ഏത് മുല്തിഫുന്ച്തിഒന് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക?

പതിറ്റാണ്ടുകൾ ഏകദേശം രണ്ട് മുമ്പ്, വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ മാത്രം ആരോഗ്യ ക്ലബ് അറബിയുടെ കാണാൻ കഴിയും. ഇന്ന്, എന്നാൽ, എല്ലാം മാറ്റിമറിച്ചു. ഒരു ലോഡ് ശരീരം അവരുടെ വീടുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതെ തന്നെ, ഇപ്പോൾ സാധ്യമാണ് പോസ്റ്റ്. മുല്തിഫുന്ച്തിഒന് വൈദ്യുതി ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ വേണ്ടി പരിശീലകനായ, ശരിക്കും അവളുടെ കണക്ക് നറിഷിംഗ് മനോഹരമായ ആക്കുന്നു.

പ്രശസ്തി കാരണം

വീട്ടിലേയ്ക്കുള്ള മള്ട്ടിഫംഗ്ഷനല് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ അടുത്തിടെ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നിന്നും മഹാനായി ആവശ്യം ആസ്വദിച്ചിരുന്നു. അവരെ ഒരു വ്യായാമ ക്ലബ് അല്ലെങ്കിൽ ജിം സേവനം ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന എന്ന്, എന്നാൽ മുത്തശ്ശി യാതൊരു മോശമായ നോക്കി ആഗ്രഹിക്കുന്ന തിരക്കിലാണ് ഷെഡ്യൂളുകൾ കൈവശമുള്ള ആളുകൾക്ക് താൽപര്യം ഇത്തരം ഷെൽ.

മുല്തിഫുന്ച്തിഒന് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ റിലീസ്, സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ നിർമ്മാതാക്കൾ ഞങ്ങളെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്

വീട്ടിൽ ഒരു ഇവര് വൈദ്യുതി പരിശീലകനായ വാങ്ങിയിരിക്കുന്നു ആരെങ്കിലും, സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രയോജനങ്ങൾ അതിന്റെ വാങ്ങൽ എല്ലാ ചെലവും ന്യായീകരിക്കാൻ മനസിലാക്കുന്നത്. നേട്ടം, ഒന്നാമതായി, അത് വ്യായാമ ക്ലബ് പണം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആവശ്യം ഇല്ല എന്നതാണ്. ജിമ്മുകൾ ൽ പാഠങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ, അത് ഇവര് ഷെല്ലുകൾ മാത്രമേ രൂപം നിലനിർത്താൻ കഴിയും അനാവശ്യമായ ഭാരം ഉന്മൂലനം ഓർക്കുകയും രൂപയുടെ. അവർ അനുയോജ്യമായ അല്ല അത്ലറ്റുകളുടെ പേശികൾ പമ്പ്. അവർ ജിം സന്ദർശിക്കാൻ അവസരം ഇല്ലെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ മാത്രം ദിവസം ഇത്തരം സിമുലേറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഇവര് സമുച്ചയം മറ്റൊരു നേട്ടം അതിന്റെ ചൊംപച്ത്നെഷ് ആണ്. ഷെൽ ഒരു മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് സംയുക്ത സിമുലേറ്ററുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ സ്ഥലം രക്ഷിക്കും. അവരിൽ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുടെ വൈവിധ്യമാർന്ന വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ, ഒരു സെറ്റ് ആയിരിക്കും:

• സൈക്ലിംഗ് ആൻഡ് റോയിംഗ് മെഷീൻ ;
• ട്രെഡ്മിൽ;
• ഭാരം ബെഞ്ച്;
• ചാലകങ്ങളിലൂടെ ടി. ഡി.

