റഷ്യയും ലോകവും ഏറ്റവും മികച്ച ഫ്രീക്വൻവർ. ലോക റെക്കോർഡ്. ഒരു കരകയറാകാവുന്നത് എങ്ങനെ? സ്വതന്ത്രരായവർ ...

വേനൽക്കാലത്ത് എന്താണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്? ധാരാളം ആളുകൾക്ക് ഈ ചൂട് കടലിൽ നിന്നും വേർപെടുത്തുകയാണ്, തടാകങ്ങൾ നീന്തൽ, വെള്ളത്തിൽ ചാടുന്നത് തുടങ്ങിയവ. എന്നിരുന്നാലും, ജലം സ്വാഭാവിക മൂലമുള്ള ആളുകളാണ്. അവ സീസണിൽ മാത്രമല്ല, വർഷം മുഴുവനും നീന്തൽ നിവാസികളാണ്. വെറും നീന്തൽ അല്ല, പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചില ആഴത്തിൽ മറിഞ്ഞ്. അത് സ്വതന്ത്രമാണ്!

ഒരു ചരിത്രസ്വാതന്ത്ര്യം

പുരാതന ഗ്രീക്കുകാരും റോമക്കാരും വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിത്താഴുന്നതിലുണ്ടായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്കുബ ഗിയർ കണ്ടുപിടിച്ചതിനുശേഷം ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ മാത്രമാണ് ഇങ്ങനെ മോചനം ലഭിച്ചത്. ഒരു വിദൂര ഇറ്റാലിയൻ ആർ. ബൗച്ചറിന്റെ കടൽ അഗാധം പിടിച്ചെടുക്കാൻ യന്ത്രത്തിന്റെ സാദ്ധ്യതയില്ലെന്ന് തെളിഞ്ഞു. അക്കാലത്ത് പലപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്ന ആഴത്തിൽ അദ്ദേഹം നേപ്പിൾസിലെ ഗൾഫിലേക്ക് എത്തിച്ചേർന്നു . ഡൈവിന്റെ ആഴം അളന്നശേഷം എല്ലാവരും ഭയപ്പെട്ടു - അത് 30 മീറ്റർ ആയിരുന്നു. അത് അവിശ്വസനീയവും പരിഗണിക്കാത്തതുമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു.

വിമോചനവും സ്വതന്ത്ര്യവും

ഫ്രീഡ്വിവർസ്, ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങളില്ലാതെ വെള്ളത്തിൽ കയറുന്ന സാഹസിക കായികതാരങ്ങളാണ് .

ശ്വാസം മുട്ടിച്ച് കാലതാമസത്തോടെ വിവിധ ജോലികളിലൂടെ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാഹസിക വിനോദങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫ്രീഡൈവിംഗ്. അത്തരം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പല സ്വതന്ത്ര പരിശീലന വകുപ്പുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. അവർ കുറച്ചു കൂടി പരിഗണിക്കുന്നതാണ്. ലോകത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്വതന്ത്രരായ വിപ്ലവകാരികൾ നിരന്തരമായി ഒന്നിച്ചുചേർന്ന്, മത്സരിക്കുന്നതിനായി മാത്രമല്ല, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ സാധ്യതകളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചിറകുകളിൽ സ്ഥിരമായ തൂക്കമുള്ള കുത്തിവയ്പ്പ്

ഒരേ അളവിലുള്ള കാർഗോ ഉപയോഗിച്ച് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പരമാവധി ആഴവും ആവരണവും എത്തിക്കുക. ഈ അച്ചടക്കത്തിൽ വനിതാ സമൂഹത്തിലെ റെക്കോഡ് ഉടമ റഷ്യൻ നറ്റാലിയ മോൾചനോവ ആണ്. ഡൈവിന്റെ ആഴം 111 മീറ്ററായിരുന്നു. 2005 ഡിസംബർ 20 നാണ് റെക്കോർഡ് രേഖപ്പെടുത്തിയത്. ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ്, മനുഷ്യർക്ക് റെക്കോർഡ് നേടിക്കൊടുത്തു. ഭാഗ്യവാനായ ഓസ്ട്രിയൻ ഹെർബർട് നീച്ചക്ക് 80 മീറ്റർ ആഴത്തിൽ സഞ്ചരിച്ചു.

