വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വയറു മസാജ്. മസാജ്. പ്രകടനം രീതി

ഫ്ലാറ്റ് തൌത് വിഷമങ്ങള് - ഓരോ പെൺകുട്ടിയുടെ സ്വപ്നം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പോലും ഉടമ കണക്കുകൾ എപ്പോഴും അത്തരം സൗന്ദര്യം ആത്മപ്രശംസ വളരെ നേർത്ത ആണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് മരുപച്ചയായി പാർശ്വങ്ങളിലും ആണ് സംഭരിക്കാൻ പ്രവണത. പലപ്പോഴും, പോലും വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണ സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും ഇല്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ വളരെ അർത്ഥപൂർണ്ണവും ആക്സസ് രീതി പരിഗണിക്കണം മസാജ് സ്ലിമ്മിംഗ് വയറു വീട്ടിൽ. ഗതി, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി സൗന്ദര്യം മറ്റുമായി വിദഗ്ധർ കയ്യിൽ ഏല്പിച്ചു, എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ സാധ്യമല്ല, പിന്നെ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യാൻ - ഈ സമയവും പണവും ഒരു വലിയ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ആണ്.

സവിശേഷതകളും വയറുവേദന മസാജ് ടെക്നിക്കുകളും പ്രകടനം

ബെല്ലി - ഒരു പകരം അതിലോലമായ പ്രദേശത്ത്, കഴിയും കൃത്യമായി പകരം ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ന് അധികം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സ്വാധീനിക്കുന്നതായി വേണം മസാജ്. ഹോം മസാജ് അടിവയറ്റിലെ സ്ലിമ്മിംഗ് രക്തയോട്ടം ഓക്സിജൻ ബേൺ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് സജീവമാക്കുന്നതിന് ഒരേ കഠിനമായ, ത്വക്ക് തന്നെ തിഘ്തെംസ്, ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു. മറ്റൊരു തത്ത്വം: എല്ലാ പ്രസ്ഥാനങ്ങളും സർക്കുലർ ആൻഡ് ഘടികാരദിശയിൽ റൺ. മസാജ് നടപടിക്രമം ശുപാർശ വെള്ളം, കുറഞ്ഞത് 1 ലിറ്റർ മുൻപുള്ള നടക്കുന്ന ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ന്, എന്നാൽ ഒരു മണിക്കൂർ.

ഹണി മസ്സാജ് ശരീരഭാരം വയർ

മസാജ് ഈ തരത്തിലുള്ള ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് നല്ല തേൻ 3-5 ടേബിൾസ്പൂൺ ചൂടാക്കി അത്യാവശ്യം എണ്ണകൾ (സിട്രസ്, സരളവൃക്ഷവും, ദേവദാരു, ലിമെത്തൊവ്യ്മ്, റോസ്മേരി), ഓരോ മാത്രം 2-3 തുള്ളി അതിനെ വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. മിശ്രിതം അകിട്, ആദ്യം തന്റെ കൈകൾ കൊണ്ട്, പിന്നീട് ക്യാം പ്രയോഗിക്കുകയും ഒരു വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനത്തിന്റെ ലോഹപ്രതലം. തേൻ കുറവ് ദ്രാവക സ്വീകരിക്കുമെന്നും ടിന്റ് മാറ്റും, കൊട്ടും കൃത്രിമത്വം ചെയ്യാൻ. കൈ വീൽ ഒരു ഖത്തര് വിഷവസ്തുക്കളെ ആൻഡ് പുറന്തള്ളാൻ നയിക്കുന്നു, ഉയരുന്നു കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന.

വാക്വം അടിവയറ്റിലെ തിരയപ്പെട്ട മസാജ്

ഇതിനെക്കുറിച്ച് അവലോകനങ്ങൾ മസാജ് രൂപത്തിൽ മാത്രമേ നല്ല ആണ്. അവൻ, കലകൾ ഫ്ലോ ആക്റ്റിവേറ്റ് വിഷവസ്തുക്കളെ കൊണ്ട് തൊലി മുറുക്കി കൊഴുപ്പ് ബേൺ ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, "വിഭിന്ന" കറക്കത്തിന്റെ കുറയ്ക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ സെല്ലുലൈറ്റ് തിരോധാനം ചെയ്യും. ഈ മസാജ് എണ്ണ പത്രത്തില് വാക്വം ക്യാനുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക മഷഗെര്സ് .നിർബന്ധമല്ലാതെയും. അതിന്റെ നടപ്പാക്കാൻ തത്വത്തിൽ വളരെ ലളിതമാണ്: ത്വക്ക് വാക്വം ഭാഗം സഹായത്തോടെ വയറ്റിൽ ഉപരിതലത്തിൽ വിവർത്തനം ഒരു സൗരബിന്ദുക്കൾ ഘടികാരദിശയിൽ ഉള്ളവർ ക്യാനുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നൊജ്ജ്ലെസ് കടന്നു കടിച്ചുകീറി ചെയ്യുന്നു.

പറിച്ചു വയറു തിരയപ്പെട്ട മസാജ്

വീട്ടിൽ, നിങ്ങൾ മസ്സാജ് മുട്ടി നടത്താൻ കഴിയും. അവൻ ഇളവ് അതിന്മേൽ വയറ്റിലെ ത്വക്ക് തന്റെ വീണ്ടും കിടക്കുന്നു. ഈ പ്രദേശം നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ തൊലി എണ്ണയെ-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രാബല്യത്തോടെ വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം തടവി കൂടാതെ, ആണ്, അവളെ റോളിൽ പിഞ്ച് തുടങ്ങുന്നു. ബസ്സോ ചൂടുള്ള വരെ തുടർച്ചയായി പ്രശ്നം പോകേണ്ടതുണ്ട് അങ്ങനെ ആവശ്യം. അത്തരം ഒരു അവസ്ഥ രക്തയോട്ടം സജീവമാക്കി സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു സംയോജിത സമീപനം

സമാന്തരമായി അപേക്ഷിച്ചാൽ വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വയറ്റിൽ മസാജ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പുറമേ പൊതിയുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം വേണ്ടി മിക്സ് ൽ എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ഭാഗികമായോ കലർത്തിയ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒരു ചതുരശ്രയടി അടങ്ങുന്നതാണ്: തേൻ, കോഫി, കടൽ ഉപ്പ്, നീല കളിമൺ,-സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ പ്രഭാവം, ചുവന്ന മുളക്, കടുക്, കറുവാപ്പട്ട, കെല്പ് നിരവധി മറ്റുള്ളവരുമായി അവശ്യ എണ്ണകൾ. മിശ്രിതം പിടിപ്പിക്കും ഫിലിം, ഊഷ്മള വസ്ത്രം മൂടിയിരിക്കുന്നു ആ പ്രശ്നം ഇടങ്ങളിൽ ഏകതാനമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഓർക്കുക, വിജയത്തിന്റെ ആണിക്കല്ല് - കുറഞ്ഞത് 12 തവണ, ഒപ്പം മസാജ് - - 15 കുറയാത്ത പോലുള്ള അതുയരാണു നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഒരു പദ്ധതിയുടെ.