വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ്: വൈവിധ്യം ഏകാഗ്രതയും

ശങ്കു - ശരിക്കും, ശരീരം ഒരു വലിയ ആനുകൂല്യം ചുമക്കുന്ന പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിൽ പദ്ധതി ഒരു ഉൽപ്പന്നം. എന്നാൽ, റൂട്ട് ആരാധകർ വളരെയധികം അല്ല. എന്തുകൊണ്ട് ഈ സംഭവിക്കുന്നത്? കാരണം ചില ഫാൻസി വീട്ടിൽ പാചക ഒരുപക്ഷേ വെളുത്തുള്ളി ശരി ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് മാത്രമാണ് ഇത്തരം ക്ലാസിക് വിഭവങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു ഒരു രോമങ്ങൾ അങ്കി കീഴിൽ ചുകന്ന? ഞങ്ങളെ സാഹചര്യം തിരുത്താൻ ഒരുമിച്ചു പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

ബെഎത്സ് - ആദ്യം, ഏതാനും വാക്കുകൾ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ സലാഡ് തയാറാക്കണം പണം വേണം. ഒരു പുഴുങ്ങിയ തളിക പോലെ, ചുട്ടുപഴുത്ത രൂപത്തിൽ ഇന്നത്തെ ആയിരിക്കാം. അവസാന ഓപ്ഷൻ, പ്രായോഗികമായി, ചൂട് ചികിത്സ ആണ് ഉൽപന്നം രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ബെഎത്സ് അതേ (ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ) വലിപ്പം വേരുകൾ വേണമോ, ഒരു കാലം തയ്യാറാക്കുകയാണ്. നമ്മുടെ ലക്ഷ്യം കാണാൻ ഒരു പ്രായോഗിക പോയിന്റ് നിന്നും - എല്ലാ റൂട്ട് വിളകളുടെ പ്രതിബദ്ധത ഒരേ സമയം വന്നു. നന്നായി, വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ ബെഎത്സ് കഴുകിക്കളയാം മണ്ണ് മറ്റ് അഴുക്ക് നീക്കം ബ്രഷ് ചുരണ്ടിയ. പീൽ റൂട്ട് വിളകളും പാചകം നീക്കം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ, മടല് വെട്ടി - ഇത് കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ നിലനിർത്തും. തീ വെള്ളം ഒരു പാൻ സ്ഥാപിക്കുക, ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവരാൻ. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ബെഎത്സ് ആൻഡ് കവർ ഇട്ടു. ഉപ്പ് ആവശ്യമില്ല. 60 മിനിട്ടോളം വേവിച്ച റൂട്ട് പച്ചക്കറി, ഇനി. ഡൈജസ്റ്റ് നിർബന്ധമില്ല - അല്ലെങ്കിൽ ബെഎത്സ് രുചി ഗുണങ്ങൾ മോഹിച്ചു വളരെ വിട്ടേക്കുക.

നുറുങ്ങ്: പാചക ബെഎത്സ് അതിന്റെ സമ്പന്നമായ നിറം സൂക്ഷിക്കും അല്ല വെള്ളം രണ്ട് ലിറ്റർ കയറി അര സ്പൂൺ നിരക്കിൽ വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക, തവിട്ട്-പർപ്പിൾ എന്തെങ്കിലും മാറും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് വെളുത്തുള്ളി കൂടെ അതിമനോഹരമായിരുന്നു നോക്കി ഉറപ്പു ആണ്.

ചുട്ടു ബെഎത്സ് ചർമ്മത്തിലെ കണ്ടെത്താൻ. ചട്ടിയിൽ വേരുകൾ ഇട്ടു അര മണിക്കൂർ 160-180 ഡിഗ്രി അടുപ്പിൽ മാപനം നീക്കം. നിങ്ങളുടെ സാലഡ് വരെ ഘടകമാണ് ചെയ്യുന്നതിന്, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണങ്ങി അല്ല ബേക്കിംഗ് ഓരോ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഫോയിൽ ൽ നിളം ആണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കട്ടിയുള്ള-മതിലുള്ള ഗ്ലാസ്വെയറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - അതിൽ സുരക്ഷിതമായി ചുട്ടു അവകാശം, ലിഡ് മൂടി.

പാചകം ശേഷം, ബേക്കിംഗ് ബെഎത്സ് മാത്രമേ പൂർണ്ണമായും തണുക്കാൻ, ഒപ്പം തൊലി നീക്കം മുന്നോട്ട് ചെയ്യട്ടെ ശേഷം.

