ഫൈൻ ആത്മീയ സംഘടന: അതിന്റെ ഉടമകൾക്ക് ഉപദേശം

"മനസ്സിന്റെ അവഗണിക്കുന്നില്ല ശരീരത്തിന്റെ ചാരുത പോലെ അത്യാവശ്യമാണ്," - ഹെല്വെതിഉസ് പറയുന്നു. നല്ല മാനസിക സംഘടന ജനം ഉണ്ടു സമൂഹം ഏകദേശം എന്തറിയാം? ൽ പിണ്ഡം ബോധം പലപ്പോഴും ക്ലാസിക്കൽ സംഗീതം, തെഅര്ഫുല്നെഷ് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നഷ്ടമാകുന്നതിലേക്കും കേൾക്കുന്നത് ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു കൂട്ടായ ചിത്രം. അങ്ങനെ ഈ അക്കൗണ്ട് അവർ സൈക്കോളജിയിൽ പറയുന്നു ഈ ആ ചെയ്യുന്നു, മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

ഫൈൻ ആത്മീയ സംഘടന: വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങൾ സൈക്കോളജി

സ്വയം ഈ വിഭാഗത്തിൽ കരുതുന്ന ആളുകൾ, അത് പ്രധാന ആശയം എല്ലാ വശങ്ങൾ അറിയാൻ, മാത്രമല്ല സ്വയം മെച്ചപ്പെട്ട ബുദ്ധി ആണ്, മാത്രമല്ല അവർ ഉള്ളിൽ മനുഷ്യരോടും ബന്ധുക്കളുടെയും ചേർച്ചയിലാണ് തേടി അവരുടെ ശക്തി ദൌർബല്യങ്ങളും തിരിച്ചറിയാൻ.

മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ "നല്ല ആത്മീയ സംഘടന" എന്ന പ്രത്യേക ആശയം ഹാജരല്ല. മറിച്ച്, അതുപോലെ സെൻസിറ്റീവ് തരം (. - "സെൻസിറ്റീവ്" ഇംഗ്ലീഷ് സെൻസിറ്റീവ് നിന്ന്) വകയാണ് വ്യക്തികളെ കുറിക്കാൻ.

ഈ വിമുഖത വളരെ സെൻസിറ്റീവ്, സ്വയം-ബോധമുള്ള ഒരു വ്യക്തി, കാരണം ചെറിയ സംഭവങ്ങൾ, ഉയർന്ന ഉത്കണ്ഠ മാനസികാവസ്ഥയും ചാഞ്ചാട്ടം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് പരിചയം കഴിവുള്ള സവിശേഷതയായ. വികാരങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന നല്ല വൈകാരികമായ സംസ്ഥാനവും (സന്തോഷം, ഇനമാകാനുള്ള, ആലസ്യവും) വളരെ നെഗറ്റീവ് (നിസ്സംഗത, വിഷാദം, നിരാശ) ഉൾപ്പെടുന്നു അനുഭവപ്പെട്ടു. സംഭവങ്ങൾ, വാക്കുകൾ, ജനം വിലയിരുത്തൽ: അത്തരം മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം ഘടകങ്ങളാണ് പ്രധാന കാരണമായി. എന്നാൽ അത് സാധ്യമായ ആൻഡ് ഇംത്രപെര്സൊനല് അനുഭവങ്ങൾ ആണ്: സ്വയം വിമർശനവും, മൊത്തത്തിൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റം വ്യക്തിത്വവും നിരന്തരമായി വിശകലനം, അനുഭവത്തിന്റെ പുനർമൂല്യനിർണയത്തിനും വർദ്ധിച്ചു.

