വൈകാരിക അൽഗോരിതം: എങ്ങനെ സ്വയം മറ്റുള്ളവർക്ക് സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ

നിങ്ങൾ ജനം പൂർണ്ണമായും സന്തോഷം നൽകാൻ കഴിയില്ല. യാതൊരു ജനം പഴയത് തുച്ഛമായ ഉണ്ട്. അത് ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു അനർത്ഥംകൊണ്ടു സന്തോഷമുള്ള സംഭവങ്ങൾ ഇതര ജീവിതത്തിൽ ആണ്.

ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത തന്നിരിക്കുന്ന സന്തോഷം എന്ന് മനുഷ്യനുള്ള ധാരണ, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അതിജീവിക്കാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ് വിധിയും വീട്ടാനായി കൃപയാൽ നാരായണന് പരിഗണിക്കുക നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ ആണ്. അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ വിഷാദ വീഴും കഴിയും മനസ്സോടെ മുങ്ങിത്താഴുന്ന ഒരു മോശം മൂഡ്. അത് ശരിക്കും അത്യാവശ്യമാണ്? അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന തെറ്റായ മനോഭാവം, അത്?

ഇപ്പോഴും, കൃഷ്ണകുമാര് അസാധ്യമാണ്, സമ്മർദ്ദം, പരിഭ്രാന്തി പ്രവാസത്തിലേക്കു പ്രശ്നമുണ്ട് സ്വയം ചെലുത്തുന്നതായി മറ്റ് .ആദ്യ വ്യാമോഹങ്ങള് എന്താണ് അടുത്ത ആയിരിക്കും.

നല്ല മൂഡ് മടങ്ങുക, കഴിയുന്നത്ര മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മനസ്സിന്റെ സംസ്ഥാന ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും. പ്രധാന കാര്യം - ഈ ആഗ്രഹം. എങ്ങനെ അപ്പ് സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ സ്വയം?

നിങ്ങൾക്ക് കാഴ്ച ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ പോയിന്റ് കഷ്ടം 1. മൂല്യനിർണ്ണയം സംഭവിച്ചു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ കുടുംബം ജീവനോടെ നന്നായി, നിങ്ങൾ നന്നായി എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ യുദ്ധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഇടയുള്ള, ആയുധങ്ങളും കൈകാലുകൾ എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ആണ്. തുടർന്ന് അറ്റാച്ച് കൂട്ടത്തിൽ അവരുടെ സാഹചര്യം താരതമ്യം വീൽചെയറിൽ , അല്ലെങ്കിൽ തന്റെ ഏറ്റവും പ്രിയ മനുഷ്യൻ നഷ്ടപ്പെട്ടു. ആപേക്ഷിക താൽക്കാലിക സകലകഷ്ടങ്ങളിൽനിന്നും. അവർ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും എങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ വെറും വിജയിക്കുകയില്ല അത് തകർക്കാൻ തന്നെ! ഈ വിശ്വാസ്യതയുള്ള നേരംപോക്കിനു ദുർബ്ബല മനുഷ്യ ആത്മാവിന്റെ തത്ത്വചിന്ത അധികം പുളഞ്ഞു പോയി വളരെ എളുപ്പം ആണ്.

2. ഒരു നല്ല രീതിയിൽ ഭാവിയിൽ ചിന്തിക്കുക. മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്ന ആദ്യ പടി നിന്ന് ഒരു പ്രശ്നമായി നിങ്ങൾ മുന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിന്ന് മുന്നോട്ട് ചെയ്യരുത്. അവസാന വരി, മുമ്പ് ബാക്കി ആയി കാണുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്വാസവും നല്ല ഭാവി സ്വപ്നം നഷ്ടമാകില്ല. അവർ പ്രയാസമാണ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ സമരവും അതിജീവനം തുടരാൻ നമ്മെ ശക്തി എന്താണ് കാരണം.

ഉത്തരവാദിത്വം ആണ് ഉത്തമം മാനസിക നീക്കം, ധൈര്യപ്പെടുക എങ്ങനെ സ്വയം - അവരുടെ സന്തോഷം ഭാവി ഒരു ചിത്രീകരണ. അതിരറ്റ ഭാവന, അത്ഭുതപ്രവർത്തികളും ചിലപ്പോൾ ശേഷിയുള്ള, ഭാവി സംഭവങ്ങൾ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ ഡ്രോയിംഗ്: ഉദാഹരണത്തിന്, തീയതി കാമ്പെയ്ൻ, സ്വന്തം വീട്ടിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദ്വീപുകളിൽ ഒരു യാത്രയിൽ നീക്കുന്നതിൽ.

