ഏറ്റവും രുചികരമായ പാചക - എങ്ങനെ വഴുതന "കൂൺ" പാചകം.

സമ്മർ സമയം - ഈ സമയം, നമുക്കു ആ വർഷം മുഴുവനും വിറ്റാമിനുകളും കയറി ഓഹരി ദൈനംദിന പട്ടിക മുറികൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന നിറവാണിദ്ദേഹം രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ. വഴുതന - അലമാരയിലെ വേനൽക്കാലത്ത് അവസാനത്തിൽ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ പച്ചക്കറി ഇല്ല. അവൻ അതിന്റെ രോഗശാന്തി പ്രോപ്പർട്ടികൾ പേരുകേട്ട അതിന്റെ കുറഞ്ഞ കലോറി അതിൽ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം മെനു പ്രമേഹ അവരുടെ ഭാരം കാണുന്ന ആളുകളെ .ഞങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക.

എന്നാൽ എല്ലാവരും അവർ പരമാവധി നിലനിർത്തി അങ്ങനെ എങ്ങനെ, വഴുതന പാചകം അറിയുന്നു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള, എന്നാൽ ആശംസിക്കാം തിരിഞ്ഞു. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും വേണം എല്ലാം പഠിക്കും ഒരു രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണം, വഴുതന "കൂൺ" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഉടനെ രൂപയുടെ ഈ പേരിൽ രണ്ടു വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പ് മറവായിരിക്കുന്നില്ല എന്നു പരാമർശം - ഒരു വഴുതന പാകം, മറ്റ് അരച്ചെടുക്കുക. നാം രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ നോക്കും.

എങ്ങനെ കൂൺ കീഴിൽ വഴുതന പാചകം - ഒരു എളുപ്പ വഴി.

ഇത് വളരെ ഫാസ്റ്റ് വഴി ഏതു വഴുതന, പോലും ആണാണോ യജമാനത്തിയുടെ വേണ്ടി രുചിയുള്ള ലഭിച്ച പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ് പോലെ. അതിലേക്ക് 3 ടേബിൾ 70% ചേർത്തു പരിശുദ്ധി വെള്ളം രണ്ടു ലിറ്റർ തീ കലം അടുപ്പത്തു വെച്ചു വിനാഗിരി (6-8 തവികളും അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ വിനാഗിരി), ഉപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ (കൂടുതൽ അല്പം കഴിയും - നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ വ്യക്തിഗത രുചി മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച്).

പഠിയ്ക്കാന് തിളയ്ക്കുന്ന സമയത്ത്, പകുതി കിലോ ഔബെര്ഗിനെസ് ക്വാർട്ടർ റിങ്ങുകൾ സമചതുര മുറിച്ച്, വെടിപ്പാക്കുന്നു. 1.5-2 സെ.മീ ശരിയായ ആണ് - അങ്ങനെ അതു വളരെ കട്ടിയുള്ള ലഭിക്കില്ല എന്ന് അത്യാവശ്യമാണ്. പഠിയ്ക്കാന് വേവിച്ച കഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ കഷണങ്ങളായി ജപം. പാചകം വഴുതന മരിനതെദ് 5 മിനിറ്റ്, പിന്നെ എല്ലാ ദ്രാവക വെയിലേറ്റ് ഒരു ചൊലംദെര് ബഹുജന വിഷയത്തിൽ വറ്റിച്ചു.

വലിയ ഡിൽ എന്ന കൂട്ടം, വെളുത്തുള്ളി തവിടും വെട്ടി ഗ്രാമ്പൂ, ഒസ്ത്യ്വ്ശിമി വഴുതന കൊണ്ട് കലർത്തി ഒരു സത്ത് ഭക്ഷണം അവശേഷിക്കുന്നില്ല ഇന്ധനം ഉപയോഗിച്ച് "കൂൺ" കഴിയും പോലെ നന്നായി ഇളക്കുക, നന്നായി, കൂടുതൽ തൃപ്തികരമായ ഓപ്ഷൻ അൽപസ്വൽപം വേണ്ടി, നിങ്ങൾ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഇപ്പോൾ, എങ്ങനെ രുചിയുള്ള ഒരു രഹസ്യം വഴുതന ഒരുക്കും, വെളിപ്പെടുത്തി, കൂടുതൽ വാദപ്രതിവാദം ഓപ്ഷനിലേക്ക്, ക്ഷമ ആവശ്യമായി നീക്കാവുന്നതാണ്.

