കോസ്കൊസ് കൂടെ സാലഡ്: ഒരത്ഭുതം രുചി, ചങ്കില് കാഴ്ചയും ഒരു ദൈവിക രസം! ഈ ഔഷധമൂല്യം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു മൂന്ന് വകഭേദങ്ങൾ

അറബി ഭാഷയിൽ "കോസ്കൊസ്" "ഭക്ഷണം" എന്നാണ്. പല കിഴക്കൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, ച്രൊഉപ് ഇന്നുവരെ ആഹാര ആണ്. നമ്മുടെ രാജ്യത്ത്, അത് വളരെ ദു ആണ്, കുറവ് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? ഞങ്ങൾ പിന്നീട് ഈ പുളിമരം കാണാം.

കോസ്കൊസ്: അത് ഒരു ഉൽപ്പന്നം വേണ്ടി?

നിർമ്മാണം കോസ്കൊസ് semolina, അതാകട്ടെ, ദുരുമ് ഗോതമ്പ് ആയ,. ഈ ഉൽപ്പന്നം സത്ത് വിഭവങ്ങൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള അത്യുത്തമം. അതിന്റെ ഘടന വിറ്റാമിൻ ബി, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ഈ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി ഗുണകരമായ ആകുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അടുക്കള ഓരോ കുടുംബം ഇന്നത്തെ ധാന്യ ഈ തരം ആയിരിക്കണം. ഈ ലേഖനത്തിൽ നാം പോലുള്ള കോസ്കൊസ് കൂടെ സാലഡ് വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കും എങ്ങനെ സംസാരിക്കും. ഇവിടെ നമ്മുടെ വായനക്കാർ സ്നാക്ക്സ് നടപ്പാക്കാൻ ചില വിവരങ്ങളാണ് ഇവ. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മറക്കനാകില്ലെന്ന പാചക മുൻഗണനകൾ വയ്ക്കുന്നത് കഴിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വായിക്കുക, തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വിറ്റാമിൻ വിഷാദരോഗവും ഒരുക്കും.

സാലഡ് "തബുല" കോസ്കൊസ് കൂടെ - വേനൽക്കാലം ഹിറ്റുകൾ!

യുവ പച്ചക്കറി, ധാന്യങ്ങൾ വെളിച്ചം പുതുക്കുന്നു ലഘുഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ ഒരു ആയിരിക്കും. എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല? താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രകാരം സാലഡ് തയ്യാറാക്കി മനസ്സിലാവും.

പൂർണ്ണമായ ഈ കുക്ക് വിഭവങ്ങൾ അത്തരം ചേരുവകൾ:

• 1 വലിയ ഗ്ലാസ് കോസ്കൊസ് ധാന്യങ്ങൾ;
• പൌണ്ട് പഴുത്ത തക്കാളി;
• പുതിയ വെള്ളരിക്കാ 300 ഗ്രാം;
• 1 എന്നേയുള്ളൂ പച്ച ഉള്ളി;
• ായിരിക്കും 2 കുലകൾ;
• 2 വള്ളി തുളസി;
• 1 വലിയ നാരങ്ങ നീര്;
• 5 സ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ;
• രുചി ഉപ്പ്.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പാകം കോസ്കൊസ് കൂടെ സാലഡ്, വളരെ സൌരഭ്യവാസനയായ ഉണ്ട്. തുളസി, സവാള നാരങ്ങ അഭിനേതാക്കള് ജോലി ചെയ്യുന്ന. ഒരു മാത്രം ഉണ്ട് .ഇവള്ക്ക് ഒഴുക്കുകയും ദുർഗന്ധം കാരണമാകുന്നു. എങ്ങനെ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം നടത്താൻ, വിവരണം വായിച്ചു.

