മുഖത്തും കഴുത്തിലും ത്വക്ക് സൗന്ദര്യം എന്ന മസാജ്

നിലവിൽ, ആളുകളുടെ പരിസ്ഥിതി ജീവിത സാഹചര്യങ്ങൾ ഒരു ഉയർന്ന മതി ലെവൽ ഇല്ല. ഈ ത്വക്ക് ഉൾപ്പെടെ മുഴുവൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, ഉണ്ട്. മുഖം - കൂടിക്കാഴ്ച മറ്റ് ആളുകൾ കാണുന്ന കാർഡ്: അതു പ്രായം, സാമൂഹിക നില വ്യക്തിയുടെ സ്വഭാവം നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ തന്റെ വർഷം തോംപ്സൺ രൂപം ഇല്ലാതെ വളരെ എളുപ്പം ആണ് അധികം പഴയ തോന്നുന്നു. ആകയാൽ ആർ അറിയുന്നു പോലെ, ഈ പ്രദേശങ്ങൾ താരതമ്യേന ആദ്യകാല ചുളിവുകൾ മൂടിയിരിക്കുന്നു മുഖത്തും കഴുത്തിലും ത്വക്ക് കരുതുന്നതിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഒരു ആവശ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾ, ഇല്ല. മുഖത്തും കഴുത്തിലും മസാജ് - ത്വക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഫലപ്രദമായ ഒരു മാർഗം. ഈ അവളെ എടുക്കാൻ ഒരു അവസ്ഥയില് ആണ് നടപടിക്രമം ആണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യം ഫേഷ്യൽ കഴുത്തിലും?

മെച്ചപ്പെട്ട: ഈ പ്രക്രിയ നൃത്തരൂപങ്ങളും ഒരു വഴി കാണാൻ കഴിയും , ത്വക്ക് അവസ്ഥ ദോഷകരമായ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളോട് ഇലാസ്തികത പ്രതിരോധത്തിന്റെയും വർദ്ധിച്ചു, അതിന്റെ ഉപകരണങ്ങൾ ഉറപ്പിച്ചു. അത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു ത്വക്കിൽ പുനരുദ്ധാനം അതിന്റെ ദർശനം ഗുണകരമാകുന്ന സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ, ചെയ്തത്. മുഖത്തും കഴുത്തിലും മസാജ്, പതിവായി ചെയ്തു എങ്കിൽ, 3 മാസം, തൊലി സംസ്ഥാന പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ രൂപം നൽകാൻ കഴിയും. അത് വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു കാരണം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ പ്രക്രിയ ചെയ്യാൻ നല്ലത്.

മുഖത്തും കഴുത്തിലും എന്ന പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഡ്രെയിനേജ് മസാജ്

ഈ മസാജ് തരം വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മിച്രൊചിര്ചുലതിഒന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അവനോടു നന്ദി, മേൽനോട്ടത്തിലും ഇരുണ്ട സർക്കിളുകൾ ഉന്മൂലനം, സെല്ലുകളെ അപ്ഡേറ്റ്, ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ രൂപം എടുക്കും. മുഖം ചുളിവുകൾ ആദ്യം ദൃശ്യമാകുന്ന എങ്കിൽ, പിന്നെ ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ആവേശമാണ് വേഗത കഴിയും. ഒരു ചൊസ്മെതൊലൊഗിസ്ത് സഹായമില്ലാതെ, സ്വതന്ത്രമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.

1. മുഖത്തും കഴുത്തിലും ക്രീം പുരട്ടുക തൊലി ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
2. ഈന്തപ്പനയും ശുദ്ധവും ഊഷ്മള സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു.
3. പതുക്കെ മൃദുവായ, തകർന്ന പ്രെഷിന്ഗ്സ് കൈകൾ അരികുകളിൽ കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്നും ദിശയിൽ നെറ്റി വഴി.
4. താടിയിലോ മുതൽ കവിളെല്ലുകളും മുകളിൽ, മൂക്കിന്റെ പാലം മുതൽ കവിളും, അമ്പലങ്ങളിൽ കുഴികളിൽ നിന്ന് നസൊലബിഅല്: വഴികൾ ചലനം അതേ സ്വഭാവം ചെയ്യാൻ.
5. ദിശ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള, വെളിച്ചം PAT ൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെ തരം മാറ്റുക.
6. കഴുത്തിൽ മസാജ് അതുപോലെ, ഒരു ദിശയിൽ നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ചെയ്യേണ്ടതാണ്.
7. 5-7 മിനിറ്റ് മടങ്ങുകയും മസാജ്, ത്വക്ക് നീട്ടി ശ്രദ്ധിച്ചു എടുക്കൽ ഓരോ തരം.

മുഖത്തും കഴുത്തിലും സ്വയം മസാജ് വിശ്രമിക്കുന്ന

നിങ്ങൾ മുഖം അതാണെന്ന് വെളിച്ചം കൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് കൂടുതൽ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതില്ല.

1. സൂചിക, രണ്ടു കയ്യും നടുവിൽ മോതിരം വിരലുകൾ വെളിച്ചവും വൃത്താകൃതിയിൽ അമ്പലങ്ങളിൽ നെറ്റി കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് (3 തവണ). പിന്നെ, ഒരു സമാനമായ രീതിയിൽ മസാജ് അപ്പ് ഒപ്പം നെറ്റി കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി.
2. ക്ഷേത്രങ്ങൾ നിന്ന് പിന്നീട് ഒടിവും നിന്നും നിങ്ങളുടെ നെറ്റി കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള പുരികങ്ങൾക്ക് ന് മസാജ് ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ ദിശ മാറ്റുക.
3. വെളിച്ചം താറുമാറായ നെറ്റി അല്ലേ വരുത്തുക.
4. നെറ്റി പോയിന്റ് ലെ നിങ്ങളുടെ സൂചികയും രണ്ടു കയ്യും നടുവിൽ വിരലുകൾ ഫോക്കസ്. ലൈറ്റ് സെമി വൃത്താകൃതിയിൽ മേലോട്ടു മസാജ് ആ ഭാഗം ചിറ്റമ്മ നയം.
5. പാലം രണ്ട് കൈ മൂന്നു മിഡിൽ വിരലുകൾ വെച്ച് ക്ഷേത്രങ്ങൾ മലയിലും കവിളെല്ലുകളും സഹിതം അമർത്തിയാൽ ചലനങ്ങൾ നൽകുക. അപ്പോൾ മൂക്ക് വരെ, വിരുദ്ധമായി ദിശ മാറ്റാൻ.
6. പരസ്പരം നേരെ തെങ്ങുകൾ തടവുക കവിൾ മസാജ് തടവുക.
7. മുഖത്ത് രണ്ടു കയ്യും മൂന്നു മിഡിൽ വിരലുകൾ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അവരെ താടിയെല്ലുകളടങ്ങുന്ന നടത്തുന്നു. ദിശ മാറ്റുക.
8. തിരിയുന്നത് കഴുത്തിൽ മസാജ്, ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് അത്. അത് നെഞ്ച് നടത്തിയ ആ ചലനങ്ങൾ ഓർത്തു വേണം.
9. തിരികെ കയ്യിൽ രണ്ടു കയ്യും നിലത്തു നിന്ന് അവരെ നയിക്കും.
10. പിന്നെ, ഒരു സർക്കുലർ രേഖാംശ പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ മാറ്റം ദിശ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടുതന്നെ.

അങ്ങനെ, മുഖത്തും കഴുത്തിലും മസാജ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് സ്വയം കൈവശം എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ്. അതു ത്വക്കിൽ പുതുതായി പ്രഭാവം നിലനിർത്താൻ ആഴ്ചയിൽ നിരവധി തവണ ഈ കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളും വളരെ പ്രധാനമാണ്.