വ്യായാമം

സംയോജിത വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ മനുഷ്യ ശരീരം പേശികളുടെ പ്രധാന ഗ്രൂപ്പുകൾ ഓരോന്നും വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ ഉപകരണമാണ്. വേണ്ടി അടിസ്ഥാന വ്യായാമങ്ങൾ അതു ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ബഞ്ച് കൈ. ഈ വ്യായാമവും ചെറുതും വലുതുമായ pectoral പേശികൾ, ഉപയോഗിക്കാവുന്നത് കൈത്തണ്ട മുൻ രണ്ടു വരി എക്സതെംസൊര്സ് വികസിപ്പിക്കുന്നു ദെല്തൊഇദ് പേശി.
2. തന്റെ കൈകൾ. ഈ വ്യായാമം മസിലുകൾക്കിടയിൽ വളർത്തിയെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
3. പഠനം ഇരുതല. ഈ അഭ്യാസം സ്ത്രീകളെ പ്രധാനമായും രൂപകൽപ്പന. എന്നാൽ, ചില സ്ത്രീകൾ ദുരിതാശ്വാസ, ഇലാസ്റ്റിക് ആൻഡ് വൃത്താകാരം ഇരുതല ഞങ്ങൾക്കുണ്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.
4. തുടയിലെ ഉപരിതലം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമം സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു ആൺപന്നിയുടെ ആളുകൾക്ക് സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
5. ലെഗ് വിപുലീകരണം. ഈ വ്യായാമം പരമാവധി ലോഡ് തുടയിലെ മുന്നിൽ മേൽ ഞരമ്പും നൽകാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാലുകൾ ദുരിതാശ്വാസ ഒരു നല്ല കാഴ്ച ലഭിക്കും. ഈ വ്യായാമം പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ആയിരിക്കും നടത്തുക.
6. തുഴച്ചിൽ സ്റ്റാൻഡിംഗ്. ഈ വ്യായാമം മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ പേശികളുടെ ലോഡ് ഭൂരിപക്ഷം നൽകുന്നതിന് ഡിസൈൻ. സംയോജിത ഇഫക്റ്റുകൾ അത് എയറോബിക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

പവർ സിമുലേറ്റർ ഇവര് വ്യായാമം പേശികളുടെ ഒരു വലിയ സംഖ്യ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.

ഈ ലോഡ് ഗണ്യമായി ഒരു തികഞ്ഞ കണക്കുകൾ സംഭാവന ഊർജ്ജം ഉപഭോഗം, വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സ്വഭാവം ലോഡ്

മുല്തിഫുന്ച്തിഒന് സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. അവർ വളരെ വ്യാപകമായി ലോഡ് മാറ്റം ഹാജരാക്കണം അനുവദിക്കുന്നു. ഏറ്റവും, ഫിറ്റ്നസ് അനുസരിച്ച്, വ്യായാമം തരം ക്ഷീണവും ഡിഗ്രി എടുക്കാൻ മതി എളുപ്പമാണ്.

സംയോജിത സിമുലേറ്റർ ന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും ലോഡ്, രണ്ട് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ ഇതാ:

1. ഗുരുത്വാകർഷണം. ഇത് കാർഗോ ഒരു പിണ്ഡത്തിന്റെ ഉയർത്തി നടപ്പിലാക്കുന്നത്.
2. ഇലാസ്റ്റിക് അംഗങ്ങൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട് സമയത്ത് ഇലാസ്റ്റിക്-പ്രതിരോധപരവുമായ ആരംഭിച്ചു.

ഒരു ഇവര് സിമുലേറ്റർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്

ഹോം ആവാന് വേണ്ടി സങ്കീർണ്ണമായ മോഡലുകൾ ഉപയോഗം നിരവധി അറിയപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ എല്ലാം അറിവില്ലാത്ത ഒരു പ്രത്യേക മോഡൽ ശേഷമേ നോക്കി, ആണ്.

ഹോം ആവാന് ഇവര് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു ചെയ്തവർ, സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ വിലയിരുത്തൽ ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ കാണിച്ചുതന്നതനുസരിച്ച് വേണം. ഒന്നാമതായി, അത് തൊഴിൽ ലക്ഷ്യം നിർവചിക്കണം ആവശ്യമാണ്. വെറും അധിക കിലോ ഒഴിവാക്കും ശരിയായ തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരുവനും ഒരു അരമണിക്കൂറോളം വില ഒരു സിമുലേറ്റർ ആർജ്ജിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത്തരം ബയർ ശുപാർശ ഉൾപ്പെടുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ, ചെയ്യുന്നു:

• അമർത്തി ഫ്രെയിമിൽ;
• ബ്ലോക്കിലും കൊമ്പുകൾ നേരെയാക്കാൻ.

ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം വ്യക്തമായ ശേഷം, അത് അവരുടെ സാമ്പത്തിക കഴിവുകൾ വിലയിരുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാവരും വ്യക്തമായി തങ്ങൾക്കു നല്കണം ഒരു ഇവര് വ്യായാമം യന്ത്രം നൽകേണ്ടിവരും സന്നദ്ധനാണ് എത്ര പണം. പണം അല്പം, അത് ദുംബ്ബെല്ല്സ് ബാറുകളെ യഥാക്രമം ബാർ അല്ലെങ്കിൽ തൂക്കം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ വാങ്ങാൻ മതി. ഈ വൈദ്യുതി തീജ്വാലകളാലും വ്യായാമങ്ങൾ സഹായത്തോടെ പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി പുറമേ അധിക ഭാരം നീക്കം സഹായിക്കും.

അടുത്ത ബ്രാൻഡ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഇത് വലിയ പേര് കമ്പനികൾ അതിനെ അത്യന്തം നിർമിത സാധനങ്ങളുടെ വില കൂടും ഓർത്തു വേണം.

