കുതിച്ചുചാട്ടം, ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

17 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ എന്റെ സഹോദരിയിൽ കുതിച്ചുചാട്ടം നടന്നു. അവളുടെ കുതികാൽ വിഷമഞ്ഞു, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ, അവൾ നിലവിളിച്ചു, ഞാൻ അവളെ ദുഃഖിച്ചു. അതുകൊണ്ട്, എന്റെ സ്കൂളിലെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസം കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും എനിക്കറിയാം. ഞാൻ പുറകോട്ട് എഴുന്നള്ളുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ പറയാം . എന്റെ സഹോദരി രക്ഷപ്പെടുത്തി, ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം മറന്നുപോയി.

എങ്ങനെയുള്ള ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം? പലരും ഈ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ഞാൻ ആധുനികലോകത്ത് അതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ട് കേൾക്കുക മാത്രമല്ല, അത് വളരെ സാധാരണമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ കേസുകളുണ്ട്.

ചൂരൽ കുത്തിവയ്പ്പിനേയും കൽക്കത്തയുടെ വ്യാപനത്തെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. മുളച്ച് ഒരു നട്ടെല്ല് പോലെ (സ്പർഫ്) കാണപ്പെടുന്നു, മൃദുവായ ടിഷ്യു ഞെക്കി, തീർച്ചയായും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

രൂപവത്കരണത്തിന്റെ അളവുകൾ 2.3 മില്ലീമീറ്ററിലും 10 മില്ലീമീറ്ററോ അതിൽ കൂടുതലോ എത്തുകയുമാണ്. അത്തരമൊരു മുൾത്ത് സാധാരണയായി കാൽവിരലിന് നേരെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നു. കുതിച്ചുകയറ്റത്തിനു കാരണമായ സ്ട്രെസിന്റെ വർദ്ധിച്ച മാനസിക സമ്മർദ്ദം മൂലം മണ്ണ് ഉരക്കുന്ന പ്രകടനം കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രായമാറ്റങ്ങൾ;
• റുമാറ്റിസം;
• രക്തക്കുഴലുകൾ
• ട്രോമയുടെയും മറ്റ് കാരണങ്ങളുടെയും പരിണതഫലം.

ഏത് പ്രായത്തിലും കുതിഞരക്കുകയാണ്. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ മൂലം പ്രായമായ ആളുകൾ രോഗപാരമ്പര്യത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. യുവാക്കളിൽ, കാലിൽ അധികഭാരം കാരണം രോഗം ഉണ്ടാകാം. എന്റെ സഹോദരിയിൽ, അത് അത്ലറ്റിക്സിൽ തീവ്രമായ പരിശീലനമായിരുന്നു. ഇന്ന് അവൾ ആരോഗ്യമുള്ള ആളാണ്.

ഈ പാറ്റേജിൻറെ ഉദയത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വേദനയുടെ സമയത്ത് ഹീലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സമയത്ത് കാണിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും രാവിലെ മുതൽ, കിടക്കയിൽ നിന്നും ഉയർന്നുവന്നതോടെ, ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ഗുരുതരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വേദന ചിലപ്പോൾ മൂർച്ചയേറിയതായിരിക്കും, അത് കുതിച്ചുകയറുന്ന ഒരു സ്പൈക് തലവേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കാൽനസ് ഉപരിതലത്തിലുടനീളം വേദന പകരാറുണ്ട്. ഈ രോഗം രണ്ട് സ്റ്റോപ്പുകൾക്കും വിധേയമായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രയാസങ്ങൾ വളരെ പ്രയാസമായിരിക്കും, ഒരു കിടക്ക സ്വസ്ഥസംരക്ഷണത്തിന് ഇത് ആവശ്യമായി വരും.

കുറ്റി സ്പഫ്സ് - പ്രിവൻഷൻ

പരിഗണനയിലുളള പാത്തോളജി അപൂർവമൊന്നുമല്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ, അത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ ഭാഗത്ത് മൃദുല കോശത്തുകളിൽ വീക്കം തടയുന്നതിനും ഫ്ലാറ്റ് പാദങ്ങൾ തടയാനും കുതികാൽ അസ്ഥി വരാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്കെല്ലാം സാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഈ മുന്നറിയിപ്പ് പ്രകടമാക്കുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളോട് തൊണ്ടയിലെ ഡോക്ടറുടെ പരാമർശത്തെ അവഗണിക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച്, ഫ്ലാറ്റ് പാദങ്ങളുടെ ചികിത്സ സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സിക്കണം.

പരമ്പരാഗത ചികിത്സ

ഹെൽ സ്പർ ചികിത്സാരീതിയാണ്. മുകളിൽ എന്റെ സഹോദരി ഈ രോഗം കഷ്ടപ്പെട്ടു ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ വസ്തുത എഴുതിയിരിക്കുന്നു. പ്രധാനമായും നാടോടി രീതികളാണ് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്തത്.

ചില പാചകങ്ങൾ ഞാൻ ഉദ്ധരിക്കുന്നു, എങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഡോക്ടർമാരാണെന്ന വസ്തുത പരിഗണിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച്, അച്ഛൻ സർജൻ ആണ്. ഡോക്ടർമാർ പോലും നാടോടി രീതികൾ പ്രയോഗിക്കുന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് ഞാൻ ഇത് എഴുതുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉള്ള എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തവും നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം. ഞാൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ താഴെ കൊടുക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1 നിങ്ങളെ സാധാരണയായി ചുറ്റാൻ അനുവദിക്കും

• നല്ല പിങ്ക് പുറംതൊലി മുതൽ പതാകയെ വളച്ചുകളയുന്നു;
• ജാലിക തീർക്കുന്ന ത്രിതീയ ഞരമ്പുകൾ;
• കുതിരലാടം ചുരുട്ടും;
• ഷോക്ക് അബ്സോർബറിൽ കുത്തുവട്ടിൽ ഇടുക. കുതികാൽ കുതിർന്ന്, ചൂതാട്ടത്തിന് ഉപദ്രവമില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് No.2 ഉപ്പ് സ്നാനങ്ങൾ

ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്:

• ഉപ്പ് ഒരു പൂരിത പരിഹാരം, ബത്ത് വേണ്ടി മികച്ച കടൽ ഉപ്പ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ലളിതവും കഴിയും. ഞങ്ങൾ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു . നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോലെ ചൂടുവെള്ളം വേണം;
• അര മണിക്കൂർ, ട്യൂബിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക;
• ചൂടുള്ള സോക്സിൽ ഇടുക, ഒരു തുണികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പാദം വൃത്തിയാക്കുക.
  

പാചകം # 3

• കിട്ടട്ടെ ഒരു നേർത്ത സ്ലൈസ് എടുത്തു;
• പരുക്കനായ ഒരു സ്ഥലത്ത് രോഗപഠനത്തിൻറെ സൈറ്റിലേക്ക് ഇത് അറ്റാച്ചുചെയ്യുക.

പാചകരീതി # 4

എല്ലാം മൂന്നാമത്തെ പാചകക്കുറിപ്പ് പോലെയാണ്, പക്ഷേ പകരം കൊഴുപ്പ്, അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

അനുകൂലഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് അനേകം നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി ചിലപ്പോൾ പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 5 മതിയാകും

ബെഡ് ടൈമിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാക്കി

• കറുത്ത റാഡിഷ് എടുക്കുക.
• നല്ലൊരു തുരപ്പൻമേലയിൽ താമ്രജാലം;
• രാത്രിയിൽ മുള്ളങ്കിയിലെ ഗുളികകൾ കുതിർക്കാൻ പ്രയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശംസിക്കുന്നു!