വഴുതന എന്ന കൂൺ വിശപ്പു.

നാം ആവശ്യമുണ്ട്: 8 ഇടത്തരം പഴുത്ത വഴുതന, 8 മുട്ട, 3 വലിയ ഉള്ളി, 4 കൂൺ വെനീഷ്യയിലേക്ക്, വെളുത്തുള്ളി ഒന്നോ രണ്ടോ തല (രുചി), ഉരുളിയിൽ വേണ്ടി ഇന്ധനം എണ്ണയും മയോന്നൈസ്.

എന്റെ ഏകദേശം 1 * 1 സെ.മീ വഴുതന, ശുദ്ധവും ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ശേഷം, ചമ്മട്ടി അസംസ്കൃത മുട്ട ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ മൂപ്പിക്കുക പച്ചക്കറി ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക. പാകം വരെ ഉടനെ വശങ്ങളും ഒരു ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ പാൻ ഒരു കട്ടിയുള്ള താഴെ (മുട്ട വാഷ് നിന്ന് നിർബന്ധമില്ല) ഉം ഫ്രൈ ന് പിണ്ഡം പകരും. വഴുതന വോളിയം ഒരുക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഏതാണ്ട് പകുതി കുറഞ്ഞു, അങ്ങനെ അളവിന്റെ ഭയപ്പെടേണ്ടാ.

തമ്മിൽ പറ്റിയിരിക്കുന്നു ഒരു ഉയരമുണ്ട് മാറാനുള്ള ഭാരം നൽകാതെ അവരെ പര്യാലോചിക്കാം കഴിയുന്ന സമയങ്ങളിലെല്ലാം ഈ - എങ്ങനെ മുട്ട വഴുതന പാചകം എന്ന ഹോം സൂക്ഷ്മമായ. പച്ചക്കറി ഫ്രൈ വരെ, വളരെ നന്നായി ഉള്ളി മുറിച്ചു. റെഡി വഴുതന ചൂടിൽ നിന്ന് അകറ്റി, കൊഴുപ്പ് നീക്കം ഒരു തുണിയ്ിലോ ചൊലംദെര് അയയ്ക്കുക. ഈ സമയം, പൊൻ തവിട്ട് വറുത്ത വരെ ഉള്ളി സമയത്ത് കൂടാതെ അവനെ എല്ലാ എണ്ണ ലയിപ്പിക്കാൻ. രണ്ട് ചേരുവകൾ രസകരമായ വരുമ്പോൾ, ഇളക്കുക കൂൺ സമചതുര സഹായത്തോടെ ചില ഉപ്പ് (കൂടുതൽ ഉപ്പ് ആവശ്യമില്ല!). അപ്പോൾ വെളുത്തുള്ളി ഒരു പ്രസ് പൊടിക്കുക ആവശ്യമായ തുക ഉപയോഗിച്ച് (ഇവിടെ എല്ലാ എത്ര അക്യൂട്ട് ലഘുഭക്ഷണം വേണം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും). സൌമ്യമായി കലർത്തി മയോന്നൈസ് കൂടെ ധരിച്ച. ഫ്രിഡ്ജ് സാന്നിധ്യം ഒരു മണിക്കൂർ രണ്ടു കപ്പൽ,, എല്ലാ - പട്ടിക കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഈ ലഘുഭക്ഷണം വെവ്വേറെ കഴിക്കും, അവളുടെ കെട്ടാന് ഉണ്ടാക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പാചകം അറിയുന്ന , കൂൺ കീഴിൽ വഴുതന കുടുംബം, രുചിയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം ചെയ്യണമെന്ന് എല്ലാ വേനൽ കഴിയും പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ വളരെയധികം സങ്കീർണ്ണതയില്ലാതെ.