പുരാതനമായ ഭക്ഷണം എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

40 വർഷം വരെ ഞാൻ എല്ലാവരേയും പോലെയായിരുന്നു, അതായത് മൂന്നു തവണ ഞാൻ ഒരു നാഗരിക നയത്തെ കണക്കിലെടുത്തിരുന്നു. കുറച്ചു കാലമായി കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നത് ആശാസ്യമല്ല. എന്നാൽ ക്രമേണ ഞാൻ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങി. അതേ സമയം, എനിക്ക് മരുന്ന്, സമയം, ഡോക്ടർമാർ, എന്റെ ജോലി നഷ്ടപ്പെട്ട ഭയം എന്നിവയ്ക്ക് പണം ഇല്ലായിരുന്നു. നേടിയെടുത്ത എല്ലാ കുടുംബത്തിന്റെയും പരിപാലനത്തിന് പോയി. പല റഷ്യക്കാരെയും പോലെ, ജീവിതം എന്നെ മയക്കമറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. കൂടാതെ, പാചകം, യോഗ, മറ്റ് ആരോഗ്യ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംവിധാനം മുതലായവയിലൂടെ ജലോഗിംഗ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നാടോടിക്കഥകളും മറ്റ് രീതികളും അടക്കാനും എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഈ സംവിധാനങ്ങളിൽ ഓരോ സമയവും സമയം, സ്ഥിരത, ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള പരിശ്രമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതിനിടയിൽ അസുഖം എല്ലാം കൂട്ടിച്ചേർത്തു, ജോലിയുമായി ഇടപെടുക, ഇതിനകം തന്നെ പുഞ്ചിരി ഒഴുകിയെത്തി. ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ പണം, സമയം, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ പാഴാക്കാതിരിക്കാൻ ഞാൻ അത്തരം ഒരു ഉപാധിയെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചു.
15 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ്, ഈ തിരയലുകളുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു യുറേക്ക, ഞാൻ അത്തരമൊരു ഉപകരണം കണ്ടെത്തി, പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിലും പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിലും ഒരു റഷ്യൻ കർഷക മാതൃക പോലുമുണ്ടായി. അത് പുരാതന നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ നിന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ ഈ പദ്ധതി പ്രകാരം ആയിരക്കണക്കിന് പുരാതന ലോകം മുഴുവൻ വയറ്റിൽ ആയിരുന്നു. ഇവിടെ ഭക്ഷണം രണ്ട് തവണയും ഒരൊറ്റ തവണയും ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഞാൻ തുടർച്ചയായി 2-3 ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ബ്രെർഫും വിരുന്നുകളും മിസ്സ് ചെയ്യാറുണ്ടെന്നും, അത്താഴത്തിന് ശേഷം മാത്രമേ എന്റെ അസുഖങ്ങൾ കുറഞ്ഞുവരുകയുള്ളൂവെന്നും ഞാൻ അബദ്ധവശാൽ മനസ്സിലാക്കി. അക്കാലത്ത് 16-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ അവരുടെ പാരമ്പര്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെത്തിയവർ ജാപനികൾ എല്ലായിടത്തേക്കും പുകഴ്ത്തിയിരുന്നു. പിന്നെ ഞാൻ ചോദിച്ചു, പക്ഷെ അവർ ജാപ്പനീസ് ആണെങ്കിൽ അവരുടെ പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിൽ കഴിച്ചുകൂടാനാകില്ല. ഇവിടെ, ഞാൻ പരീക്ഷണം നടത്തും, അതായത്, 16-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ റഷ്യൻ കർഷകരുടെ മാതൃകയിൽ ഞാൻ കഴിക്കും, കൂടുതൽ രോഗങ്ങൾ എന്നെ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു, അജ്ഞാതതിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു, ഉടനടി എന്റെ രോഗബാധിതമായ രോഗങ്ങൾ മറ്റെവിടെയോ നടക്കാൻ തുടങ്ങി. അരമണിക്കൂർ ഞാൻ അവരെ കുറിച്ച് മറന്നുപോയിരുന്നു. എന്റെ പൂർവികരുടെ പഴയ പഴയ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ പ്രണയത്തിലാവുകയും ഇന്നും ഇന്നുവരെ ആവേശം പുലർത്തുകയും, അനുഭാവം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 100-300 വർഷത്തെ മൂവായിരം കുടുംബങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം മൂന്നു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ ഒരു വലിയ തെറ്റ് തന്നെയാണെന്നും, അത് കാലങ്ങളായി ഈ രാജ്യങ്ങളുടെ മാന്ദ്യം, ചരിത്രപരമായ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കാരണമാകുമെന്നും, ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.
അങ്ങനെ, 15 വർഷം മുമ്പ്, ഞാൻ "നാഗരിക" ഭക്ഷണത്തിനായി ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം വിഘടിച്ചു, റഷ്യൻ കർഷകരെ പോലെ ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം ഭക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങി.

