എന്തു ആഹാര ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സംഭാവന?

എന്ന സംയുക്തം ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ്, ഏകദേശം 200 വർഷം മുമ്പ് കണ്ടെത്തിയത്, അവനെ കുറിച്ച് വിശാലമായ സർക്കിളുകളിൽ അറിയാതെയുമിരുന്നു. യൂണിവേഴ്സൽ ബൂം ഈ സമ്പത്തു അത് തികഞ്ഞ സ്ലിമ്മിംഗ് മഹത്വം ഏറ്റെടുക്കുന്ന സമയത്ത് വർഷം ഏകദേശം രണ്ട് മുമ്പ് ചെയ്തു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്തു ഭക്ഷണങ്ങൾ അന്വേഷണം, അതിന്റെ പരമാവധി ഏകാഗ്രത (ഏകദേശം 50%!) പച്ച നിരീക്ഷിക്കുന്നു കണ്ടെത്തി കോഫി ബീൻസ്. സ്വാഭാവികമായും, വിപണി ഉൽപ്പന്ന അനുബന്ധ പലതരം ചാകരയാണ്.

എന്താണ് പച്ച കോഫി പുറമേ, ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?

അറിയാതെയോ പല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ മാരകമായ ആസിഡ് ഒരേയൊരു അത് പച്ച കോഫി കാണുന്നു. എന്നാൽ, ചില മുറപ്രകാരം സസ്യസംരക്ഷണ വംശജരായ മറ്റ് പല ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇല്ല, അവരിൽ പലരും വളരെ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടെന്നത്. അതുകൊണ്ട് എന്തു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് കോഫി യാതൊരു കുറച്ച് ലഭ്യമാണ്? ആർട്ടിച്ചോക്കുകൾ, ബര്ബെര്ര്യ്, pears, തവിട്ടുനിറം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കിഴങ്ങുകൾ, വഴുതന, ആപ്പിൾ, എങ്കിലും പച്ച കോഫി തത്തുല്യമായി മത്സരിക്കാൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല "കൊലയാളി" അധിക കിലോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പോലുള്ള ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം സസ്യ ചില വർഗങ്ങളുടെ, അതുപോലെ കോഫി ൽ, പക്ഷെ ഭക്ഷിക്കരുതെന്ന്, മാത്രം ഭാഗങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. വഴിയിൽ, പോലും ആസിഡ് പച്ച കോഫി ബൾക്ക് ഇല്ല ബീൻസ്, എന്നാൽ അവരുടെ ത്വക്കിൽ. ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ എന്തു ഭക്ഷണങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള ദിഎതെര്സ് ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഘടകം ഉടമകൾ പട്ടിക തികച്ചും വിപുലമാണ് എന്ന് കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഉദാഹരണത്തിന്, അരി ഛിചൊര്യ് വേരുകൾ ൽ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പ്ലം, പുന്നവൃക്ഷത്തിന്റെയും ഇലകളും ബ്ലൂബെറി, മറ്റുള്ളവര് ഗെര്മിനതിന്ഗ് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഭാരം നഷ്ടം സംവിധാനം

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ്, ബോഡി അതിന്റെ ഇഫക്റ്റുകൾ സംവിധാനം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പഠിക്കുന്ന വിദഗ്ധരുടെ, പ്രധാന ആഘാതം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപാപചയ ന് ഉണ്ടെന്ന് നിഗമനത്തിൽ എത്തി. ഈ സമ്പത്തു എൻസൈമുകളുടെ രൂപത്തിൽ വരുന്ന, ശരീരത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് സ്റ്റോറേജ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു - ഏത് കരൾ യിലുള്ള ഊർജ്ജം ഒരു ശക്തമായ ഉറവിടം ആണ് സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോ. മനുഷ്യ കലോറിയും ആവശ്യമാണ് ചെയ്യുമ്പോൾ എൻസൈമുകളുടെ പകരം കലോറി പുതിയ ശരീരം കൂടിക്കാഴ്ച ഏത് ഗ്ലൂക്കോസ്, പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കുറച്ചു നാളായി ഒരു കൊഴുപ്പ് ഒരു "കാറും." പരിഗണിക്കും ഈ പ്രക്രിയ എൻസൈമുകളുടെ നിലച്ച ശരീരത്തിന്റെ ചൂഷണവും വരെ ആവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. സാധാരണ, ഭക്ഷണങ്ങൾ ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അറിയാൻ, പതിവായി അവരെ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരീരം ആദ്യം കൊഴുപ്പും ദഹിപ്പിച്ചുകളയും; പറയുന്നു, ഭാരം നഷ്ടം നയിക്കും ചില വ്യവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഒരു അതുല്യമായ സമ്പത്തു രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ട് ലിപിഡ് ഉള്ളടക്കം, സാധാരണവത്കരിക്കാനും.

പച്ച കോഫി പ്രയോജനങ്ങൾ നേരിട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്

സാന്ദർഭികമായി, വൈദ്യന്മാർ ഇടയിൽ സ്ഥലം, ശരീരത്തിലും പച്ച കാപ്പിയുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം കാഴ്ച എടുക്കും. എന്നാൽ, ദൂഷ്യഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും നോൺ-സാധാരണഗതിയിൽ ഉപയോഗം ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകും ഛ്ലൊരൊഗെനിച് ആസിഡ് ഗണ്യമായ അളവ് കഫീൻ ഒരു വലിയ സാന്ദ്രത കാരണമാകും കഴിയില്ല. ആസിഡ് പോലെ, പിന്നെ ഗവേഷണ പ്രക്രിയയിൽ ശരീരത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ദൂഷ്യഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.