മനസിലാക്കുന്നതിന് വേഗം സ്വയം സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി, നിങ്ങൾ പറയുന്ന അൽഗോരിതം വരെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മുഴുവൻ രേഖാ സംവിധാനം കുറച്ചേക്കാം:

• നിങ്ങൾ ദുഃഖകരമായ ആ തിരിച്ചുവരാൻ തോന്നിയ മാറ്റി പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ;
• ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾ മറ്റ് വ്യക്തി സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ മട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം, ഭാഗത്തു നിന്നും നോക്കുക. അപ്പോൾ അത് വസ്തുനിഷ്ഠമായി കൂടുതൽ സാധ്യത വിലയിരുത്താൻ. എന്നാൽ ഒരു മോശം മൂഡ് കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ ജീവിതം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആത്മനിഷ്ഠ ധാരണ കിടക്കും. അതുകൊണ്ടു വസ്തുതകൾ ബുദ്ധിമാൻ ഈ ധാരണ പോലെ ജുദിചിഒഉസ്ല്യ് സഹായിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താൻ വളരെ പ്രാപ്തനാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹാരം കൊണ്ട് വന്നു കഴിയുന്നത്ര കാംചത്ക ഇതിലേക്ക് നീക്കുക പോലുള്ള, പറ്റാൻ ഉൾപ്പെടെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിരവധി തരം നിന്നും സുബോധമുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു യഥാർത്ഥ സാദ്ധ്യമായ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവനുമെങ്കിൽ ഗ്രഹിക്കാൻ എളുപ്പം ആയിരിക്കും. ഇത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അത് ഇതിനകം തന്റെ ചുമലിൽ നിന്ന് മലയിൽ മുട്ടുതീർക്കട്ടെ കമ്യുണിസ്റ്റ്കാർ പോലെ സാഹചര്യം കാണുന്നത് നിർത്തുക സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
• തുടർന്ന് റെപ്പിനോടു The ഭാവനയും പെയിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് The ചിത്രത്തിൽ പലതരത്തിലുള്ള നിറങ്ങൾ: തിങ്ക് ക്രിയാത്മകമായി ഏകദേശം The ഭാവി, കൂടെ ആത്മവിശ്വാസം എല്ലാ The പ്രശ്നങ്ങളും ബൈപാസ് The ആവശ്യം ആയിരിക്കും തയ്യാറാക്കിയ സജീവ ജീവിതം. അത് ഉടൻ ധാർമികമായും എളുപ്പം മെച്ചപ്പെട്ട മൂഡ് മാറി തോന്നും.
• അങ്ങനെ അഭിനയം ആരംഭിക്കുക! പാസിംഗ് വഴി ഒരു പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിലൂടെ വാടിയിരിക്കുമ്പോൾ വിഷാദരോഗം, നിങ്ങൾ കഴിയും ഇതിനകം തുടക്കം ക്രിയാത്മക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദി ഐക്യത്തിന്റെ ഭവിഷ്യത്തുകൾക്കുമധ്യേ നബി നിർഭാഗ്യകരമായ "ഇന്നലെ" ബിൽഡ് സന്തോഷത്തോടും "നാളെ." ഒരു നല്ല നല്ല മനോഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പല വിജയം: നല്ല മൂഡ് നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയായ വേണം.

എങ്ങനെ സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതി അംതിദിപ്രെഷംത്യ് അപ്പ് സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ

- എന്ത് സംഗീതം തരത്തിലുള്ള;

- ചോക്കലേറ്റ്, തേൻ, പരിപ്പ്, മുന്തിരി, അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, പോലും ചുവന്നമുളക് പോലെ മതിക്കുന്ന. അസ്ഥിരമായ ലിസ്റ്റായി ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല ചെയ്യരുത്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ എല്ലാ താഹിര്ക്ക, പുറമേ "സന്തുഷ്ട ഹോർമോണുകളുടെ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് വസ്തുത;

- ഫിറ്റ്നസ്, ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ;

- പഴയ സുഹൃത്തുക്കളുമായി മീറ്റിംഗ്. ഭവനങ്ങളിൽ പിസ്സ അവരെ വിളിക്കുക. കാലം പലതും ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തല ഒരു പിസ്സ ശബ്ദായമാനമായ ഗ്രൂപ്പ് വരവ് മുൻകൂട്ടി പാചകം പോലെ എന്നെ വിശ്വസിക്കുക;

- ഒരു സ്വപ്നം;

- പുഞ്ചിരി. വെറും ഒരു കണ്ണാടി മുന്നിൽ പുഞ്ചിരി ചില നല്ല മെമ്മറി ബിയാണ് ശ്രമിക്കുക. ഒരിക്കൽക്കൂടി, പേശികൾ ശവപ്പെട്ടി ഓർത്തുവയ്ക്കും അങ്ങനെ, കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി. തലച്ചോറിലെ മാനസികാവസ്ഥയും എത്തിച്ചേരാൻ കൂടുതൽ ആക്കം നിലനിർത്താനും തുടങ്ങും. ചെക്ക് ഇൻ;

- ഒരു സ്വകാര്യ ഡയറി;

- ഷോപ്പിംഗ്;

- തീയതി;

- ബാർബർ ഷോപ്പ് ഒരു പ്രചാരണം;

- ഇളവ്.