ഇന്ന് ഞാൻ പുതിയ (പഴയ) ആഹാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ചില പരിചയക്കാർ അവനു പോയി, വൈവിധ്യമാർന്ന നാരുള്ള രോഗങ്ങളുമായി പിരിഞ്ഞു. അങ്ങനെയുള്ള അത്രയും ആളുകളില്ല. പ്രതിദിനം മൂന്നു ഭക്ഷണ രീതികൾ ജനങ്ങളുടെ ബോധത്തെക്കാൾ വളരെ ശക്തവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ ശക്തിയാണ് . കൂടാതെ, ഞങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ഓരോ കുട്ടിയും ദിവസത്തിൽ മൂന്നു നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കാറുണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ അവർ വലിയ ഊർജ്ജം ചെലവഴിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. അതുകൊണ്ട്, മൂന്നു നേരങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത ഒരാൾക്ക് ഒരേ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. എനിക്ക് എവിടെ ലഭിക്കും? ബഹുഭൂരിപക്ഷം എസ്റ്റേറ്റ് ട്രാപ്പ്.

പുരാതനയെക്കുറിച്ചുള്ള മിഥ്യകളും സത്യവുമാണ് അത് അതായത് ഒറ്റത്തവണ ഭക്ഷണം.

ഞാൻ ഒരു തവണ ഭക്ഷണം പരിചയമുള്ള ആളുകളുമായി മാറുകയും, ബ്രേഡ്ഫാസ്റ്റുകളും അത്താഴങ്ങളും ഒഴിവാക്കുകയും, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വളരെയധികം ദോഷം ചെയ്യുന്ന ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ ഞാൻ തയ്യാറാവണം. അതുകൊണ്ട് ഈ പ്രസ്താവന പരിവർത്തന കാലഘട്ടത്തിനുമാത്രമായി, വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രമായിരുന്നു.
എന്നാൽ 2-3 മാസത്തിനു ശേഷം എന്റെ ശരീരം പുനർനിർമിച്ചു. പൊതുവിൽ അതിശയകരമായ വിരോധാഭാസം ഉണ്ടായി. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ഞാൻ ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പേ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കയറുന്നില്ല. മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഒരു യഥാർത്ഥ മിഥ്യ ആണെന്ന് തോന്നി.
എന്റെ ഇഷ്ടത്തിനു പുറമേ, ഭക്ഷ്യ മുൻഗണനകളും മാറിയിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ പലവട്ടം ഭക്ഷണം, ജനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം, സാലഡ്സ്, പുതിയതും പുതിയ വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുമുമ്പേ, ഒരു തവണ സന്ധ്യാ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള പരിവർത്തനത്തിനു മുൻപ് ഞാൻ ലളിതമായി തിന്നും, പ്രാധാന്യം നൽകി, നിരക്ഷര ആഹാരവും, ഒരു സാധാരണ റഷ്യൻ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ പെപ് സൂപ്പ് പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ വിഭവം മാത്രമാണ്. വൈകുന്നേരം ഒരു തളികയിൽ ഞാൻ എന്നെ പതുങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്. രസ്നൊസലോളം കുഡ എന്നതിനായുള്ള സ്നേഹം അവശേഷിക്കുന്നു, മുമ്പ് എനിക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണമില്ല. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിനുപുറമേ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരു വ്യക്തിയും, അനിവാര്യമായും ലളിതമായ കൃഷിക്കാരനായ ഭക്ഷണം മാറ്റുകയും അപ്രതീക്ഷിതമായി ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതിന്റെ ഫലമായി ഈ വ്യത്യാസം ആരോഗ്യവും പണവും ലാഭിക്കും. . ഇത് പൂർവിക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ സ്വന്തം സ്ഥലത്തേയ്ക്ക് മടങ്ങുകയാണ്.

