പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സാധ്യമാണോ?

പുകയില പുകയിലയുടെ അപകടങ്ങൾ നീണ്ടകാലത്തോളം അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണ പുകവലിക്കാരും ആരോഗ്യവും വൃത്തികെട്ട ശീലവുമെല്ലാം തകർക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്നോ അതിലധികമോ കാരണങ്ങളാൽ, നിക്കോട്ടിൻ നിരാഹാരത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനായി അവർ വീണ്ടും സിഗരറ്റ് എത്തി. "പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എങ്ങനെ?", "പുകവലി നിക്കോട്ടിൻ പിൻവലിക്കാൻ എങ്ങനെ?", "പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പറ്റുമോ?", "എപ്പോഴെങ്കിലും ഈ മരുന്ന് എക്കാലവും തുടച്ചുനീക്കാൻ എത്ര കാലം വേണ്ടിവരും?"

അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത്തരം പുകയില ആശ്രിതത്വം എന്താണ്? നിക്കോട്ടിന്റെയും മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും ശരീരത്തിൽ പൂച്ചകളിലെ ഫലത്തിന്റെ ശരീരശൃംഘനത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങൾ പോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗ്ഗം വികസിപ്പിച്ച അലൻ കാറിൻറെ ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ സിഗരറ്റ് പുകവലിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ അപകടകരമായ നിക്കോട്ടിൻ ജീവികൾ അകത്ത് താമസിക്കുന്നു. വിശക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ, അത് അകത്തുനിന്നും ഒരാളെ വേട്ടയാടുന്നു. ആത്മാവ് പുറത്തു കടന്നതുപോലെ. ഈ സമയത്ത് പുകവലിക്കുന്ന അസുഖം, അസ്വസ്ഥനാകുകയും നാകോടൈൻ അളവ് ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊരു ബാച്ചിലെ പുകവലി മൂലം ഈ ജീവിയെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൂർണ സംതൃപ്തിയുടെ നിമിഷങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിക്കോട്ടിൻറെ പട്ടിണി അനുഭവപ്പെടുന്നു. സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം, ലൈംഗികത, സുഖകരമായ സംഭാഷണം, വിശ്രമകരമായ ഒരു സംഭാഷണത്തിനുശേഷം വിശ്രമിക്കുക - പുകവലി, ഫിസിയോളജിക്കൽ, ആത്മീയ ആവശ്യങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന, ഒരു അലോസരപ്പെടുത്തൽ തോന്നുന്നത് - ഈ ജീവി വെളിച്ചം പ്രകാശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സിഗററ്റ് അവരുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ കൊണ്ട് സന്തോഷം തട്ടിയെടുക്കാൻ ഉപകരിച്ചു, ദുഃഖം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഞെട്ടിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ അവരുടെ വികാരങ്ങളെ തകർക്കാൻ അവൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് "പെട്ടെന്നു പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിയുമോ?" എന്ന ചോദ്യത്തിൽ, പുകവലിക്കുന്നതിനോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ പല പുകവലിക്കാരും പുകവലിക്കാരനെ വലിച്ചെറിഞ്ഞു, ഉടനടി അവൻ ഒരു സിഗരറ്റ് മുറിക്കാനാരംഭിക്കുന്നു.

അലൻ കാർ പറയുന്നത്, നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ, ആദ്യം ഈ നിയോണി നിക്കോട്ടിന്റെ അളവ് ആവശ്യപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽത്തന്നെ, വിശപ്പ് മൂലം മരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിക്കോട്ടിൻ പാച്ചിലോ ടാബ്ലറ്റുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ സിഗരറ്റ് പഫ്സിന്റെയോ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള പോഷകാഹാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും വീണ്ടും പുനർജനിക്കുകയും, പുകവലിക്കാരോടുള്ള പ്രത്യാശയില്ലാത്ത പുകവലിക്കാരെ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. "പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് അലൻ കാർ മറുപടി പറഞ്ഞു, അത് അത്ഭുതകരമാകുമെന്നും അവസാന സിഗററ്റ് പൂർത്തിയാക്കാനും പിന്നീട് അത് കെടുത്തിക്കളയാനും ഒരിക്കലും തിരികെ വരില്ല.

പുകയില പുകയിലെയും പുകയില നിർമ്മാതാക്കളെയും ഏകദേശം 400 വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില അജ്ഞാത കാരണങ്ങളാൽ അടുത്തിടെ മെൻഡലീവിയുടെ ടേബിൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന അജ്ഞാത റെസിൻ കൊണ്ട് മുറിച്ചുമാറ്റിയ കട്ട് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ചതായി ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു തുടക്കക്കാരനായ പുകവലിക്കായാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്, എന്നാൽ കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് ശരീരവും, ശരീരവും, മെറ്റബോളിസവും, പുകയിലയും പുകവലിക്കാരും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളില്ലാതെ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ മാത്രമേ കഫം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുള്ളൂ, ചർമ്മം ചാരനിറമാകുന്നു, രക്തക്കുഴലുകൾ ഒളിപ്പിച്ചുവരുന്നു , പെട്ടെന്നുതന്നെ അർബുദ കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചില കാരണങ്ങളാൽ കുറച്ചുപേർ അത് ചിന്തിക്കുന്നു.

പുകവലിക്കുന്നത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ നിലയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് വേദനാജനകമായ സങ്കീർണതകളും, നാൽകോട്ടിക് "ബ്രേക്കിംഗ്" എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ അവസ്ഥ ഗർഭിണികളിലെ വിഷപദാർത്ഥവുമായി ഏതാണ്ട് സമാനമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വാദിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ഒരു സിഗരറ്റ് പൊട്ടിത്തെറിച്ചാൽ, അവളുടെ ഉപാപചയ വ്യവസ്ഥയിൽ അവൾ ഇരട്ട തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടു, ചോദ്യം: "ഒരു പെൺകുട്ടിയുടെ പെട്ടെന്നു പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ?", ഉത്തരം ഒന്ന് - നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഒപ്പം വേഗം, മെച്ചപ്പെട്ട. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ സ്ത്രീകൾ ഇപ്പോഴും ഡോക്ടറെ കാണണം.

ചുരുക്കത്തിൽ, പുകവലിക്കുന്ന എന്റെ അനുഭവം 17 വർഷമാണ് എന്ന് ഞാൻ പറയണം. പല തവണ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിച്ചുവെങ്കിലും ഈ നിഗമനത്തിൽ എത്താൻ ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രമിച്ചു. ഒടുവിൽ നിക്കോട്ടിൻ ഭക്ഷിച്ചുപോയ എന്റെ ആദ്യ സിഗരറ്റ് കൊണ്ട് എനിക്ക് തീർന്നിരുന്ന ജീവി. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, "പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എനിക്ക് കഴിയുമോ?" എന്ന ചോദ്യം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകാത്തപക്ഷം പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല എന്നാണ് ഞാൻ ഉറപ്പുനൽകുന്നത്.