റെഡ് ബീൻ സാലഡ് ടിന്നിലടച്ച മാത്രമല്ല

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ഞങ്ങൾ കിഡ്നി ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന സലാഡുകൾ പാചകത്തിൽ കൊണ്ടുവരുന്നു.

ചുവന്ന ബീൻസ് സാലഡ് ടിന്നിലടച്ച "കിരിസ്കെ"

സാലഡ് വളരെ വേഗത്തിലും വളരെ ലളിതമായും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അതിഥികൾ ഇതിനകം തന്നെ യാത്രചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ വരവിനായി സമയം കിട്ടും.

സാലഡ് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ:

• ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് കഴിയ്ക്കാം (വെയിലത്ത് സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ);
• ടിന്നിലടച്ച ധാന്യം
• "കിരിസ്ഷി" (രണ്ടു കുപ്പികൾ);
• ഒരു കൂട്ടം പച്ചപ്പ്;
• ഒരു പാക്കറ്റ് മയോന്നൈസ്.

സാലഡ് തയാറാക്കാനുള്ള രീതി:

1. ബീൻസ് തുറന്ന് ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.

2. എന്നിട്ട് ധാന്യം നിന്ന് വെള്ളം ഊറ്റിയിടുക.

ഒരു സാലഡ് ബൗളിലേക്ക് ധാന്യവും ബീൻസ് ആൺ മയോന്നൈസ് അവരെ വേഷം.

4. സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, "കിരിസ്ഷി" ചേർക്കുക (അതുകൊണ്ട് അവർ തണുത്തതും മൃദുവല്ലാത്തതുമായിരിക്കും).

5. സാലഡ് കൂടെ ടോപ്പ് അരിഞ്ഞ ചീര തളിച്ചു.

6. ഫോണ്ട്! ചുവന്ന ബീൻസ് ഞങ്ങളുടെ സാലഡ് ടിന്നിലടച്ച "കിരിസ്കെ" തയ്യാറാണ്!

പൊതുവായി, ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സലാഡുകൾ, തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, ഏതെങ്കിലും അസാധാരണ ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല ഒരു നല്ല രുചി ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ചെയ്യരുത്.

ചുവന്ന ബീൻസ് സാലഡ് "പ്രെറ്റി വുമൺ"

ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ആവശ്യമാണ്:

• രണ്ട് പുതിയ തക്കാളി
• രണ്ട് പുതിയ വെള്ളരികൾ;
• 300 ഗ്രാം ഹാം;
• ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഒരു കഴിയും;
• മുപ്പതു ഗ്രാം ചീസ്;
• വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ;
• മയോന്നൈസ് ഒരു പാക്കറ്റ്.

സാലഡ് തയാറാക്കൽ:

1. സമചതുര അരിഞ്ഞത് തക്കാളി, ഹാം, വെള്ളരി.

2. ഒരു വലിയ grater ന് ചീസ് താമ്രജാലം.

3. ഒരു ചെറിയ തുഴയാൾയിൽ വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു.

4. പാളികളിൽ എല്ലാ ചേരുവകൾ അഴിച്ചു: ആദ്യ തക്കാളി, പിന്നെ ഹാം, പിന്നെ വെള്ളരിക്കാ, ബീൻസ് അവസാനം ചീസ്.

ഓരോ പാളി സോസ് (വെളുത്തുള്ളി കൊണ്ട് മയോന്നൈസ്) കൂടെ വയ്ക്കണം. സോസ് മാത്രം ചീസ് വഴിമാറിനടപ്പ് ആവശ്യമില്ല.

ടിന്നിലടച്ച പച്ച പയർ, രുന സാലഡ്

ഈ സാലഡ് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് താഴെ ചേരുവകൾ ആവശ്യമാണ്:

• മുപ്പതു ഗ്രാം ട്യൂണ ചൂരൽ (നിങ്ങൾ പിങ്ക് സാൽമൺ കഴിയും);
• 4 നൂറു ഗ്രാം പച്ച പയർ (ടിന്നിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ);
• എട്ടു കാടമുട്ടകൾ;
• നാരങ്ങ കുരുമുളക്;
• പച്ചക്കറി എണ്ണ
• ചില പച്ചിലകൾ
• ഉപ്പ്.