എന്റെ പഴയകാല ഭക്ഷണത്തിന്റെ എതിരാളികളുടെ പ്രധാന വാദങ്ങളിൽ ഒന്ന്, എനിക്കറിയാം എന്നതുപോലെ ഒരിക്കൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഒരു മിശ്രിതം പലതരം 3 ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെടും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ സന്തോഷവും സന്തോഷവും പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഒറ്റത്തവണ ഭക്ഷണം ഒരു സ്വാഭാവികമായ പരിവർത്തനം അനിവാര്യമായും ഉഴലുന്നു, അവരുടെ അളവ് 3-4 പ്രാവശ്യം കുറയ്ക്കുന്നു. പിന്നെ എന്തിനാണ് ജീവിക്കുന്നത്? നിർഭാഗ്യവശാൽ, അജ്ഞതയിൽ നിന്നുണ്ടായ സാർവലൌകിക തെറ്റ് ഇവിടെയാണ്. ലളിതമായ അരിത്മെറ്റി ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഞങ്ങൾ നാലു തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ (വായന, സംസാരം, വാദങ്ങൾ, ഇരുമ്പ് വസ്ത്രങ്ങൾ മുതലായവ) നാം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴും, പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ വിഴുങ്ങാൻ കഴിയുമെന്നും ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇത് കൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തിന്റെ സന്തോഷം മതിയാവില്ല, അത്തരമൊരു രീതി തന്നെ സ്വയം ഭക്ഷിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മറ്റൊരു കാര്യം വൈകുന്നേരം ഒരു ഒറ്റ ഭക്ഷണമാണ്. പകൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് പതിവുള്ള സത്യാന്വേഷണത്തിനു ശേഷം, ഞാൻ ഏറെക്കാലം കാത്തിരുന്ന അത്താഴത്തിന് എത്താറുള്ളപ്പോൾ, "ഇപ്പോൾ പുഷ്കിൻസിൽ കാമുകൻ ചെറുപ്പമാണ്." എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഒരു വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണത്തിനായി തിരക്കിലാണ്, അതിൽ സന്തോഷം പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്. പ്ലാസ്റ്റോവ് "ഡിന്നർ ട്രാക്ടർ ഡ്രൈവർ" എന്ന ചിത്രം ഓർക്കുക, അതിൽ പഴക്കമുള്ള കൃഷിക്കാരന്റെ പ്രവൃത്തിക്ക് ശേഷം ഒരു മനുഷ്യൻ മരിക്കും. എത്ര വിശിഷ്ട ഭക്ഷണം! ഇത് പ്രധാനമായും പുരാതനമായ ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ഗായകമാണ്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കഴിക്കുന്ന സമയത്ത് എനിക്ക് സന്തോഷം തോന്നാറുണ്ട്, മുമ്പ് എനിക്കറിയാത്തത്, സ്വാഭാവികമായും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാതിരുന്നപ്പോൾ, എനിക്ക് ഒരുപാട് ചവച്ചരച്ചുണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു, അതിനാൽ ഞാൻ കുറച്ചുമാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ റഷ്യൻ കർഷകർ ഇത്രയേറെ ആഹാരം കഴിച്ചത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം. നഗരത്തിലെ ക്രമം ഉപയോഗിച്ചവരെ അടിച്ചമർത്തി. (ചെചെവിന്റെ "ദി ഗയ്സ്" കാണുക).

