കുതികാൽ പിറകുവശം - രോഗശമനം അധികം?

ആധുനിക ലോകത്ത് സജീവ ജീവിത ബന്ധപ്പെട്ട്, ആളുകളുടെ കാൽ ഒരു വലിയ ഭാരം വരുന്നു. പലപ്പോഴും വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു കാരണം അസുഖകരമായ ചെരിപ്പു ആണ്. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നം - കുതികാൽ ഒരു കരീനയെ, ഒക്കിനാവയിലുള്ള ന് നടന്നോ കുതികാൽ ഒക്കിനാവയിലുള്ള.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ജനം രാവിലെ കുതികാൽ കടുത്ത വേദന അനുഭവിക്കുകയാണ്. ഏതെങ്കിലും കാരണം, എന്നാൽ ഗര്ഭ പരിക്ക് വേണ്ടി, കാരണം ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വരെ ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, തൈലം, ആന്റി-വീക്കം ആൻഡ് നിലനില്ക്കട്ടെ പ്രഭാവം ഉപയോഗിക്കണം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പാലുണ്ണി അല്പം പുറകോട്ട് ദൃശ്യമായേക്കാം - അവർ കടുത്ത വേദന, നടത്തം ഇടപെടുന്നു. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഒരു ആണ് കുതികാൽ സാഹചര്യങ്ങളുടെ, ചെയ്തിരിയ്ക്കുന്ന എല്ലും വളർച്ചകൾ മുള്ളും -ശപെദ്. രോഗനിർണയം പ്രസ്താവന ഒരു ഊര്ജതന്ത്രത്തിനുള്ള നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഗണ്യമായ ദുരിതാശ്വാസ കഴിയും നാടോടി മരുന്ന്, പ്രത്യേക പാക്ക് വരെ ട്രേകളിൽ എല്ലാത്തരം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് സമ്പന്നമായ കൊണ്ടുവരിക. കൂടാതെ, മസ്സാജ് തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമായ തന്നെ.

കുതികാൽ ഒരു കരീനയെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ് ഒരു സമയത്ത് കാൽ കെയർ ചൊംപ്രെഷെസ് പിടിച്ച് ഉപ്പ് ബത്ത് ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അത്തരം ചികിത്സ ബത്ത് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനായി ഒരു സാധാരണ പട്ടിക ഉപ്പ് (ഏതാണ്ട് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ) എടുത്തു ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ അത് പിരിച്ചു അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ കുതികാൽ, അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി ഒരു കരീനയെ അവിടെ സ്ഥലം അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു. പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ് ലെ ലെഗ് പൊതിയുക കുളിർ സോക്സും ഇട്ടു. നടപടിക്രമം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ശുപാർശ - രാത്രി ലെഗ് അവളുടെ എല്ലാ ആവശ്യമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാൻ സമയം.

തടയുന്നതിലും രോഗം ചികിത്സാ പൊതു നുറുങ്ങുകൾ

• ബിൽഡ്-അപ് കുതികാൽ പ്രത്യക്ഷനായി ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ഷൂ അനുയോജ്യമായ വലിപ്പം ധരിക്കാൻ വേണം. മിക്കപ്പോഴും, കുതികാൽ ഒരു കരീനയെ വളരെ ഇറുകിയ തന്നെ ചെറിയ ഷൂസ് ധരിച്ച് ഫലമാണ്.
• എല്ലാ ദിവസവും അവരെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഐസ്ക്രീം എന്ന ശുദ്ധവും പൂർണ്ണമായ ഉപയോഗം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ കെയർ ഉചിതമായ ശുചിത്വവുമുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകും.
• നിങ്ങൾ പതിവായി ബത്ത് ആൻഡ് ചൊംപ്രെഷെസ് വൈവിധ്യമാർന്ന ചെയ്യണം. വെറും പോകരുത് - കാൽനടയായി ബിൽഡ്-അപ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത അതിനെ, ക്ഷമ ഒരു രൂപയുടെ ആണ്.

അന്നജം ഉപയോഗിച്ച് കുളി - ഈ പ്രശ്നം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അവരെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, അത് അന്നജം രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ചേർത്തു എടുക്കും. ഏതാണ്ട് 20 മിനിറ്റ് അത്തരം ഒരു ലായനിയിൽ കാൽ പിടിക്കുക അവരെ നന്നായി ഉണങ്ങിയ ടവൽ ഉണങ്ങാൻ. അപ്പോൾ പാലുണ്ണി സാലിസിലിക് തൈലം വഴിമാറിനടപ്പ്.

• വളരെ നല്ല സഹായി ദെസ്യസില വേരുകൾ ഒരു പൊഉല്തിചെ കഴിയും. കൂടാതെ ഇത് പുതിയ കാബേജ് ഇല ഇട്ടു രാത്രി രാവിലെ യാതൊരു മോയ്സചറൈസർ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ സാധ്യമാണ്.
• ഒരു നല്ല തീരുമാനം - ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബ്യൂട്ടി സലൂൺ വാഗ്ദാനം കഴിയുന്ന ആധുനിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ അൾട്രാസൗണ്ട് ചികിത്സ തന്നെ. അവനോടു നന്ദി, ക്രമേണ പുതുക്കൽ ത്വക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സംഭാവന ചെയ്ത തകർന്ന പ്രദേശം, രക്തം വീണ്ടെടുക്കുന്നു. ഈ രീതി ചില സമയം സ്വീകരിക്കുക എന്നത് മറക്കരുത്.
• ഒരു എൻഡ്രോക്രിനോളജിസ്റ്റ് ആൻഡ് മുതിർന്ന - പിന്നെ, തീർച്ചയായും, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്. കാലിലെ പാലുണ്ണി ഒരു പ്രത്യേകിച്ച് വേദനയേറിയ ഫോമിൽ എടുത്തു തുടങ്ങിയാൽ - ഭൗതികമായി വിനിയോഗിച്ചു, ഫെസ്തെര് പൊതിഞ്ഞ വിള്ളലുകൾ - അത് വ്യക്തമായി ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പരാജയങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചട്ടം പോലെ, ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം, വിറ്റാമിൻ കുറവ്, പ്രമേഹം ഇത്യാദി.

എവിടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ എല്ലാം (ഒരു മുതിർന്ന ആൻഡ് എൻഡ്രോക്രിനോളജിസ്റ്റ് കൂടിയാലോചിച്ച് ഉൾപ്പെടെ) രക്ഷയ്ക്കായി നീ സാഹചര്യത്തിൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ അല്ലെങ്കിൽ പോഡിയാട്രിസ്റ്റ് തോന്നുന്നില്ല വേണം. ഡോക്ടർമാർ ഉഷ്ണത്താൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി നീക്കം ചെയ്യും മരുന്നുകൾ കുത്തിവെക്കാൻ ഒരു കോഴ്സ് നിയോഗിക്കാം.