ഇപ്പോൾ - ലേഖനം ഏറ്റവും, കാഴ്ച ഒരു പ്രായോഗിക പോയിന്റ് നിന്ന് പ്രധാന ഭാഗം, അതായത് സാലഡ് പാചക.

ശങ്കു സാലഡ് വെളുത്തുള്ളി കൂടെ: എങ്ങനെ ക്ലാസിക്കുകൾ വിവിധങ്ങളായി

500 ഗ്രാം പാകംചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച ബീറ്റ്റൂട്ട് നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കുക. മടി എങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഇതള് കഴിയും, എന്നാൽ വൈക്കോൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ ചായയ്ക്ക് ആണ്. വെളുത്തുള്ളി (1-2 അല്ലെങ്കിൽ പല്ല് 3 - നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ രുചി ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു) ഒരു ചെറിയ ഗ്രതെര് ന് അമർത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഉരസുന്നത് കടന്നുപോകുവാൻ. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് മയോന്നൈസ് രണ്ടോ മൂന്നോ സ്പൂൺ നിറക്കുക. സാൾട്ട് ആൻഡ് രുചി കുരുമുളക്. മയോന്നൈസ് തൽപ്പരരായിരിക്കണം അത്രേ ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ (ഒലിവ്, സൂര്യകാന്തി, ചോളം) എന്ന ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ 50 മില്ലി അതേ തുക നിറയ്ക്കുന്നത് ശുപാർശ കഴിയും.

ഇപ്പോൾ തീം വ്യതിയാനങ്ങൾ. പകരം ബെഎത്സ്, വെളുത്തുള്ളി ഒരു സലാഡ് ലെ പ്ളം നിങ്ങൾ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, ചെറിയ അച്ചാറുകൾ (ഘെര്കിംസ്) ഒരു ദമ്പതികൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. കോണ്ക്രീറ്റ് ഈ വിഭവം ആൻഡ് തകർത്തു അസുഖവും അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ പൈൻ പരിപ്പ് ഒരു പിടി സാന്നിധ്യത്തിൽ. കൂടുതൽ ധൈർയ്യപ്പെടുന്നു ഗസ്ത്രൊനൊമിച് പരിഹാരം വെളുത്തുള്ളി പുളിച്ച ആപ്പിൾ ഭാഗങ്ങളായി കൊണ്ട് ബെഎത്സ് ചേർക്കാൻ തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി സരസഫലങ്ങൾ (സ്ട്രിപ്പുകൾ കയറി വീണ്ടും മുറിച്ചു).

എന്നാൽ വെളുത്തുള്ളി വിഭവം കൊണ്ട് പ്ളം ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ് ചേർത്ത് നിങ്ങൾ സദാ കണക്കുകൾ ശ്രദ്ധാലുവാണ് പ്രത്യേകിച്ചും, രണ്ടിരട്ടിയായി സഹായിക്കും. ഈ ലക്ഷ്യത്തിൽ, പ്ളം 200 ഗ്രാം, കഴുകിക്കളയാം വെള്ളം കഷ്ടിച്ച് ഉണക്കിയ ഫലം മൂടി അങ്ങനെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം നിറക്കുക, പഞ്ചസാര ഒരു സ്പൂൺ ഇവിടെ ചേർക്കുക. നാള് മൃദുവായ വരുമ്പോൾ, വിത്തുകൾ നീക്കം സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്.

ഇംദെസ്ച്രിബബ്ല്യ് രുചികരമായ അത് അധിക ഘടകങ്ങൾ ഫെത അല്ലെങ്കിൽ എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വെളുത്തുള്ളി ബീറ്റ്റൂട്ട് സാലഡ് ആണ് അദ്യ്ഗെഇ ചീസ്. സ്ലൈഡ് മേൽ കലാപരമായ ഡിസോർഡർ വൈക്കോൽ ലെ ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നം 150 ഗ്രാം ഇതിനകം ചീരയും റീഫിൽ.

വഴിയിൽ, ഈ ലേഖനം തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ അസംസ്കൃത റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി കൂടെ ബീറ്റ്റൂട്ട് സലാഡ്, കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ കുറവ് രുചിയുള്ള ആ കന്യക മറന്നുപോയി. എന്നാൽ ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അനുയോജ്യമായ മാത്രം യുവ ബെഎത്സ് അനുയോജ്യം. മാത്രം ഈ കേസിൽ ബെഎത്സ് ഒരു നല്ല ഗ്രതെര് ന് തടവി നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം വേണം.