കായിക വസ്തുക്കളുടെ സ്റ്റോർ പോകുമ്പോൾ, അത് സിമുലേറ്ററുകൾ വിവിധ മോഡലുകൾ പരീക്ഷിക്കുകയും രൂപയുടെ. അപ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ആശ്വാസവും ഈട് അഭിനന്ദിക്കുന്നതാണ്. അങ്ങനെ ഉപയോക്താവിന് തൂക്കമുള്ള 120-135 കിലോ നേരിടുവാൻ കഴിയുന്ന മോഡലുകൾ നിര്ത്തി അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഈ കണക്കുകൾ മുഴുവൻ ഘടന ശക്തി സംസാരിക്കുന്നത്.

സിമുലേറ്റർ "ബട്ടർഫ്ലൈ"

ഇത്തരം കായിക ഉപകരണങ്ങൾ സീറ്റ് തിരികെ, അതുപോലെ കൈ മേൽ രണ്ട് പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ, കൊണ്ട് ഹരിച്ചാൽ ബഞ്ച് ആണ്. മോഷൻ സിസ്റ്റം ഒരു കേബിൾ-റോളർ സിസ്റ്റം നയിക്കുന്നതും.

എങ്ങനെ മൾട്ടി-ഫങ്ഷണൽ സിമുലേറ്റർ ശക്തി "ബട്ടർഫ്ലൈ" ഉപയോഗിക്കാൻ? വ്യായാമത്തിനായി സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ ജോലി ഭാഗങ്ങളിൽ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന, സീറ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്ന. ഈ ചിത്രശലഭത്തെ ഫ്ലാപ്പ് (സിമുലേറ്റർ എന്ന പേര്) രൂപമാണ്. ഇസെഡ് പ്രവർത്തന ഭാഗം നീക്കുന്നത് ഒരു നിശ്ചിത ദിശയായ സംഭവിക്കുന്നത്. ട്രെയിനി ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ വ്യായാമം ഉദിക്കുന്നില്ല ഈ കാരണം.

മെഷീൻ "ബട്ടർഫ്ലൈ" കഴിയും ഏതെങ്കിലും പ്രായം, ലിംഗഭേദം ജനങ്ങളെ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ബോക്സിങ് ആൻഡ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ബേസ്ബോൾ ഏർപ്പെടുന്നവക്ക് വേണ്ടി ഉപകാരപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ ആണ്. എല്ലാ ലിസ്റ്റ് സ്പോർട്സ് പരിശീലിക്കാനും പേശികളുടെ ഒരു നല്ല വികസിപ്പിച്ച മുകളിലെ ഭാഗം ആവശ്യമാണ്. ഒരു ചെയ്യും ശക്തമായ ആഘാതം റാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബാറ്റ്, ഒപ്പം ഏതെങ്കിലും ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ പ്രകടനം.

സിമുലേറ്റർ "ബട്ടർഫ്ലൈ" മാത്രം പ്രത്യേക കായിക സ്റ്റോറുകളിൽ അത്യാവശ്യമാണ് തങ്ങൾക്കും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇവിടെ സ്പോർട്സ് ഉപകരണങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന കാണുകയും വിൽപ്പനക്കാരുടെ എന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഉപദേശം ലഭിക്കും.

സിമുലേറ്റർ സാഹസമാണ്, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അനുഭവിക്കാൻ വേണം. കായിക ഉപകരണങ്ങൾ "ബട്ടർഫ്ലൈ" എന്ന പോലെ, പിന്നെ നിങ്ങൾ അതിൽ വൈദ്യുതി യൂണിറ്റ് ഭ്രമണത്തിനനുസരിച്ച് ഒരേ തലത്തിൽ ആയിരിക്കണം വസ്തുത ശ്രദ്ധ വേണം തോളിൽ ജോയിന്റ് ട്രെയിനി.

വീട്ടിൽ ഒരു മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, നിർവചിച്ചിട്ടില്ല അതിന്റെ അളവുകൾ വേണം. പോലും സ്റ്റോറിലേക്ക് യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി വാങ്ങൽ എല്ലാ പരാമീറ്ററുകൾ അറിയാൻ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു സിമുലേറ്റർ ഒരു ഏരിയയിൽ അനുവദിക്കാൻ വേണം.

സിമുലേറ്റർ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഒരു പ്രധാന പരിഗണന ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള ആയിരിക്കും. ഉയർന്ന, മുഴുവൻ സിസ്റ്റം നിർവഹിക്കുന്ന കൂടുതൽ സുഗമമായ പ്രകൃതി പ്രസ്ഥാനങ്ങളും ആണ്.