എന്തുകൊണ്ട് ഹിറ്റുകൾക്ക് ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല

20-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ 50-70-ാമാരിൽ റഷ്യക്കാർ ഞെട്ടിപ്പോയത് ജിപ്സികളുടെ കുട്ടികളുടെ ആടുകളാൽ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ചുറ്റുമുള്ള വസന്തകാല വസന്തകാലത്ത്, തണുത്തുറഞ്ഞ പുഴകൾക്കടിയിലായിരുന്നു അവർ. ജിപ്സി കുട്ടികളെ ജലദോഷങ്ങൾക്ക് അത്തരം അസാധാരണമായ പ്രതിരോധശേഷി, പൊതുവേ ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾ വരെ രസകരമായിരുന്നു, ഈ അത്ഭുതത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ കാരണം വിശദീകരിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയുമായിരുന്നില്ല. എല്ലാ ദീർഘവൃത്താകൃത രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഗൈപ്സികളുടെ ഈ സംരക്ഷണത്തിന്റെ രഹസ്യം യഥാർഥത്തിൽ 18-20 നൂറ്റാണ്ടുകളിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ട പുരാതന പോഷകാഹാര തത്വങ്ങളിൽ, അവരുടെ സമുദായങ്ങളിൽ പ്രതിരോധിക്കപ്പെടുകയും മനുഷ്യ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാത്തരം കണ്ടുപിടിത്തങ്ങളിൽ നിന്നും അടച്ചുപൂട്ടുകയും ചെയ്തു. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ജിപ്സികൾ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ളതും അതുകൊണ്ടുതന്നെ റഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വിവേകപൂർണ്ണമായ രാഷ്ട്രവുമാണ്, അതിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഏതാണ്ട് മാറുന്നില്ല. അങ്ങനെയാണ് ജിപ്സികൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തന്നെ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്. ഹിപ്പോക്രാറ്റിസ് ജനങ്ങളോട് വാസ്തവമായും, അവർ ചോദിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ്, അത് ദിവസത്തിൽ 1-1,5 ദിവസം അല്ല, അതായത് പുരാതന പദ്ധതി പ്രകാരം. എല്ലാ തലമുറകളും തലമുറകൾ തലമുറതലമുറയോളം വളരും. ശക്തവും ആരോഗ്യകരവും ബുദ്ധിയുള്ളവരും ഇന്നും ഇക്കഴിഞ്ഞപ്പോൽ റോമാക്ക് വന്ധ്യത, മുതിർന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ, കുട്ടിക്കാലം രോഗങ്ങൾ, മോശം ശീലങ്ങൾ മുതലായവ ഇല്ല. ഈ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും, ജനങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതയിൽ നിന്നും പോലും, കുടുംബത്തിൻറെ തകർച്ചയിൽ നിന്നും പോലും റഷ്യൻക്കാർ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം, ജിപ്സിസികളുടെ കണ്ണുകൾ ഒന്നിലധികം അമിതവിശകലനം മൂലമാണെങ്കിൽ, അത് കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എല്ലാ യൂറോപ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും നിർബന്ധിതമായി അടിച്ചേൽപിക്കുകയാണ്. വലിയൊരു വടക്കൻ എത്നോസ് എന്ന നിലയിൽ റഷ്യക്കാർ വംശനാശം നേരിടുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണമാണ് ഈ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അമിതപ്പെടുത്തൽ. ഈ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ കാലതാമസം യു.എസ്.എസ്.ആറിന്റെ അധികാരികൾ ചുമത്തിയ പുനരുപയുക്ത ഊർജ്ജ പദ്ധതിയിൽ നിന്ന് ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ വടക്കൻ ദേശീയതയുടെ നാശത്തെക്കുറിച്ച് പരോക്ഷമായി തെളിയിക്കുന്നു.

വടക്കും സൈബീരിയയും പുരാതന ആഹാരം.