സാലഡ് തയാറാക്കാനുള്ള പ്രക്രിയ:

1. നിങ്ങൾ ഫ്രീസുചെയ്ത ബീൻസ് കഴിച്ചെങ്കിൽ, അത് പത്ത് മിനുട്ട് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക.

2. പച്ചിലകൾ നന്നായി മുറിക്കാം.

3. കാടമുട്ടകൾ വേവിക്കുക, രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കുക.

ട്യൂണ കൂടെ, ദ്രാവകം ഊറ്റി.

5. ബീൻസ്, ട്യൂണ, ഗ്രീൻ എന്നിവ മിക്സ് ചെയ്യുക.

സൂര്യകാന്തി എണ്ണ, അല്പം കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് നിറയ്ക്കുന്നു.

7. മേശപ്പുറത്ത് അത്തരം ഒരു സാലഡ് വിതരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരിയായി ഒരു പ്ലേറ്റ് തയ്യാറാക്കണം: കേന്ദ്രത്തിൽ ഒരു സാലഡ് ഇട്ടു, അറ്റങ്ങളിൽ മുട്ടകൾ ഇടും.

നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ അത്താഴം ഒരുക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണമെന്ന് അറിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരുക്കത്തിൽ അര മണിക്കൂർ മാത്രമേ ആവശ്യമാകൂ.

ട്യൂണയോടെ ശതാവരി മുതൽ സാലഡ്

ഈ സാലഡിന്റെ ചേരുവകൾ ഏകദേശം അഞ്ച് ഭാഗങ്ങളിൽ കണക്കാക്കപ്പെടും:

• ഇരുനൂറോ ഗ്രാം ഉപ്പിട്ട ട്യൂണ (നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഉപ്പിട്ട മത്സ്യവും എടുക്കാം);
• 300 ഗ്രാം സ്ട്രിങ് ബീൻ പോഡ്സ്;
• ഒരു തക്കാളി;
• ഏതെങ്കിലും വേവിച്ച കൂൺ 75 ഗ്രാം (അതു മാത്രം തൊപ്പികൾ എടുത്തു നല്ലതു);
• വറുത്ത ജാതിക്കയുടെ 25 ഗ്രാം.

സോസിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

• നാലു ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ;
• മേശ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി ;
• കടുക് ഒരു ടേബിൾ;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

സാലഡ് വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പ്:

1. ബീജസങ്കലനം 4 സെന്റീമീറ്ററോളം കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.

വെള്ളം തിളപ്പിക്കുമ്പോൾ, ബീൻസ് ഇട്ടെടുത്ത് മൂന്നു മിനുട്ട് ബ്ലാഞ്ച് ചെയ്യുക. എന്നിട്ട് വെള്ളം വറുത്ത് ബീൻസ് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ അടിക്കുക.

3. ഞങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന നിന്ന് തിളയ്ക്കുന്ന, അതു ഉണക്കി ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു.

4. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ തയ്യാറായ ബീൻസ് ഇട്ടു, മത്സ്യം, തക്കാളി കഷണങ്ങൾ, വേവിച്ച കൂൺ, ജാതിക്ക എന്നിവയുടെ കഷ്ണം ചേർക്കുക .

സോസ് തയ്യാറാക്കുക: സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു പിന്നെ വിനാഗിരി, കടുക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, തീയൽ എല്ലാം ചേർക്കുക.

6. സോസ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഒഴിച്ചു അല്പം ഇളക്കുക.

അത് സലാഡ് ഭാഗം ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ച് ടേബിളിന് നൽകാം.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൈയിൽ ലളിതമായ ചേരുവകളുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി, റെഡ് ബീൻസ് നല്ലൊരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

ആശംസകൾ!