താനിന്നു സൂപ്പ് - രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള

, ചൂടുള്ള എന്തെങ്കിലും പൊതുവെ - തീർച്ചയായും എല്ലാവർക്കും ഉച്ചഭക്ഷണം, സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബൊര്സ്ഛ് ഓരോ ദിവസവും ഓരോ സമയത്തും ഭക്ഷണം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ നന്നായി അറിയാം. അപ്രകാരം പോലുള്ള gastritis വിവിധ രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സാധ്യമാണ്. , അരി, പച്ചക്കറികളും പുഴുങ്ങി പോലും ചെമ്മീൻ - സൂപ്പ് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കഴിയും. ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് താനിന്നു കഞ്ഞി, ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള സൂപ്പ് താനിന്നു കഴിയും. ഞാൻ നിങ്ങൾ പങ്കിടാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചില രസകരമായ യഥാർത്ഥ പാചക ഉണ്ട്.

അതുകൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഒരു ഇടത്തരം കോഴിയുടെ നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇറച്ചി അര കിലോ വേണം. നിങ്ങൾ ചിക്കൻ നെഞ്ചോടു സെലക്ഷൻ നിർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് മുമ്പ് വേവിച്ചു വേണം താനിന്നു പാചകം സൂപ്പ്. താനിന്നു ഒരു ഗ്ലാസ് നന്നായി കഴുകുക വേണം. അടുത്തത്, നന്നായി ഉള്ളി ഒരു ദമ്പതികൾ മാംസംപോലെയും വടിയുമായി കാരറ്റ് ഒരു ദമ്പതികൾ മാംസംപോലെയും. സൂര്യകാന്തി എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ. വെവ്വേറെ ജുലിഎംനെ നാലു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുറിച്ചു.

കോഴിയുടെ നെഞ്ച് ചാറു പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, താനിന്നു ചേർക്കുക പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് അത് വേവിക്കുക. പിന്നെ, ഓഫ്, ചൂട് കുഴപ്പവും ഇല്ല തളിക്കേണം ചട്ടിയിൽ വറചട്ടി ൽ, മറ്റൊരു പത്തു മിനിറ്റ് ശേഷം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് രണ്ട് തക്കാളി പെട്ടെന്ന് ചേർക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് താനിന്നു സൂപ്പ് ഓഫാക്കാം തയ്യാറാകും എപ്പോൾ. അവൻ സുഗന്ധമുള്ള, മനോഹരമായ, ഇരുണ്ട പൊൻ തവിട്ട് തിരിക്കുക. ആ സാഹചര്യത്തിൽ, പകരം നിങ്ങൾ ബീഫ് മുൻഗണന കോഴിയുടെ നെഞ്ച് സൂപ്പ്, പിന്നെ നിങ്ങൾ ഉള്ളി, കാരറ്റ് കൂടെ അരച്ചെടുക്കുക വേണം. ഇവിടെ, പാചക സമയം കുറവായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ പാചകം കഴിയും കൂടെ താനിന്നു സൂപ്പ് ഭാഷ. ഇത് വളരെ യഥാർത്ഥ വിഭവമാണ്. ആദ്യം നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ് നാവിന്റെ പാകം 400 ഗ്രാം വരെ പാകം ചെയ്യണം. അത് നിങ്ങൾ ഏകദേശം രണ്ടു മണിക്കൂർ എടുക്കും. പാചകം സമയത്ത്, തീ ചെറിയ ഭാഷ ആയിരിക്കണം. അപ്പോൾ നാം അത് തണുത്ത ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് കൊടുക്കും.

തയ്യാറാക്കിയ ചാറു മൊത്തം അളവിൽ ഊറ്റി ഒപ്പം മെഷിനുകളുടെ വേണം രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളം ഉള്ളടക്കം. പ്രീ-മാറ്റി താനിന്നു നാലാം ഭാഗം പത്തു മിനിറ്റ് തിളച്ച ചാറു പരുവിന്റെ ചേർക്കുക. മൂന്ന് തൊലി ഒപ്പം പെട്ടെന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇടത്തരം ഉള്ളി ബെന്റൊണൈറ്റ് കാരറ്റ് ചാറു ചേർക്കുക പാകം വരെ വേവിക്കുക മൂപ്പിക്കുക. സൂപ്പ് താനിന്നു പാകം ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റ് മുമ്പ്, തുറ ഇലയും ഭാഷ കഷണങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഒരു നാൽക്കവലയിൽ അസംസ്കൃത മുട്ട കൊണ്ട് അടിക്കുകയും നിരന്തരം മണ്ണിളക്കി സമയത്ത് സൂപ്പ് ഒഴുകിയെത്തുന്ന. നിങ്ങൾ സ്റ്റൌ ഓഫ് മുമ്പ്, നന്നായി പച്ചിലകൾ നമ്മുടെ വിഭവം ഒഴുകിയെത്തുന്ന. സൂപ്പ് തയ്യാറാണ്.

അവരുടെ കണക്കുകൾ കാണുന്നത് ശരീരഭാരം ശ്രമിക്കുന്ന ചെയ്യുന്നവരെ, അത് താനിന്നു പാചകം അറിയാൻ സഹായിക്കും സൂപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ. അവൻ ഉപയോഗപ്രദവുമായ, ഒപ്പം രുചിയുള്ള, പോലും ആവശ്യമുള്ള ഐക്യം നേടുന്നതിനായി സഹായിക്കുന്നു. നാം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കില്ല. വെള്ളം മൂന്നു ലിറ്റർ പാകം. ഈ സമയത്ത്, ഒരു പാൻ നന്നായി പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് കാരറ്റ്, രണ്ടു ഉള്ളി (അരിഞ്ഞത്) രണ്ട് തക്കാളി ലെ മാരിനേറ്റ്, തൊലി. ഈ എണ്ണയും ആയിരിക്കണം നഷ്ടം. പരിശുദ്ധി താനിന്നു പൂങ്കുലകൾ ആൻഡ് കോളിഫ്ളവർ ഒരു ഗ്ലാസ് ഇട്ടേക്കുക അതേ വരെ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ എല്ലാം ചേർക്കുക. അടുത്തത്, ചെയ്തതു വരെ വേവിക്കുക തുടരും. അവസാനം രുചി അരിഞ്ഞ സസ്യങ്ങളും ഉപ്പ് ചേർക്കുക. ഈ സൂപ്പ് ഇടവിടാതെ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും.

അമച്വർ മറ്റൊരു നിർദ്ദേശം. ഈ പാലും പഞ്ചസാര താനിന്നു സൂപ്പ് ആണ്. അതിന്റെ തയ്യാറാക്കാൻ താനിന്നു ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പത്തു മിനിറ്റ് 50 ഗ്രാം പാചകം ചെയ്യണം. താനിന്നു ഏകദേശം തയ്യാറാണ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള പാൽ 400 മില്ലി ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര അഞ്ച് ഗ്രാം ചേർക്കുക. ടെൻഡർ വരെ കുക്ക്. പട്ടിക ഈ സൂപ്പ് സമർപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, വെണ്ണ ഒരു കഷണം കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ സൂപ്പ് സുഗന്ധ തിരിയുന്നു, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും വളരെ രുചിയുള്ള ആണെങ്കിലും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങള്ക്ക് പ്രസാദം കഴിയും മുകളിൽ പാചക തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബം താനിന്നു സൂപ്പ്,.

ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!