ടിന്നിലടച്ച മത്തി എന്ന സാലഡ്: പാചക

റെഡിമേഡ് മത്തി - നല്ല തികച്ചും ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ ഉൽപ്പന്നം. തയ്യാറാക്കാൻ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പുതിയ ആൻഡ് മുൻനിശ്ചയിച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അത് വിറ്റാമിനുകൾ ബി, എ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ,, ഈ മീൻ മാത്രമല്ല വളരെ രുചിയുള്ള മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്പെടുന്നു ഷേപ്പ്, ഒമേഗ 3 കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

അരി ടിന്നിലടച്ച മത്തി എന്ന സാലഡ്

ചേരുവകൾ:

1. നാല് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ.
2. ബാങ്ക് ടിന്നിലടച്ച മീൻ (എണ്ണയിൽ).
3. ഒരു ഉള്ളി.
4. അരി അര കപ്പ്.
5. ചീര, ഉപ്പ്, മയോന്നൈസ് വിവേചനാധികാരം.

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കിയ ടിന്നിലടച്ച മത്തി എന്ന സാലഡ്. ഈ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഒന്നാണ്. ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ അരി പാകം, തുടർന്ന് നന്നായി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി ആദ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ മൂപ്പിക്കുക തിളപ്പിച്ച് മുട്ടകൾ ചേർക്കുക. ഉള്ളി ചെറിയ അരിഞ്ഞത്, പക്ഷേ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (മുന്കൂട്ടി തുടച്ചുനീക്കുന്ന) പ്രീ-ചർമ്മങ്ങളും. ടിന്നിലടച്ച മത്തി ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മാഷ് ബഹുജന ചേർക്കുക വേണം. പിന്നെ എല്ലാ ചേരുവകളും സൊല്യത്സ്യ മയോന്നൈസ് കൂടെ അര ഇളക്കുക. ടിന്നിലടച്ച മത്തി പച്ച ഉള്ളി തളിച്ചു എന്ന റെഡി സാലഡ്.

അറൂഗ്യുള, തെളിവും ആൻഡ് മത്തി കൂടെ സാലഡ്: ചേരുവകൾ

മുഴുവൻ ദിവസം വിവചിത്യ് ഒരു ചാർജ് തരുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന കാരണം അറൂഗ്യുള ആൻഡ് തെളിവും കൊണ്ട് ടിന്നിലടച്ച മത്തി എന്ന സാലഡ്, പ്രാതലിന് നൽകുന്നതിന്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം കഴിയുന്നത്.

അരുഗുല ഉപ്പുവെള്ളവും ഒരു അതിലോലമായ രസം ഉണ്ട് ഒരു പുതിയ ചീര നൽകുന്നു. പച്ചപ്പ് ഒരു മിശ്രിതം എപ്പോഴും നന്നായി വിഭവം ഒരു മറക്കാനാവാത്ത രുചി സൌന്ദര്യം നൽകുന്ന, മത്സ്യം, പയർ പോകുന്നു.

ചേരുവകൾ:

1. ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് (ചുവപ്പ്) - 120 ഗ്രാം
2. ഒരു ചുവന്ന മുളക്.
3. ഒരു മഞ്ഞ കുരുമുളക്.
4. ബൾബുകൾ പകുതി.
5. നാരങ്ങ നീര് (പുതിയ) - 1 ടീസ്പൂൺ. L.
6. പിക്കിൾഡ് ചപെര്സ്.
7. ഒലിവ് എണ്ണ.
8. ബീം അറൂഗ്യുള.
9. ഹജെല്നുത് - ൩൫
10. ചീര അഞ്ചു.
11. മത്തി (മാത്രം എണ്ണ) - ഒരു ബാങ്ക്.
12. മന്ഗൊല്ദ് - എട്ട് ഇല.
13. ഉപ്പ്.
14. ഗ്രൗണ്ട് കുരുമുളക്.

സലാഡുകൾ

തുടക്കത്തിൽ, എല്ലാ ചേരുവകൾ ഒരുക്കും. അടുത്തത്, ഞങ്ങൾ അലക്കി ഞങ്ങൾ ചെറിയ കഷ്ണം കയറി കുരുമുളക് മുറിച്ചു ചെയ്യും. ഉള്ളി തൊണ്ട് നിന്ന് വൃത്തിയാക്കണം, ഞങ്ങൾ നേർത്ത വളയങ്ങൾ വെട്ടിക്കളയേണം. ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, എണ്ണ കളയാൻ തുറക്കാനാവും ഞങ്ങൾ ഡ്രസ്സിങ് ആവശ്യമില്ല ആണ്.

അടുത്തത്, ചേരുവകൾ ഇളക്കുക: മഞ്ഞ, ചുവപ്പ് കുരുമുളക്, ചപെര്സ്, നാരങ്ങ നീര്, ഉള്ളി, ബീൻസ്, ഒലിവ് എണ്ണ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്. അപ്പോൾ വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള മത്തി, കീറിപ്പറിഞ്ഞ ആയുധങ്ങൾ പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക. സൌമ്യമായി എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. പരിപ്പ് ആദ്യം തകർത്തു ഒരു സാലഡ് ചേർത്തിരിക്കണം. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ എണ്ണ ടിന്നിലടച്ച മത്തി ഒരു വെളിച്ചം സലാഡ് ലഭിക്കും. അതു ഫോട്ടോയും എടുത്തു ചീഞ്ഞ ആണ്.

നാരങ്ങാ സാലഡ്

എങ്ങനെ ടിന്നിലടച്ച മത്തി ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ? പാചകരീതി ഫോട്ടോകൾ ലേഖനത്തിൽ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. ഈ ഞങ്ങൾ താഴെ ചേരുവകൾ വേണം:

1. നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ ..
2. രണ്ട് ആപ്പിൾ.
3. മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ച മത്തി.
4. വാൽനട്ട് മൂന്നാം കപ്പ്.
5. സെലറി - 210 ഗ്രാം
6. ആരോമാറ്റിക് നൽകുക ഇല്ലാതെ തൈര്.

ഇതിലേക്കായി ആപ്പിൾ കളയുക ഒപ്പം സമചതുര മുറിച്ച് വേണം. എന്നാൽ സെലറി നന്നായി അത്രനന്നല്ല അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം മെച്ചപ്പെട്ട. അരിഞ്ഞ. ഉടനെ മുകുളം പ്രക്രിയ ശേഷം ആപ്പിൾ കഷണങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ഇവരാണോ ഇരുണ്ട് ചെയ്യരുത് അങ്ങനെ.

തുറക്കാനും എണ്ണ ഊറ്റി മത്സ്യം സ്വയം ശേഖറിനു ആവശ്യം മുൻനിശ്ചയിച്ച. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ, നിങ്ങൾ തൈര് എല്ലാ ചേരുവകൾ സീസൺ ഇളക്കുക വേണം.

സാലഡ് "ടാറ്റർ"

ചേരുവകൾ:

1. വറുത്ത ഇറച്ചി - 320 ഗ്രാം
2. പല മുട്ട യൊല്ക്സ്.
3. മത്തി (എണ്ണയിൽ ടിന്നിലടച്ച).
4. രണ്ട് ഉള്ളി.
5. ഉപ്പും കുരുമുളക്.

വറുത്ത ഇറച്ചി എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, വളരെ നന്നായി, ആട്ടിറച്ചി മത്സ്യം ഉള്ളി ആയിരിക്കണം. പിന്നെ, അസംസ്കൃത മുട്ട യൊല്ക്സ് ചേർത്തു. കുരുമുളക്, ഉപ്പ് സാലഡ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ എണ്ണ ക്യാനുകളിൽ ചേർത്തു കഴിയും. അത്തരം ഒരു സാലഡ് സൂക്ഷിക്കും ശക്തമായ പാനീയങ്ങൾ വിതരണം മത്തി.

സാലഡ് "ബംഗ്ലാദേശ്"

"ബംഗ്ലാദേശ്" - മുട്ട കൂടെ ടിന്നിലടച്ച മത്തി ഒരു സാലഡ്. അത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു വളരെ ഫാസ്റ്റ് ആണ്.

ചേരുവകൾ:

1. ബട്ടർ - ൮൫
2. മയോന്നൈസ് - 210 ഗ്രാം
3. ഒരു ഉള്ളി.
4. ആറ് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട.
5. മുൻനിശ്ചയിച്ച മത്സ്യം.
6. ചിത്രം - 4 ടീസ്പൂൺ. L.
7. ഒരു ആപ്പിൾ.
8. പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ ..
9. നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. L.

ചിത്രം പിന്നീട്, പാകം ചെയ്യാൻ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക വേണം. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ പഞ്ചസാര, മത്തി നിന്ന് എണ്ണ ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര്, പൊല്പൊര്ത്സീ മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക വേണം. പുഴുങ്ങിയ മുട്ട വെള്ള ആൻഡ് യൊല്ക്സ് വിഭജിക്കാം വേണം. പ്രോട്ടീനുകളാണ് അവർ പൂർത്തിയായി സാലഡ് അലങ്കരിക്കാൻ ഫലത്തിൽ ആയിരിക്കും, മാറ്റി വേണം. എന്നാൽ യൊല്ക്സ് പൊടിക്കുന്നു അത്യാവശ്യമാണ്. നന്നായി സവാള ആപ്പിൾ താമ്രജാലം മാംസംപോലെയും. മത്തി ഒരു നാൽക്കവല കൊണ്ട് മാഷ് ഉള്ളി കൂടെ ഇളക്കുക. മുൻകൂറായി ബട്ടർ നിങ്ങൾ ഫ്രീസർ ൽ വേണ്ടത്.

സാലഡ് ഈ ക്രമത്തിൽ പാളികൾ ഒരു ഫ്ലാറ്റ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ബൗൾ കൊണ്ടുപോയി: മുട്ട യൊല്ക്സ്, ചില മത്സ്യം, ചോറ്, മയോന്നൈസ്, ബജ്റയും ആപ്പിൾ, മത്സ്യം ബാക്കി, ഉള്ളി കലർത്തിയ. ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മുകളിൽ വെണ്ണ സോസ് തടവുക, ഡിഷ് പൂരിപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് പ്രോട്ടീനുകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു. റെഡി സാലഡ് ഫ്രിഡ്ജിൽ ചേരുവയുണ്ട് അയയ്ക്കുക.

സാലഡ് "അകോൺ"

ചേരുവകൾ:

1. മത്തി - 130 ഗ്രാം
2. ബജ്റയും ചീസ് - 160 ഗ്രാം
3. പിക്കിൾഡ് കൂൺ - 120 ഗ്രാം
4. ഒലീവ്.
5. ഒലീവ്.
6. രണ്ട് തിളപ്പിച്ച് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്.
7. മയോന്നൈസ്.
8. രണ്ട് പുഴുങ്ങിയ മുട്ട.
9. പൗലോസ് ബൾബുകൾ.

സാലഡ് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, ഞങ്ങൾ ഒരു ആഴത്തിലുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള രൂപം വേണം. അതു, ഒരുക്കുവാൻ വയ്ച്ചു ആൻഡ് ഷോട്ടുകൾ പേപ്പർ അത്യാവശ്യമാണ്. മയോന്നൈസ് ചേർത്ത് വറ്റല് ചീസ് ഇടകലർന്നിരിക്കുന്നു. ഈ പിണ്ഡം ലുബ്രിചതെദ് ചെയ്യാൻ മതിലുകളും അച്ചിൽ ചുവടെ വേണം. അടുത്തത്, കൂൺ, ഉള്ളി ഇടുവാൻ. വീണ്ടും, എല്ലാ മയോന്നൈസ് കൂടെ വിരിച്ചു വറ്റല് മുട്ട തളിക്കേണം. അപ്പോൾ മത്തി, വറ്റല് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പുതിയ വീണ്ടും ലുബ്രിചതെദ് പാളി മയോന്നൈസ് വെച്ചു.

റെഡി സാലഡ് ഫ്രിഡ്ജ് ൽ ആയിരിക്കും. തലകീഴായി തിരിഞ്ഞു വിഭവം ശുദ്ധിയുള്ള സിനിമ ബയോഡിഗ്രെഡഷന് അലങ്കരിച്ച ഒലീവും സസ്യവും സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്.

സാലഡ് "മിമൊസ"

ലളിതമായ - "മിമൊസ" ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് സാലഡ്, ഒരു സമ്പന്നമായ രുചി ഉണ്ട്, ഉത്സവ പട്ടികയുടെ അവിഭാജ്യ മാറിയിരിക്കുന്നു ഏത്. വിഭവങ്ങൾ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ സവാള, മുട്ട, മയോന്നൈസ്, മത്സ്യം ആകുന്നു, ബാക്കി ഘടകങ്ങൾ രണ്ടാം വ്യക്തിയാണെന്നും (ചീസ്, വെണ്ണ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ) വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും.

ചേരുവകൾ:

1. മുട്ടകൾ - 3 പീസുകൾ.
2. പച്ച ഉള്ളി.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കഷണങ്ങൾ.
4. ഉപ്പ്.
5. മയോന്നൈസ്.
6. മത്തി എണ്ണ.

"മിമൊസ" എന്ന ക്ലാസിക് പതിപ്പ് വളരെ ലളിതമായി വേവിക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അവരുടെ തൊലി വേവിച്ചു വേണം തണുത്ത അത്രനന്നല്ല. കാരറ്റ് മുട്ട പുറമേ പാകം ചെയ്യണം. മത്സ്യം, മഞ്ഞള്പൊടി ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വറ്റല് കാരറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ: സാലഡ് നന്നായി മയോന്നൈസ്, താഴെ അനുക്രമം കൊണ്ട് ലുബ്രിചതെദ് ഓരോന്നും പാളികൾ, വെച്ചു. പാളികൾ ആവർത്തിച്ചു. ബയോഡിഗ്രെഡഷന്, അവർ പ്രകാശം നന്നായി വറ്റല് യൊല്ക്സ് അലങ്കരിച്ചിരുന്നു പിന്നീട് സാലഡ് വളരെ മനോഹരമായ ലഭിച്ചു. വിഭവം മുകളിൽ അരിഞ്ഞ ചീര അലങ്കരിച്ച കഴിയും. പാചകം ശേഷം, സാലഡ് ഫ്രിഡ്ജ് ൽ പുനഃക്രമീകരിക്കുക വേണം, അത് ഒരു നല്ല ചേരുവയുണ്ട് ആയിരിക്കണം.