സ്റ്റേജ് പാചകം സാലഡ് ഗ്രൊഅത്സ് കൊണ്ട് "തബുല"

കോസ്കൊസ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു കവർ മൂടി 10 മിനിറ്റ് ചേരുവയുണ്ട് കൊടുക്കും. പാചകം എതിപെടാത്ത ആവശ്യമായ വെള്ളം തുക പാക്കേജിംഗിലും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. തക്കാളി, ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് ജ്യൂസ് വിത്തുകൾ വൃത്തിയാക്കി. ഞങ്ങൾ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അവരെ വെട്ടി. വെള്ളരിക്കാ തോല് കൂടെ സ്ട്രിപ്പുകൾ കയറി ഡയറക്റ്ററി. പച്ച ഉള്ളി കനം വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്. ഇല തുളസി, സത്യാവസ്ഥ കണ്ണീർ കൈകൾ പോലെ നന്നായി സാധ്യമായി. എല്ലാ പച്ചക്കറി സസ്യവും, കൗസ്കൗസ് കൂടെ ഇളക്കുക അത് പ്രീ-തണുക്കുന്നു. എന്റെ നിയോഗം താലത്തിൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ. എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്തു ഒരു ലഘുഭക്ഷണം വേണ്ടി എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് "തബുല" (കോസ്കൊസ് തക്കാളി കൂടെ സാലഡ്) ഭക്ഷിക്കും.

ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തന്നിരിക്കുന്ന അളവ് പോഷകഗുണവും ഒരു വലിയ ഭാഗം ലഭിച്ച നിന്നും. എന്നാൽ അതിൽ കാര്യമില്ല. ഒരു ദിവസം രണ്ടു പാകത്തിന് കഴിയും ഈ സാലഡ് സൂക്ഷിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണം, മറ്റ് വ്യത്യസ്തമായി പച്ചക്കറി സ്നാക്ക്സ്, ശരിയായി സ്വയം കോൺഫിഗർ കൂടുതൽ തീവ്രമായ രസം മാറുന്നു.

പാചകരീതി മത്സ്യം സാലഡ് കോസ്കൊസ് കൂടെ

ഈ ഓപ്ഷൻ വിഭവങ്ങൾ പുകകൊണ്ടു സീഫുഡ് എല്ലാ സകലജാരന്മാർക്കും അപ്പീൽ ചെയ്യും. ഇത് പാചകം ലിസ്റ്റിൽ വ്യക്തമാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• കോസ്കൊസ് - 1 വലിയ (200 ഗ്രാം) ഗ്ലാസ്;
• പുകച്ച ഈൽ - 100 ഗ്രാം;
• എണ്ണയിൽ പ്രിസർവുകൾ (ഏതെങ്കിലും) - 1 തുരുത്തി;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• മയോന്നൈസ് ശരാശരി കൊഴുപ്പ് (40-45%);
• ചിക്കൻ മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് രുചി.

എങ്ങനെ കോസ്കൊസ് ഫിഷ് സലാഡ് പാചകം?

പാചകക്കുറിപ്പ് അടുത്ത ഘട്ടം ആണ്. ധാന്യ പായ്ക്ക് ന് ലേബൽ നിർദ്ദേശങ്ങൾ തയ്യാറാണ് വരെ വേവിക്കുക. കുക്ക് ഹാർഡ്-വേവിച്ച മുട്ട, തണുത്ത കട്ട് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി. ഉള്ളി ഞെട്ടലായി നേർത്ത പകുതി-വളയം. മാംസം ഈൽ മത്സ്യം എണ്ണ മാഷ് നാൽക്കവല. ഒരു പാത്രത്തിൽ ഉപ്പ് കുരുമുളക് ചേർക്കുക, എല്ലാ ചേരുവകൾ ഇട്ടു. മയോന്നൈസ് ഉപയോഗിച്ച് അര വിഭവം ഇളക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം ഫ്രിഡ്ജിൽ ലഘുഭക്ഷണം നിൽക്കുകയും സേവിക്കും.

കോസ്കൊസ് അത്തരം സലാഡ് വളരെ പോഷകാഹാരം ആണ് നന്നായി സ്വതന്ത്ര വിഭവം ആയിരിക്കട്ടെ. അത് തണുപ്പ് ചൂടേറിയ സംസ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കും കഴിക്കുക.

