സ്മോക്കിംഗ് പ്ലേ

സ്പോർട്സ് അതിഗംഭീരം എപ്പോഴും എല്ലാ കായിക വർഷം ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് തുറന്ന ഭൂപ്രകൃതി കഴിയും അൽപംപോലും ഇല്ലാതെ, ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ ൽ ചലിക്കുന്ന, ഉപകാരപ്രദമായേക്കാം എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടതോടെ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വെറും ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക വേണം. ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ ഏത് വയസ്സിൽ അവിശ്വസനീയമായ സഹായകരമായ സ്മോക്കിംഗ്. നാം നമ്മെത്തന്നെ ശീതകാലം ഒതുക്കാവുന്നതല്ല എന്നുള്ള ചിന്തയാണ് രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്. നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി അതിഗംഭീരം സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ കഴിയും. ഈ മുതിർന്നവർക്കും നിര്ഭാഗ്യവാനായ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ചെയ്യും ഉറക്കക്കുറവ് തടയാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം, കുട്ടികളും യുക്തിബോധം ഊർജ്ജം തുകയിൽ പ്രാപ്തമാക്കാൻ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ഔട്ട്ഡോർ പ്ലേ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ഏത് സ്പൊസൊബ്സ്ത്വെത് രൂപീകരണം അവർ സാധാരണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവശ്യം ഏറ്റവും കാരണം, പ്രായമായ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഉപകാരപ്പെടുന്ന ആയിരിക്കും. കുട്ടികൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യായാമങ്ങൾ പ്രത്യേക ലിസ്റ്റ്.

കുട്ടികൾക്ക് ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ പല ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം കുട്ടികൾക്ക് കായിക ഗെയിമുകൾ ശുദ്ധവായു. ഈ മത്സരങ്ങളിൽ മക്കൾ ഓരോന്നും ഒരു വരി, ശേഷം മറ്റൊരു അന്തർനിർമ്മിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ ടീമുകൾ, വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു.

1) ഒരു സ്പൂൺ മുട്ട കൊണ്ട് ഓട്ടം

മുട്ട, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ കല്ലുകൾ ഓരോ ടീം മുന്നിൽ സ്ഥാനം കൊണ്ട് കൊട്ടയും ആദ്യ ടീം അംഗം ഒരു സ്പൂൺ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. ടീം മുന്നിൽ ഇതുവരെ ലൈനിൽ ശൂന്യമായ കൊട്ടയിൽ ഒരു സിഗ്നൽ ആക്കി ആദ്യ താരം, കൊട്ട വിട്ടു സ്പൂൺ മുട്ട എടുത്ത് പിന്നിൽ നിന്ന് ഇടതു കൈ കൈവശമുള്ള, ശൂന്യമായ വണ്ടിക്കു അതിനേ. പിന്നെ, മടങ്ങിവരുന്ന പ്രേഷണം ചെയ്തു ആദ്യ താരം അതേ ആവർത്തിക്കുകയും രണ്ടാം താരം, സ്പൂൺ. ടീമുകൾ ഏതെങ്കിലും അവസാന താരം ഒരു മുട്ട വരുത്തും ഗെയിം, വിജയങ്ങൾ ചുമതല നേരിടാൻ പൂർണ്ണമായ നടന്നിരുന്ന ആദ്യ ടീമിന്റെ ആ ആണ്. ഒരു കളിക്കാരൻ തന്റെ മുട്ട യുവതാരങ്ങൾക്ക് എങ്കിൽ, അവൻ ഇപ്പോഴും ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് അതിനെ ശേഖരിച്ച് ശൂന്യമായ കൊട്ടയിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കണം.