1960 ൽ പാചക വിപ്ലവത്തിന്റെ ഒരു തുടക്കം എന്ന നിലയിൽ നൂറുകണക്കിന് വിഭവങ്ങളുമായി പാചകപുസ്തകത്തിന്റെ വലിയ പതിപ്പ് സോഷ്യലിസത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. ഏതാണ്ട് 30-40 വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പേ റഷ്യ, ബസ് ഷൂസിലുള്ള കർഷകരുടെ രാജ്യമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും 5-10 വിഭവങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും, അവർ നൂറുകണക്കിന് ലോകവും ലോകമെമ്പാടും നിന്നു. ഈ പാചക വിപ്ലവം യു.എസ്.എസ്.ആറിലെ എല്ലാ രാഷ്ട്രങ്ങളെയും ബാധിച്ചു, വടക്കൻ, സൈബീരിയ തുടങ്ങിയ ജനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ 3-4 വിഭവങ്ങൾ കഴിച്ചു. റഷ്യൻ പാചക വിപ്ലവം 1960 കൾക്ക് ശേഷം 100 മില്യൺ ആളുകളാണ് മദ്യപാനത്തിന്റെ പുറംതള്ളപ്പെടുന്നത്. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതുവരെ ആരും ഇതുവരെ തയ്യാറായിട്ടില്ല. ഈ കാലയളവിൽ സോവിയറ്റ് യൂണിയൻ, കോൾ സെന്റർ, മയക്കുമരുന്ന് തുടങ്ങിയ മില്ലിബില്യൺ ഡോളർ വടക്കേ പരിപാടികൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ഈ കാലയളവിൽ 70% ലഹരി മലിനീകരണത്തിൽ അവർ നഷ്ടപ്പെട്ടു. തത്ഫലമായി, 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ 80-ാമത്തെ അവസാനം, അധികാരികൾ പാരമ്പര്യത്താൽ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള അവകാശം പുനഃസ്ഥാപിച്ചു. യഥാർത്ഥത്തിൽ പാചക വിപ്ലവത്തിനും മോശപ്പെട്ട ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറിയതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം, റഷ്യക്കാർ അത്തരമൊരു ബന്ധം അംഗീകരിച്ചിരുന്നില്ല. കാരണം, ഇതിൽ 30% മാത്രമേ ഇതുവരെ മരിച്ചിട്ടുള്ളൂ, അവ ഇപ്പോഴും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുന്നു. അതായത്, 70% ത്തിന്റെ മുമ്പിൽ 70% ആണ്.
ഇന്ന്, സൈബീരിയയും വടക്കേയുമുള്ള ജനങ്ങൾ ഒറ്റപ്പെട്ട് ജീവിക്കുന്നവരാണ്, പരമ്പരാഗതമായി ഭക്ഷിക്കുകയും, അവർക്ക് മരുന്ന് നൽകാതെ യാതൊന്നും അനുഭവിക്കേണ്ടിവരില്ല. ഈ പ്രതിരോധശേഷി പ്രധാന കാരണം പുരാതന പോഷകാഹാര പദ്ധതി അവരുടെ പഴക്കമുള്ള ഭക്ഷണ സംയോജനമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം വടക്കൻ, സൈബീരിയൻ രാജ്യങ്ങളിലെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകം അവർ തങ്ങളുടെ മത്സ്യങ്ങളെ ഭക്ഷിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അവർ ഈ മത്സ്യത്തെ 1-1.5 ത്തിലും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നില്ല. പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർ പോലെ, അതേ A.V. സുവോറോവ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത് യൂറോപ്പുകാർക്ക് അവരുടെ പഴക്കമുള്ള ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും, പക്ഷേ അവരുടെ രോഗങ്ങൾ ഈ അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല, കാരണം ഈ ഭക്ഷണം നാഗരികതയാകും, അതായത് 4-6 തവണ, ആരോഗ്യം പഴക്കമുള്ള ഭക്ഷണം, അതായത് നാടൻ ഭക്ഷണം, ഒരു ദിവസം 1-1,5 തവണ അല്ല (മോണോ ഭക്ഷണത്തിൽ പഴം).
ഇന്ന്, വലിയ വടക്കേ ജനം പോലെ, റഷ്യക്കാർ, 1960 കളിലും, 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിലും 1980-നും 1980-നും ഇടയിൽ സൈബീരിയയിലെ ചെറിയ ആളുകളെയും, വടക്കൻ ജനതയെയും പോലെ അതേ നിയമങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തിലെ ഉയർച്ചയെ പരിഗണിച്ച്, അപകടം സംഭവിച്ചു. വിപ്ലവം, പ്രധാന മതത്തിൽ ഉള്ളതുപോലെ. പഴയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരേണ്ട ആവശ്യകത മനസ്സിലാക്കാൻ റഷ്യക്കാർക്ക് 70% വരെ മരിക്കേണ്ടി വരും, അതായോ, അവസാനം വരെ ചെറിയ വടക്കൻ ദേശീയതകളുടെ വഴിക്ക് പോകണം, അവസാനം പാചക വിപ്ലവം റദ്ദാക്കുകയും ചെയ്തു.