സിമുലേറ്റർ ഉണ്ടാക്കിയ നിന്ന് മെറ്റീരിയൽ ആവശ്യമായ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വാങ്ങുമ്പോൾ അടുത്ത ശ്രദ്ധ, കേബിളുകളും കേബിൾ പ്രതിരോധം, ഹാൻഡിലുകൾ സ്ഥിതി സ്ഥിരപ്രവേശനം പരിശോധിക്കുക.

Avon ഉപകരണങ്ങൾ കമ്പനി

സിമുലേറ്റർ ആണ് മൾട്ടി-ഫങ്ഷൻ "Avon" ശക്തി കായിക ഉപകരണങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തലമുറ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കൽ ഒരു വികസനം ആവാന് ഇല്ലാതെ നെഞ്ചും തുടയിലും ദുരിതാശ്വാസ ഇലാസ്തികത എന്ന സ്വപ്നം ന്യായമായ ലൈംഗിക പല പ്രതിനിധികൾ ഒരു അദ്വിതീയമായ അവസരം നൽകും.

വളരെ സുഖ ഒതുക്കമുള്ള സിമുലേറ്റർ Avon ഇവര് ശക്തിയാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടതിനുശേഷം. അത് ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രെറ്റി എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെ എല്ലാ പേശികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ പരിശീലനം കഴിയും. ആവാന് ശേഷം ദുരിതാശ്വാസ ഇരുതല, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങളും തോളും, എബിഎസ് അപ്പർ തിരികെ ലഭിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ 20-30 മിനിറ്റ് പാഠങ്ങൾ വരുമ്പോൾ നല്ല ഫലം സാധ്യമാണ്.

കെത്ത്ലെര് കമ്പനി ഉപകരണങ്ങൾ

ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇടയിൽ വളരെ പ്രശസ്തമായ ഇവര് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ "കെത്ത്ലെര്" ചെയുന്നത്. ഏത് ബെഞ്ച് അമർത്തുക വൈദ്യുതി സമുച്ചയം ബെഞ്ചുകൾക്ക് അടങ്ങുന്ന ഈ കായിക ഉപകരണങ്ങൾ,, ഒപ്പം. ഈ സിമുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്.

കായിക ഉപകരണങ്ങൾ പ്രധാന സവിശേഷത "കെത്ത്ലെര്" സ്വതന്ത്ര തൂക്കം സങ്കീർണ്ണമായ ശക്തി ഉപയോഗിച്ച് സംയോജനമാണ്. ലോഡ് ചക്രങ്ങളുടെ 25 മില്ലീമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള വടി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വ്യായാമം സമയത്ത് പരമാവധി ലോഡ് 60 കിലോ ആണ്.

ഈ സിമുലേറ്റർ വീട്ടിൽ പരിശീലനം വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. വാങ്ങുമ്പോഴുള്ള അത് ബെഞ്ച് വീണ്ടും ഓൺ ശ്രദ്ധിക്കുക. സൗകര്യപ്രദമായ, അതു ഉയരം അഡ്ജസ്റ്റു ചെയ്യാം. കായിക ഉപകരണങ്ങൾ മാറ്റങ്ങളും ഹാൻഡിലുകളിലൊന്നിൽ സ്ഥാനം. അവർ അവരെ സൗകര്യങ്ങളും നേടാൻ അനുവദിക്കുന്നു ലംബമായി നീളം സഹിതം നീക്കാൻ.

അമച്വർ ഉപകരണങ്ങൾ

എന്തു സാർവത്രിക കായിക സമുച്ചയം വാങ്ങാൻ സാമ്പത്തിക കഴിവ് ഇല്ല ഉള്ളവര്ക്ക്? അപ്പോൾ നാം സ്ക്രാപ്പ് വസ്തുക്കൾ കയ്യും ഒരു ഇവര് വൈദ്യുതി സിമുലേറ്റർ കഴിയും. ക്യാൻവാസ് അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ തുണി ആയുധങ്ങളും കാലുകൾ ഫിറ്റ് സഞ്ചിയിൽ പേശികളെ പമ്പ് വേണ്ടി ലോഡ്, ചരൽ അല്ലെങ്കിൽ മണൽ നിറഞ്ഞു പോലെ ഒരു കായിക ഉപകരണങ്ങൾ റിയലിസ്റ്റിക് ഛിപ്ബൊഅര്ദ് ആൻഡ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ ബോർഡുകൾ, മെറ്റൽ പൈപ്പുകൾ സ്ക്രാപ്പുകൾ, ഇൻസുലേഷൻസാമഗ്രി വസ്തുക്കൾ, അങ്ങനെ അനാവശ്യമായ തടി ഇന്റീരിയർ വാതിലുകൾ ഉണ്ട്, ആണ് ബിൽഡ്. ഡി.