - നിങ്ങൾ തിന്നു കഴിയുന്ന പാനം, നിങ്ങൾ തുറക്കുമ്പോൾ മിനറൽ വാട്ടർ ആവശ്യപ്പെടാം സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നത്.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുടൽ ജബുംതൊവല് ശേഷം എന്തു എങ്കിൽ കാരണം ഭക്ഷ്യ ബാക്ടീരിയയുടെ സമൃദ്ധി, ദഹന പ്രക്രിയ വേഗത? ഇത് രഹസ്യമല്ല വയറിളക്കവും ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ വയറിളക്കം നിന്ന് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാരണമാകും. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണം തരം , മറിച്ച്, വയറിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ വേഗം സൌഖ്യമാക്കുകയും വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ആണ് നമുക്കു നോക്കാം. നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക വംശജരായ പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ഒരു കുടിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവരിൽ നിന്ന് പുഴുങ്ങിയ പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ഫലം എല്ലാ കണങ്ങൾ നീക്കം ഫലം പാനീയങ്ങൾ മറ്റ് ഒക്കെ ഫിൽട്ടർ. അതിസാരം സമയത്ത് ഫൈബർ അസുഖകരമായ പ്രക്രിയ ദൃഢപ്പെടുത്താൻ ഏത് കുടലിൽ എന്ന കഫം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കാരണമാകുന്നു പോലെ വയറിളക്കവും ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ ഒഴിവാക്കിയ ഫൈബർ വേണം. അതായത് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതു. നല്ല ആന്റിസെപ്റ്റിക് നിങ്ങൾ വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു മേശ സ്പൂൺ ആദ്യ രണ്ടു ദിവസങ്ങളിൽ ചായ ചേർത്തു ചെയ്യേണ്ട, നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന വീഞ്ഞ് ആയിരിക്കും. ടീ സ്വെഎതെന് നന്നായി എന്ന് ഫിൽട്ടർ നല്ലതു. അത് ഉപയോഗിക്കാൻ രൂപയുടെ അരി വെള്ളം, ഒപ്പം സരസഫലങ്ങൾ നിന്നും ജെല്ലി - കറുത്ത ചുര്രംത്സ്, Propeeps ഒരു, അതുപോലെ , മാതളം നീര് ആൻഡ് തേയ്മാനം ഉയർന്നു. രോഗം മുഴുവനും കാലയളവിൽ എടുത്തു അവരുടെ മികച്ച. എപ്പോഴാണ് അതിസാരം നിശിതം ഘട്ടത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നടക്കുന്നത് അരി കഞ്ഞി, വെള്ളത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതാണ്. അത് നന്നായി കഴുകുക വേണം പുറമെ, ഗുണമേന്മയുള്ള അരി ഉപയോഗിച്ച് കഞ്ഞി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി. വളരെ ചെറിയ ആദ്യത്തെ സ്വീകരണം - അരി ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുക. അപ്പോൾ അരി ഒരു റാത്തൽ പാകം, 40 മിനിറ്റ് അതു മണ്ണിളക്കി, ചൂട് ഇട്ടു. ഒരു സമയത്ത് ഈ കഞ്ഞി കഴിക്കുക.

പോലുള്ള pears ആൻഡ് നിന്ന് ചാറു വയറിളക്കം മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം അരകപ്പ്. പൊല്സ്തകന രണ്ട് കപ്പ് അനുബന്ധമായ വെള്ളം ഒരു അളവിൽ pears മൂന്നു സ്പൂൺ ധാന്യങ്ങൾ സ്ഥലം ഉണക്കിയ. വേവിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും, ബുദ്ധിമുട്ട്. പാചകം ചാറു, നിങ്ങൾ വയറിളക്കം സെല്ലുലോസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം, ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് നന്നായി ഊറ്റി അത്യാവശ്യമാണ് പൂർണ്ണമായി വേവിച്ച ഉണക്കി അതിന്റെ കണങ്ങളെ നീക്കം മറക്കരുത്. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ അര കപ്പ് എടുത്തു. പഞ്ചസാര ചേർക്കരുത്.

ഭക്ഷണത്തിൽ ശേഷം രണ്ടാം മൂന്നാം ദിവസം തിന്നു കഴിയുന്ന അരകപ്പ്, ഉൾപ്പെടുത്തണം വയറിളക്കം ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിച്ച് തുടങ്ങി. അത് വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം ചേർക്കുക. ശേഷം, ഭക്ഷണ ക്രമേണ പാൽ, കുടൽ സസ്യ സാധാരണ ഏത് നൽകുക.

അതിസാരം ഡയറ്റ് തീർച്ചയായും ഉൾപ്പെടുന്നു, പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ സാന്നിധ്യം. പ്രകൃതി പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ Propeeps ഒരു ആകാം. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രാൻബെറി ഇല ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു, താഴ്ന്ന താപനിലയിൽ തുറ ഏകദേശം രണ്ട് കപ്പ് അതിന്റെ ചൂടുള്ള വെള്ളം വോള്യം, പിന്നെ, പത്തു മിനിറ്റ് തുടരും തണുത്തു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഫിൽട്ടർ. നാല് തവണ ഒരു ദിവസം, ഈ ചാറു ഒരു നൂറു മില്ലി എടുത്തു. അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ദിനംപ്രതി ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു മണിക്കൂർ നെല്ലിക്ക പാതി സ്വരചേർച്ചയില്ലായ്മ ജ്യൂസ് എടുത്തു അത് വിട്ടുമാറാത്ത വയറിളക്കം നിർത്താനാകും.

പ്രത്യേക, ഭക്ഷണ "സുരക്ഷിതമാക്കുകയും" നിങ്ങൾ വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ വീണ്ടും ആരോഗ്യകരമായ അനുഭവപ്പെടും.