നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ക്ലീൻ ഷീറ്റ്

എന്തുകൊണ്ട് എന്റെ ലേഖനം വായിക്കുന്നത്? ഞാൻ എന്ത്?

ഞാൻ ഒരിക്കൽ വീണ്ടും പഴയ ഏറ്റെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു കാരണം. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പുതിയ: ഒരു പുതിയ സൈറ്റ്, പുതിയ ലേഖനങ്ങൾ.

ഞാൻ എഴുതാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ ഈ എല്ലാവർക്കും താൽപ്പര്യകരമല്ല. ആരോ കുടുംബം ബന്ധങ്ങൾ എന്ന സൂക്ഷ്മമായ ഒരാളോട് ബിസിനസ് വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സമയം, വരും ഞാൻ അതിനെ കുറിച്ച് എഴുതും.

നിങ്ങൾ അറിയുന്നു മടക്കി - അത് രസകരമാണ്. ഓരോ ശ്രമം എം, എന്നാൽ ശക്തികൾ എവിടെയോ നിന്ന് കൊണ്ടുപോയിരുന്നു.

ഈ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളുടെ "പേപ്പറുകളുടെ ക്ലീൻ ഷീറ്റ്" ഓരോ മുകുലതുരു പോകുന്നു. എന്നാൽ ഈ മുകുലതുരു ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ കൈമാറ്റം നിങ്ങളുടെ "വൃത്തിയുള്ള ഷീറ്റുകൾ" സ്വയം ന്യായീകരിക്കാൻ.

എവിടെ ജീവിക്കാൻ ആരംഭിക്കാൻ?

1. ആരംഭിക്കുക കയറി ആദ്യകാല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ഓരോ രാവിലെ, ഹൃദ്യവും, എങ്കിലും സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്ക് പകുതി രാത്രി നിലനിൽക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെയ്തവരും, രാവിലെ ഓഫ് ഉറങ്ങാൻ - ഈ മോശം ശീലം വിനിയോഗിക്കാനാകൂ.

2. ഔട്ട് പ്രവർത്തിക്കുക. ഈ വാചകം കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അതെ, ഞാൻ ചിന്തിക്കാൻ. എന്നാൽ അപചയം തന്നെത്താൻ കുത്തുവാൻ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഭാരങ്ങൾ ഉയർത്തുക ആദ്യ ദിവസം ചെയ്യരുത്. ലളിതമായി ഒരു പ്ര്ബ്ലെമ്നുയു മേഖല വീട്ടിൽ, പതുക്കെ ഓരോ ദിവസവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു വിധത്തിൽ, എന്നാൽ.

3. സ്വയം വേണ്ടിയോ. ഞാൻ ആ സമയം ഇല്ല മനസ്സിലാക്കാൻ, എന്നാൽ നിങ്ങൾ നന്നായി-പക്വത തോന്നി വരുമ്പോൾ - ഭാഗ്യമേറിയവൾ എങ്ങനെയോ മാറുന്നു. സാധ്യമായ എല്ലാ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ വാങ്ങിയ സ്റ്റോറിലേക്ക് പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ഷവർ, വരാനായി ക്രീം എടുത്തു ദെജൊദരംതൊമ് തളിക്കേണം എന്തെങ്കിലും ആണ്. ഈ വിഷയങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങളും വായിച്ചു പരമ്പരാഗത പാചക ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മറക്കരുത്.

4. ചവറ്റുകുട്ട താഴെയിടൂ. ഇത്തരം ഒരു തണുത്ത സൈക്കോതെറാപ്പി ആണ്. അതെ പേപ്പർ ഓരോ സ്ക്രാപ്പ് ഓർമ്മകൾ തിരികെ നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഈ കഷണങ്ങൾ നോക്കി ജീവിതത്തിന്റെ പൊതുവായ ക്ലീനിംഗ് വരുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കുക. ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ടാക്കുക പുതിയ നോട്ട്ബുക്ക്, ഒരു ഡയറി നേടുക. ചവറ്റുകുട്ടയിൽ ക്ഷയം.

5. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം അറ്റാച്ചുമെന്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ശരിക്കും അപ്പം പോലെ, ഞാൻ വിഭവങ്ങൾ സകലവിധ പോകുമ്പോൾ - വാങ്ങുന്നതിനായി നിലനിർത്താൻ എപ്പോഴും ഒരു കാരണം. ഒരു കാര്യം ഇതുവരെ ശ്രമിച്ചു എങ്കിലും. ഇത് വാസ്തവത്തിൽ ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് ഓരോ സമയം - വ്യത്യസ്ത ബൊലുയ്തെ.

6. ഓരോ ദിവസവും, സാധ്യമെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ സിനിമ കാണാൻ. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ജീവൻ മാറ്റും ഒരു വീഴും.

7. ഡാൻസ്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അറിയില്ല പോലും - നൃത്തം, ഞാൻ അപേക്ഷിക്കുന്നു കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം.

അതു ഈ എല്ലാ ദിവസവും തോട് എന്ന് തോന്നുന്നു. പോലെ ഞാൻ ഒരു സംശയം ഉണ്ട് ആരും വികാരം ഇല്ല.

എന്തും സാധ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ "ശുദ്ധിയുള്ള ഷീറ്റ്" ചെറിയ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ജീവിതകഥ എഴുതുന്നതിൽ മാറ്റാൻ ചൊംത്രിവെ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കാൻ, വളരെ ജയിച്ച് പുറമെ ആണ്.

അതെ, മറക്കരുത്: ഒരു ചിരിക്കുന്ന മുഖം വെച്ചു ഓരോ വരിയുടെ അവസാനം. മറ്റു വാക്കുകളിൽ - എല്ലാ ദിവസവും പുഞ്ചിരി.