ഗർഭകാലത്ത് ഗാസ: അവരോടു നേരിടാൻ എങ്ങനെ?

ഒരു കുഞ്ഞ് കാത്തിരിക്കുന്നു കാലയളവിൽ ഓരോ സ്ത്രീ വിചാരപ്പെടരുതു ആവേശം പ്രകാശം മാത്രമല്ല പ്രതീതി, മാത്രമല്ല ചില അസൗകര്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞു. ഗർഭകാലത്ത് ഗാസ ഭാവി അമ്മമാരുടെ ഭൂരിപക്ഷം പദം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം, കണക്കാക്കുന്നു.

കുടൽ പേശികളുടെ വിശ്രമിക്കുന്ന സംസ്ഥാന പരത്തിയ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകൾ. വാസ്തവത്തിൽ സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭകാലത്ത് ആദ്യ ദിവസം മുതൽ ഒരു ഗുരുതരമായ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാം എന്നതാണ്. ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് അത് അമിത അലസൽ നയിച്ചേക്കാം കുറച്ചു പോലെ സാധാരണ, ഗർഭപാത്രം ഒരു ദുര്ഗ്രഹമായ ഉണ്ട് ഹോർമോൺ ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു, ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് കഴിയൂ. പക്ഷേ ഗര്ഭപാത്രം നിന്നും, ആകാശത്തേക്കുയര്ന്നു പുറമേ ചെറുകുടലിൽ പേശികൾ വയ്ക്കുന്നു. ഇത് കാരണം ദഹന പ്രക്രിയ നീളം വർദ്ധിച്ചു ആണ്, ഭക്ഷണം അവശിഷ്ടങ്ങൾ "അലഞ്ഞ്" തുടങ്ങുന്നു.

ഒരു ഭൗതികമായി ഗർഭിണിയായ അവസ്ഥ ഗര്ഭാശയത്തിന്റെ വർധന ഗര്ഭപിണ്ഡകാലയളവും വളർച്ച മൂലം മോശമാക്കുകയും വേണ്ടി. കൂടാതെ, ഗര്ഭധാരണത്തിനു നിമിഷം വരെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യക്ഷനായി അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി പേർവിവരം ഏതെങ്കിലും പതോളജി, വ്യക്തമായി, പ്രത്യേകിച്ച് പിത്താശയ ആഗ്നേയ ൽ അനുഭവപ്പെട്ടു ചെയ്യുകയാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ വൈദ്യൻ ഭാവിയിൽ കുഞ്ഞിനെ ദീനി അല്ല അതേസമയം, അസ്വാരസ്യം ഉന്മൂലനം കഴിയുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദേശിക്കുകയും.

ഗർഭകാലത്ത് ഗാസ , ഭിന്ന ശക്തി പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന അതായത്, ചെറിയ പങ്കു എങ്കിലും ഭക്ഷണം എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിയന്ത്രിക്കാം. സ്ത്രീകൾ, വിവേകപൂർവ്വം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ വിലയിരുത്താൻ, ഒരുപക്ഷേ ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വേണം. അവൻ വ്യക്തിഗത പ്രത്യേകതകൾ നിന്ന് തുടങ്ങുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം ഒരു ലിസ്റ്റ് വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന പ്രകാരം, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് തേടേണ്ടത് ശുപാർശ.

ഗർഭകാലത്ത് ഗാസ കാരണം ഗ്യാസുള്ള വെള്ളം അമിതമായ ഉപഭോഗം സംഭവിക്കാം. ഇത് വളരെ, മസാലകൾ മധുരവും അല്ലെങ്കിൽ അരോചകമായി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാകുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരം അവലംബിക്കേണ്ടത് നല്ലത്. ഇത് കാബേജ്, മുന്തിരിയും പയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എല്ലാ തറകളിൽ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന അങ്ങനെ ഭക്ഷണം അവരുടെ സാന്നിധ്യം നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണത്തിൽ വേണം വായുവിൻറെ ആണ്.

എങ്കിൽ ഒരു കർശനമായ ഭക്ഷണ ഗർഭ വാതകങ്ങൾ ഉന്മൂലനം മനസ്സിലാക്കാം, അത് പോലുള്ള നല്ല തെളിയിക്കപ്പെട്ട സാധാരണ ടീ സസ്യം, പകരം അത്യാവശ്യമാണ് ഛമൊമിലെ ടീ, പകരം വെളുത്ത അപ്പം, കറുത്ത തിന്നുക. നിങ്ങൾക്ക് അല്പം ഹാട്രിക് ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ് കഴിയും: പതിവ് വേണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫാർമസി ലിവര് ടീ, വാങ്ങാൻ കുട്ടികളിലും കശലായ. അങ്ങേയറ്റത്തെ കേസുകളിൽ, അത് മരുന്നുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ലഭിക്കുന്നത് ചെയ്തേക്കാം "എസ്പുമിജന്". ഈ മരുന്ന് അമ്മ ഭ്രൂണത്തിന്റെ രണ്ടും ഒരു വാദവും വകയാണ്, എന്നാൽ ഉപയോഗം ഇപ്പോഴും ഗർഭിണിയായ മൊത്തം ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം വിലയിരുത്താൻ കഴിയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം മുമ്പ്.

ശരീരം സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും വലിയ പ്രാധാന്യം മാറുകയാണ്. ഗതി, സ്ഥാനത്ത് ഒരു സ്ത്രീ അത് ആവശ്യമായ ജിം വന്നുവോ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്, എന്നാൽ ശുദ്ധവായു നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ ഇത്തരം വാതകങ്ങൾ വസ്തുത മറക്കരുത് ചെയ്യും ആണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, മലവിസർജ്ജനം യാതൊരു ഓരോ രണ്ടു ദിവസം അധികം പതിവായി കുറവ് ഉണ്ടാകൂ.

കൂടാതെ, ഗർഭ വാതകങ്ങൾ അണുബാധ ഒരു സങ്കീര്ണ്ണത പോലെ നടപടിയെടുക്കാം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ രോഗം കുടൽ മിച്രൊഫ്ലൊര തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ ആ ബയോട്ടിക്കുകൾ കണക്കാക്കപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് പാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് തൈര്, ബിഫിദൊബച്തെരിഅ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ സിയോൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ ഭ്രൂണത്തിന്റെ വികസനം ബാധിക്കുമെന്ന്, സമയവും രോഗം കഴിയും കണ്ടെത്തുകയും പൊടുന്നനെ ഗർഭഛിദ്രം നയിച്ചില്ല ചെയ്തിട്ടില്ല ഓർക്കുക. അതുകൊണ്ടു, ആധുനിക ഡോക്ടർമാർ ഗുരുതരമായി കുട്ടിയെ ഗർഭം പ്രശ്നം ചുമക്കുന്ന ദമ്പതികൾ സ്വാഗതം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ ഒരു പ്രാഥമിക കൺസൾട്ടേഷൻ കൈവശം ആണെങ്കിൽ, അസുഖങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള അഭിമുഖീകരിക്കും, അതുപോലെ ശരീരത്തിൽ പുതിയ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ ചെയ്യൽ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തീർപ്പു കഴിയും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മറ്റു കാരണങ്ങൾ അഭാവത്തിൽ, ഗർഭകാലത്ത് വാതകങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിർബന്ധിക്കുകയും എങ്കിൽ സംഭവിക്കാം ഇല്ല.