ശരിയായി അവരുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും എങ്ങനെ അറിയാമോ?

നാം ഓരോരുത്തരും പ്രശസ്തമായ പരസ്യ ടൂത്ത് നിന്ന് -നു പെൺകുട്ടികൾ ഒരു വെളുത്ത പുഞ്ചിരി, ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഏതാനും അത്തരം ഒരു പുഞ്ചിരി പ്രശംസിക്കും കഴിയും. ഇത് "അപകടങ്ങൾ" ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പോലും എന്നു അല്ല വാക്കാലുള്ള അറയിൽ, അവർ അതു ശരിയായി ചെയ്യുന്ന.

അതു നിങ്ങളുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും പോരാ എന്നു, അത് ശരിയായി ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പല ഘടകങ്ങളും കണക്കിൽ തിരിക്കുന്നു:

· ക്ലീനിംഗ് സമയത്ത്,

· ച്ലെഅനിന്ഗ്സ് എണ്ണം ഒരു ദിവസം,

· ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ

· പ്രകടനവും സാങ്കേതികതയെ.

ഇവിടെ ശരിയായി അവരുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും എങ്ങനെ, ചോദ്യത്തിലെ കീ പോയിൻറുകൾ.

ശരിയായി അവരുടെ പല്ല് തേയ്ക്കും എങ്കിൽ ഏറ്റവും വിപ്ലവകരമായ ടൂത്ത് ആൻഡ് ബ്രഷ് പോലും വെറുതെ ഏറ്റെടുക്കൽ ആയിരിക്കും. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ഓറൽ കെയർ അവരുടെ അറിവ് നീട്ടാൻ പ്രയോഗത്തിലും പ്രയോഗിക്കുന്നതിനും.

"എങ്ങനെ പല്ലു തേക്കുക വരെ." ആദ്യം നിമിഷം: സമയം ക്ലീനിംഗ്.

ഇടത് / വലത് ഇടത് / വലത്, താഴെയുള്ള വരി മുകളിൽ വരി: നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ 30 സെക്കൻഡ് ഓരോ വിഭാഗം മൂന്നു മിനിറ്റ് (കുറഞ്ഞത് രണ്ട്) ആയിരിക്കണം. സൗകര്യപ്രദമായ പ്രത്യേക ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക ദെംതിഫ്രിചെ.

"എങ്ങനെ പല്ലു തേക്കുക വരെ." രണ്ടാം നിമിഷം: ച്ലെഅനിന്ഗ്സ് എണ്ണം.

പ്രൊഫഷണലുകൾ ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ക്ലീനിംഗ് നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ശുപാർശ. അത്താഴത്തിന് ശേഷം, പ്രാതൽ ശേഷം പ്രഭാത: നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ സമയത്ത് അവർ കീഴ്പെടുത്തുക പാരായണം ചോദിച്ചു. അതേ സമയം, അവർ ഒരു മുൻഗണന സമയം ക്ലീനിംഗ് ഒരു കുറിപ്പ് ദിവസത്തെ പല്ല് രൂപം പോലെ വ്യക്തമാക്കാത്തത് ശിലാഫലകം ബാക്ടീരിയകൾ വളർച്ച പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു വിളനിലം ആയിരിക്കും. ദിവസത്തിൽ കഴിച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായിൽ കഴുകിക്കളയുക മതിയായ, നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗം ച്യൂയിങ് ഗം ഭക്ഷിക്കും.

"എങ്ങനെ പല്ലു തേക്കുക വരെ." നിമിഷം മൂന്ന്: ഉപകരണങ്ങൾ.

മുഴുവൻ വേണ്ടി ദന്ത സംരക്ഷണം ടൂത്ത്, ടൂത്ത് ബ്രഷ്, വേണമെങ്കിൽ ഡെന്റൽ വിധമത്രെ ആൻഡ് ഫ്ലൂറൈഡ് ജെൽ.

