ഫിഗർ ൽ ജമ്പുകളിൽ എന്തൊക്കെ

മാതാപിതാക്കൾ പ്രധാന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് സ്കേറ്റിംഗ് ചിത്രം, ഇപ്പോൾ 4-6 വർഷം ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ പ്രായ കുട്ടി മാത്രമല്ല യാന്ത്രികമായി പ്രസ്ഥാനം ആവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവൻ നന്മ മികച്ച ധാരണ ഉണ്ട് അതായത്. എ, സമുചിതമായ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത്. 2.5-3 വർഷം എടുത്തു ചില വിഭാഗങ്ങളിൽ, എന്നാൽ സമത്തുണ്ടാകുന്ന കണക്കാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഐസ് ഒരു കുട്ടി അയക്കും മുമ്പ്, പല ആദ്യം നീരാടുവാന് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചില വഴക്കം വികസിപ്പിക്കാനും ഏത് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, അവനെ കൂടെ പുറത്തു ജോലി ശുപാർശ.

തുർക്കിയുടെ ജമ്പുകളിൽ ആദ്യ പാഠം കൊണ്ട് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തു. അതുകൊണ്ട്, കുട്ടികളെ മറ്റു കുട്ടികളുമായി സ്വന്തം വെള്ളച്ചാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ മൂലമോ പരിക്കുകൾ സ്വീകരിക്കാനും മിച്രൊത്രൌമ തുടരും എന്നു ആയിരിക്കും. ഈ കായിക ലോഡ് കാര്യത്തിൽ വളരെ ഗൗരവമുള്ളതാണ്. ഒളിമ്പിക് റിസർവ് എന്ന സ്കൂൾ എന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ആ, 3 മുതൽ 6 മണി വരെ ദിനംപ്രതി, പ്രവർത്തിച്ചിരിക്കുന്നു വേണം ജനറൽ പോലുള്ള ജ്ഞാനശാഖകളെ കടന്നു , ശാരീരിക ക്ഷമത വ്യാപിച്ച ഐസ്, പൊദ്കത്ക നൃത്തം. "പ്രാണൻ 'ഇപ്രകാരം പുഷ് സ്പോർട്സ് സ്കൂളിൽ 1-1.5 മണിക്കൂർ ദിനംപ്രതി ഈ ചുമതല മടങ്ങുകയും. ഈ അത്ലറ്റുകൾ അപേക്ഷിച്ച് തീർച്ചയായും കുറവാണ്, എന്നാൽ സ്കൂൾ കായിക വിദ്യാഭ്യാസം ശുപാർശ രണ്ടു മണിക്കൂർ വളരെ കൂടുതൽ.

കുട്ടി അത് പ്രകടനം അല്ലെങ്കിൽ മത്സരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തലത്തിലേക്ക് എങ്കിൽ ഫിഗർ വേണ്ടി ഗൗൺ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ താപനില അവസ്ഥ കുട്ടിയുടെ വലിപ്പം പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ ഇത്, ഷെയ്ക്ക് പാടില്ല തടവുക, ചലനം ഒതുക്കിനിർത്താൻ. പ്രൊഫഷണലുകൾ കോച്ച് കൂടിയാലോചിച്ച് ഓർഡർ സ്വന്തം വസ്ത്രം പൊതിയാൻ.

കായിക പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ചാടി ചെയ്യുന്നു, റൊട്ടേഷൻ, എം ജോഡി അടിസ്ഥാന സാങ്കേതിക നടപടികൾ, ഒപ്പം സമന്വയിപ്പിച്ച പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ രീതികൾ. ചില ഫിഗർ ജമ്പുകളിൽ രസകരമായ, ചിലപ്പോൾ പരിഹാസ്യമായ പേരുകൾ: "പെംദല്", "ആട്", "മാൻ" അല്ലെങ്കിൽ "ടോ", എന്നാൽ ഒരു ഗുരുതരമായ വിവരണം - എത്ര എവിടെയോ ചാടുകയും ദേശത്തേക്കു, ആരംഭിക്കുന്നതിനായുള്ള കാൽ. ഉദാഹരണത്തിന്, "പിണയുന്നു" ഒരു സ്ഥാനത്തേക്ക് ചാടി ഉൾപ്പെടുന്നു തിരശ്ചീന പിണയുന്നു രിത്ത്ബെര്ഗെര്നൊയ് നിന്ന് വായുവിൽ ഒരു ട്രിപ്പിൾ (സാധാരണയായി) കൊജ്ലികൊവ്യ്മ് പുറപ്പെടൽ ഒന്നല്ല.

തുർക്കിയുടെ ജമ്പുകളിൽ നഖം വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു, തിരമാല കോസി വാരിയെല്ലിനും ആരംഭിക്കുന്ന വധശിക്ഷ - ബ്ലേഡ് അരികുകളുള്ള ആരംഭിക്കുക. രിത്ത്ബെര്ഗെര് "," സല്ഛൊവ് "" ആക്സൽ "- മുൻ" രണ്ടാം വരെ "" അങ്കി, "" ലുത്ജ് "ഉം" ഫ്ലിപ്പ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഏതാണ്ട് ഒഴിവാക്കാതെ മുതിർന്നവർക്കുള്ള തെന്നിയോട്ടക്കാർ മൂന്നു വളവുകൾ ൽ ജമ്പുകളിൽ, ഒപ്പം ക്വാഡ് സുപെര്മസ്തെര വിറ്റുവരവ് കൈവശമാക്കും. മത്സരം പ്രോഗ്രാം ഇതേ എക്സിറ്റ് അവസാനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇനങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ. എന്നാൽ ഐസ് ഷോയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കായിക നിരോധിത ഫ്ലിപ്പ് കാണാം.

തുർക്കിയുടെ ചാടി - മത്സരത്തിൽ ഒരു ആവശ്യമായ ഘടകം,, കൂടാതെ പ്രശസ്ത കോച്ച് എ.ഛയ്കൊവ്സ്കൊയ് പ്രകാരം ഈ കായിക ആവശ്യമുള്ള മൂര്ച്ച ഉണ്ടാവില്ല. 2010 ൽ ഒളിമ്പിക്സ് ശേഷം, ഇ പ്ലുശെന്കൊ സങ്കീർണ്ണമായ ക്വാഡ് പ്രകടനം, "സ്വർണം" വിളിച്ചില്ല പുതിയ നിയമങ്ങൾ ഫിഗർ അവതരിപ്പിച്ചത്, ഏത്, അതിെൻറ കൂടുതൽ പോയിന്റ് ഒരു ക്വാഡ് ടോ ലൂപ്പ് ഘടക നിലച്ച ഒരു ലെസ്സർ ശിക്ഷ പ്രകടനം നൽകാൻ . അതുകൊണ്ടു, ഇളയ തെന്നിയോട്ടക്കാർ സമരം പറവാനുണ്ടു.