വറുത്ത ചലമരി എങ്ങനെ പാകം സ്റ്റഫ് ചെയ്യാൻ?

കണവ മാംസം ഒരു സത്ത് ഉൽപ്പന്നം കണക്കാക്കുന്നു, മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. ഇത് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല തികച്ചും സ്വാംശീകരിച്ച ഏത് പ്രോട്ടീൻ, കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ. കാരണം ടോറീൻ മാംസം അത്, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു രക്തസമ്മർദ്ദം നോർമലൈസ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം മറ്റു പല പോഷകങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ഒരു ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതിനാൽ, എങ്ങനെ കണവ പാചകം വറുത്ത?

ഉപദേശം ഒരു വാക്ക്. വെറും ഥവെദ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ കണവ വെറും സിനിമ വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പലപ്പോഴും ക്ലീനിംഗ് പ്രക്രിയ വളരെയധികം സമയം എടുക്കും, എന്നാൽ ഗണ്യമായി കുറയും കഴിയും. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ഒരു വലിയ തീ വെള്ളം കലത്തിൽ ഇട്ടു ആണ്, ഉടൻ വെള്ളം തിളച്ചു, ഉടനെ മിണ്ടാപ്പൂച്ച എറിയുന്നു, വെറും രണ്ടു മിനിറ്റ് പിന്നീട് ഇതിനകം ലഭിച്ചു. ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ എല്ലാ അഴുക്കും തന്നെ കണവ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറി, അതിന്റെ തണുപ്പിക്കാനുള്ള സിനിമ ശേഷം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഓഫ് വരുന്നു.

ചലമരി, വറുത്ത

തൊലി ചെയ്ത് അരിഞ്ഞ അവസാനമാണ് ഒരു കിലോ നന്നായി പ്ര്മ്യ്ത്യ്ഹ് വലയങ്ങളും അമിത ഈർപ്പം ഒരു ടവൽ അല്ലെങ്കിൽ തൂവാല ഇട്ടു പോയി. എല്ലാ വളയങ്ങൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധ ചേർക്കുക അന്നജം ൽ കഴിയും.

പകുതി സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു വെറും ഹസ്കലഹ് അത് കാത്തിരിക്കുക ഒരു സൌചെപന് ൽ (വ്യത്യസ്ത നല്ലതു). ഡ്രോപ്പ്-കമുകും ശേഷം കണവ വളയങ്ങൾ , ഒരു നിരന്ന നാലു മിനിറ്റ് അധികം ഇനി ഫ്രൈ.

അപ്പോൾ പിന്നെ ഡൈജെസ്റ്റ് ഒരു മോതിരം നേടുകയും അതിൽ എല്ലാ കൊഴുപ്പ് കുതിർക്കുക ഒരു തൂവാല ധരിച്ചു. ഒരു രുചി നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് തളിക്കേണം കഴിയും. റെഡി-വറുത്ത കാബേജ് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കൂടെ തികച്ചും കണവ.

ഒരു ക്രീം സോസ് ലെ കണവ ഫ്രൈ എങ്ങനെ?

തൊലി കക്കയിറച്ചി നേർത്ത പകുതി-റിങ്ങുകൾ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് വേണ്ടൂ പച്ചക്കറി എണ്ണ ചട്ടിയിൽ തവിട്ട് അയക്കുന്നു. ഉടനെ വൃത്തിയുള്ള ഇടത്തരം ഉള്ളി, നന്നായി മാംസംപോലെയും ഒപ്പം കണവ ലേക്ക് അയക്കുക, ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.

ചട്ടിയിൽ 10 മിനിറ്റ് ശേഷം, നന്നായി ഇളക്കുക, അരക്കുപ്പി കനത്ത ക്രീം (% അധികം കുറയാത്ത 20 കൊഴുപ്പ്) പകരും ആവശ്യമായ ദൊസൊലിത്. മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്, ഡിഷ് തയ്യാർ!

ചലമരി, ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഫ്രൈ

റിങ്ങുകൾ പകുതി വളയങ്ങളിൽ വെട്ടി കക്കയിറച്ചി ഒരു കിലോ. ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ നന്നായി രണ്ടു മുട്ട ബീറ്റ്. എല്ലാ കണവ മുട്ട മിക്സ് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന. പിന്നെ അവരെ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് ഉരുണ്ടിരിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ - അവരെ ചട്ടിയിൽ സസ്യ എണ്ണ ഒരു വലിയ തുക ഉപയോഗിച്ച്, ഇട്ടു നാലു മിനിറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക. അതു ഫോട്ടോയും വളരെ ലളിതമായ മാറുകയാണെങ്കിൽ.

കണവ കൂൺ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക്

അവിടെ അത് നടന്നടുക്കുന്നു കക്കയിറച്ചി മാറുകയാണെങ്കിൽ സ്റ്റഫ്, മാത്രമല്ല വറുത്ത ചലമരി ആകുന്നു.

കനാലും കഴുകി മുറിച്ചശേഷം ഇല്ലാതെ അഞ്ച് ചെറിയ ശവം എടുത്ത മാത്രം വാൽ വൃത്തിയാക്കി.

ഏതെങ്കിലും കൂൺ ഒരു റാത്തൽ (തടി, ഒപ്പം കൂൺ സാധ്യമായ), ഒരു ഉള്ളി നന്നായി ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ ചെയ്യാൻ അയച്ചു. പുറമേ ഘനത്തിൽ കട്ട് വാൽ ഉണ്ട് ചേർക്കാൻ കഴിയും. എല്ലാ ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.

ഓരോ പിണം കൂൺ സമോസയുമെല്ലാം വെച്ചു, പക്ഷേ തംപിന്ഗ് അല്ല ൽ, ചൂട് ചികിത്സ വഴി കണവ വളരെ ചെറിയ മാറുന്നു, ഈ അക്കൗണ്ടിൽ കണക്കിലെടുത്താണ്. അരികുകളും ബിറ്റ് അടിയിൽ മയോന്നൈസ് കൂടെ മുകളിൽ ചൂട് വെള്ളം പകരും സ്കെവെര്സ് അല്ലെങ്കിൽ തൊഒഥ്പിച്ക്സ് ഉറപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിൽ ഇട്ടു. 200 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥാപിക്കുക.

20 മിനിറ്റിന് ശേഷം, ലഭിക്കും, വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം മൂന്നു മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു തിരികെ അയക്കും. ഊഷ്മള ആരാധിക്കുക.

കണവ ഉപയോഗക്ഷമത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഡോക്ടർമാർ കാരണം ഉപ്പ് അമിതമായ ഉള്ളടക്കം അവരെപ്പറ്റി വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു ഉണക്കണം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല, അവർ വീക്കവും ഒരു മോശം വഴിയിൽ രൂപം മാറ്റങ്ങൾ നയിക്കുന്നു ശരീരത്തില് വെള്ളം, സംഭാവന. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും തിന്നരുതു, അവരെ നൽകാൻ ആവശ്യമില്ല.