ചിറകുകൾ ഇല്ലാതെ നിരന്തരമായ ഭാരം കൂടെ കുമിഞ്ഞു

ലോഡ് അതേ തൂക്കമുള്ള സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് പരമാവധി ആഴവും ആവരണവും എത്തിക്കുക. സ്ത്രീകളുടെ സമൂഹത്തിലെ റെക്കോഡ് ഉടമസ്ഥൻ നതാലിയ മോള്ചനോവ ആണ്. ഡൈവിന്റെ ആഴം 55 മീറ്റർ ആയിരുന്നു. 2005 നവംബർ 7 നാണ് റെക്കോർഡ് ചെയ്തത്. അതേ വർഷം, സമാനമായ ഒരു നേട്ടമുണ്ടാക്കിയത് ഒരു മനുഷ്യനാണ്. ചെക് പൗരനായ മാർട്ടിൻ സ്റ്റെപാനക് ആണ് 80 മീറ്റർ ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചെടുത്തത്.

വേരിയബിള് ഭാരം കുറയുന്നു

വെള്ളം കുഴിയിൽ എത്തുമ്പോൾ, ഒരു സ്ലേഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് പരമാവധി ആഴത്തിൽ എത്തിയ ശേഷം കുളത്തിൽ അത്ലറ്റ് അവശേഷിക്കുന്നു. അത്തരം ആവശ്യങ്ങളുടെ ഭാരം 30 കിലോയിൽ കൂടുതൽ അല്ല. ജനസംഖ്യയുടെ പകുതിയിൽ, റെക്കോർഡ് ഉടമയായ ഇംഗ്ലീഷ് വുമൺ തന്യ സ്ട്രീറ്റർ 122 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യത്തിലായി. ഈ സംഭവം 2003 ജൂലൈ 19 നാണ് നടന്നത്. പുരുഷ സമൂഹത്തിൽ വെനസ്വേലയിൽ നിന്നുള്ള കാർലോസ് ഗോസ്റ്റെൻ സ്വയം വ്യത്യസ്തനായിരുന്നു. 140 മീറ്ററാണ് വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുന്നത്. 2006 മെയ് 9 നാണ് റെക്കോർഡ് രേഖപ്പെടുത്തിയത്.

വേരിയബിൾ ഭാരമുള്ള ഡൈവിംഗ്, നിയന്ത്രണങ്ങളില്ല

ഒരു സ്ലാബ് ഉപയോഗിച്ച് പരമാവധി ആഴത്തിൽ ഡൈവിംഗ്, ഒടുവിൽ വെള്ളത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു. ഉപരിപ്ലവുകൾ അനുവദിക്കുമ്പോൾ അനുബന്ധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. സ്ലേഡിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ അച്ചടക്കത്തിൽ, നേരത്തെ പരാമർശിച്ച ഫ്രീഡ്വേറ്റർമാർ റെക്കോർഡ് ഉടമകളാണ് - ടാൻയാ സ്ട്രീറ്ററും ഓസ്ട്രിയൻ ഹെർബർട്ട് നീച്ചയും ലോക റെക്കോർഡ്. മുങ്ങിനിൽക്കുന്നതിന്റെ യഥാക്രമം 160, 183 മീറ്ററാണ്. 2006 ഓഗസ്റ്റിൽ രണ്ടു റിക്കോർഡുകളും രജിസ്റ്റർ ചെയ്തു.

സ്വതന്ത്രമായ ഡൈവിംഗ്

കയർ വലിച്ചു കയറാൻ ഒരേ സമയം കൈകൊണ്ട്, പരമാവധി ആഴത്തിൽ കയറിക്കൂടിയാണ് അത്. ഈ അച്ചടക്കത്തിൽ റഷ്യൻ വനിത നതാലിയ മോൾചനോവ വീണ്ടും വനിതകളുടെ സമൂഹത്തിൽ റെക്കോഡ് ഉടമയായിത്തീർന്നു. റെക്കോർഡ് ഡൈവിന്റെ ആഴം 131 മീറ്റർ ആയിരുന്നു. 2006 ജൂൺ 3 ന് ഈ റെക്കോർഡ് രേഖപ്പെടുത്തി. അതേ വർഷം തന്നെ, മനുഷ്യർക്കായി ഒരു റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു. നേതാവ് ചെക് മാർട്ടിൻ സ്റ്റെപാനെക്ക് ആയിരുന്നു, 106 മീറ്റർ ആഴത്തിൽ അദ്ദേഹം എത്തിച്ചേർന്നു.

ചിറകുകൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ ഡൈനാമിക് അപ്നീ

ഡൈവിംഗ് ആഴത്തിൽ മാത്രമല്ല, നീളമുള്ള ഫ്രീഡ്വൈറുകളിലും ഉണ്ട്. നീണ്ട നീരൊഴുക്കിൽ കുതിർക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്രയും, ഒരൊറ്റ ശ്വാസത്തിൽ തന്നെയും വേണം. സ്ത്രീകളുടെ സമൂഹത്തിലെ റെക്കോഡ് ഉടമസ്ഥൻ നതാലിയ മോള്ചനോവ ആണ്. ഡൈവിന്റെ ആഴം 131 മീറ്റർ ആയിരുന്നു. 2005 ഡിസംബർ 20 നാണ് റെക്കോർഡ് രേഖപ്പെടുത്തിയത്.

ഒരു വർഷം കഴിഞ്ഞ് സമാനമായ ഒരു റെക്കോഡും ഒരു മനുഷ്യനുമായിരുന്നു. 183 മീറ്റർ ആഴത്തിൽ സഞ്ചരിച്ച മാർട്ടിൻ ടോം സൈറ്റസ് എന്ന ജർമൻ പൗരനായിത്തീർന്നു.

സ്റ്റാറ്റിക് അപ്നീ

ശാന്തമായ സ്ഥാനത്ത് ശ്വാസം പിടിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുഖം തകിട്ട് ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സ്പർശിയ്ക്കണം. ഈ അച്ചടിച്ചിൽ, രേഖക്കാർ ഒരു കാലത്ത് സ്വാതന്ത്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിച്ചിട്ടില്ല. റഷ്യയിൽ നിന്നും ഓസ്ട്റിയൻ ഹെർബർട് നീച്ചക്ക് ആണ് ഇത്. ശ്വസന സമയത്തെ യഥാക്രമം 7 മിനുട്ട് 30 സെക്കന്റ്, 9 മിനിട്ട് 4 സെക്കൻഡ് ആയിരുന്നു. 2006 ൽ രണ്ട് രേഖകളും രജിസ്റ്റർ ചെയ്തു.

അപ്നിയിൽ റഷ്യൻ രേഖകൾ

അപ്നിവിലെ റെക്കോർഡ് ബ്രേക്കറുകളുടെ ഒരു കുടുംബം റഷ്യൻ സ്പോർട്സ് "വളർത്തി". നതാല മോൾചനോവയും അവരുടെ മകൻ അലെക്സി മൊൽചാനോവും റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫ്രീഡുവർമാരാണ് . നതാലിയ ഈ സ്പോർട്സിൽ ശ്രദ്ധേയമായ ബലിയിൽ എത്തിയിട്ടുണ്ട് - വിവിധ സ്വതന്ത്ര പരിശീലനങ്ങളിൽ അവൾ ഒരു മൾട്ടിമീഡിയ ചാമ്പ്യനാണ്.

തന്റെ പിൻഗാമിയെ കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല, അത് "മികച്ചത്" എന്ന ഒറ്റ ലിസ്റ്റിൽ മാത്രം രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടു. കൃത്യമായ തൂക്കമുള്ള ചിറകുകൾ കൊണ്ട് ഡൈവിങ്ങിന് റെക്കോർഡ്. ആഴം 126 മീറ്ററായിരുന്നു.

തുടക്കക്കാർക്ക് എന്ത്, അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ഒരു കരകയറാവാൻ കഴിയും?

നൂതന വൈകല്യമുള്ള ഒരു പ്രധാന കാര്യം, ഒരു സെറ്റ് ലഭിക്കുന്നത് # 1 ആണ്. അതിൽ ചിറകുകൾ, അർദ്ധ മാസ്ക്, ശ്വസന ട്യൂബ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും ലഭ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങും.