പുരാതന ഭക്ഷണം 1941-45 കാലത്തെ യുദ്ധങ്ങളിൽ.

കഠിനമായ യാഥാർത്ഥ്യം സോവിയറ്റ് ജനതയുടെ മുന്നിൽ പിന്നിൽ, പിന്നിൽ, അധിനിവേശം, ഒരു ദിവസം ഒന്നര സമയത്തെ ഒന്നിലധികം തവണ കഴിക്കുവാൻ തുടങ്ങിയത്, അതായത് പുരാതന കാലത്തെപ്പോലെ തന്നെ. എന്നാൽ രസകരമായ ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ജനങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടം സഹിക്കേണ്ടിവന്നു. ഈ ദുഷ്കരമായ വർഷങ്ങളിലെ സാധാരണ രോഗങ്ങളെല്ലാം സോവിയറ്റ് യൂണിയനെ ഉപേക്ഷിച്ചു. പരിക്കേറ്റ മിക്കവരുടേയും ഡോക്ടർമാർക്കും മറ്റ് ആധുനിക വൈദ്യസഹായസഹായങ്ങൾക്കും ആവശ്യമില്ല. കാരണം ആരും അക്കാലത്ത് രോഗബാധിതരായിരുന്നില്ല. യുദ്ധത്തിനുശേഷം വീണ്ടും വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിച്ചു. പക്ഷേ, അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പമുണ്ടായിരുന്നു, അദ്ദേഹവും സഹപ്രവർത്തകരും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളും, മോശമായ ശീലങ്ങളും, ഡോക്ടർമാരും എല്ലാം എല്ലാം ആവശ്യമായിരുന്നു.

എല്ലാ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള അന്തിമ നാവിഗേഷൻ-പനെയ്സി എന്തുകൊണ്ടാണ്?