ടൂത്ത് ഒരു ഫ്ലൂറിൻ ഉള്ളടക്കം കൊണ്ടും വേണം, അത് നമ്മുടെ പല്ലുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ എപ്പോൾ (വീക്കം, ദന്തക്ഷയം, തുടങ്ങിയ) ഒരു കേന്ദ്രീകൃതമായ നടപടി പേസ്റ്റ് (സെൻസിറ്റീവ് പല്ലുകൾ ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത്, കുട്ടി, മുതലായവ) ഏറ്റെടുക്കാൻ അർത്ഥത്തിൽ. ദന്തഡോക്ടറെ ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് ഈ വർധന പോലെ എപ്പോഴും പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വേണം, എന്നാൽ പല്ലു സംവേദന.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരു ഫ്ലൂറിൻ അടങ്ങിയ ജെൽ വാങ്ങണം. അത് നിർബന്ധമില്ല കഴുകി വൈകുന്നേരം ശുദ്ധീകരണം ജെൽ ശേഷം 2-3 തവണ ആഴ്ചയിൽ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ശ്രേണി തൊഒഥ്ബ്രുശെസ് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട അക്സസറി ഏറ്റെടുക്കൽ ന് ചിലപ്പോൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് അങ്ങനെ വലിയ. തല നീളം ക്ലീനിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ലീനിംഗ് പ്രക്രിയ വിജയം സാധ്യതയില്ല, 30 ലധികം മില്ലീമീറ്റർ പാടില്ല. കുറ്റിരോമങ്ങള് കാര്യത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ ഉടമകൾ ഇടത്തരം ഹൃദയകാഠിന്യം പിഴ ടൂത്ത്, എന്നാൽ വീക്കം പ്രവണത ഒരു സോഫ്റ്റ് ബ്രിസ്ത്ലെ ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതു.

ടൂത്ത് ഉപയോഗ കാലാവധി - 3 മാസം, പിന്നെ അത് എന്ന് തോന്നുന്നു പോലും, ഉപേക്ഷിച്ചുകളയണമെന്ന് വേണം "പുത്തൻപോലൊരെണം." വളരെ പ്രശസ്തമായ വൈദ്യുത നയപ്രഖ്യാപന പോലെ, അവർ തീർച്ചയായും ചില പ്രയോജനങ്ങളുമുണ്ട് എന്നാൽ ബ്രഷ് വൃത്തിയാക്കുകയും തല മാത്രമേ സൗരബിന്ദുക്കൾ നടത്തുന്നു.

FLOSS - പുറമേ, പല്ലുകൾ നിറഞ്ഞ കെയർ ദന്തൽ വിധമത്രെ ആവശ്യമാണ്. അതു പോലും ഏറ്റവും വിപ്ലവകരമായ ടൂത്ത് ആക്സസ് ഇല്ല എവിടെ പല്ലുകൾ തമ്മിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ അനിവാര്യമായ. നിങ്ങൾ ഓഫ് ത്രെഡ് ഒരു ക്ലീൻ വിഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഇടവേളയ്ക്കായി, ത്രെഡ് അറ്റത്ത് നടുവിരൽ ന് തകർക്കുന്നു; സൌമ്യമായി ഇംതെര്ദെംതല് സ്പേസ് വൃത്തിയാക്കി ത്രെഡ് ഒരു കഷണം (30 സെ.മീ) കടിച്ചുകീറി വേണം. പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ മോണയിൽ സാധുതയും ഇല്ല, മിനുസമുള്ള വേണം.

"എങ്ങനെ പല്ലു തേക്കുക വരെ." നാലാം നിമിഷം: ക്ലീനിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ.

ഞങ്ങളെ ഏറ്റവും മാത്രമല്ല വായ് വെടിപ്പാക്കി സഹായിക്കും, എന്നാൽ ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം ടൂത്ത് പുറമേ ഇനാമൽ കേടു പല്ലുകൾ തിരശ്ചീനമായി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ, അത്തരം രീതി വൃത്തിയാക്കുന്നു. വളരെ പാപ്തിയില്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ സമയത്ത് സൗരബിന്ദുക്കൾ. അവർ സ്ഥിതി "സൃഷ്ടിക്കാൻ" തുടങ്ങും എവിടെ ഗം, ലേക്ക് നയിക്കും അഴുക്കും അവശിഷ്ടങ്ങൾ പോലെയാണ്. വൃത്താകൃതിയിൽ മണ്ണ് പ്രതലങ്ങളിൽ ബ്രഷിൽ സമയത്ത് മാത്രമേ അനുവദിച്ചിട്ടുള്ളൂ.

ശരിയായ പ്രസ്ഥാനം - അടയാളമുള്ള, അപ്പർ വരി ബ്രഷിൽ സമയത്ത് - മേലോട്ടു താഴെ നിന്നും - ചുവടെ വരി ക്ലീനിംഗ് സമയത്ത്, താഴേ 45 ഡിഗ്രി ഒരു കോണിൽ.

ശുദ്ധീകരണം റൂട്ട് വാക്കാലുള്ള ക്ലീനിംഗ്, അകത്തു നീങ്ങുക കൂടുതൽ മണ്ണ് പിന്നെ, പല്ലുകൾ പുറം ഉപരിതലം പിന്തുടരുകയും. അപ്പോൾ ഭാഷ ശുദ്ധിയുള്ള, ഏത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ മൊത്തം പിണ്ഡത്തിന്റെ മാറുക. ചവയ്ക്കുന്ന വെളിച്ചം മസാജ്, വായ് രിംസിന്ഗ് ഒപ്പം ഫ്ലൊഷിന്ഗ് അവസാനിക്കുന്നു.