പ്രധാനപ്പെട്ടത്! മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പ് സ്വയം ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്. കഠിനമായ തകരാറുമൂലമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ കായികരംഗത്തെ തികച്ചും എതിരാളികളാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ രോഗങ്ങളും ബാധിക്കുന്നില്ല, മിക്ക കേസുകളിലും freediving സാധ്യമാണ്, മാത്രം നിയന്ത്രണം പ്രകടിപ്പിച്ച തരം വ്യായാമം ആണ്.

ഓരോ പാഠവും ഉപകരണങ്ങളുടെ പരിശോധന ആരംഭിക്കുന്നു. കണ്ണാടി കണ്ണുകളും മൂക്കും അടച്ച് പൂർണ്ണമായും ഇറുകിയതായിരിക്കണം. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ശരിയാക്കണമെങ്കിൽ മൂക്കിന്റെ സഹായത്തോടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മുഖംമൂടി ചീകി, വായു പിണ്ഡം പാടില്ല. എന്നാൽ ഇത് വലയുകയറ്റത്തെ അതിജീവിക്കാൻ പാടില്ല, പിന്നീട് അത് വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും.

നിങ്ങൾ ആദ്യം നേരിടേണ്ടതാണ് ടിംക്നിയ്ക് മെംബ്രെൻ രൂപരഹിതമായതിനാൽ ചെവികളിൽ വേദനയാണ്.

പ്രത്യുൽപാധിഷ്ഠിതമായ ചലനങ്ങളുള്ള ചെവി വേദന കൂട്ടിച്ചേർക്കുക: കൈ കൊണ്ട് വാസനാവശിഷ്ടം അടയ്ക്കുക, മൂക്ക് വഴി തെറ്റായ ഉദ്ദീപനം ഉണ്ടാക്കുക. ഇത്തരത്തിലുള്ള കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഫലമായി ഈസ്റ്റാചിയൻ കുഴലുകൾ ചെറുതായി തുറന്നു. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വായുവിന്റെ വരവ് ബാഹ്യ ജല സമ്മർദ്ദത്തെ സന്തുലിതമാക്കും.

രണ്ടാമത്തെ കൂട്ടിയിടി - മുഖം ആഴത്തിൽ നീങ്ങുമ്പോൾ മുഖത്തേക്ക് മുഖം വയ്ക്കുക.

ശുപാർശ നമ്പർ 2. നിങ്ങൾ ആന്തരിക സമ്മർദ്ദത്തെ തുലനം ചെയ്താൽ മുഖം മൂടിയിരിക്കും. ഇത് എളുപ്പമാണ്: നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് വഴി ശ്വസിക്കുക.

"ഗുണനിലവാരമുള്ള അത്ലറ്റ്" രൂപീകരിക്കുന്നതിൽ നിർണ്ണായക പങ്കു വഹിക്കുന്നത് കരകൌശലത്തിന്റെ ശ്വാസനാളാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസന സാങ്കേതികവിദ്യ പഠിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസിലാക്കണം. ജലവൈദ്യുത പ്രവാഹത്തിന്റെ വളർച്ചാ നിരക്ക് 10 മീറ്ററുകളുള്ള ഒരു അന്തരീക്ഷമാണ്. അതായത്, ഒരു അന്തരീക്ഷത്തിലൂടെ 10 മീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആഴക്കടൽ ദഹുകൾ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ വായുവിന്റെ ഗണ്യമായ കുറവിനെ നയിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിജൻ വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗിക മർദ്ദം ഇതാണ് . അതുകൊണ്ടാണ് അവബോധം ഇല്ലാതാകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ തുടക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് ശരിയായി ശ്വസിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത വിശദീകരിക്കുന്നു.

ജലസ്രോതസ്സുകൾ കാണുന്നതിനും അത് അതിൽ വീഴുന്നതിനും എല്ലാവർക്കും ഒരു യാഥാർഥ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കരവിരുതനായിത്തീരേണ്ടതുണ്ട്.