ഒന്നാമതായി, പഴയ ഭക്ഷണങ്ങളുമായി അമിതഭക്ഷണം ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകടം ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഡോകടർമാർക്ക് ഞാൻ ഉറപ്പുനൽകി. അത് ചെയ്താൽ, അത് ആദ്യമായാണ്. അപ്പോഴാണ് ശരീരത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണവും, അത്താഴത്തിന് കുറവും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും ആവശ്യമായി വരുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമായി, 3-5 മാസത്തിനുള്ളിൽ അത്താഴം ഒരു സൂപ്പ് പ്ളേറ്റിലേക്ക് മാറുന്നു, അത് ലെവിവിലെ ഒരു സ്ത്രീയെ പോലെ കയറുന്നില്ല.
രണ്ടാമത്, അതേ സമയം, അത്താഴം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, മുൻപ് അറിയാത്ത അനസ്തേഷ്യ ആനന്ദം, കാബേജ് സൂപ്പ്, കഞ്ഞി എന്നിവിടങ്ങളിൽ ലളിതമായ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ആഹ്വാനം ഉണർത്തുന്നു, ഉണർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് വിദേശ ഭക്ഷണം പോലും നോക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അതായത്, സായാഹ്ന ഭക്ഷണം സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ശക്തമായ ഉത്തേജകമാവുകയാണ്, അത് മുമ്പത്തേതുമായിരുന്നില്ല, മോശമായ ശീലങ്ങൾ നിറഞ്ഞു. പ്ലാസ്റ്റോവിന്റെ "ഡിന്നർ ട്രാക്ടർ ഡ്രൈവർ" എന്ന ചിത്രത്തെ പലരും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ഒരു ദിവസത്തെ പ്രവൃത്തിക്കുശേഷം ഒരു രാത്രി ഭക്ഷണത്തിന്റെ സന്തോഷം ചിത്രീകരിക്കുന്നു. ചിത്രത്തിലെ നായകൻ നിർവചനങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു മദ്യപാനവും ഒരു ക്രോണിക്കിൾ ആയിരിക്കില്ല. ഒറ്റത്തവണ പഴയ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ഒരു ചിത്രഗീതം.
മൂന്നാമതായി, സായാഹ്നം നീട്ടുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം നിങ്ങൾ കുറെക്കാലം ഭക്ഷണത്തെ ചവയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, വായിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വാങ്ങുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യുക, മയക്കുമരുന്ന് നൽകരുത്, ആരോഗ്യപരിചയം നൽകരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മനുഷ്യ മനസ്സ് 4-5 ഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല, പലപ്പോഴും വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം ശേഖരിച്ചപ്പോൾ, നിത്യദുരന്തത്തിൻറെ കഷ്ടത കാരണം അയാൾ പലപ്പോഴും അവൻ സമയം കണ്ടെത്തിയില്ല. 4-5 തവണ നാം വെറുപ്പാണ്, അതുകൊണ്ട് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആദരവ് കൂടാതെ, പുരാതന ഭക്ഷ്യ ഊർജ്ജത്തെ ലംഘിക്കുകയും ഭക്ഷണ ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ നാം വേഗം ഭക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് ദോഷംചെയ്യുന്നു.
അതായത്, പുരാതന വൈകുന്നേരം ഭക്ഷണം മന: ശാസ്ത്രപരമായ സമ്പാദിച്ച ആഹാരമാണ്. അത് വളരെക്കാലം ഊർജം നൽകാതെ, ഒരാൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള വലിയ ബഹുമാനവും മധുരക്കിഴങ്ങ് ചായയിലെ ചാരുതയുമുള്ള മധുരപലഹാരത്തിൽ ഒരു അവധി ദിനവും, സ്നേഹവും, ആസക്തിയും ഉണർത്തുന്നതും, ചെറിയ അളവിൽ മന്ദസ്മിത ചാലക്കുളത്തിൽ നിന്ന് നല്ല ഭക്ഷണം. അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളിൽ 16, 18 നൂറ്റാണ്ടുകളിലെ റഷ്യൻ കർഷകർ ഇങ്ങനെയൊന്നുപോലും ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട്, അത്തരം ഭക്ഷണം, മദ്യപാനം, നിഷ്ക്രിയത്വം, വൈകല്യങ്ങൾ, മാനസിക രോഗങ്ങൾ മുതലായവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മോശപ്പെട്ട ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു മാലിന്യമായി മാറുന്നു. ഉപദ്രവിച്ചില്ല.
ഇന്ന്, എപ്പോഴാണ് അസുഖം പിടിപെടാതിരിക്കുന്നതെന്നു ജനങ്ങൾ എന്നോടു ചോദിക്കുമ്പോൾ ജനങ്ങളോട് ഞാൻ പറയാം, വലിയ സുവാറോവ് ആഹ്വാനം ചെയ്യണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുന്ന പുരാതന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും ജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ റഷ്യ ഏതു മടങ്ങിവരവിനും പോകണമെന്നും ഞാൻ പറയുന്നു.