"ദുഫ്ഫെല് ബാഗ്" - യവം പച്ചക്കറികളും ഒരു ഉത്സവ സലാഡ്

ഈ ലഘുഭക്ഷണം പേര് യൂസഫ് അതിശയിക്കാനില്ല. എന്താണ് "ദുഫ്ഫെല് ബാഗ്" എന്ന ആശയം പാചക വിഭവം എങ്ങനെ? ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നോക്കി, അത് മനസ്സിലാകും. അതുകൊണ്ട്, യഥാർത്ഥ സാലഡ് ഒരുക്കുവാൻ ആവശ്യമാണ്? നാം ചേരുവകൾ പട്ടിക പഠിക്കാൻ:

• കോസ്കൊസ് 50 ഗ്രാം;
• 1 പപ്രിക ശരാശരി വലിപ്പം;
• 30 ഗ്രാം ഫെത വെണ്ണ ;
• 1 ചെറിയ നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ;
• ഉപ്പ്;
• 2 വള്ളി ായിരിക്കും;
• ഒലിവ് എണ്ണ;
• കോഴി മുട്ട;
• 200 ഗ്രാം ചെമ്മീൻ;
• കുരുമുളക് പൊടി;
• കറി;
• 1 കാരറ്റ്.

വിവരണം ലഘുഭക്ഷണവും പാചകം "ഹവെര്സച്ക്"

താഴെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകാരം പച്ചക്കറികളും കോസ്കൊസ് ഈ സാലഡ് ചെയ്യപ്പെടും. ഗ്രൊഅത്സ് പകരും ഒരു സൌചെപന്. അത് 1 വലിയ സ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് (കുമ്മായം) പച്ചക്കറി എണ്ണ ചേർക്കുക. കൂടുതൽ കോസ്കൊസ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (100 ഗ്രാം) നിറക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൂടെ മൂടി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുട്ട പതപ്പിച്ചു. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ ഇരുഭാഗത്തും പാൻകേക്കിന് അത് അരച്ചെടുക്കുക. വിശാലമായ പ്ലേറ്റ് ചെയ്തത് ഫലമായി പ്രെഫൊര്മ് പ്രചരിപ്പിക്കുക. ചെമ്മീൻ തിളപ്പിക്കുക, തണുത്ത ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ഡയറക്റ്ററി. സസ്യ എണ്ണ (കഴിയുന്നതും ഒലിവ്) ഫ്രൈ മണിയുടെ കുരുമുളക്, പെട്ടെന്ന്, ഒപ്പം കാരറ്റ് ൽ, ഗ്രതെര് കൂടി കടന്നു. പച്ചക്കറി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നാം ഒരു പ്രത്യേക പ്ലേറ്റ് അവരെ shift. കോസ്കൊസ് എണ്ണ കുരുമുളക്, കാരറ്റ് വറചട്ടി കഴിഞ്ഞ് പാൻ പകർന്ന, ഏകദേശം മൂന്നു മിനിറ്റ് ചൂടാക്കിയാൽ. അങ്ങനെ അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു കറി തളിക്കേണം. Krupa വളരെ നല്ല നിറം ലഭിക്കുന്നു. അത് എല്ലാ പച്ചക്കറികളും ചെമ്മീൻ ചേർക്കുക. പെപ്പെരെദ് ചേരുവകൾ ായിരിക്കും ആൻഡ് ഇളക്കുക. ഒരു ചെറിയ തണുത്ത വിഭവം, അതു ചീസ്, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള വെച്ചു. എത്രനാള് ന് ആകാംഷയോടെ പച്ചക്കറികളും കോസ്കൊസ് സാലഡ് ഇടുക എല്ലാ നാലു ഭാഗത്തും അറ്റങ്ങൾ പൊതിയാൻ. അതു, വസ്തുത, വിഭവത്തിന്റെ പേര് വിശദീകരിക്കുന്നു പുറത്തു നിറഞ്ഞ "ബാഗ്" അടുക്കുക തിരിക്കുന്നു.

ചൂട് രൂപത്തിൽ വെയിലത്ത് ഈ സാലഡ് ആരാധിക്കുക. എന്നാൽ ശേഷം കൂളിംഗ് അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും ഇല്ല നഷ്ടപ്പെട്ട് അതിന്റെ ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ രുചി. ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക!