ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം - ഓരോ സ്ത്രീ സ്വന്തം ഭാരതത്തിലെ

ഗർഭകാലത്ത് ഭാരോദ്വഹനം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജൈവ ഒരു ലംഘനത്തിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രധാന ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് സൂചകങ്ങൾ ഒന്നാണ്. കുത്തനെ കൂട്ടം കിലോഗ്രാം റീസെറ്റ് എപ്പോഴും ആശങ്ക ഒരു കാരണം, അതിനാൽ ഒരു ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുന്ന ഓരോ സമയത്തും ഗർഭിണിയുടെ നാഷണൽ കാർഡ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന അതിന്റെ ഭാരം തൂക്കം നടപടിക്രമവും പ്രകടനം വിധേയരാവാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്.

തൂക്കം എങ്ങനെ

ഒരു ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ തൂക്കം നിർബന്ധിത പുറമേ അത് നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഭാരം സ്വന്തം അളവുകൾ നടത്താൻ പുറമേ അവസരങ്ങളുണ്ട്. അത് എപ്പോഴും ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഒരു തൂക്കം മതി. കൂടാതെ, മുമ്പ് ബാത്ത്റൂം പോകാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഷൂ ഇല്ലാതെ, ഒരേ വസ്ത്രം ത്രാസിൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. വസ്ത്രം വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് മുൻ തൂക്കം സമയത്ത് വസ്ത്രം ചെയ്തത് അതേ തൂക്കം ഏകദേശം ആയിരിക്കണം.

ആദ്യ മാറ്റങ്ങൾ

ചട്ടം പോലെ, ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം ഭ്രൂണത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിലെ ആദ്യ ആഴ്ച നിന്ന് മാറ്റാൻ തുടങ്ങുന്നു. ആദ്യ രണ്ടു മാസം അവരും കാര്യമായ അവ യാതൊരു മാറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ. അടിസ്ഥാനപരമായി, ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ മലിനമായിരിക്കുന്നു എന്നു ഭാരം നഷ്ടം, ഒരു കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ കഷണം കിലോഗ്രാം നഷ്ടം നയിക്കുന്ന തൊണ്ട, കയറി കയറുന്നു ഇല്ല ഉൾകൊള്ളുന്ന, തൊക്സെമിഅ ബന്ധപ്പെട്ട ചെയ്തേക്കാവുന്ന. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം നഷ്ടം വളരെ സാധാരണമാണ്, ആശങ്ക അത് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും സ്ഥായിയായ അസുഖങ്ങൾ വര്ദ്ധന നയിച്ചു ഗൗരവമായി സ്ത്രീകളുടെ ക്ഷേമം ബാധിച്ചു മാത്രമേ ആയിരിക്കണം. ശരീരഭാരം ആദ്യ മൂന്നു മാസങ്ങളിൽ ഏകദേശം 1-2 കിലോ ആയിരിക്കാം.

ആകെ ശരീരഭാരം

ശരീരഭാരം ക്രമേണ, മാത്രം നമ്മിൽ പ്രസവവേദന ഗർഭിണിയായ ഒരു തുടർന്നുള്ള ഗർഭധാരണം മുഴുവൻ സംഭവിക്കാം കിലോഗ്രാം ഒരു ദമ്പതികൾ ഇട്ടത് ചെയ്യും. ഒരു ശരാശരി ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ എങ്കിൽ, 250-300 ഗ്രാം ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട് - ഈ എദെമ സൂചിപ്പിച്ച് ഒരു അടയാളം വരാം വൈകി തൊക്സെമിഅ (പ്രെഎച്ലംപ്സിഅ).

എണ്ണുമ്പോൾ നിയമങ്ങൾ കിലോഗ്രാം

ഇത് ഗർഭ ഘനമുള്ള 10-13 കിലോ വളരാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഈ കണക്കുകൾ ഒരു പ്രത്യേക സ്ത്രീയുടെ പല വ്യക്തിഗത പ്രത്യേകതകൾ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിൽ കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മയുടെ പ്രായം എടുക്കണം. പ്രായം, പ്രവണത അങ്ങനെ 30 വർഷങ്ങളായി സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ അവരുടെ ഭക്ഷണ തൂക്കവും നിരീക്ഷിക്കാൻ വേണം, വര്ദ്ധിക്കുന്നു നേടുവാൻ. കൂടാതെ, ഒരു പ്രധാന സൂചകം ഗർഭകാലത്ത് മുമ്പ് യഥാർത്ഥ ഭാരം ആണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ഒരു ദുർബലപ്രദേശങ്ങൾ ഭരണഘടന ഉപയോഗിച്ച്, അവളുടെ ഭാരം മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഏതാനും കിലോഗ്രാം കുറവുണ്ടായില്ല എങ്കിൽ, ഗർഭം പൂർണ്ണമായി കാണാതായ വെയ്റ്റിനുള്ള പുറമേയാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അക്കൗണ്ടിൽ ഭരണഘടന പോഷണ എന്തൊക്കെയെന്നു എടുക്കണം.

കടുത്ത ആദ്യകാല സുലഭമല്ലാത്തതിനാലും ബാധിച്ച സ്ത്രീകളുടെ, ഏതാനും കിലോ നഷ്ടപ്പെടാൻ പ്രവണത, എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് വഴിത്താരകളിൽ അവർ ഒരുവേള, അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഭാരം നഷ്ടം വളരെ വലുതാണ് എങ്കിൽ, ഇതൊരു ആശങ്ക ഒരു കാരണം ആണ്. അമ്മയുടെ ഭാരം നേരിട്ട് കുട്ടി വലിയ കണ്ടാൽ ശരീരഭാരം ഒരു ചെറിയ കുട്ടിയോട് വലുതായിരിക്കും എന്നു കാരണം, കുഞ്ഞിനെ വലിപ്പം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അലാറം കാരണം

ഭക്ഷണം എല്ലാ തരത്തിലുള്ള ഇന്നല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് കൊഴുപ്പ് രൂപത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷിച്ചും കാരണം അവരുടെ തൂക്കം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ, വർദ്ധിച്ചു വിശപ്പ് പറയുന്ന ഗർഭിണികളുടെ നൽകണം. അത് അമ്മ അവളുടെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ വേണ്ടി മാത്രമല്ല ദോഷകരമായ, അതിനാൽ പൂർണ്ണമായി മെനു നിയന്ത്രിക്കാൻ വേണം. കൂടാതെ, നിലവിലുള്ള ശാരിക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഗർഭകാലത്ത് തൂക്കം പ്രധാനമാണ് ഉപാപചയ, എന്ന പ്രമേഹം, എദെമ അല്ലെങ്കിൽ പൊല്യ്ഹ്യ്ദ്രമ്നിഒസ് പ്രവണത. ഭാരം സൂചകങ്ങളും വ്യതിയാനം ശ്രദ്ധിക്കുക ശ്രദ്ധ വൈദ്യൻ ആവശ്യമാണ്, ഗര്ഭിണിയായ ഒരു നാടകീയ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചു എങ്കിൽ, അത്, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പതിവായി രൂപം ഇതുവരെ വന്നിട്ടില്ല പോലും ബാധ്യസ്ഥനാണ്.