അങ്ങനെ, ഒരു വ്യക്തി കനം കിഴവന് സംഘടന - അത് ഒരു ഇംപ്രെഷിഒനബ്ലെ വ്യക്തിത്വം, മൂർച്ചയുള്ള സ്വയം വിമർശനവും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് തന്നെയാകുന്നു കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, സഹനത്തിന്റെയും ഒരു തലവകാരാരണ്യകം കഴിവ് മറ്റുള്ളവരുടെ മൂഡ് തോന്നി കഴിവ്. പിന്നത്തെ സ്വഭാവം ആണ്, ഒരു വശത്ത്, ഒരു നല്ല സുഹൃത്ത്, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെ നിസ്സംഗത അല്ല ഒരു വ്യക്തി പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. മറുവശത്ത് - വളരെ വൈകാരികമായി വി അത് മറ്റുള്ളവർക്ക് സ്വയം നിന്ന് ഫോക്കസ് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വിദേശ അനുഭവങ്ങൾ ആശ്രയിച്ചാണ് ഒരു വ്യക്തി, അതുപോലെ അവരുടെ വിലയിരുത്തൽ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സെൻസിറ്റീവ് ആളുകൾ, നല്ല തോന്നി, എല്ലാവരെയും തമാശക്ക് സൗഹൃദ പോലെ എവിടെ.

എന്താണുള്ളത് മനസ്സിലാക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രം ഒരു വ്യക്തി ഈ ഗുണമേന്മയുള്ള?

ഇന്നത്തെ ജേതാവിനെ ലോകത്ത് നല്ല ആത്മീയ സംഘടന അത്തരം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിജയിച്ച വഴിയിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയും തിരക്കാണ്. അവൻ എപ്പോഴും നാഡീവ്യൂഹം നിരന്തരമായി സമ്മർദ്ദം നയിക്കുന്ന ഈ വേർതിരിചെടുത്തതും, നിന്ന് പ്രയാസത്തോടെ സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണ് ഉഗ്രമായി. തീർച്ചയായും, അത്തരം ഒരു സംസ്ഥാന യാതൊരു ഫലമായി യാതൊരു നല്ല ലീഡുകൾ വരെ.

പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗുണങ്ങൾ ബാഹ്യ വിലയിരുത്തൽ അവസ്ഥ സെൻസിറ്റീവ് മനുഷ്യ ഉത്കണ്ഠ ഇടയാക്കും. പലപ്പോഴും ഇത്തരം ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ ഉന്കിംദ്ല്യ് അവർക്ക് വെച്ചു എന്നു തോന്നുന്നു, അങ്ങനെ അവർ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ വേറിട്ടു പൊതുവെ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പേടിക്കുന്നു. (. - "ആക്ഷൻ കുടൽ സംവിധാനം" ലാറ്റിൻ ആമുഖം നിന്ന്) സൈക്കോളജിയിൽ, സുഖപ്രദമായ കുടയെടുത്തില്ലേ ൽ, അല്ല കമ്പനി സ്വയം ഈ സ്നാനം, ഇംത്രൊവെര്സിഒന് വിളിച്ചു. യിരുന്നു, എക്സത്രൊവെര്തെദ് വ്യത്യസ്തമായി, പലപ്പോഴും നല്ല ആത്മീയ ഓർഗനൈസേഷൻ, കാരണം അവർ അകത്തെ അനുഭവം കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം, ആളുകളുമായി ബാഹ്യ ഇടപെടൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു പ്രത്യേകതയായിരുന്നു.

വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത മനുഷ്യപുത്രൻ കളിച്ചതും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് അനുഭവപ്പെട്ടു വികാരങ്ങൾ ഒരു വലിയ പരിധി, ചുവന്ന ആൻഡ് ഫ്ലെഗ്മതിച് ഒന്നിലധികം മൂഡ് നിന്ന് മറ്റൊരു സാധാരണ ഛൊലെരിച് ഡയറിക്കുറിപ്പിൽ ഫാസ്റ്റ് പെരെക്ല്യുഛെമൊസ്ത് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രതികരണം കാരണമാകുന്ന ഉത്തേജക ശക്തിയുടെ അവസാനത്തെ രണ്ട് തരം ഒന്നാം എത്രയോ ആയിരിക്കണം. എന്നാൽ, സാഹചര്യത്തിൽ ഛൊലെരിച് ഡയറിക്കുറിപ്പിൽ പ്രതികരണം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ആദ്യം കൂടുതൽ വെറിപിടിപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവ, പെട്ടെന്നുള്ള-കോപി, അവൻ പുറമെ അത് കാണിക്കാം. രണ്ടാം കൂടുതൽ സാധാരണ നീണ്ട ഉള്ളിൽ ശകാരവും അതിജീവിച്ച് കരയുന്ന വഴി അടിഞ്ഞുകൂടിയ വികാര റിലീസ് "ഒരു വിട്ടേക്കുക".

