ഹെർക്കുലീസ് വെള്ളത്തിൽ പാചകം എങ്ങനെ കഞ്ഞി പഠിക്കുക

അരകപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്സ് ഭക്ഷണം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി രാജ്യങ്ങളിൽ ഒരു ക്ലാസിക് പ്രഭാതഭക്ഷണം ആണ്. ഇംഗ്ലീഷ് അവരുടെ ദിവസം ഇല്ലാതെ പോസ് ചെയ്തു. ഈ ശരിയായ സമീപനരീതി - ഈ വിഭവം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ കണക്കാക്കുന്നു. വെള്ളം ഒരു തളര്ത്തിയിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി പാചകം അറിയുക, നിങ്ങൾ ബ്രിട്ടീഷ് മാതൃക പ്രഭാതഭക്ഷണം പിന്തുടരാൻ കഴിയും "മനസ്സിൽ കൂടെ." അഡിറ്റീവുകൾക്ക്, ധാന്യ രുചി വ്യത്യാസപ്പെടാം കഴിയും, മാത്രം പാചകം ഭാവന മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന, നിങ്ങൾ ഉടൻ വിരസത ലഭിക്കില്ല അത്തരം ഒരു പ്രഭാത അങ്ങനെ.

എങ്ങനെ വെള്ളം ഒരു തളര്ത്തിയിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി പാചകം

പാൽ തിളപ്പിക്കുക കൂടെ ഉണ്ടാക്കി ശിശു ധാന്യ. ഇത് കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് തികച്ചും ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. മുതിർന്നവർ പുറമേ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ അവർക്ക്, ഈ ഘടകങ്ങൾ കലോറി മാത്രം വർധന പ്രതിനിധാനം. ചില ധാന്യങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു - പലരും അറിയുന്നു അരി കഞ്ഞി പാചകം വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ താനിന്നു ഇല്ലാതെ വേവിക്കുക. എന്നാൽ അരകപ്പ് പാലും വെണ്ണയും നാമങ്ങളിൽ ഏറ്റവും ഇല്ല. അങ്ങനെ എല്ലാ ശേഷം ഒരു തളര്ത്തിയിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി പാചകം വെള്ളം? തയ്യാറാക്കൽ സാധാരണ നിന്ന് വ്യത്യാസമൊന്നും ഇല്ല. ധാന്യ വെള്ളം അനുപാതം ഏകദേശം മൂന്നു വരെ ഒന്നാണ്, അതായത്, അരകപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം മൂന്നു കപ്പ് ആവശ്യമാണ്. ചിത്രം പിന്തുടരുന്ന ആ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ ചെലവ് ചിന്തിക്കുന്നു ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര കൂടാതെ വെള്ളം കഞ്ഞി വേവിക്കുക. ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ആൻഡ് സ്വാദിഷ്ടമായ ഉണക്കിയ ഫലം അല്ലെങ്കിൽ തേനും വിഭവം സഹായിക്കും വരുത്തുക. കഞ്ഞി പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫലം, കറുവാപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ വാനില ചേർക്കാൻ കഴിയും. ഇടയ്ക്കിടെ, നിങ്ങൾ ധാന്യ, വറ്റല് ചോക്ലേറ്റ് തളിച്ചു സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാം. കഞ്ഞി നിന്ന് നന്നായി ഈശ്വരീയത്തോട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇളക്കുക - ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലീവ് ചില പോലെ കഞ്ഞി. ഏത് ഘടകങ്ങൾ പോലും വെള്ളം ഇംതിയാസ് ഹെർക്കുലീസ് സംയുക്തമായും പുതിയ സ്വരത്തിൽ ആയിരിക്കാം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, കഞ്ഞി പാചകം അവകാശം. അതു അടരുകളായി ൽ തളിക്കേണം വെള്ളം പാകം തുടങ്ങുന്നു വരെ കാത്തിരിക്കുക, ലളിതവുമായി. നിങ്ങൾ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക എങ്കിൽ, വളരെ അവരെ പകരും. ഇല്ലെങ്കിൽ, തുടർന്ന് സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. കാസ് ചൂട് ഒരു മണിക്കൂർ ഒരു പാദത്തിൽ എടുക്കുമെന്ന്. ഒന്നും ശ്രദ്ധേയമാകുന്നു, അത് പുറത്തു കാണുക ഇളക്കുക. പാൽ മേൽ പാകം കഴിയും കാരണം, ക്ഷീര ഓപ്ഷൻ വേണ്ടി പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ വെള്ളം അക്കൗണ്ടിൽ പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ തടയില്ല. പാചകം ധാന്യ പ്രിയപ്പെട്ട എക്സചിപിഎംത്സ് ചേർത്ത് ശുശ്രൂഷ ചെയ്യിപ്പാനല്ല തുടങ്ങി 15 മിനിറ്റ് ശേഷം.

സാലഡ് ഓട്സ് അടരുകളായി

, വെള്ളം ഒരു തളര്ത്തിയിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി പാചകം മാത്രമല്ല അറിയാൻ മാത്രമല്ല നിന്ന് എങ്ങനെ ചെയ്യണം ഉപയോഗപ്രദമായ ഗേൾസ് "സാലഡ് സൗന്ദര്യം." അരകപ്പ് സമ്പത്തു ഇൻ-ഏജിംഗ് വിരുദ്ധ, അതിനാൽ ഈ സാലഡ് ഭക്ഷണത്തിൽ നല്ല അനുബന്ധമാണ് ചെയ്തു. ധാന്യ ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു പാൽ, തൈര് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം പകരും. , ഫ്രിഡ്ജ് രാത്രി നീക്കം ഊഷ്മാവിൽ വിടുകയാണോ. രാവിലെ, തേൻ, പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, വറ്റല് ആപ്പിൾ, പിയർ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കുക മുതലായവ എരെമെശയ്തെ - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്. ഈ ശരീരം വെറും നന്നല്ല, മറിച്ച് വളരെ രുചിയുള്ള.

എങ്ങനെ മലയാളം വെള്ളം ഒരു തളര്ത്തിയിരിക്കുന്നു കഞ്ഞി പാചകം

ബ്രിട്ടീഷ് പതിപ്പ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ ഉപ്പ് വെള്ളം കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതു നന്നായി പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക തിളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത്. അടരുകളായി മൃദുവായ വരുമ്പോൾ, കഞ്ഞി തയ്യാറാണ്. ഈ അരകപ്പ് കട്ടിയുള്ള ക്രീം കഴിക്കാം.