എന്തുകൊണ്ട് തവിട്ട് അരി ഒരു അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്നം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു

ഒരുപക്ഷേ ലോകത്തിലെ ധാന്യം ഏറ്റവും അതുല്യമായ ഉൽപ്പന്ന അരി ആണ്. അതു മൂന്നു അധികം സഹസ്രാബ്ദങ്ങളായി ആഹാരം ഉപയോഗിക്കുന്നു, പൗരസ്ത്യദേശത്തെ ജാതികളുടെ അവൻ ഇപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ അടിസ്ഥാനം. ഇതിനകം ഇത്തരം അനുകൂലമായ ഗുണങ്ങളാണ് അധികാരം നിലനിർത്താൻ ബന്ധം പറഞ്ഞു ചെയ്തു, എന്നാൽ എല്ലാ ഇനങ്ങൾ എന്ന് അവരുടെ കര്തവ്യങ്ങളിൽ? അതു വെളുത്ത മാറുകയാണെങ്കിൽ അരി വഫാതായി ഘടന വളരെ മെലിഞ്ഞ, എന്നാൽ എല്ലാവരും അതു അംശവും ഘടകങ്ങൾ ഒരു വലിയ സംഖ്യ, അതുപോലെ ഫൈബർ അടങ്ങുന്ന മുകളിലെ പാളി, നിന്ന് നീക്കം ഇതിന് കാരണം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, എന്തിന് നാം റഷ്യയിലെ സ്റ്റോറുകൾ അലമാരയിൽ തവിട്ട് അരി കാണുന്നില്ല?

ബ്രൗൺ വെള്ള?

അതുവരെ, പോലും ചില വെളുത്ത അരി അങ്ങനെ പ്രശസ്തമായ, എന്നാൽ സുഷി, റോളുകൾ, യോഗ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലം ജനത്തെ ഫാഷൻ ആസന്നമായപ്പോൾ ഈ രസകരമായ ഉൽപ്പന്നം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ തുടങ്ങി. മഞ്ഞും ധാന്യങ്ങളും വൈറ്റ് വളരെ ചങ്കില് നോക്കി തികച്ചും പച്ചക്കറി മാംസം ഇരുവരും കൂടിച്ചേർന്ന് അവരെ ഒരു പ്രീതി വേവിക്കുക.

എന്നാൽ നിങ്ങളോട് പറയില്ല അങ്ങനെ ലളിതമായ തവിട്ട് തവിട്ട് അരി കുറിച്ച്. ഇനി ഇത് തയ്യാറെടുക്കുന്നു ഒരു പ്രത്യേക രുചി ഉണ്ട്, അത് നോക്കണം നല്കി. എന്നാൽ ഈ വകവയ്ക്കാതെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് അത് പൂർണ്ണമായും വെള്ള ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് സമയത്ത്, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ മുറികൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നല്ലത്. തവിട്ട് ത്വക്ക് കൃത്യമായി മൈക്രോ നാരുകൾ ഉറവിടം, വേണ്ടത്ര സമയത്ത് ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായും മാരണം ആണ് വസ്തുത.

ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

അങ്ങനെ അങ്ങനെ അതുല്യമായ ബ്രൗൺ അരി എന്താണ്? ഡോക്ടർമാരുടെ അപകടം, മാത്രം പ്രേയസിയോട് നൂറ്റാണ്ടിൽ ഒരു തവിട്ട് സംസ്കാരം ഉപയോഗക്ഷമത ശ്രദ്ധിച്ചു. അത് ചെയ്യരുത്, കാരണം വസ്തുത പാവപ്പെട്ട നു ആ ഉന്പൊലിശെദ് അരി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷിക്കുന്ന ആയിരുന്നു പോലുള്ള ബെരിബെരി ദോഷം രോഗങ്ങൾ, കൂടുതൽ വിലകൂടിയ മിനുക്കിയ എതിപെടാത്ത താങ്ങാൻ കഴിയുന്ന അവരുടെ സമ്പന്നരായ നാട്ടുകാർക്ക് ഇടയിൽ എങ്കിലും, അത് വ്യാപകമായ ആയിരുന്നു.