ഈ പ്രതിഭാസത്തെ മന ചുരുക്കത്തിൽ അത് സോപാധിക ഫോർമുല പിൻവലിക്കാൻ സാധ്യമാണ്: പിഴ ആത്മീയ ഓർഗനൈസിംഗ് - അത് സെന്ജിതിവ്നൊസ്ത്, ഇംത്രൊവെര്സിഒന് ആൻഡ് കളിച്ചതും എന്ന ഛൊലെരിച് അല്ലെങ്കിൽ ഡയറിക്കുറിപ്പിൽ തരം.

അത് എന്താണ്, പ്രകൃതി ഒരു നല്ല മാനസിക സംഘടനയാണ്?

ഒരു സെൻസിറ്റീവ് മനുഷ്യൻ നേരിടാനിടയുള്ള ആ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടാതെ, അദ്ദേഹം മറ്റുള്ളവർക്ക് ലഭ്യമല്ലാത്ത ഗുണങ്ങളും കഴിവുകൾ വളരെയധികം. ഒരു നല്ല ആത്മീയ സംഘടന ശേഷം - അത് പ്രാഥമികമായി ഔഷധമൂല്യം, സംവേദനക്ഷമത, സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ .വഴികേടുകളെല്ലാം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിവ്, അതിന്റെ പുറം ഷെൽ മാത്രമല്ല, വഴക്കം, അനുകമ്പയും സ്വീകാര്യത, അതുപോലെ കലാപരമായ രുചി വികസനം.

എല്ലാ കലാകാരന്മാർ, അഭിനേതാക്കൾ, സംഗീതജ്ഞർ, തത്ത്വചിന്തകർ, നർത്തകർ പോലും ശാസ്ത്രീയ സിദ്ധാന്തം - സൂക്ഷ്മമായ പ്രാണനെ ആളുകളെ. സർഗാത്മകത - ഏറ്റവും മികച്ച ഡിസ്പ്ലേ മനുഷ്യ തിരിച്ചറിയുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ആർട്ട് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉള്ളേടത്തു അവിടെ ഒരു നല്ല ആത്മീയ സംഘടനയാണ്.

പല പ്രൊഫഷണൽ മേഖലകളിൽ വിജയം സാധ്യമല്ല അനുഭവപ്പെടുകയും മനസ്സിലാക്കാൻ മറ്റ് വ്യക്തി കഴിവ് ഇല്ലാതെ, ഗുണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. അത് ആളുകളുമായി പ്രവർത്തനമാണ് ഒന്നാമത്. മനഃശാസ്ത്രം, അധ്യാപനം, വിദ്യാഭ്യാസം, സന്നദ്ധപ്രവർത്തനം കൂടുതൽ - മറ്റ്, സഹായിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു ഒന്നാണ്. തീർച്ചയായും, എല്ലാവർക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ഈ ജോലികൾ വിജയം മറ്റൊരു വ്യക്തി, സഹായിക്കും പഠിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അറ്റം വേണ്ടി വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ വഴി തന്റെ അകത്തെ ലോകത്തിൽ ജോലി (വചനം, കലാസൃഷ്ടികളെ) ആവശ്യത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിവ് നേരിട്ട് ആശ്രയിക്കേണ്ടിവരുന്നു. "മനുഷ്യൻ ഒരു മനുഷ്യൻ ആവശ്യമാണ്" - അത് ഒരു കവിത നിന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. അവിടെ നടത്തുവാനുള്ള, സംഘടിത വ്യക്തി നന്നായി ഉണ്ട് ഒരാൾ.

നല്ല മാനസിക സംഘടന ജനം ഉപദേശം

മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പോലും ചില തത്വചിന്തകർക്ക് ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച് പോലെ, മനുഷ്യന്റെ മനസ്സും ആത്മാവും ഉന്നമനത്തിനും സംരക്ഷണം നൽകണം. എല്ലാ ഷേഡുകൾ അർത്ഥത്തിന്റേയും ൽ, അതിന്റെ എല്ലാ വൈവിധ്യം ലോകത്തെ കാണാൻ - തത്വജ്ഞാനിയും തുശ്കിന് വി ആർ ഒരു വലിയ സമ്മാനമാണ് പറയുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം വേദനിപ്പിക്കാൻ പുറംലോകവുമായി അനുവദിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, കഷ്ടം നിരന്തരം ശക്തി തോന്നി നിർബന്ധിതരായി ഇല്ല.

അത് അടിമകളാക്കി ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവ് ആക്രമണാത്മക സ്വാധീനം ഒരു വലിയ സംഖ്യ, വെളിയിൽ നിന്ന് നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം എതിർത്തു ഇല്ല എങ്കിൽ, സുഗ്ഗെസ്തിബ്ലെ ഉണ്ടാക്കുക. ബാഹ്യ മുൻവിധികളും സ്വതന്ത്രൻ തങ്ങളുടെ സാഹചര്യമാണ് അനുസരിച്ചു ജീവിക്കുന്നു, തന്നെയും സ്വാതന്ത്ര്യം തോന്നി - ആ എല്ലാവർക്കും അന്തസ്സോടെ എന്താണ്. നന്നായി സംഘടിപ്പിച്ച, ആത്മാർഥതയുള്ള വേണ്ടി, ആർക്കും, അത് ആ പ്രധാനപ്പെട്ട തന്റെ രക്ഷാമാർഗം എന്നതാണ് അകത്തെ ലോകം.

ഈ കയ്യേറ്റവും കയ്യേറ്റവും പ്രതികരിക്കാൻ അല്ല. അത് അവർക്ക് രോഗാവസ്ഥയിൽ പുറത്ത് ലോകം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക നില സ്വാധീനിക്കുന്ന പ്രധാനമാണ്. ഈ മാത്രമേ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, സ്വയം സ്വീകാര്യത വേല, അതിന്റെ തനതായി സൗന്ദര്യ അവബോധം മുഖാന്തരം ലഭിക്കുന്നു.

നല്ല മാനസിക സ്ഥാപനത്തിന്റെ വിമർശനങ്ങളും

എല്ലാ ഗവേഷകർ ഒരു നേർത്ത വ്യക്തി, സ്ഥാപനം ഒരു തരം ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കാമെന്ന് എന്നു, അത് എല്ലാ നിലവിലുള്ള യോജിപ്പില്ല. മാത്രമേ തടയുകയും പ്രത്യേക പ്രത്യേകതകൾ (മികച്ച അല്ല) എന്ന, ഒരു കൂട്ടം, അവരെ പ്രകാരം.

ന്യൂറോസിസിന്റേയും, പരിചയസമ്പന്നരായ ക്രൂരമുഖം സാഹചര്യങ്ങളിലും ഫലമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാതെ, വർധിച്ച സംവേദനക്ഷമത - - വെറും പരിഭ്രമം ഉദാഹരണത്തിന്, ലജ്ജാശീലം സമുച്ചയങ്ങൾ സാന്നിധ്യം ഫലമായി, എമൊതിഒനലിത്യ് ആണ്.

വിമർശനം ഒരു നേർത്ത വ്യക്തി വളരെ ഉള്ളിടത്തോളം കണക്കാക്കുന്നു എന്താണ് റിലെഷന്സും. അത് സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ ഉത്തരവാദിത്വം സ്വയം മുക്തനാക്കില്ല മാറ്റുന്നു ഏതൊരു ശ്രമവും വരുത്തരുത് സാധ്യമാണ് ശേഷം. ഈ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും സ്വയം ജോലി ഇല്ലാതെയാക്കി കഴിയും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്തായാലും ചെയ്തു, ഏറ്റവും ചില അവസ്ഥ (ഉദാ, കളിച്ചതും പോലെ അപായ) അസ്തിത്വം, വിശേഷം ഒരാൾ കൂടുതൽ കുറയുകയും ചെയ്യും ഏത് അംഗീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചെയ്യാനും ഒന്നും ചെയ്യാൻ എന്ന് - എല്ലാവർക്കും തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നത്.

സ്ത്രീകള്ക്കും പുരുഷ ഫൈൻ ആത്മീയ സംഘടന

പുരുഷന്മാർ ഒരേ ഗുണമേന്മയുള്ള സാധാരണയായി - സ്ത്രീകളുടെ നല്ല ആത്മീയ സംഘടനയുടെ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഗതി, സ്ത്രീകൾ സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ വൈകാരികവും കാരണമാകും. പോലുള്ള കരുതലുള്ള, കരുണ, സംവേദനക്ഷമത അവർ പരിണാമദൃഷ്ടിയിലും അന്തർലീനമായ ഗുണങ്ങൾ. അതേസമയം മനുഷ്യൻ എപ്പോഴും ഒരു ജേതാവ് ആൻഡ് ഡിഫൻഡർ ചെയ്തു.

എന്നാൽ ശക്തമായ ലൈംഗിക ഇടയിൽ ഒരു കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആൻഡ് നന്നായി സംഘടിത ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. പലപ്പോഴും അവർ സൃഷ്ടിപരമായ പദ്ധതി തൊഴിലുകളിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മനുഷ്യരുടെ ഫൈൻ ആത്മീയ സംഘടന പലപ്പോഴും, സ്വയം സംശയം ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്നു തന്റെ സ്ഥലം ഉണ്ടോ, പക്ഷേ അതേ സമയം, ഈ വ്യക്തി കൂടുതൽ ചിന്താശേഷിയും, അവൻ ചെയ്യാന് സാധിക്കും ശ്രദ്ധിക്കും. അവൻ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, അങ്ങനെ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ കുറവു ഏത് കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയും.

നല്ല മാനസിക സംഘടന ആളുകളെ എന്തു?

വച്ചിരിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ന് വികാരങ്ങൾ, കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ആശ്രിതത്വം ഗണ്യമായി ജീവിത നിലവാരം കവർച്ചയും നാം ചില ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും.

• ലേബലുകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കേണം നിരതരായി. നിങ്ങൾ ചിന്ത യാത്ര ആരംഭിക്കുക സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക. ലളിതമായി - ഒരു നേർത്ത മാനസിക സംഘടന ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിർത്താൻ. തന്നെ ബന്ധപ്പെട്ട് ഈ വാചകം ഉപയോഗിക്കരുത്. ജനങ്ങളുടെ ഈ വിഭാഗമായി സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ കളഞ്ഞു അത് നിന്നോട് ചോദിക്കും കഴിയുന്ന ആ തങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ബലഹീനതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പം ആയിരിക്കും.
• റിയാലിറ്റി അടുത്ത്. ആളുകൾ ക്രിയാത്മകമായ സെൻസിറ്റീവ് പലപ്പോഴും അറിയാതെയോ അവർ കഥ ഒരു ശുഭാന്ത്യം അവസാനിക്കുന്നു എപ്പോഴും, ഒരു അനുയോജ്യമായ ലോകത്തെ ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന (ചിലപ്പോൾ ബോധപൂർവ്വം ആൻഡ്) ആകുന്നു പുസ്തകങ്ങൾ, ചലച്ചിത്രങ്ങൾ തുടങ്ങി വിവിധ സാങ്കൽപ്പിക അക്ഷരങ്ങൾ കൊണ്ട് തിരിച്ചറിയാൻ. ഡി. മനുഷ്യൻ നേർത്ത കിഴവന് അസോസിയേഷനാണ് സയ്യിദ് ഒരു സെൻസെക്സ് കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാം യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ വ്യത്യസ്തമായി സംഭവിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ നിന്ന് എല്ലാ സംഭവങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നോക്കൂ ആളുകളുടെ യഥാർത്ഥ ജീവിത കഥകളും പര്യവേക്ഷണം ഞങ്ങളെ ചുറ്റുന്ന റിയാലിറ്റി നോക്കേണ്ടതാണ്. , സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കണമെന്നും കൈകാര്യം കഴിവില്ലായ്മ സാധാരണ ബലഹീനത ഒരു പ്രകടനമാണ് പോലെ - ഉദാഹരണത്തിന്, കാരണം സ്കൊലര്ഷിപ് ആത്മഹത്യാ, ഒരു വശത്ത്, യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ സുപ്രീം തെളിവായി, മറ്റ് കാണാൻ കഴിയും.
• ദൗർബല്യങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുക. വർദ്ധിച്ച എമൊതിഒനലിത്യ് ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന ഗഹണശക്തി ആൻഡ് കേടുപാടുകൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കണം - ഇളവ് രീതികൾ പഠിക്കാൻ. എന്നാൽ വെപ്രാളം ആൻഡ് ക്രൂരമുഖം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇഫക്റ്റുകൾ നേരിടാൻ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അവരെ പുറത്തു നല്ലത്. ഓരോ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്ന ചർച്ച ഒരു പ്രത്യേക വിഷയം അർഹിക്കുന്ന തീരുമാനം ഇല്ല.

സ്വയം സഹായ എന്ന യൂണിവേഴ്സൽ രീതികൾ

നല്ല മാനസിക സംഘടന ജനം നുറുങ്ങുകൾ കൂടുതൽ ശുഭാപ്തി ജീവിതം മനോഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു മൂഡ് ബാലൻസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന സാർവത്രിക വിദ്യകൾ, തുടങ്ങി അനേകം വിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒരാളുടെ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിച്ചതായി. പലപ്പോഴും ആളുകൾ സ്വന്തം അനുഭവങ്ങൾ ഒരു ലോകത്തിൽ നിമജ്ജനം ചെയ്യുന്നു ഈ നിരാശയും തോന്നുന്ന. അതിന്റെ ഉപപത്തി അത് ഓഫ് ( "ഞാൻ കാരണം ..., എനിക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്") ( "എന്നാൽ അത് കഴിഞ്ഞു, അത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവബോധം (" അതെ, ഞാൻ നാഡീവ്യൂഹം സുഖമാണ് ... "അകത്തെ ആത്മഗത'മായിരുന്നെന്ന്, ഉദാഹരണത്തിന്) സഹായിക്കുന്നു എന്നേക്കും "ഞാൻ ചെയ്യാൻ കഴിയും" അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങിയവ "എല്ലാ ഞാൻ ഇതിൽ ഞാൻ, ഈ സാഹചര്യം ഒരു സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നത്".) ...
• "വികാരങ്ങൾ വർഷങളായി." അത് നടപടി റിവേഴ്സ് വരുത്തുവാൻ, നോളിലുള്ള ജനിപ്പിക്കുമാറുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, ആക്രമണാത്മക ചിന്താഗതിയുള്ള വ്യക്തി പുഞ്ചിരി അവരെ ഒരു നല്ല ദിവസം നേരുന്നു; നിരാശയ്ക്കോ ആൻഡ് നിസ്സംഗത ഒരു വ്യായാമം പോലെ അതു ഒരു പ്രവർത്തനം (പോലും അർത്ഥശൂന്യമാണ്) പോലെ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക; അത് ചെയ്യാൻ കീഴ്വഴക്കമനുസരിച്ചുള്ള എപ്പോൾ മനഃപൂർവം അവരുടെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ചെയ്തില്ല. കാലക്രമേണ, ഗൂഢാലോചന നടത്തുന്നു ശീലം ഫിക്സഡ് ഒരു പ്രകൃതി, അനായാസം നടപടി രീതി ഉണ്ട് ചെയ്യും.
• "ഇവിടെ ഇപ്പോൾ 'ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഒരു ഒപ്പൊര്തുനെ ബാധകമായ പട്ടാറപ്പറമ്പിൽ ഈ അറിയപ്പെടുന്ന തത്ത്വം ഇവിടെ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, പദം "നേർത്ത" മൂല്യം എന്താണ്? അത് എത്ര ചിന്തിക്കുന്ന സ്വന്തം fantasies ഒരു ലോകത്തിലേക്ക് പരാമർശിച്ചത് എന്നു പോലെ കുറിച്ച് മാനസിക സംഘടന. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് ബോധപൂർവ്വം, ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നത് ഈ സ്ഥലത്തു കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധ മാറാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോള് എന്താണു ചിന്തിക്കുമെന്ന് ന് പബ്ലീഷ് ഇല്ലാതെ, നിമിഷം ൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ശ്രദ്ധ.
• വിശ്രമിക്കാൻ അറിയുക. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൊണ്ട് സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു ആവശ്യമായ ഘടകം - വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം നീക്കം. സ്പോർട്സ്, യോഗ, ധ്യാനം, അരോമാ, മറ്റ്: ഇവിടെ, നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിന്നു തിരഞ്ഞെടുക്കാം പല വിദ്യകൾ ഉണ്ട്.

സെൻസിറ്റീവ് പരിശീലനം, അല്ലെങ്കിൽ എന്തു അത് ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം ചെയ്യാൻ?