2) മത്സരങ്ങൾ പയറു തൊലി

ഇതുവരെ ലൈനിൽ ടീമുകൾ ഓരോ അടുത്ത പീസ് ഒരു ശൂന്യമായ വിഭവം ഒരു കൊട്ടയിൽ വെച്ചു. കൊട്ടയിൽ ടീമിന്റെ ഓരോ കളിക്കാരനും വേണ്ടി ആറു കായ്കൾ വേണം. സിഗ്നൽ, ടീം ആദ്യ താരം ഇതിനകം ശൂന്യമായ ആറ് തോടുള്ള ഒരു വിഭവം കൊട്ടയിൽ, ലുസ്ഛിത് പീസ് നൽകൽ പോണ്. പിന്നീട് പ്ലേയർ ഒരേ കാര്യം പാട്ടാക്കുന്നവനോ അടുത്ത വ്യക്തി തിരിച്ച്, ബാറ്റൺ കടന്നുപോകുന്നു. ആദ്യത്തെ ജോലി പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി ആ ടീം വിജയം.

3) ഒരു കയർ വഴി ദൂദന് ന് റിലെ

പ്രദേശത്തെ അറ്റത്തുള്ള ഒരു ലൈൻ അടുപ്പിക്കുന്നു, റോപ്പ് പുൾ കേന്ദ്രത്തിൽ. സിഗ്നൽ, ടീം ആദ്യ അംഗം കയർ തൌത് റണ്സ് അരികിനോട് മേൽ ചാടി. പിന്നെ അവൻ ലൈൻ മടങ്ങുകയും അടുത്ത താരം വീണ്ടും ജോലി ബാറ്റൺ അന്തരിച്ചു എത്തുന്നത്. ഓരോ എതിരാളി അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും കയർ മേൽ കുറഞ്ഞത് ആറ് മടങ്ങ് വർധന ആയിരിക്കണം. ടീം അവസാന അംഗം അവസാനം സജ്ജീകരിക്കുന്നു.

4) തലകറക്കം

ഓരോ ടീം ആദ്യ പങ്കാളിയും ഒരു ജിംനാസ്റ്റിക്സ് സ്റ്റിക്ക് നൽകി ഓരോ ടീം ആദ്യ അംഗം നിലത്തു വടിയും ഒരു അവസാനം അബുത്സ്, ഒപ്പം നെറ്റിയിൽ എതിർ അവസാനം ഉളളപ്പോൾ സിഗ്നലാണ്. അങ്ങനെ അദ്ദേഹം കൃത്യമായി മൂന്നു പ്രാവശ്യം തിരിഞ്ഞു, തന്റെ വലതു കയ്യിൽ അത് എടുക്കും, ദൂരം ലൈൻ ലും അത് ആദ്യ കളിക്കാരൻ അതേ കാര്യം ചെയ്യുന്ന അടുത്ത ടീം അംഗം, ബേടാന് കൈയിൽ തിരിച്ചെത്തുന്നു.

5) റേസ് തുള്ളൻ

ഓരോ എതിരാളി കൈ തന്റെ വീണ്ടും സ്ഥിതി പടയെ പ്ലെയർ കണങ്കാൽ പട്ടിയും. ഒരേ സമയം മുന്നോട്ടു ന് കോളത്തിൽ നിന്നും ഒരു സിഗ്നൽ, ഈ "ട്രാക്കുകൾ" മുന്നോട്ട് ഇഴജാതി, തിരികെ ചെയ്യുന്നു. കമാന്റ്, ടോർച്ച് വിജയങ്ങൾ തികയ്ക്കുന്ന ആദ്യ, സ്ട്രിംഗ് പൊട്ടുകയുമില്ല നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

നിങ്ങൾ ഒരു ഗെയിം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് വയസ്സിൽ തന്നെ കുട്ടിക്ക് ആക്സസ് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ എന്നും ഔട്ട്ഡോർ ഗെയിമുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ഈ ഗെയിം വളരെ സങ്കീർണമായ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നയങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിയും. വ്യവസ്ഥകൾ ക്രമേണ കുട്ടികളുടെ ഗെയിംസ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അത്ലറ്റിക് നേട്ടങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിൽ പ്രചോദനം രൂപം വേണം സങ്കീര്ണ്ണമാക്കുക.