ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച. അതിൽ നിന്ന് പാചകം?

ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച മനുഷ്യജീവന് ആവശ്യമായ വിവിധ പോഷകങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നരായ പച്ചക്കറി വിഭാഗം ആധിപത്യം. മറ്റ് അപേക്ഷിച്ച് പോലും, ബ്രസെല്സ് പല വിജയിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, അഞ്ചു തവണ അധികം, മൂന്നു തവണ ക്രൂഡ് പ്രോട്ടീൻ ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിൻ സി ആയി. ഇത് വിറ്റാമിനുകൾ പോഷകങ്ങളും മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകൾ ബാധകമാണ്.

നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച കൂടെ ഭക്ഷണം പാചകം പലപ്പോഴും ശുപാർശ. എന്താണ് അതിൽ നിന്നു പാകം കഴിയും?

മെഅത്ബല്ല്സ് ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച സൂപ്പ്

തീ വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ ഒരു കലം ഇടുക. ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മെഅത്ബല്ല്സ് പാചകം ആരംഭിക്കുക. വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി (300 ഗ്രാം) കലർന്ന അവർക്ക് വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കാൻ വെളുത്ത അപ്പം ഒരു ഡോസും ഇളിഭ്യനായി കൂടി കടന്നു. അരിഞ്ഞ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക. മെഅത്ബല്ല്സ് രൂപം ഇതിനകം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ ഡ്രോപ്പ്. ഉടൻ അവർ അടിസ്ഥാനമില്ല പോലെ, തീ കെട്ടുപോയി.

ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് മെഅത്ബല്ല്സ് ഒരു ചട്ടിയിൽ പാചകം അയച്ചു. അടുത്ത പഷിരുഎമ് ഉള്ളി, കാരറ്റ്, ഒരു ദമ്പതികൾ കതൊഫെലിന് മുറിച്ച് എല്ലാ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് ചേർക്കുക. ഉപ്പു, ഇഞ്ചി ചേർക്കുക 15 മിനിറ്റ് ചൂട് മേൽ സ്റ്റൌ ന് പുറപ്പെടും. സത്യാവസ്ഥ സൂപ്പ് കൂടെ അലങ്കരിക്കാൻ റെഡി.

ഹാം ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച

ക്യാബേജ് 400 ഗ്രാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 400 ഗ്രാം, ഒരു സ്തെഅമെര് ഇട്ടു കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച് 25 മിനിട്ട് വേവിക്കുക.

അതേസമയം, ഒരു മുതാളി ഒരു സവാളയും കാരറ്റ് രണ്ടു സ്പഷിരൊവത് പാകം വരെ അവരെ ചേർക്കുക ഹാമിന്റെ 100-200 ഗ്രാം സ്ട്രിപ്പുകൾ ആൻഡ് ഫ്രൈ മുറിച്ച്,.

സ്തെഅമെര് നിന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കാബേജ് നേടുക ബാക്കി ചേരുവകൾ കൂടെ ഇളക്കുക. വിഭവം തയ്യാർ!

ഇറ്റാലിയൻ ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച

ക്യാബേജ് ശുദ്ധിയുള്ള, നന്നായി കഴുകും ഒരു ഏതാനും മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ മുക്കി. പ്രധാന കാര്യം അത് വെറും മാനുഷം എന്നു, രക്തദാനം അല്ല.

ഒരു ബെഛമെല് സോസ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു. വെണ്ണ ൽ, മാവു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദമ്പതികൾ ഫ്രൈ അത് പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് കനത്ത ക്രീം ഏതാനും ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക. അപ്പോൾ വളരെ കുറഞ്ഞ ചൂട് സോസ് കനം വരെ. പിന്നെ, രുചി നാരങ്ങ നീര്, കുരുമുളക്, ജാതിക്ക ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക ഇളക്കുക.

തയ്യാറാക്കിയ സോസ് ൽ, ഒരു ഷോട്ട് വിജയലക്ഷ്യം അല്ല, വേവിച്ച കാബേജ്, അഞ്ചു മിനിറ്റ് കെടുത്തി, പകരും വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം (രുചി തുക), സ്റ്റൌ നിന്ന് പാൻ ഉരുക്കി നീക്കംചെയ്യാനും തരും.

പന്നിയിറച്ചി ഉപയോഗിച്ച് ബ്രൈസെദ് ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച

എല്ലാ പച്ചക്കറി പ്രീ-ഒരുക്കും. രണ്ട് ഉള്ളി ജാലിക മൂപ്പിക്കുക കാരറ്റ് വലിയ വളയങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 700 -൮൦൦ ഗ്രാം, കോണുകളിൽ മുറിച്ച് തേക്കുക. ഉണക്കിയ ഇല മായ്ക്കുക മുളപ്പിച്ച.

തീയിൽ പാൻ ഇടുക, പന്നിയിറച്ചി കഷണങ്ങൾ (ഏകദേശം ഒരു കിലോഗ്രാം) മധ്യത്തിൽ കട്ട് അടിയിൽ വെച്ചു സസ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ, പകരും. ഫ്രൈ എല്ലാ ഭാഗത്തും കഷണങ്ങൾ, ഒരിക്കൽ രൂപം പൊൻ തവിട്ട്, കലത്തിൽ എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ഇട്ടേക്കുക. ഫ്രൈ, പിന്നെ അഞ്ചു മിനിറ്റ് നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി വെള്ളം, കുരുമുളക്, തുറ ഇല പുട്ട് അര ലിറ്റർ പകരും. തീ പരമാവധി വറ്റുകയും ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ മൂടി. ഒരു മണിക്കൂർ മാരിനേറ്റ്.

പാൽ സൂപ്പ് ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച ഓഫ്

വൃത്തിയാക്കിയ എന്ന ഒരു പൗണ്ട് തുക ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച, കഴുകി. വെള്ളം തീ കലം ഇട്ടു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു തയ്യാറാക്കിയ ചബ്ബഗെസ് മുക്കി. പിന്നെ, അഞ്ച് മിനിറ്റ് പാകം ദ്രാവകം ഊറ്റി വെണ്ണ ഒരു നിലനിന്നത് ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ തവിട്ട് വെച്ചു ഒരു ചൊലംദെര് ൽ ഉപേക്ഷിക്കുക.

, പാൽ ഒരു ലിറ്റർ പാകം കൊണ്ടുവരാൻ കുറഞ്ഞ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ, കാബേജ് കലം നാല് തൊലി അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് മുക്കി.

സാൾട്ട് ആൻഡ് പൂർണ്ണമായി പാകം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വരെ പാകം വരെ വരെ സൂപ്പ് പാചകം. പുതിയ ചീര കൂടി ആരാധിക്കുക.