ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം
പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങൾ - ചുര്രംത്സ്: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ
പ്രകൃതി ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ള സമ്മാനങ്ങൾ ധാരാളം നമ്മെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഞങ്ങൾ നല്ല എത്ര ഒരു ഗൌരവകരമായ ഒന്നോ മറ്റ് സരസഫലങ്ങൾ, പഴം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി കരുതുന്നില്ല. ആ ഉണക്കമുന്തിരി, മിക്കവാറും എല്ലാ അറിയപ്പെടുന്ന ഏത് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, നമ്മുടെ അമ്മ പ്രകൃതിയുടെ ഉദാരമായ സമ്മാനങ്ങളും ഒന്നാണ്.
ഉണക്കമുന്തിരി ഏത് ശരാശരി ഉയരം ഒന്നര മീറ്റർ തുല്യമാണ്, ജനുസ്സാണ് സക്സിഫ്രഗെ ഒരു കുറ്റിച്ചെടി ആണ്. ഈ മുൾപടർപ്പിന്റെ ന് സരസഫലങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ കഴിയും: വെളുത്ത ചുവന്ന, കറുത്ത. മൊത്തം ഈ വറ്റാത്ത കുറ്റിച്ചെടി ഒന്നിൽ കൂടുതൽ നൂറ്റമ്പതു ഇനം ഉണ്ട്.
താരതമ്യേന പ്രായം ഇനം കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, ഏത് പകുതിയോടെ പതിനഞ്ചാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇതിനകം അറിയപ്പെടുന്ന ചെയ്തു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള. ബ്ലാക്ക് സ്മൊരൊദിന്ക എപ്പോഴും റഷ്യ നന്നായി വളർന്നു ഇന്നുവരെ ഏതാണ്ട് ഭ്രൂണത്തിന്റെ പാലിക്കുന്നില്ല ഏത് ഒരു തോട്ടം തന്ത്രം, കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല.
Blackcurrant, എല്ലാവർക്കും പേരുകേട്ട ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, വിലയേറിയ രാസവസ്തുക്കൾ (വിറ്റാമിനുകൾ, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ മറ്റ് ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ, ഭൗമോപരിതലത്തിലെ, ടാന്നിസിന്റെ ആൻഡ് Pectin, ആസിഡ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ബ്ലാക്ക് ഉണക്കമുന്തിരി, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ലിസ്റ്റ്, ഒരു ശക്തമായ നിറവും പ്രോപ്പർട്ടി സ്വന്തമാക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ഒരു പ്ലേറ്റിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി കഷായം ഉപയോഗപ്രദമായ പങ്ക് അവഗണിക്കരുത്. അവർ ഒരു ചികിത്സാ ശൈലിയാണ്, വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും വീക്കം, അലർജി സഹായത്തിനും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ വേനൽക്കാലത്ത് ചില സരസഫലങ്ങൾ ഉണക്കി മുൻകൂട്ടി ശ്രദ്ധയോടെ വേണം, ഒരു രോഗശാന്തി ഇൻഫ്യൂഷൻ പാചകം കഴിയും. അത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു എളുപ്പവും ലളിതമാണ്: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് മൂന്ന് തവികളും (ചായ) ഉണക്കമുന്തിരി സരസഫലങ്ങൾ ചൊരിയുന്ന. സരസഫലങ്ങൾ ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ വേണം എത്രയായിരിക്കും, ദിവസേന നാലു തവണ വരെ എടുത്തു - നാല്പതു അല്ലെങ്കിൽ അമ്പതു ഗ്രാം ചെയ്തത്. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എല്ലാ സമാഹരണത്തിന്റെ ഉണക്കമുന്തിരി പാനീയം മികച്ച. അത് താഴെ ൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു എന്ന രോഗങ്ങൾ: രോഗങ്ങൾ വയറ്റിൽ, ത്വക്ക്, കരൾ, ഹൃദയം, ജലദോഷം, അലർജി, വൃക്ക കല്ലുകൾ, പരിഭ്രമം, ഇത്യാദി. കൂടാതെ ഒരു തകർച്ചയിൽ കാര്യത്തിൽ ഒരു മരുന്നായി കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഉണക്കമുന്തിരി സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ചാറു.
ഞങ്ങൾ കാരണം അവർ ഇളം ഇലകൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കത്തിൽ സത്തടങ്ങിയവയുമാണ് വിറ്റാമിൻ സി സാന്നിദ്ധ്യം, ഉണക്കമുന്തിരി ഇല പറഞ്ഞ വേണം, ഇതിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ. അവർ കുറ്റിച്ചെടികളും പൂവിടുമ്പോൾ വാർധക്യം ബെറി ഇല കുറയുകയും സമവാക്യങ്ങൾ വയലില് പോലെ ശേഷം ഉടനെ ശേഖരിച്ച വേണം.
ഉണക്കമുന്തിരി ഇല ശക്തമാക്കുകയും ചപില്ലരിഎസ് മറ്റ് നല്ല റൈഹാൻ ജൈവ വസ്തുക്കളുടെ വിജയകരമായ കോമ്പിനേഷൻ അറിയപ്പെടുന്നത്.
അവരുടെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നഷ്ടപ്പെട്ടു അല്ല ചുര്രംത്സ്, ഒപ്പം ഫ്രീസ് ശേഷം, അതിനാൽ എപ്പോൾ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പിടി ഫ്രീസർ നിന്നു നേടുകയും ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഫലം ചൊംപൊതെ പാചകം കഴിയും.
എന്നാൽ അറിയപ്പെടുന്ന കറുത്ത, ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി പുറമേ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വലിയ ആയ. കറുത്ത വിപരീതമായി, അത് അവളുടെ ഒരു ഉയർന്ന വിളവ് ലഭിക്കും, കുറവ് ഛൊഒസ്യ്, അത് ലാഭകരമല്ല.
ചുവന്ന ചുര്രംത്സ് ഉണങ്ങാൻ എങ്കിൽ, തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ അത് അയോഡിൻ ഒരു വലിയ സ്രോതസ്സ് ആയിരിക്കും. ഒരു പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾ രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള മോര് ഒരുക്കും കഴിയും, ഫലം പാനീയങ്ങൾ, ജാം, ജെല്ലികൾ, മര്മലദെസ്, മറ്റുതരം, മട്ടു കൂടുതൽ.
എന്നാൽ, എല്ലാ മോഡറേഷൻ ഗുണകരമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് കാഴ്ചവെക്കുന്നത് ഒപ്പം തകർക്കാൻ പോലും അപകടകരമായ ആണ്, ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ ഇന്നൊരു എന്നു ചോദിയ്ക്കാൻ ആണ്. പ്രത്യേകിച്ചും, ചുവന്ന പഴങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ട് പോലും ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് വെളിപ്പെടുത്തി. ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി പഴങ്ങൾ വയറ്റിലെ അന്നനാളം, അൾസർ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഹിമോഫീലിയ, ഒരു രോഗിയുടെ ദരിദ്രരായ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും കാര്യത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ രോഗികളുടെ ഉപയോഗിച്ച് പാടില്ല.
എന്നാൽ ആരോഗ്യ ഓ നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, എളുപ്പത്തിൽ ഈ സരസഫലങ്ങൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഇതിൽനിന്നും ഒരു നല്ല പ്രാബല്യത്തിൽ ആയിരിക്കും, പോലും സംശയം കഴിയില്ല. പൈതങ്ങളെ ക്രമേണ ഈ സരസഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.
Similar articles
Trending Now