പലരും ഒരു നേർത്ത മാനസിക സംഘടന എന്തു ചെയ്യാൻ ചിന്ത, ബാക്കി ചോദ്യത്തിന് അതിന്റെ വികസന ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്ഭുതപ്പെടാനില്ല: മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിവ്, അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ - ചില പ്രൊഫഷണൽ മേഖലകളിലെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാൻ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ, അതുപോലെ ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ.

സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നീണ്ട സെൻസിറ്റീവ് എന്ന വിളിക്കപ്പെടുന്ന പരിശീലനം സ്ഥാപിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്രൂപ്പ് യോഗങ്ങൾ" ചെയ്തു. ഈ സെഷനുകളിൽ എന്നതിലെ ആളുകൾക്ക് ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന:

• പെരുമാറ്റ ശീലങ്ങൾ ആഴ്സണൽ വിപുലീകരിക്കുന്നതിന്;
• മറ്റുള്ളവരുടെ സ്വയം ബുദ്ധിയും വിവേകവും വികസനം;
• യാഥാർത്ഥ്യത്തെ സെൻസറി പറച്ചിലിന് വികസനം;
• സാമൂഹിക കഴിവിനെക്കുറിച്ച് വളർച്ച.

തീർച്ചയായും, ഒരു നേർത്ത മാനസിക സംഘടന ഒരു മനുഷ്യന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും അസാദ്ധ്യം പരിശീലനം ശേഷം ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. എന്നാൽ അതിന്റെ പലരും ചില നിലവാരം വികസിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമായ കണ്ടെത്താൻ. അത്തരം പരിശീലനം ഗ്രൂപ്പ് അംഗങ്ങൾ ഇതിനകം സെൻസിറ്റീവ് ജനം ഉണ്ടു ആർ അത്തരം കഴിവുകൾ, സഹായിക്കുന്നു:

• നിരീക്ഷണം (തന്റെ കാഴ്ചയും പ്രസംഗം ഔർത്തു മനുഷ്യന്റെ പഠനം ശ്രദ്ധ കഴിവ്);
• അവരുടെ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങൾ, മനുഷ്യ സ്വഭാവം സിദ്ധാന്തങ്ങൾ മുന്നോട്ട് വെച്ചു കഴിവ്;
• വ്യക്തിത്വത്തിൻറെ ഒരു തരം അതിനെ പരസ്പരം മനുഷ്യരുടെ സ്വഭാവം പ്രവചിക്കാൻ കഴിവ്;
• മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ മനസ്സിലാക്കാൻ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, വികാരങ്ങളും സ്വഭാവങ്ങളുടെ വൈവിധ്യം അത് എടുക്കാനുള്ള കഴിവ്.

ഞാൻ അവരോടു യുദ്ധം ഉണ്ടോ?

പുരുഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീ നല്ല മാനസിക സംഘടന - ഒരു അപൂർവ പ്രതിഭാസം സമ്മർദ്ദം ആധുനിക ലോകത്തിന്റെ മത്സരം നിറഞ്ഞിരുന്നു. കഴിയും കാണാൻ പോലെ, അവർ അധികാരപ്പെടുത്തി ഏത് വിലപ്പെട്ട ഗുണങ്ങൾ എണ്ണം, ഗണ്യമായി ബലഹീനതകൾ എണ്ണം കവിഞ്ഞു. അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വേണ്ടയോ എന്ന് അങ്ങനെ? ഞാൻ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ഐഡന്റിറ്റി ഊറ്റിയെടുക്കുകയാണ് മറ്റാർക്കെങ്കിലും വേണ്ടി സ്വയമായി പരിഗണിക്കണം?

വും മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഓരോ വ്യക്തിയും സ്വന്തം വഴിയിൽ മനോഹരമായ വിശ്വസിക്കുന്നു. തന്നെ ഒരു ഐക്യം - ഒരുമിച്ചിരുന്നു രൂപയുടെ മാത്രം കാര്യം. നിങ്ങൾ അമിതമായ എമൊതിഒനലിത്യ് മറികടക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഭാഗ്യമേറിയവൾ പോകരുത്. സ്വയം സ്വീകരിച്ചുവെന്ന, സ്വയം സുഖപ്രദമായ പ്രതീതി മാത്രം ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന സംതൃപ്തി കൊണ്ട് കഴിയും.