പിന്നെ, ഒരു പാറ്റേൺ അഴകിൽ, രോഗികൾ കേവലം ബ്രൗൺ അരി നൽകാൻ ഉണ്ടു; വിറ്റാമിൻ കുറവ് വിറ്റാമിൻ ബി 1 എന്ന നടന്നു. കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ "വിറ്റാമിനുകൾ" എന്ന പേരിൽ സംയുക്ത ഏത്, ലഭിച്ച കാരണം ഈ ജമെഛതെല്നൊഗൊപ്രൊദുക്ത പുതിയ പദാർത്ഥങ്ങളും. അത് മുഴുവൻ രഹസ്യം ഈ കൃത്യമായി തവിട്ട് അരി പ്രധാന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആണ്.

വിറ്റാമിൻ, രാസഘടകങ്ങൾ

അങ്ങനെ വിറ്റാമിനുകൾ അത് തവിട്ട് അരി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്തൊക്കെയാണ്? ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും ഗ്രൂപ്പ് ബി ആണ്, ബി 1-ബി 6 പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു, വിറ്റാമിൻ ഇ, അതിന്റെ കോസ്മെറ്റിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ അറിയപ്പെടുന്ന, മുടി ത്വക്കിൽ സ്വരവും അനായാസത, ഷൈന് സൗന്ദര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വെറും ചെറിയ ഭാഗമാണ്. നിങ്ങൾ രാസഘടകങ്ങൾ പരിശോധിച്ചാൽ, പോലുള്ള ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അയഡിൻ, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, അമിനോ ആസിഡുകൾ, നാരുകൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം കണ്ടെത്തി ഘടകങ്ങൾ കഴിയും. ഈ മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഏറ്റവും അനുകൂല പ്രഭാവത്തിൽ, ചെറുകുടലിൽ നോർമലൈസ്, ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു രക്തത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് താഴുന്നത്.

ഇതിനകം എല്ലാ ഈ അതിനെ പോയി വിലയേറിയ ഒരു ഉൽപ്പന്നം വാങ്ങാൻ സമയം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, തവിട്ട് അരി കണ്ടെത്താൻ അല്ല അങ്ങനെ ലളിതമാണ്. അങ്ങനെ എന്തു മാത്രം വെളുത്ത അരി നിർമ്മിക്കുന്നത് തുടരുന്നു? , വാസ്തവത്തിൽ, വേണ്ടത്ര കൃത്രിമമായി ഉൽപ്പന്നം ഐശ്വര്യം ശ്രമിക്കുന്ന ദോഷ ഇഫക്റ്റുകൾ വിജ്ഞാന ഉത്പാദനം, എന്നാൽ സുരക്ഷിതമാണ് എത്രമാത്രം.

ശരീരത്തിന്റെ മൊര്ദ്ദെഖായി ചിത്രം

തവിട്ട് അരി അടിസ്ഥാനമാക്കി അധിക കിലോ, ശരീരവും നഷ്ടം ശുദ്ധീകരണം നിരവധി വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉണ്ട്. "ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ എന്താണ് വിളിക്കുന്നത് അതിന്റെ തത്ത്വം എന്താണ്?" - നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു. അതിന്റെ കാലാവധി - ആഴ്ച രണ്ട് അധികം ഒന്നും, ഉദ്ദേശ്യവും - പൂർണ്ണമായി ഇങ്ങനെ അതിന്റെ പ്രവൃത്തി നൊര്മലിജിന്ഗ്, വിഷവസ്തുക്കളെ കുടലിൽ വൃത്തിയാക്കി. എല്ലാ ദിവസവും, ഉന്പൊലിശെദ് അരി 200 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി 300 ഗ്രാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ 100 ഗ്രാം, എണ്ണ, 1 ടേബിൾ തിന്നുക. വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ചായ ധാരാളം, വെയിലത്ത് പുല്ലു കുടിക്കുക. അത്തരം ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ പകെച്ചു കിലോഗ്രാം നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശരീരം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും.